推荐6大脚臭的治疗方法_新浪健康_新浪网
推荐6大脚臭的治疗方法
　　炎热的夏天就要来了，脚臭的问题又要开始让很多人感到尴尬。有些人只有赶到天热的时候才会出现脚臭，但是有些人一天四季皆是如此。为解决脚臭怎么办、脚臭的治疗方法的问题，下面为大家推荐几招有效治疗脚臭的方法。
　　1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。另外，如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味，也可以将茶叶放到鞋子，搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。
　　2、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题
　　3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
　　4、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。
　　5、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；
　　6、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒，最好是放到阳光下面晒一晒，还能引到杀菌的效果。
　　提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
电话：010-&&|&&&&|&&据说数年前，杨幂发了条微博，说自己忙了一天，回家脱鞋后居然发现脚臭了，这事件在网络中不断发酵，不知怎地，就成了「杨幂」的代名词。一般人被说脚臭，多会感到尴尬甚至恼羞成怒，杨幂情商算高的，在被黑与自黑的过程中，竟成功地增加了不少粉丝。按照常理，如果杨幂真有严重的脚臭，作为偶像，她不可能在公众平台上主动揭自己短。而真正受到脚臭困扰的民众，却在努力回避这个问题。人际交往中，脚臭者遇到要脱鞋的情况，往往忐忑不安，生怕一脱鞋，那股酸奶酪、食醋、臭鸡蛋味的混合气味把周围人熏晕；脚不臭的，对这股酸爽更是敏感，却还要因为礼仪，忍住心中不快，努力谈笑风生。那么，脚臭到底是怎么一回事？有什么办法可以让脚不那么臭么？细菌 + 脚汗 = 脚臭为了研究清楚脚臭是怎么一回事，科学家们进行了一系列实验。颇有意思的是，Kanda 等日本科学家坚持数年夜以继日地抠臭脚、闻臭脚，帮助阐明了脚臭的原因，他们因此被授予 1992 年的搞笑诺贝尔医学奖。原来，两只脚上有超过 25 万个汗腺，每天分泌的汗液达几十甚至数百毫升，如果收集起来，可装小半瓶矿泉水瓶。在鞋袜的束缚下，脚上分泌的水分多被吸收而不易蒸发，从而造成一个相对潮湿的环境。如果只是潮湿也没有什么，因为汗液本身没有味道；但是，人体表面还有包括细菌在内的各式各样的微生物，鞋袜包裹的湿热环境给细菌的生长繁殖提供了有利条件。细菌繁殖会分解皮屑和皮肤角质层中的蛋白质、脂质等物质，产生的亮氨酸进一步被细菌降解，生成异戊酸等短链脂肪酸，这些具有「不愉快气味」的可挥发物质浓度过高时，脚臭就形成了。值得一提的是，脚臭的产生主要依赖于细菌对蛋白质及氨基酸的降解，细菌数量多、分泌的酶越多，脚自然就越臭。但是，有些细菌分泌的酶活性很高，即使细菌和酶的数量不多，也能造成严重脚臭。「花式泡脚」真的能帮你缓解脚臭吗？我爸爸也常因为脚臭问题被我和妈妈嫌弃，过年期间，老爸不知听谁说用醋泡脚和袜子可以「杀菌治脚臭」，他坚持天天用醋泡脚和袜子。未曾想弄巧成拙，搞得满屋子酸臭味。类似的治脚臭偏方还有很多，实际效果却让人未置可否。除了食醋泡脚，还有生姜泡脚、大蒜泡脚、茶叶泡脚、药酒泡脚等等，简直把洗脚这事当成腌猪蹄。不得不说，这些土法有一定的合理性，比如大蒜、生姜里头有些成分能够抑制细菌生长，高盐、酸性、酒精环境也不利于细菌存活，但其杀菌、抑菌作用和肥皂水、消毒液相比，不可同日而语。许多轻微脚臭者在使用上述方法后，脚臭情况确实得到了改善，不过认真考究起来，如果一个人能够做到每天认真用肥皂洗脚 15 – 30 分钟，就算不加这些「调料」，估计也会有用。至于消毒液，即使是医用的，也不可能将体表细菌全部杀光，残留的细菌以及芽孢只要条件适宜，数小时内就可以重新达到消毒前水平。何况当你泡完脚用毛巾擦脚、穿鞋袜的一刹那，相对干净的脚马上就被污染了。怎样正确地控制住脚臭？既然细菌和脚汗是脚臭的「源头」，那么控制细菌繁殖和保持足部干爽就是防治脚臭的「着力点」。所以，要控制脚臭，你还需要结合其他办法多管齐下。国内外临床医师总结了一些防治脚臭的办法，主要包括以下几点：脚部清洁每日至少一次，用肥皂和温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上，注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮；定期修剪脚趾甲，减少污垢、细菌的藏身之处；没有消毒药品时，可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打；洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜；情况允许的条件下，应尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来，当然不建议在公众场合随意脱鞋。