近视眼是怎么形成的如何形成的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 14:02 标签： 近视眼是怎么形成的
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参考价格：￥39近视是怎么形成的呢？得了近视眼该怎么办呢？
近视是怎么形成的呢？得了近视眼该怎么办呢？
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近视问题是不仅是困扰医生的难题，同时也是大家都很关心的问题。尤其是近年来近视发展不断趋于低龄化，导致很多家长从孩子上小学起就开始担心孩子的视力问题。很多家长都知道，对于近视预防比治疗更重要，只有做好充分的预防工作，才能从根本上杜绝近视的发生。近视是怎么形成的呢？应该如何正确防控呢？家长该如何帮助孩子防治近视呢？1、用眼距离过近2、用眼时间过长3、照明光线过强或过弱4、在车上或走路时看书得了近视眼该怎么办，不管是在工作单位还是在学校，我们都可以发现一个问题，不戴眼镜的人越来越少，那么你知道得了近视眼应该怎么办呢？以下小编为你讲述的节约用眼与经常凝视远方。第一，节约用眼。现在人们视力下降，很大程度上是如今手机电脑猖獗 ，人们的眼睛始终得不到休息，眼睛过度疲劳，最终导致视力下降。所以特别是长期在电脑前工作的人，应当经常起身，让眼睛休息。晚上睡前看手机是很不好的。第二，经常凝视远方： 找一处远方的绿树或者天空，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。需要注意的是不要眯眼，也不要总眨眼、全神贯注的凝视30秒左右。接着把手掌置于高于眼睛前方30厘米处，大约5秒，再凝视远方30秒，重复做10分钟时间左右，一天做两三回，视力下降厉害的根据需要增加训练次数。第三，做做眼保健操。眼保健操可以促进眼睛周围血压循环，而且简单易操作。采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位，以局部有酸胀感为度。第四，吃出好眼睛。视力不好特别是假性近视，很多都是因为缺乏维生素A导致的，那么对症我们可以多吃点明眼的食物，如猪肝，蔬菜水果如胡萝卜等，但是不可过量吃。第五点，手术治疗。对于急于爱美或者工作需求紧迫的朋友，可以采取激光治疗近视眼，周围有很多朋友都打了眼睛，并没有很大风险，费用也不高，但一定要去正规专科医院去哦吃些明目的食物。比如肉，鱼，蛋，牛奶等食品具有丰富的蛋白质，能有效巩膜。又如一些含钙高的食品，牛骨，猪骨，花生米等食品，也能起到很好的巩膜效果。还有类似一些含锌，维生素，叶黄素和玉米黄质类的食品。这些都是对眼睛非常有益的食品。注意休息。近视眼注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长（会损害黄斑）。特别是用电脑的朋友要注意了，在工作一个小时候，基本要休息10-15分钟，放松眼睛。不要去做激光手术，容易反弹。平时只需两眼顺时针逆时针可转100下，每天如此，视力会得到一定的恢复，一定要持之以恒。多做运动，比如一些羽毛球，乒乓球这些小球类的运动。因为在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，能很好的完善眼球运动功能，使眼部得到运动和肌肉放松。以上就是小编为你讲述的得了近视眼该怎么办，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，每天喝三到四杯的菊花茶。
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简介: 豁达是一种天不言自高地不言自厚的大智若愚
作者最新文章产生近视的重要原因——离焦，你知道是什么吗？
近视到底是怎么形成的，
为什么越防近视率越高？
近视防控这么多年，精准吗？有证据吗？
别觉得像近视这么普通的“小事”你已经足够了解，其实对于近视防治的误区至今仍有增无减，不信？来听听以下广东省八位眼科学与视光学专家如何看待青少年近视防控，你就知道以往对近视的认识有多浅！
离焦是产生近视的重要原因
“走精准医学之路，降低青少年近视率”是本次青少年近视防控论坛的主题，葛坚教授提到，早在20年前，中山大学中山眼科中心已经开始运用精准医学和循证医学的理念开展近视眼的临床研究工作，先后采用准分子激光手术、晶状体手术和配戴眼镜三种方法建立了恒河猴近视眼模型，动态观察这种人为诱导产生的近视眼随着年龄增加、眼球发育而产生的改变，研究结果为临床上合理矫正屈光不正、预防和治疗近视眼提供理论依据和方法。
