长时间开车 腰酸胀得了肩周炎，好痛苦，谁给推荐...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 09:17 标签： 长时间开车 腰酸胀
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长时间开车小心得肩周炎
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全称为肩周围炎，主要临床特征为肩臂疼痛和活动受限，是肩周围肌肉、肌腱、韧带和滑囊等软组织的慢性无菌性炎症，是一种多部位、多滑囊的病变。
可发生本病的肩周围软组织有：　　①冈上肌腱或肌腱袖的损伤或炎症；　　②肱二头肌长头腱或腱鞘的炎症可继发粘连性囊炎；　　③肩峰下滑囊、三角肌下滑囊等肩周滑膜囊的慢性炎症；　　④盂肱囊的损伤或慢性炎症使内外发生广泛性粘连；　　⑤肩锁、肩胸和胸锁的病变等　　患了，早期主要以肩臂疼痛为主，因为疼痛而不敢伸臂抬肩，夜晚时疼痛加重，常因疼痛而难以入睡或刚入睡又被疼醒进一步发展则以功能受限为主要表现，患侧的肩臂凝滞在一起，外展、伸、屈和旋转均明显受限，所以有人将其命名为“冻结肩”　　属中医“痹证”范畴，西医属于纤维织炎、滑囊炎伴渗出、粘连等症急性期以疼痛为主，夜间尤甚后期因无菌性炎症慢性粘连而导致肩活动受限，形成“冻结肩”　　常见症状：多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数病人可风双侧同时发病好发的年龄与肩产生严重退变的年龄相一致，肩部有损伤史或曾经有局部外固定史、受寒史、偏瘫史，经常上网操作鼠标，座下办公长时间不活动等，也有无任何诱因而发病者　　主要的症状为肩疼痛、肌肉无力、活动障碍疼痛为最明显的症状，疼痛的程度及性质有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，有持久性，夜间疼痛加重，甚至痛醒，影响睡眠　　这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛，肌肉痉挛有的很轻，有的很重，疼痛与肌肉痉挛可局限在肩，也可以向上放射至后头部，向下可达腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部；也有的放射到三头肌或者放射到三角肌、二头肌直达前臂的桡侧点范围广泛，因病期不同点部位和程度也不一致　　此外，根据肌肉痉挛引起的肌肉疼痛与部位不同，尚可区分与本病有关疾病的诊断如左侧胸部肌肉的疼痛与，则应考虑颈椎疾患的诊断不同病期，肩活动障碍的程度也不一致，可由轻微的功能障碍到活动完全消失按的发生与发展&大致可分为3期，即急性期、慢性期、恢复期各期之间无明显界限，各期病程长短不一，因人而异，差别很大　　①急性期：这是的早期肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉疼痛多局限于肩的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂活动时，如穿上衣时耸肩或肩内&旋时疼痛加重，不能梳头洗脸，患侧手不能摸背以后肩疼迅速加重，尤其夜间为重，病人不敢患侧卧位由于肌肉痉挛和疼痛，逐渐出现肩活动范围减少，特别是外展和&外旋受限最为显著肩部外观正常局部点多位于结节间沟、喙突肩峰下滑囊或三角肌附着处、冈上肌附着处、肩胛内上角等处　　②慢性期：肩痛逐渐减轻或消失，但肩挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态肩的各方向活动均比&正常者减少50%-20%严重时肩肱活动完全消失，只有肩胛胸壁的活动梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌轻微或无，此时持续时间较久，通常为2-3个月　　③&恢复期：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛肩慢慢地松弛，的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关冻结期越长，恢复期也越慢；病期短，恢复也快整个病程短者l～2个月，可又发病可达数年&&&&疼痛的部位在哪里：大多数患者自觉肩部疼痛发生于三角肌区，也即锁骨外1/3，肩峰和肩胛岗外1/3的下方约一个半手掌大小的区域内而临床检查时的点则根据不同的病因有所不同撞击综合征，冈上肌肌腱炎的点位于肩峰前下方和大结节处；肱二头肌肌腱炎的位于结节间沟及其下方；冻结肩的点位于喙肩外侧和肩峰后角的内下方；肩胛下肌损伤的点位于小结节的下方；冈下肌损伤和后囊损伤的位于后间隙而肩峰下滑囊炎的疼痛面积比较广泛常没有明确的点　　肩部疼痛都是引起的吗？