针对鞋袜由于附着脚汗和脱落皮屑的鞋袜有大量细菌孳生，因此袜子要每日换洗，鞋子也要更换使用；换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗；鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂或散剂进行消毒，也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌；没有消毒药品时，可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。选择透气性好的鞋袜，比如纯棉、羊毛袜，真皮鞋，网格运动鞋等。尼龙丝袜，光脚穿鞋（拖、凉鞋除外）等会增加脚汗，应避免；剧烈运动，鞋袜打湿后最好及时更换；其它建议避免辛辣刺激以及烈酒等促进发汗的饮食；脚汗严重者需要前往专科门诊，排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病、感染等因素引起的多汗后，可在医师指导下使用止汗剂和相关药物进行治疗。有研究表明，木姜子和香茅叶中的柠檬醛、香茅醛等物质能够有效抑制足部细菌分泌的亮氨酸脱氢酶活性，从而抑制异戊酸的生成，达到祛除脚臭的目的，因此木姜子、香茅液提取物对于脚臭的控制也有一定帮助。市面上还有许多活性炭吸附剂、除臭剂等产品可供选择。你只是单纯地脚臭吗？实际生活中，很多人不仅仅只是单纯的脚臭。假如你脚臭是因为得了脚癣，除了上述防治手段，还需要做到以下几点：不要和他人共享衣物，运动设施以及毛巾；在健身房、室内泳池、公共浴室等地，请穿拖鞋或凉鞋，避免赤脚；更衣时，先穿袜子再穿内衣裤，避免将病菌传播到身体其他部位；家庭成员有人患有足癣时，要及时接受抗真菌治疗，避免传播；必要时，丢弃带菌鞋袜。脚气病实际上是由于维生素 B1（硫胺素）缺乏引起的以多发性周围神经炎、心力衰竭等表现为主的全身性疾病，并不会引起明显脚臭。所以说，脚臭、脚气患者主要是因为由细菌、真菌等微生物导致，治疗上也以保持卫生、控制微生物生长繁殖、抑制脚汗为主，补充维生素 B 对脚臭的治疗并没有太大帮助。可不要搞混了哦。该文章独家授权丁香园使用，拒绝其它任何形式的转载 图片来源：
参考文献：
Kanda. F, Yagi. E, Fukuda. M, Nakajima. K, Ohta. Tand Nakata. O, 1990. Elucidation of chemical compounds responsible for foot malodour. Br.J. Dermatol. 122: 771–776.
KatsutoshiAra, et al, 2006. Foot odor due to microbial metabolism and its control. Can. J. Microbiol. 52: 357-367
责任编辑：
不只是科普 更是健康工具更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
请选择打赏金额：
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
怎样去除脚臭">怎样去除脚臭
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
本奖品由提供
红包雨下完了，下次早点来噢~　　楼主随妈妈
遗传了脚容易出汗的“优点”
夏天穿鞋特别容易出汗
久了就好臭
自己都受不了
去同学家玩的时候一脱鞋就想找地洞
最后都不爱去别人家了
真的臭的受不了啊
楼主发言：5次 发图：0张 | 更多
　　看过很多方法
但是效果都不好啊　　
　　现在感觉穿着鞋子
稍微离脚近点都有味道了　　
　　买药来泡脚　　
　　去医院吧　　
　　这是杨幂的马甲？　　
　　你买两瓶洁尔阴来泡脚试下看行不行，反正是我老公泡了就不臭了，出汗也没有什么味道。　　
　　@Amandier 7楼
01:39:20　　这是杨幂的马甲？　　-----------------------------　　.........为什么都说杨幂脚臭？ 　　不过我觉得如果穿丝袜配靴子活着其他不透气的鞋子，，正常都会臭的！！！ LZ你去看看中医，给你开点药泡泡脚什么的。
　　回复第8楼，@纪念我的蠢货　　@Amandier 7楼
01:39:20 　　这是杨幂的马甲？ 　　----------------------------- 　　.........为什么都说杨幂脚臭？ 　　不过我觉得如果穿丝袜配靴子活着其他不透气的鞋子，，正常都会臭的！！！ LZ你去看看中医，给你开点药泡泡脚什么的。　　--------------------------　　我从来不穿丝袜的
穿什么鞋子都一样啊　　
　　回复第8楼，
@纪念我的蠢货　　@Amandier
