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整天想睡觉怎么办
我家宝宝刚两个月已经开始了，我没有刻意阻止她，只是把小手给她擦干净。你家宝宝应该是心理依赖，可以适当控制，但是不要强制，要充分考虑到宝宝的心理需要，不要伤害到他。一定要把小手给他洗干净。
把孩子放在床上,妈妈坐在旁边陪他玩,每次他要抱的时候,哭的厉害偶尔抱抱是必须的,我的宝宝4个个月20天了,我给纠正的差不多了.
把孩子放在床上,妈妈坐在旁边陪他玩,每次他要抱的时候,哭的厉害偶尔抱抱是必须的,我的宝宝4个月20天了,我给纠正的差不多了.
小孩睡多少，总的时间不会变的． 如果你想让小孩睡的长，那么醒的时候多逗逗，给洗澡，折腾折腾，醒的长了，再睡就能睡的长一点．睡前给喂的饱一些很重要． 有的时候，宝宝睡一会就醒，搞的大人很累，每次醒了又希望快睡，结果恶性循环．妈妈如果太累，可以让别人给替换一下．如果宝宝吃 奶瓶 ，可以把奶先挤出一些，妈妈就可以睡的长点了．
小孩睡多少，总的时间不会变的．如果你想让小孩睡的长，那么醒的时候多逗逗，给洗澡，折腾折腾，醒的长了，再睡就能睡的长一点．睡前给喂的饱一些很重要．有的时候，宝宝睡一会就醒，搞的大人很累，每次醒了又希望快睡，结果恶性循环．妈妈如果太累，可以让别人给替换一下．如果宝宝吃奶瓶，可以把奶先挤出一些，妈妈就可以睡的长点了．
疲倦嗜睡 怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。 在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。 对策 保证充足的睡眠。 想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己
能睡的宝宝健康聪明。
他/她的哭吵是对外界的反应表现，新生儿时期四肢活动较少，他/她的体格锻炼，就是通过啼哭来完成的。哭可以使胸廓扩大，哭可以使腹部的起伏活动加大，哭可以使喉部发育加快。他/她的哭吵也是新生儿的一种本能反应，是其表达情绪的特殊语言。他/她的哭吵更是与父母交流的方式。如何辨别宝宝哭吵的含义，是闹情绪还是生病了？是年轻父母所迫切想要了解的。 新生儿哭吵分为病理性和非病理性两种。非病理性哭吵可包括“冷、热、饿...
你好，新生儿出生时，由于大脑皮质尚未发育成熟，他们还不能指挥自己的小手，到了2－3个月大时，随着大脑皮层的发育，婴儿不仅出现了看手的动作，而且还出现了吮吸大拇指的灵活动作，这标志着婴儿心理发展进入到了一个新的阶段，它并不是一种可怕的行为，而应理解为是正常行为。你的宝宝6个月了，有可能是要出牙，但过于频繁的吃手，对宝宝也是不利的，一是不卫生，二是影响牙齿的发育。 应对吃手有对策： 1、让宝贝享受吮吸...
最近流感较多，你在紧张的学习过程中突然放松，身体出现一点问题很正常，我看你很有可能是感冒了，从中医的观点来说是寒邪直入少阴经，表现是发热恶寒，乏力，只想睡觉，你可到一个中医院看一看，查一下血常规看一看大概是病毒还是细菌感染为主，然后根据医生的意见是单独用一点中药还是再联合用一点西药。 我个人的意见是如果血常规中白细胞不高，不用抗生素，只用一些对症的中药，当然是明白中医开的药，千万找一个懂中医的。如...
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再也克制不住好奇心，把这道菜端进了自己的房间。他小心地锁上门，揭开盖子，看到盘子里的菜是一 条白蛇。他看到之后，就忍不住想尝一尝，于是他用刀子...
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话题简介：曾经有新爸妈咨询我，说宝宝出生20多天了，睡觉时常常会一惊一乍的，表现为双手向上张开，又很快缩回，有时还会会哭一下。这就是惊跳，她们想问...
话题简介：放下的时候，想改就很难啦！ 宝宝睡觉总要“抱抱”怎么办 妈妈们的老大难 菲菲妈：我女儿刚满月，每次吃奶还没吃完就把眼睛闭上了，我以为她睡着...
