我也有点驼背轻微的驼背，我已经32岁了，不...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 00:07 标签：
后天轻微驼背
后天轻微驼背 20
后天性驼背能治好吗？大概多长时间能治好？大概需要多少治疗费？
能冶好的，只要你有决心呀，首先不要上太久的网呀，经常锤炼身材、每天带一两个小时的背背佳。这种只有靠自己冶的呀，
其他回答 (3)
买个背背佳
或者腰部的支撑器
过短时间就能矫正。最好睡的床换成硬板床
去买个背背佳带下
呵呵~ 办法是肯定有的，但要看你的决心和毅力有多强了。想要靠背背佳来矫正驼背确实是大多人很难坚持下来的，我也背过，滋味真的不好受，时间背的长了，都有些感到腰酸背疼了 呵呵~ 给你个非常实际又有用的方法吧，这比背背背佳什么的要更有效些，而且也没有太多背背背佳的难受紧绷的感觉。刚开始的时候每天抽出30分钟直起背靠墙站，一定要把背挺直哦~ 开始时只需要30分钟，时间不要过长，要循序渐进，一个星期后开始加时，每天在原来半小时的基础上再加上15分钟，也就是说以后每天都按这种方法挺直背站上45分钟，能够坚持的不错的话，(依个人坚持程度而有的效果时间)2~3个月后你就会发现，自己走路没有原来驼背了，这是自然而然的，因为习惯成自然。驼背不是天生的，它也是后天养成的不良习惯，同样想要改掉这个坏习惯，那就要让自己养成一个良好的新习惯，而这个新习惯就是靠你的坚持在无形之中渐渐形成的，当然这就一定要靠坚持，没有坚定的意念是绝对不行的！如果连这样简单而没有任何身体束缚的方法都无法坚持下来的话，那么我只能说真的没什么轻松的方法了，除非能克服比这更难更艰苦的矫正办法 呵呵~ 口气有点重了，还请理解哈 毕竟这也是我过去驼背时别人告诉我的方法，相信只要坚持，付出总有收获，这是一样的道理。对了，如果怕自己站了一会儿又弯下去的话，我建议你可以让你的家人或朋友偶尔帮忙一下提醒你，这样会更有效哦~ 这也是模特行业的基本功，专门用来纠正模特们的驼背和不良站姿，长时间练习能够站出笔直的身型。相信我的话，就试试吧 记住一定要坚持哦~ （另外再告诉你一个附加的好方法：每当在你挺直背靠墙站的时候，可以听一些励志或自己喜欢的音乐，这样也许可以加强自己坚持的决心）加油吧！坚定地意念加上身体力行（除了教你的这个方法外平时在走路或坐姿上也要适当的调整一下哦~ 这样再加上那个方法会达到更好的效果，渐渐的你就会发现自己养成了一个很好的新习惯）希望你能成功！ 其实最近有很多像你一样有驼背问题的人都在用这种简单有实际的方法来矫正驼背，当然坚持的时间有两三个月以上会更好，就看你的坚持和驼背程度了，你只要能有序的坚持下来，可以说绝对没问题！还是希望你能成功哈~
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健康常识领域专家如题啊　　我已经25了 但是含胸驼背严重
每天坚持贴墙板没毅力啊。。。背背佳有用吗/?huoz　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　自己意志力不强做什么都白搭！
　　我也买了一个，但那个穿久了腰会勒得很疼很疼，一天都坚持不了。
　　什么东西效果不都太好，含胸驼背原因在于骨头软，天生的，很难坚持
　　什么是负跟鞋啊
　　练瑜珈啊，每天几分钟就成，这个对纠正身姿作用一流，
　　正在用，但是也要你自觉。 我勒紧了疼啊，就放松一点，送了得话就和平时没啥区别了。就是在直起来的时候感觉不累
　　练瑜伽　　
　　我现在就在用，跟楼主同龄，感觉有点用，以前上完一天班肩膀那就会好酸，现在都不会了，现在走路也不会像以前那么含胸驼背了，准备继续坚持
　　有用的，我半年前就在用，但是如果你没有比较顽强的毅力，做什么都没用
　　真的啊？那我去买一个
　　@cnihxa714 　23:30:22　　　　背贝佳我用过，无效！穿负跟鞋吧，生孩子后想靠它恢复行体没想到驼背也矫正过来了，开心死了！　　-----------------------------　　　　　　背背佳　没用的。我有用过！　　负跟鞋多少钱?去哪买？
