为什么每天喝粥会长胖吗吃那么多饭还是胖不起来呢

我14岁,我是一位中学生,我每天吃了好多饭,可就是胖不起来,我现在很瘦, 才只有86 斤,我想让自_百度知道
我14岁,我是一位中学生,我每天吃了好多饭,可就是胖不起来,我现在很瘦, 才只有86 斤,我想让自
我14浮害蹿嘉讷黄寸萎丹联岁,我是一位中学生,我每天吃了好多饭,可就是胖不起来,我现在很瘦, 才只有86 斤,我想让自己胖点,怎么办?
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很瘦吗?其实觉得顺其自然吧,我跟你一样的,比你还轻,这个岁数不要暴饮暴食也不要减肥,只浮害蹿嘉讷黄寸萎丹联要顺其自然才是最好的。如果你非想胖就多运动,吃饭均衡,不要挑食,慢慢就好了。
每天吃一碗花生油,连续吃一星期。
吃油我就会恶
巧克力可以有效增肥
多吃含蛋白质的东西,多运动,有利于张肌肉
娃,别傻了,别胖了再到这问怎么减肥
只想胖一点😄
以后有你胖的时候
你要现在胖了
估计以后个子也不会很高
现在不胖比较好喔!
你确实有点瘦 经常锻炼
瘦是瘦有肌肉 做起爱来像野兽
呵呵😊
早上不要吃东西。
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出门在外也不愁花那么多钱吃胖,还要人捐钱变瘦。不知道有多少孩子没饭吃呢。胖死还节约点社会资源。
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强国社区-人民网为什么我每次吃那么多的饭就是不吸收,就是吃不胖呢?吃下去没效果…_百度知道
为什么我每次吃那么多的饭就是不吸收,就是吃不胖呢?吃下去没效果…
提问者采纳
楼主你好 很高兴回答你的问题 你的小肠是不是不怎么好哦 吸收就不够充分啊 回答完毕 谢谢
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界健康专家认为,乐观的心态,充足的睡眠,适当的运动和均衡的营养构成了理想健康的四大基石。瘦的人要想胖在饮食方面要注意营养搭配,保证每天各类营养摄入均衡,有经济能力的话可以考虑补充维生素。肠胃不好会阻碍对营养的吸收,要有一个好身体,就必须有个好肠胃,建议吃蛋白粉,B族,大蒜片。 平衡膳食指引图
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