话题简介：的生长发育是否有影响。有的时候宝宝晚上想多玩一会儿才睡觉，我们是不是可以允许她晚些时候才睡呢？ 张峰: 孩子体内的生长激素水平是在睡眠的时候分泌量达...
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客服信箱： & 电话：010-经常想睡觉怎么办？
经常想睡觉怎么办？ 100
不管白天晚上就是想睡觉.尤其是工作的时候.
补充：我不胖，不管多早睡觉到第二天也会想睡觉，谁给我个好提议啊！！！！
那是因为你每次睡觉都没有进入深睡眠，没有达到休息的目的，试着改变一下生活习惯，按时睡觉，保持8小时工作，少开夜车，吧生物钟调整好，睡觉是空气新鲜，安静，睡觉前泡个热水脚
你好，可能与睡眠质量不佳有关，可以参考以下意见：
①遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；西方人则重视后夜与清晨懒睡，中午不休。不管哪一种，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。②养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。③创造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。4安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。
其他回答 (23)
嗜睡现象一旦出现，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制或清除这些嗜睡症状。下面是一些简单的治疗嗜睡的办法，你可以试试，如果症状严重，还是需要到医院就诊。
①经常发生嗜睡的人如果要开车或者从事的工作就是司机的话，要注意避免吸烟和饮酒，这些都容易引起嗜睡。如果症状严重，就应该尽量不开车，减少发生危险的可能性。
②肥胖是产生嗜睡的重要原因。如果患者的体重超标，就要从健康减肥和控制体重入手。临床研究证明，有相当一部分嗜睡患者在成功减肥之后都减轻甚至彻底消除了这种症状。
③嗜睡患者如果白天实在无法抑制自己想睡觉的欲望，可以顺其自然，在白天有规律地安排时间小睡一段或几段。只要形成规律，不影响正常生活，就不要把嗜睡当成病来看。
如果是轻度的，是你没有休息好，如果比较严重，就要去看医生了，可能是患有呼吸道疾病
喝咖啡,超有效,喝了晚上你也睡不着
如果在条件允许的时候想睡就睡啊!人睡不好就没有精力工作啊!如果条件不允许,就强撑一下啊,那一会儿过去了就好了啊!
因为上火了
你跟我的情况一模一样。
我每天也会在电脑前呆几个小时，也会需要自习看书，需要精力。通过关注这方面的东西，也自己实践总结了一些东西：
1。每天睡眠时间7－8小时是最好的，时间长了反而感觉更想睡，整个人都是懒洋洋的。这就要求要早睡早起，精神状态会很好。还有个小窍门，早上起床以后，往远处了望几分钟，整个心情也很舒畅，对自己很有好处的。
2。中午要休息，哪怕只是小憩一下，下午也会感觉能量满满的。
3。吃的东西不要太油腻或是太丰盛，最好是荤素搭配，简单就好。
4。学习工作的环境不要太压抑，如果改变不了，就在桌上摆个小盆景，或是自己喜欢的某样小东西。
5。不要保持同样的姿势太长时间，比如坐姿要不断调整，或是起来走动走动。身体如果疲劳了，心自然也会一样。
1.首先晚上睡眠要足
2,其次,可以喝适量的绿茶
3,适量运动
附加:提神食品
1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量
3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足感。
4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 迅速缓解人的不良情绪。
5、脱脂酸奶：许多妇女在经期前后感到乏力嗜睡。研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可明显改善这种状况。如每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
6,柠檬,因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。
7,菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
8,香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
9,金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
10,麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。
11,洋白菜,可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。
12,胡萝卜,可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。
13,菠萝,凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素C，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。
14,油梨,增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。
虾,是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。
15,洋葱,可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。
16,核桃或榛子——核桃可以增强神经系统，刺激大脑活动。
17,无花果,它所含的物质与阿司匹林相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。它是记者和其他从事创作人的有益水果。
