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女人憋尿危害大 身体的四种需求不能憋【图】
　　有则新闻刚好与工作时间上厕所有关，说的是广东东莞某厂，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时就要扣钱。可以想象，连上厕所的时间也要&限量供应&，憋便、憋尿就更难以避免了。但就是这一憋，可能会憋出病来。
　　憋尿成性生殖器发炎
　　膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了；青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎；女性则因为自身尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。
　　憋便可致结肠癌
　　憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。
　　习惯憋屁易致腹胀
　　很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。
　　憋精可能丧失性功能
　　工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。中医上说&精满必溢&，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。
　　女人憋尿有何危害？
　　很多女性因为各种原因总是不能及时上厕所，有尿意时总是憋着。其实女性憋尿对身体伤害极大。
　　29岁的赵女士结婚已近六年，想要孩子一直未能如愿。到医院检查，说是子宫内膜异位症。医生分析，造成这种状况的祸根就是长时间憋尿。因为赵女士是商场的收银员，商场的制度和急于缴费的顾客排长队，使她没法随时上洗手间，有尿意时总得强忍着。
　　女性长时间憋尿可致不孕
　　不少人都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开&战场&，但有了&尿意&不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。
　　因为女性内生殖器官与膀胱&同居&于盆腔内，关系&紧密&，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
　　如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果&挤压&到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。
　　常憋尿还易致尿失禁
　　女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
　　此外，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。特别是一些老年女性，本身抵抗力就比较差，憋尿导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症。
　　女性憋尿危害多
　　女性由于腹腔内器官结构较复杂，泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。
　　憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。
　　平时注意多喝水多排尿
　　在此特别提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。
　　可以说预防尿路感染，最有效的方法就是多喝水。女性还要养成两小时左右就排尿一次的习惯。可以喝白开水，也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明，常喝含有维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，能够提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。
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男人憋尿危害大
来源：武汉现代泌尿外科医院 咨询电话：027-　QQ:　Date:
　　小杨是一个出租车司机，经常是客人一招手就停，这边乘客下了那边乘客又上来了，跑起车来连上厕所的时间也没有，所以他习惯性地憋尿，起初没觉得什么，但是慢慢开始觉得不对劲了，出现尿频尿急，这种是忍不住憋不住的，去厕所时间稍微慢上一步，那一准就是尿到裤子里的，裤子经常湿漉漉一片，小杨为些十分苦恼，去武汉现代泌尿外科医院查了一下，医生说他患有前列腺炎，医生帮他分析，一来是跟他开车长期久坐有关，血液循环不畅，导致无菌性前列腺炎发生，二来是因为他老是憋尿，膀胱充盈肿胀压迫前列腺，导致前列腺炎发生。
　　男人憋尿危害大。专家指出，很多男性朋友们因为工作的繁忙，没有上厕所的时间，经常喜欢憋尿；别外一个男性朋友玩网络游戏戏或者看电影，过于投入顾不得去上厕所；还有一些人因为睡觉不愿意起床或者天气太冷的缘故总是宁愿憋尿也不肯动一下，专家提醒广大男性朋友，经常这样憋尿是很不好的，长期憋尿使膀胱肌肉逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，容易出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。憋尿看似是件小事，但是后果是很严重的，男人憋尿危害尤其大，很容易引发尿路感染甚至是前列腺疾病，憋尿的危害具体有哪些方面？我们一起来听听武汉现代泌尿外科医院专家的介绍。
　　男人憋尿的危害：
　　1、容易导致。经常排尿可促使体内代谢产物排出，对泌尿系统有清洁作用，经常憋尿会使膀胱内的尿液增多，出现强制性尿液滞留，使得含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排走，同时憋尿使膀胱肿大，膀胱壁变薄，血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力下降，使得有害病菌趁机入侵，导致膀胱炎。
　　2、经常憋尿会使膀胱内的压力增加，使得尿液返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎。
　　3、长期憋尿会使膀胱压迫到前列腺，从而造成前列腺疾病的出现，特别是一些患有前列腺疾病的男性，如果经常憋尿，会使自己的症状更加严重，加重病情，导致病情恶化。
　　4、易得膀胱癌。专家表示，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，经常憋尿者患膀胱癌的可能性要比一般人高出3&5倍，因为经常憋尿会增加尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，
　　5、憋尿也会引起生理和心理上的紧张，憋尿对患有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油，一些高血压患者因为憋尿会使血压升高，冠心病患者因为憋尿会出现心律失常、心绞痛症状。此外像一些患有的老年人，本来已经痛苦不堪了，如果再长时间憋尿，本已增生肥大的前列腺更是苦不堪言。
　　通过上述介绍，我们已经知道男人憋尿的危害了，专家提醒广大男性同胞，为了身体健康，男性朋友们一定要养成良好的生活习惯，生活中切忌憋尿，要做到有尿就排，多喝水多排尿。如果大家还有更多相关问题需要了解，请，与专业男科医院的专家进行交流。
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妇科详解：女性憋尿的危害
膀胱已经开始发胀，是提醒你该上厕所了，可有时候因为某件工作紧要，心想把这件事情完成了再去吧;还有的时候是躺在床上不愿意起来，心想忍忍吧，一会睡着就好了。重庆现代女子医院专家提醒广大女性朋友，憋尿危害大，女性朋友一定要引起足够的重视。
专家详解：女性憋尿的危害
重庆现代女子医院妇科专家指出：长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。
严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。
憋尿的坏处一：常憋尿还易致尿失禁
女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
憋尿的坏处二：憋尿致阴道炎
憋尿致阴道炎?憋尿明明是尿道的问题，与阴道炎怎么会有关系呢!其实，这是由于女性的特殊生理构造所致。女性的尿道较短，尿道和阴道距离较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病，而憋尿就是导致感染的重要原因。
憋尿的坏处三：憋尿致肾结石
肾是常见的泌尿系结石病。绝大部分的人都有过憋尿的经历，有些人甚至成为了习惯，长期如此肾结石也在无形之中逐渐的形成，结石长期在肾脏内还将会并发肾炎，严重时病情会转变成尿毒症、肾衰竭等疾病。因此，有憋尿习惯的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按时如厕排水。
憋尿的坏处四：憋尿致尿痛血尿
正常的排尿是人体自身的一种排毒现象，可以排除身体内的代谢产物，不仅对泌尿系统有自净作用，还 长期憋尿会使膀胱受到压迫，膀胱壁变薄缺血，抵抗力下降，细菌就会乘机而入，达斯生长繁殖，容易引发泌尿系统感染，还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状，甚至发生尿道痉挛。该病如果治疗不及时，可造成膀胱炎、肾盂肾炎、肾，严重可造成尿毒症。
憋尿的坏处五：长时间憋尿可致不孕
不少人都有过憋尿的经历，有的是因工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”。但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
重庆现代女子医院专家提醒：如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕症。
内容提供：重庆现代女子医院，以上言论仅代表医院专家观点。
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[责任编辑: 赵丁颐]
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女生憋尿的危害(3)
　 9:05:51　来源：全民健康网
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　　&&&& 女性的生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，这两个重要的器官距离很近，如果我们长期憋尿，就会造成膀胱涨大，这样充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜，这势必就会影响到女性的生育问题。女性憋尿是极不好的习惯，有尿意一定要及时排尿，不可硬憋尿，这严重的后果我们都不能承受。
　　专家提醒
　　为了避免在外上厕所困难，我们出门之前一定要排尿。
　　提醒大家有尿意就一定要及时的排出，为了不给女性造成严重后果，一定要养成良好的生活习惯。
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（本文来源：全民健康网　编辑：Raissa　作者：）
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