“这项研究在2012年被美国眼科学和视觉研究科学官方网站评为全球最受关注、阅读量最高的临床研究。临床研究结果显示，远视离焦确实是产生近视的重要原因，远视离焦理论至少解释了大部分的近视发生发展过程，甚至可以部分解释孩子戴传统眼镜近视加深是受镜片没有矫正周边远视离焦的影响，”葛坚教授介绍，“100-400度的近视眼，即低中度的近视人群，不戴传统眼镜，近视的加深反而更慢，戴了一般的、不能矫正周边远视离焦的眼镜，近视发生的程度更快。”另外，葛坚教授还补充，理想的近视眼镜应同时具备矫正中央离焦和周边远视离焦的功能。
蓝卫忠博士也提到，德国于上世纪80年代也已通过实验证实了光学离焦能够诱导近视的发展——近视会导致光线的焦点集中在视网膜前方，以至于看东西模糊，根据光学理论基础，眼镜能让成像落在视网膜上，因此近视患者看远时需要戴镜这一点是毋庸置疑的。
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需要戴眼镜的不仅是近视眼
当孩子跟爸妈说自己的眼睛看不清楚，很多家长的第一反应就是：近视了，要配眼镜！真的是这样吗？
林小铭教授解释，孩子的屈光发育会经历这么一个过程：出生时大部分是远视状态，随着眼球的发育，眼轴增长，远视逐渐减轻，过渡到正视，如果这时候不注意用眼，可能会继续发展为近视。有些孩子早期可能伴有远视和散光，如果在视功能发育缓慢，还可能有弱视表现，这时候也要考虑配镜，特别是弱视治疗，其前提是精准配镜，让孩子的视网膜有一个清晰的图像刺激，同时还要考虑孩子眼睛调节；而如果是有外隐斜的孩子，希望他还是经常戴镜，这样可刺激孩子使用调节来控制眼位，有利于眼位的恢复，减轻视疲劳。
作为广州市妇女儿童医疗中心眼科主任，项道满主任在小儿屈光不正方面也经验丰富，他指出，由此可见，不仅仅是近视才需要戴眼镜，学龄前的孩子戴眼镜可能是远视、斜视、弱视、散光等情况，因此视力差不一定是近视，是否戴镜也要有个性化的方案。“孩子视力的发育水平跟成年人是有距离的，学龄前的孩子达不到1.0水平，很多只有0.3、0.4，这是正常现象。但是孩子近视防控的端口要提前，现在孩子课业繁重，近视的发生多集中在二三年级，家长和老师应特别关注。”
陈翔博士也谈到，对于近视而言，无论是戴眼镜还是药物，能把近视进程控制达到50%以上就是有效的方法，目前角膜塑形镜和离焦控制隐形眼镜控制近视的有效率在40%-50%之间，阿托品眼药水也有接近50%的效果，但这些方法的作用机制仍在摸索中，还要做更多的循证医学研究，以期找到更有效的方法。
广东省八大眼科学与视光学专家共论如何防治青少年近视
近视防治，“防”在“治”前
近视防控这么多年，哪些方法有效呢？
“现在小孩子功课重，近距离用眼的时间很长，要预防近视的确很难，只能尽可能延缓这一进程，”曾骏文教授支招，“目前户外活动对预防近视眼有很好的效果，所以提倡青少年多点户外活动、少点近距离工作，同时政府应积极培养能够开处方又懂视光的高端人才，更多解决视光方面的需求。”
谈到这里，王幼生教授也很有感触：“很多家长等到孩子近视了才开始紧张，殊不知自己在小孩还不懂事的时候就扔个手机给他看，我见过最小的近视患者两岁就开始玩手机了，这种家长岂不是从小就在‘培养’一个‘近视眼’？另一方面，对于教育工作者而言，别只关注孩子的成绩而对孩子错误的握笔姿势、歪歪扭扭的坐姿熟视无睹，另外对眼科医生而言，还要关注近视眼防控的最新知识，更新近视防控观念。”
岳丽菁教授也强调，近视的成因很多，主要问题是近距离用眼过度，在临床上要对近视提前进行干预，首先要了解是什么成因，如果是睫状肌痉挛引起的，就要从眼睛调节上进行干预 ，如果是近距离用眼造成的，改变用眼方式、习惯，也可以控制近视发展的进程。要改变重治疗轻防控的局面，也需要政府或其他非盈利机构牵头，从公共健康教育、公共健康服务这一块着手，从公共健康安全方面做考虑，最好建立标准化的儿童屈光档案。
在节目的最后，葛坚教授重申，青少年近视防控是个持久的工作，今后还要针对这一课题开展更多的科学和临床研究，解决更多的关乎近视的问题，如眼保健操到底效果如何？针灸能否治疗近视？按摩对控制近视有用吗？饮食方面对近视防控有没有帮助？等等等等。
期待在不久的将来
我们对近视的了解越来越深入
不再惧怕乃至战胜它。
文/ 余伊玲 吴筱岚
图/ Chekyma
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