18,红椒,它含有芬香剂可以促进性激素的分泌。
19,芹菜,可以增加大脑活动。它含有芬香剂能刺激神经系统。
苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。
推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。
1．苦瓜：它富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作为蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有丰富的维生素C，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质和多种维生素。所以，常食苦瓜能有效增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。
2．蒲公英：蒲公英带根的全草，既可作为蔬菜充饥（多用嫩叶，凉拌、烹煮即可），又可入药治病。多吃也不伤人，还可起到清热、解毒、缓泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神醒脑、抗菌抗癌的功效。
3．苦菜：苦菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、清热解毒的功效。
4．杏仁：含有苦杏仁甙，食用它能够止咳定喘、润肠通便，适用于伤风感冒引起的咳嗽、痰多，效果良好。
5．茶叶：茶叶味甘苦、性微寒，能缓解多种毒素。研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活性物质———茶多酚。茶多酚能将重金属离子沉淀或还原，并通过与蛋白质的结合抑制细菌和病毒，还对多种致癌物有相应的抑制作用。此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的功能。
6．啤酒：啤酒是用大麦和啤酒花为主要原料，经酵母发酵而制成的。它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有利于人体健康的成分，素有“液体面包”的美誉。其清爽可口的苦味，有帮助消化、滋补身体的功效。喝适量啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、降血压、止咳、利尿、镇静、消除疲劳、恢复精力等作用。
此外，常见的苦味食物还有菊花、百合、地胆草、荷叶等，这些苦味食物也都含有生物碱、苦味肽、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物元素，具有清热解暑、补水消肿、健脾益胃之功效。咖啡、巧克力、可可等带苦味的食品，夏季也不妨多选择食用。但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。
晚上睡觉前用手撮几下脸,试试看.也许回管用!!!!
最主要是现在春天来了
我也有这种情况
我也想解决
自己控制一下自己就好了 没事的
那是生物钟的问题 每天坚持早睡早起 一个星期左右就能把生物钟调回来
怎么和我一样拉!
其实把自己的休息的时间控制好就不会了!
睡眠一般在8个小时左右!
闹钟响就应该马上起床哦!
这样一整天都会很有精神的哦!
这是最好的
因为之所以想睡
是脑神经 给大脑发出先睡的指令
从今天起你就晚睡早起，竖持一段时间就好了，主要是习惯问题
我超爱睡觉，我一般可以睡10个小时。那还不算太久的呢。我最多睡了14个小时，太舒服了，不行了，好困。觉觉了。
我困了的话就找些自己感兴趣的事情去做！
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健康常识领域专家不想睡觉怎么办？_百度知道
不想睡觉怎么办？
想睡觉睡着要习办
好吧，我还年轻
采纳率100%
不想睡觉是心态问题，睡着之后就不会感觉无聊，孤独了，其实我也不怎么想睡觉，觉得很浪费时间，不过困了，就得睡觉了，一天保持7 8小时睡眠时间是很有必要的，延年益寿，保持精神饱满，才能做你喜欢做的事情
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其他4条回答
听听音乐缓解情绪喝些牛奶
作息时间调整的不好
那就努力学习吧
不想睡觉就去酒吧喝点
喝过之后就容易睡了 亲自试验，绝对有效！
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总是想睡觉怎么办? 100
那就一直睡 睡好为止
其他回答 (32)
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。
男性也会发生周期性嗜睡吗?
我们在“经行嗜睡是怎么回事?”当中讨论了妇女随着月经周期的变化，而出现的周期性嗜睡病象，男性是否也有这种病象呢?从临床上还真的存在这种病证。本病证与发作性睡病类似，但有其特点，周期性出现，在发病阶段睡眠时间明显延长，一般在9小时以上，白天照样困倦。一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿，困意可暂时消失。除嗜睡外，这种人意识也常不清楚，在发作阶段不得不停学或停止工作。发病年龄多在十几岁。开始时可能是因为过度劳累或患感冒，之后没有任何诱因也会周期性出现。一年之中可发作数次。有些人到20～30岁左右可自行痊愈。
对于这种周期性嗜睡症，目前尚无理想的治疗药物。有人报道，使用精神科治疗躁狂症的药物碳酸锂可以奏效，每日400毫克左右，连续服用。使用碳酸锂治疗，用药初期会出现恶心、呕吐、腹泻、倦怠、乏力、口渴、多尿等，这些症状多在开始用药后一两周内消失。值得注意的是，碳酸锂的安全范围很窄，血中药物浓度达一定程度就会出现中毒症状，如意识障碍、言语不清、肌肉震颤、惊厥、昏迷、精神紊乱等，无特殊解毒药，只能立即停药，给对症处理。因此使用碳酸锂治疗，一定要在医生的指导下用药，绝不可自行用药。这里仅是作为一种治疗常识向人们介绍。
青少年易患何种思睡性疾病?