01:39:20　　这是杨幂的马甲？　　-----------------------------　　.........为什么都说杨幂脚臭？　　不过我觉得如果穿丝袜配靴子活着其他不透气的鞋子，，正常都会臭的！！！ LZ你去看看中医，给你开点药泡泡脚什么的。　　--------------------------　　@柠檬MCC 9楼
01:52:04　　我从来不穿丝袜的
穿什么鞋子都一样啊　　-----------------------------　　脚爱出汗有意味，可能是身体某方面机能有问题吧，，，去看个靠谱的老中医问问，调理调理身体试试
　　@好梦真琳 7楼
01:43:59　　你买两瓶洁尔阴来泡脚试下看行不行，反正是我老公泡了就不臭了，出汗也没有什么味道。　　-----------------------------　　洁尔阴是万能的么。。。。。。。我听说宠物皮肤病也用洁尔阴
　　我弟以前脚臭，后来用淡盐水每天泡脚，现在不臭了　　不排除青春期脚臭
　　用高锰酸钾，洗脚时放一点，水变红就可以除臭，水变紫可以根治脚气，不过得用一段时间，高锰酸钾药店都有，很便宜　　
　　我也是手脚多汗，但保持干净就不会有味道啊。
　　回复第8楼，
@纪念我的蠢货　　@Amandier
01:39:20　　这是杨幂的马甲？　　-----------------------------　　.........为什么都说杨幂脚臭？　　不过我觉得如果穿丝袜配靴子活着其他不透气的鞋子，，正常都会臭的！！！ LZ你去看看中医，给你开点药泡泡脚什么的。　　--------------------------　　@柠檬MCC 9楼
01:52:04　　我从来不穿丝袜的
穿什么鞋子都一样啊　　-----------------------------　　我以前也是这样，现在好了，其实简单，穿全棉袜、天天换洗袜子、鞋不要天天穿一双，一天一双轮流换着穿
　　买透气的鞋子。。。
　　告诉你一个神物，防臭鞋垫，我老公脚以前超臭，用了之后居然香香的，步云的！在地摊上买大4快一双！特别好用！用完有效果不要太激动喔！　　
　　我老公是用上海药皂治好的 现在真的好多了　　
　　袜子最好穿纯棉的，晚上用盐水泡脚，要坚持。　　
　　换鞋换袜　　坚持泡脚
　　药店几块钱一瓶的(复方新诺名)片装，有叫abc来着的，药店货柜最底层，太便宜了。一个鞋里放两到三片碾碎后的粉末，两天脚臭即除。会好一段时间，但不除根。本人用过很好用。希望解你一些烦恼。　　
　　楼主给你一个绝对有效的方法，吃素，一至两周见效，不仅脚不臭了，bb也没有异味喔　　
　　没辙，你看幂幂有钱了吧也没有根治，不然怎么被爆出来了呢？
　　小苏打粉放鞋里，相信我！　　
　　我记得以前看过哪个楼主说的　　就是洗干净脚用婴儿爽身粉擦，然后穿好袜子就行，你试试看？
　　对对，防臭鞋垫。我老公也用过很好用。
　　防臭鞋垫，警民乐还是什么的，我买了送好朋友，他超严重，不久就好了，不是广告哈　　
　　回复第10楼(作者:@纪念我的蠢货 于
02:01)　　@好梦真琳 7楼
01:43:59　　你买两瓶洁尔阴来泡脚试下看行不行，……　　==========　　因为它的功能是杀菌除异味啊。好像还止痒，所以皮肤病什么的也可以用，泡脚就是个医生告诉我们的。　　
　　回复第12楼，@chhu1234　　用高锰酸钾，洗脚时放一点，水变红就可以除臭，水变紫可以根治脚气，不过得用一段时间，高锰酸钾药店都有，很便宜 　　--------------------------　　马克，我爸也是脚臭　　
　　回复第27楼，@好梦真琳　　回复第10楼(作者:@纪念我的蠢货 于
02:01) 　　@好梦真琳 7楼
01:43:59 　　你买两瓶洁尔阴来泡脚试下看行不行，…… 　　========== 　　因为它的功能是杀菌除异味啊。好像还止痒，所以皮肤病什么的也可以用，泡脚就是个医生告诉我们的。 　　--------------------------　　马克　　
　　貌似是缺乏某种维生素还是什么来着就会导致脚臭，十分臭！　　
　　夏天穿凉鞋就不臭了，
　　回复第20楼，@征在神州途　　药店几块钱一瓶的(复方新诺名)片装，有叫abc来着的，药店货柜最底层，太便宜了。一个鞋里放两到三片碾碎后的粉末，两天脚臭即除。会好一段时间，但不除根。本人用过很好用。希望解你一些烦恼。 　　--------------------------　　感谢
　　穿真皮的鞋子
　　M，给我爸
　　我的方法是空余时间多穿凉拖鞋，然后脚汗了就洗，要用香皂。这样做一段时间，然后脚就会不怎么汗了。。我每年都是天气热了就这么搞，脚就不汗了，但是天冷了穿不了凉拖鞋之后，一段时间又回归汗脚。。
　　祖传药水，效果特别好　　
　　我的脚也是奇臭无比，别人给我推荐的东西用了以后再也不臭啦。
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)根治脚臭的最有效的小方法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
根治脚臭的最有效的小方法
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