吃什么有助于肠胃消化？肠胃消化能力不好，平时要多吃什么东西好？_百度宝宝知道育儿快速导航
宝宝日常饮食3大禁忌 宝宝消化不良吃什么好
核心提示：宝宝的身体发育还不完善，因此比大人更容易消化不良哦，爸爸妈妈一定要留意宝宝的身体状况，合理地安排宝宝的饮食。那么在宝宝的日常饮食中，有哪些禁忌呢？下面一起来看看。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　宝宝日常饮食三大禁忌 　　1、太过盲目地让孩子接受新食物　　有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃，以为会给宝宝补充更多的营养，孩子就会长得更好，孩子第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成。家长们应该多加注意了。　　父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。　　2、父母没有考虑到孩子的饮食原则　　刚当上爸爸妈妈的家长，一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验，有的就是把最好吃的东西都献给宝宝，但是他们却没有注意到，像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，是不宜给婴幼儿吃的。　　添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。　　3、给孩子添加辅食要做到营养合理化　　给孩子添加辅食要做到营养合理化，一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加，要从多方面添加，拒绝食品种类单一化，因此，父母需要细心搭配孩子的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。　　孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。　　宝宝消化不良之生活护理　　1、。先将牛奶加糖煮沸，待奶液冷却后，徐徐滴入液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液即5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于的患儿。如果怕麻烦，可以到超市买现成的，不过一定要买质量好的。　　2、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。
　　3、泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，显碱性，并富含果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的患儿。　　4、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。　　5、到医院诊治。如果宝宝腹胀明显，伴有频繁、精神差、不吃奶、静脉曲张、排便不正常、等症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。
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宝宝消化不良是怎么回事？宝宝消化不良该如何调理？专家表示，对于湿热引起的消化不良可以试试甘蔗水，清热降火，改善积食。我经常消化不良，我吃什么食物为好呢？
我经常消化不良，我吃什么食物为好呢？
我经常消化不良，我吃什么食物为好呢？
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析：您好，患者平时最好以流质食物和面食为主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。少食多餐，细嚼慢咽，适当补充功能性益生菌以及维生素c。意见建议：建议您病情严重时及时到正规医院进行常规检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病
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病情分析： 你好，消化不良本身的大便的绿色较为多见的，应该是存在胃动力不足的问题引起的。不放心的话，可以去做个胃动力检测。指导意见:平时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水，对您的情况有不错的效果。如果情况严重，可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用，另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ，要保持心情愉快。
职称：护士
专长：高血压、糖尿病
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病情分析： 你好,消化不良多因饮食无规律,不良的生活习惯等因素诱发的意见建议：单纯饮食调节是很难调节病灶反应的,建议多吃些山楂,又开胃的作用,同时可使用乳酶生或者大山楂丸进行治疗较好,要按时吃饭饮食有规律,可经常进行腹部按摩,可促进消化改善肠胃功能
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好,消化不好的话,平时不要吃太硬的食物和太沉的,比如红署一类的食物.意见建议：尽量喝点稀的食物,适当的蔬菜,吃饭时要细嚼慢咽,也有助于消化的,多参加体育锻炼,同时服用保和丸.
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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病情分析： 功能性消化不良可以通过饮食来调理，食用低脂易吸收食物，如流质、面食等。器质性消化不良就应到医院检查确诊，以便对症治疗。
职称：护士
专长：眼疾病、高血压、糖尿病、心血管、妇科病等
&&已帮助用户：662
病情分析： 易吃
1、多吃含消化酶的食物
2、多吃高纤维食物
3、饮食要以清淡为主
忌吃1、忌食辛辣刺激食物
2、忌胀气不消化食物
3、忌坚硬油腻食品
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
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病情分析： 你好,消化不良多因饮食无规律,不良的生活习惯等因素诱发的
建议多吃些山楂,又开胃的作用,同时可使用乳酶生或者大山楂丸进行治疗较好,要按时吃饭饮食有规律,可经常进行腹部按摩,可促进消化改善肠胃功能
职称：医生会员
专长：内科常见疾病
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病情分析： 你好，消化不良者不要吃以下食物：
1.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
2.忌烟酒及辛辣刺激食物
3.忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
4.忌坚硬油腻食品
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
5.忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
6.玉米不应偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。
消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。
脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。
老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。
食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。
11.不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：你好，消化不良本身的大便的绿色较为多见的，应该是存在胃动力不足的问题引起的。不放心的话，可以去做个胃动力检测。指导意见:平时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水，对您的情况有不错的效果。如果情况严重，可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用，另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ，要保持心情愉快。
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好，消化不良本身的大便的绿色较为多见的，应该是存在胃动力不足的问题引起的。不放心的话，可以去做个胃动力检测。
问消化不良的症状及治疗方法
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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可以多运动,经常运动会可以加速肠道的蠕动,平时饮食一定要注意,可以喝点小米粥,南瓜等一些养胃的食物, 祝您健康
问消化不良怎么办？该吃什么好？
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：128795
病情分析： 要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。意见建议：馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。
问引起消化不良的症状有哪些
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
人的胃酸分泌与人的消化功能有着密切的关系，也有些胃酸分泌正常的消化不良患者，因为胃粘膜对胃酸的敏感性起来变化，这样的情况也会导致消化不良发生。
问消化不良吃什么药好用？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89460
病情分析： 消化不良,胃肠运动慢造成的. 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.意见建议：临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;常用吗丁啉治疗主要加强胃动力
问经常消化不良怎么办?