我们知道，人的精神活动有兴奋和抑制两个过程，这两个过程互相交替，相互平衡。当大脑皮层处于兴奋状态时，人就清醒；当处于抑制过程时，人就昏昏欲睡，进入睡眠。大脑皮层沿着“兴奋——抑制——兴奋”的过程反复进行着，从而使人有规律地进行睡眠休息与工作学习。一个人的睡眠所需时间是随着年龄的增长而逐渐减少的。一般来说，青少年的睡眠时间每夜8～10小时就足矣。可是，有些青少年尽管夜间睡眠不少，但到了白天还是想睡觉。尤其在上课时，常常由于抵抗不住困意而呼呼大睡。这可能是一种青少年常见的病态睡眠现象。主要有青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种。
青少年周期性贪食嗜睡症，以男童为多见。发病时患儿整日昏昏欲睡，不思饮食，有时强迫吃饭时，也会口含食物而眠。如此病情一般会持续1周左右后突然“睡醒”。醒后精神大振，有明显饥饿感，见食物狼吞虎咽，此时的患儿精神活动一切正常，睡眠、学习毫无障碍。可是到了下个月的同样时间，又会旧病复发，重演上月的一幕，一周后又会自愈。如此的病情可年年月月循环发生，给患儿及家庭带来说不尽的痛苦。
发作性睡病也是好发于10～20岁的青少年，主要表现为患儿在清醒时的警醒水平处于低落状态。这种情况在夏季下午尤为突出。表现为开始时，有阵阵睡意反复袭来，且逐渐加重，虽努力抗拒，最终还是打起瞌睡来。睡眠时间长短不一，短则几分钟，长则十多分钟，而且睡眠不深，容易被唤醒。醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。
综上所述，青少年周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，应及时去医院神经科检查，排除下丘脑器质性病变后，可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗。
那就睡呗。睡够了就不会想睡了。
可能是你晚上没睡好，或是你所做的工作自己不喜欢．．．
总是想睡觉你就先休息好了，在工作就不会了
肯定是没事做,我建议你多做点不后悔的事.
还有自己年龄阶段该做的&毕做&----好好干;好好活.
那就睡个够，睡足了。在作自已想作的事
最好是你最怕的人！
你想睡觉了就
对你说一句 比较对你有威胁的话！这样你就会振作起来！
比如你考试考得不好！那人一看到你要睡觉了！就提醒你说：“这次考试没考好吧！还在这里睡觉！胆子倒挺大！起来！看书！”这样是不是会对你有压力呢？？
别搭着头趴着
年轻人的睡觉时间一天9个小时足矣，如果你有贪睡症状，最好去问问大夫
心情保持爽朗,多出去走走.
吃安眠药啊!!!!
多喝茶，或者擦点清凉油都可以提神
那是你睡多了，建议找份一天的工作，最好是体力劳动，或能让你紧张的事去做，应该可以改变你现在的状况
我觉得你可以看点好书,鼓励自己,然后做点其他的事情,比如不要老做一件事情,你可以去做点家务,或者别的什么,让自己总是保持平衡的好精力,要你自己去想办法多尝试,因为每个人的情况是不一样的,我听别人说过他以前很难受想睡觉的时候完全是靠自制力过来的,这样很长的时间大概1年就完全可以很好的适应一些勤奋的生活态度.希望你多提醒自己,不要为这个头痛,做就好了.
适当的运动 多参加点社交活动
每天定时睡 定时起来
慢慢会好起来地
情绪低落或是工作枯燥无味可能是造成你想睡觉的原因
其中疲劳过度、精神过于紧张、工作压力大是现在人缺少睡眠的原因，适当的调节作息时间非常重要
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