　　不建议用 有同学用过 把肩胛骨穿变形了 她恨死背背佳了
　　同问 我也想用来着
　　@小Yoo
17:25:53　　　　不建议用 有同学用过 把肩胛骨穿变形了 她恨死背背佳了　　-----------------------------　　啊？
　　木有用！只能自己坚持板着了
比如靠墙之类的
　　顶兰州，那个穿负跟鞋有用的筒子还没来回复
　　。　　
　　坚持不下去……
　　那个是啥鞋？　　
　　我现在正穿着，穿久了确实很疼，还一定要保持着标准的昂首挺胸军姿状，有用确实有用，穿一段时间确实不驼了，可脱了没束缚再加平时上不注意就又回去了，就一定要坚持，一咬牙就过去了，挺着就没驼看着那么耸了
　　同问啊~~~高三那会儿买了~新鲜劲刚过就再也木背过了~~有五六年没背过了~~
　　其实楼主去找个驼背的人
看他们的言行举止....还有那个猥琐样 这样你心里就会自然的反抗驼背了....我就是这么过来的
现在已经好多了 偶尔还会驼背
效果比任何都好
　　@山夫梦
16:04:19　　　　其实楼主去找个驼背的人 看他们的言行举止....还有那个猥琐样 这样你心里就会自然的反抗驼背了....我就是这么过来的 现在已经好多了 偶尔还会驼背 效果比任何都好　　-----------------------------　　握手
　　用过背背佳的成年人表示，木有用~~　　我驼背很严重，杯具的是我才23岁，女性啊~~　　最神奇的是，我带着背背佳，若是背部用力的话，还是可以驼着背的~~~　　最开始还用了神马“英姿带”，一样木有用
　　同是驼背的人，求解决方法
　　但是我觉的那个可以减肥，勒着什么都不想吃
　　@知了醉了 　23:23:07　　　　我也买了一个，但那个穿久了腰会勒得很疼很疼，一天都坚持不了。 　　-----------------------------　　背背佳每天只能用两个小时！
　　。　　
　　日本原裝出口美背支撑机能内衣
推荐这个，淘宝十几块买一个，比背背佳舒服，而且是提醒式。感觉轻微驼背的话，穿上就很挺拔，像跳过舞蹈那种挺拔，很有气质了。　　不过那种严重驼背的，估计不管用了，也就是勒住一些，提醒挺胸。如果自己都不想挺胸，全靠外力就想治驼背，那就很难了　　
　　我也是。。。　　
　　那个山夫梦同学好搞笑啊 哈哈 我前男友就驼背严重 而且胡子一天不刮感觉脸上都是胡渣 怪不得我有朋友说他猥琐 哈哈 我倒一点都不介意 可能是情人眼里出西施吧
　　没用，还会弄得肌肉满紧张，一天下来很不舒服。　　建议没事儿还是靠墙吧　　没捷径可走
　　绝对同意上面有位筒子说的，练瑜伽。我驼背三十年，被我妈妈一直说了三十年，一直没改过来。练瑜伽三个月后，有人夸我肩膀打的开，背挺的直，才发现这已经自然而然成了习惯
　　@0薇薇0
13:49:41　　　　绝对同意上面有位筒子说的，练瑜伽。我驼背三十年，被我妈妈一直说了三十年，一直没改过来。练瑜伽三个月后，有人夸我肩膀打的开，背挺的直，才发现这已经自然而然成了习惯　　-----------------------------　　请教下你瑜伽练的动作都是哪几个呀
　　我也想知道有用没。。。也想治。。。虽然不明显，但是脱光衣服时候还是能看出来鼓出来一块。。。　　　　其实除了这个还有个方法，贴墙站。。。就是太难坚持。。。
　　同问啊
　　求瑜伽姿势
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博成年人轻微有些驼背有的治吗？就是长期办公室生活习惯不好导致脊椎痛有点驼背但不明显
成年人轻微有些驼背有的治吗？就是长期办公室生活习惯不好导致脊椎痛有点驼背但不明显
不区分大小写匿名
建议你晚上睡觉不枕枕头！
有的治的吗？
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减肥瘦身领域专家

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