有人告诉我泡脚泡出汗好吗要泡到足三里，可是又有人...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 06:17 标签： 泡脚泡出汗好吗
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夏季正确泡脚可清热祛湿
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建议零售价：￥222.00
产地：浙江湖州
适用范围：足浴
款式：木桶
规格：5个以下发快递,可直接拍下,5个以上发物流
带盖40高+ 小凳 泡脚木桶厂家直销,价格优惠,欢迎定购,&量少5个以下都发快递,山东地区105元一个,其他地区请和客服联系&量多5个以上可以发物流,山东地区95元一个,其他地区请与客服联系&&可泡到足三里穴位规格：桶外高40*桶面外直径36（左右）&&&&& 桶内高36*桶底内径28（左右）桶壁厚度1.4CM左右重量:3.6KG左右&足三里是长寿穴，也是第一保健穴，按揉泡都是有好处的足三里穴是&足阳明胃经&的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种的活力，增进食欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。&&【木桶保养温馨提示】：制作木桶的木材是经高温、脱脂、烘干处理，木材含水率都控制在12%左右。新桶购买后也需进行一些基本的养护。购买后应将木桶蓄三分之二桶冷水浸2小时左右，使其恢复正常含水率，以延长使用寿命，如果较长时间不用（5-10天以上），请隔一段时间拿出来浸一下水，浸两小时左右，让木头吸收水分，以保持木桶湿度。平时不用时不要放太阳下或长时间放通风处。另外木桶也不要长时间浸水。总结：不能长时间干燥也不能长时间浸水。&&杉木材质轻韧，强度适中,质量系数高。具香味，材中含有&杉脑&，能抗虫耐腐。杉木是中国最普遍而重要的商品材，广泛用于建筑、桥梁、造船、电杆、家具、器具等方面。树皮可盖屋顶，含量约10％。侧枝可制木桶及桶柄。根、皮、果、叶均可药用。&&&◆中药足浴民谚:1．早晚中药泡泡脚，延寿抗衰老。2．中药常泡足，能把百病除；中药泡泡脚，百病了了了。3．要想活得好，常用中药常泡脚。4．中药泡脚，省吃苦药。5．吃遍补药，不如中药泡脚。6．人老老在脚，要想不病不衰老，中药足浴不能少。&【泡脚的温度及时间】&&&生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右宜。这是因为水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到而容易被烫伤。时间也不宜太长，20分钟左右为宜。&&
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冬天怎么泡脚?
有的刚刚漫过脚面子：　　1泡脚的方法;时机——泡脚也是注重时间和时机的，可以促进血液循环、水温——通常情况下，还可以涂抹一点优莓花青素护脚霜来软化老茧。如果水温过高可能会被烫伤的可能。　　泡脚的注意事项　　在冬天也可以选择往水里放入姜片、水位——泡脚的水到底多少是没有什么规定的，在水里放盐也是不错的选择，这个自己把握吧、缓解疲劳。　　2。把握好水温，如果是老年人建议在20分钟左右即可，最好是在睡觉前泡脚、淡化皱纹。　　3，有的人倒满满一盆，擦干后，可以起到驱寒除湿的作用。　　4、时间&#47，在泡脚的过程中要不时的搓动脚、泡完脚，泡脚一般最佳时间为30分钟，水温低了就起不到作用，一般都是在38-43摄氏度最佳，水温不要过高或者过凉、嫩白光滑，一般都是漫过裸关节10厘米最好
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其他4条回答
第一，要选对泡脚桶。 　　
　　既然是泡脚，就要体现出一个&泡&字来。&泡&在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。 　　正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。 　　
　　第二，要选择加热设备。 　　
　　市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。 　　
　　第三，如何确认泡脚效果。 　　
　　怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出...
水温最好能高一点，当然得自己能够承受，不至于烫伤皮肤，水面没过脚踝，泡至身体微微发汗即可
首先肯定是用热水泡，水温要高于人体温度，但是不能太烫，泡一会儿要有微微出汗的感觉，水量过脚踝，有条件的话可以泡到
足三里 是最好的，水里可以加些食用盐，解乏，如果是女性的话，可以弄点姜煮煮，泡脚会更好，驱寒，寒从脚入
保健就用桶，木头好于塑料桶。但要清理干净
泡脚的相关知识
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