请问怎样才能如何做到归零心态心态好啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 15:24 标签： 如何做到归零心态
如何能做到相信自己
看一部励志片的感想：很多励志的影片和书籍，看的时候很容易让人热血沸腾，但是过后却没有起到什么作用。因为它们只是在告诉你，在最困难和失败的时候，你要相信自己一定能成功。可是它们却没有告诉你，人在被失败和挫折包围的时候，如何还能做到相信自己，因为那个时候实在是找不到可以相信自己的证据啊。但这个影片里有一句很重要的话：我要代表一种信念，一种可能性。如果你的成功不仅仅包括登上山顶，还包括寻找登上山顶的各种可能性，以及要踏出一条自己的山路的坚定信念。那么当山顶还遥不可及，当山路崎岖不平，你走得跌跌撞撞的时候，你不会去怀疑自己，你也不会放弃努力，因为你现在的跌倒和失败正是成功的重要组成部分，它代表了其中的一种可能。当你的目标不再仅仅是登上山顶，而是为世界创造一种可能性时，你无需任何证据就可以全然地相信自己，因为你存在的本身就已经是一种完美的呈现了。
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如何做到快乐心态？
来源：慧聪网 作者：谭小芳
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　　周所周知，孔子的一生都在追求从政，但几乎一辈子没有得到大展才学的机会。到了晚年，他回忆起自己的经历和心境的历程，对孜孜以求的弟子讲了自己的体会，说无论在什么样的境遇下，都要保持良好的心态。中国人的人性相通，从孔子说的心态问题上，管理者尤其是职业经理人，应该能从中发现对自己有益的内容。下面呢，我们再来分享一个爱迪生的故事――
　　我在爱迪生传记里面，有一段文字，甚是感动。这是他年老的时候，有一天，几个记者围着他问:爱迪生先生，我们看到你一辈子都那么乐观、那么积极，不过您一定也遇到过最让你惋惜、挫折感特别大的事情吧，你能不能说说看？爱迪生说，我不记得了。记者就和他说：我想你在火车上做实验时，由于失误，你使一块磷落在木板上，引起燃烧。列车员赶来扑灭了火焰，也狠狠地给了你一个耳光，打聋了你的左耳，我想这件事情一定是你最痛苦、最遗憾的事情吧。
　　爱迪生听完后愣在那里，然后顿了一下对他说：记者先生，老师对你讲，自从耳聋的事情发生以来，没多久我就发现，我再也听不到别人对我的冷言冷语、闲言碎语了。
　　其实，有时候我发现，读一本书，最重要的那一点、最有感悟的那一点得到了，那就很有成就了。从爱迪生传记，我读到--人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。我们的职场人士为了追求自己的幸福，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。笔者认为，职场人士要做到快乐心态常在，要了解以下几点：
　　1、完美不快乐！
　　完美主义者总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的人才会充满快乐。
　　2、健忘才快乐！
　　难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼"失忆症"的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个"没心没肺"的人。
　　3、善于找快乐！
　　快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。
　　遗憾的是，很少有老板明白--员工的一天只有24小时，8小时工作快乐了，才能延伸到8小时以外的生活快乐，晚上8小时才能有一个好梦，第二天才能有充沛精力快乐工作，企业才能拥有美好的未来。正如阿里巴巴马云所说："看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或北大毕业，而要看这帮人工作是不是发疯一样，每天下班是不是笑眯眯回家"。
　　总之，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。最近业界有一新词出现：黄金心态。但我认为，快乐心态胜黄金！
我来说两句
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CBS Interactive 版权所有. |心理学界认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。了解自己有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己――自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。面对现实我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难&&但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。善与人处人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。承担责任除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。意大利著名画家达&芬奇说：“劳动一日，方得一夜安寝;勤劳一生，可得幸福的长眠”。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨文章出自，转载请保留此链接！。控制情绪情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。塑造人格人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。有家有业家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，&家和万事兴&，无力&齐家&，恐怕也无力&平天下&在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。取之有道“君子好财，取之有道。”一方面是说光明正大的增加收入，另一方面也可以说是以一个健康的心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。最近更新：免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关默认：
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