：在门诊常常将肩疼痛、有活动障碍的都称为，于是吃药，针炙，理疗这些病人中有许多确实是，但还有许多病人却属误诊肩疼痛可以是肩本身的疾病，如肩炎症，包括有细菌感染的炎症和无细菌感染的炎症，细菌感染又分为特异性感染的和非特异性感染，特异性感染包括结核杆菌，伤寒杆菌等特异性细菌感染引起的炎症，而非特异性感染则指链球菌，葡萄球菌等感染引起的炎症无菌性炎症就更多，有炎，类风湿炎，骨炎，变态反应性炎，痛风性炎，强直性脊柱炎等等损伤是肩疼痛的最常见原因，损伤可以是有明确暴力作用引起的暴力损伤，暴力损伤可导致肩骨性损伤，即骨折，而更常见的是肩内外软组织损伤，如：囊、韧带、肌腱、肌肉、盂唇、软骨损伤等肩疼痛的原因还可以是肩肿瘤，肿瘤包括良性肿瘤、恶性肿瘤和转移性肿瘤　　有时肩疼痛并不一定是肩本身的原因，颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为胆囊疾病、胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射，也可能误认为是总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细诊断、明确病因、对症施治向好友推荐本贴：&&&& 标题：《长时间开车小心得肩周炎》&&&& 地址： .cn/Article/201004/showp1.html
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经常或长期开车的朋友怎样避免肩周炎
文章来源：未知
专家提醒：文章内容只是大概，建议您花几分钟时间直接
　　肩周炎在过去发病人群大多数在五十岁左右，而现在，越来越多的年轻朋友慢慢被其困扰，甚至职业病中也有了肩周炎的位置，司机朋友中肩周炎的发病率就是比较高的，长时间保持一个姿势，肩关节得不到休息放松很容易造成损伤。那么，司机朋友该怎样避免肩周炎的发生呢？
　　司机朋友怎样避免肩周炎
　　1、司机防治肩周炎应主动增强上肢各关节的活动，在不影响行车安全的情况下，适当活动手关节。
　　2、无论是夏天还是冬天，在行车途中如需要开窗通风之时，司机防治肩周炎都要注意对肩部做好保护和保暖工作，以此来减少患病感染的机会。
　　3、司机防治肩周炎同时注意肩关节功能的锻炼，以防肌肉萎缩或关节粘连。
　　4、司机防治肩周炎在连续驾车5个小时左右时好停车休息10分钟，轻轻揉肩捶背，左手拍打右肩，右手拍打左肩，两手协调拍打二三十分钟，促进肌肉松弛。
　　向您推荐治疗肩周炎好的方法&&德国关节镜&诊疗同步，终结关节疾病困扰！
　　关节镜是现代科技的结晶，它由镜头、光源、监视器、镜下手术器械、刨削系统等组成，手术时将像筷子粗细的摄像镜头放置在关节间隙内，通过电视屏幕观察关节内的病变情况，如发现有病损，则在孔内放置手术器械，去除病损或进行关节清理。
　　关节镜由于可看到关节内几乎所有的部位，因此比切开关节看的更。由于图像经过放大，比切开关节看的更，关节镜的所有手术器械直径都在4.5毫米以下，所以皮肤切口只需4-5毫米即可，术后无须缝合，3-5天即可愈合，是真正意义上的微创。
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肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则.
可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，口服芬必得外敷止痛膏。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭
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