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
您好,这种情况多是消化不良导致,肠内蛋白质异常发酵引起胃肠胀气,
注意饮食清淡,多食蔬果,多喝水,禁辛辣食物,暂少吃鸡蛋,肉食,豆制品,可做些腹部按摩
问胃胀气，消化不良，吃什么食物最好？
职称：医师
专长：滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎
&&已帮助用户：63686
病情分析：中医来说，你这有可能是肝胃不和，脾胃虚弱引起，其主要临床表现为胃脘胀满，饮食不振，大便时溏时泄，稍进油腻食物，则大便次数增多。意见建议：可服用参苓白术散治疗；平时注意调节饮食，宜食用易消化食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少食或不食油腻，生冷，辛辣刺激性食物，定时就餐，有助于疾病的恢复。
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消化不良应该吃什么
发布时间： 09:58:28 编辑：艳艳 172人关注
应该吃什么
1、消化不良吃什么，番茄
番茄能够大幅的减少患胰腺癌等癌症的几率，它是最佳的维生素C的来源。番茄内的番茄红素能够防癌及预防心血管疾病，降低了前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有的高血压等，心血管疾病的患者的健康是更为有益。
2、消化不良吃什么，坚果
坚果，它不仅是可以提高好的胆固醇，并能够降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳的配方，不论是花生或是杏仁果等，都是好的选择。坚果就是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病是有极好的功效。
3、消化不良吃什么，茶食
饮茶食患胃癌、食道癌以及肝癌的几率较低，研究也发现，每天喝10杯茶，可以减少患有心脏病的风险。专家称，我们体内的消化酶多就是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，酚类物质的pH值呈酸性，进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。茶叶当中含有的多酚类进入人体之后能够促进人体消化液的分泌，又能促进消化液更好地发挥作用。
4、消化不良吃什么，燕麦
每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。每天进食35克燕麦以提供一天营养和维持长久活力。
5、消化不良吃什么，大蒜
大蒜的味道有些“粗鲁”，但吃蒜的好处却被科学家们屡屡发现。除了含有丰富的抗氧化物，大蒜最近还被发现是预防肠癌的高手。日本科学家发现，那些每天吃大蒜，或者吃一粒大蒜补充剂的人更少患肠癌。而对于那些处在肠癌早期的患者来说，吃大蒜还能帮助他们尽快改善和恢复。临床数字显示，喜欢吃蒜的人比那些从不吃蒜的人有高出53%的治愈率。
6、消化不良吃什么，红酒
红酒多由葡萄酿造而成，其中含的酒精和丹宁，本身就有抑制细菌生长的作用，它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人体机能老化、白内障、免疫障碍、动脉粥状硬化、心血管和脑血管病变及癌症，特别是红酒中由葡萄皮和籽释出来的酚类物质，如丹宁、红色素、黄烷醇类物质是比维生素E还强的抗氧化剂，不光能减少糖尿病的发生，对高血压、脑中风、心肌梗塞、癌症、关节炎等患者也有一定益处。
以上是消化不良应该吃什么的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！
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擅长：李学明，毕业于广东医学院临床专业，从事临床工作已有四年，擅长消化系统疾病的治疗，我本着救死扶伤的精神，认真负责的对待每一位患者。
科室：中医科
擅长：胃下垂慢性胃炎，阴道炎。霉菌性阴道炎。食管炎，胆结石。
科室：消化内科
擅长：胃、十二指肠溃疡,萎缩性胃炎，慢性胃炎，Hp感染性胃炎，功能性消化不良
科室：消化内科
擅长：从事综合门诊临床工作10多年，擅长消化系统疾病。
擅长：运用针灸、艾灸等传统疗法治疗脑中风、脑外伤、脊髓损伤、头晕头痛、面瘫等周围神经损伤、耳鸣耳聋、急慢性颈肩腰腿痛、消化不良、鼻炎、哮喘等疾病
擅长：中西医结合诊治内科常见病、多发病，如：外感高热、咳嗽、支气管炎、肺炎、胃脘痛、消化不良、尿路感染等，尤其擅长脑科常见病、多发病的诊治，如中风、帕金森病、头晕、头痛、失眠、健忘等