痛经的中医治疗疗痛经偏方,注意看题目,不要大段...

健康提示:
中医推拿治疗痛经有效又安全
导读:女性痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状。理论将痛经分为实证和虚证,采用推拿手法治疗。中医推拿治疗痛经,手法和穴位如下介绍:
中医推拿手法治疗痛经有效又安全
中医推拿治疗痛经的手法:
痛经的女子俯卧在床上,家人将手掌叠放在一起,揉压其腰骶部,然后用单掌横搓腰骶部几分钟,点揉阿是穴(腰部两侧最痛的部位);双拇指交替按压腰骶部和腰部脊柱两侧,反复5~6遍;点揉肾俞(在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴)、腰阳关(脊椎与髋骨两侧最高点连线的交点)等穴,每穴点压3分钟。然后痛经者仰卧,家人或自己用单掌顺时针方向摩揉腹部,以小腹为主。用拇指揉气海(肚脐正下方1.5寸)、关元(肚脐正下方3寸处)、中极(肚脐正下方4寸处),每穴2分钟。小腹怕冷或遇冷疼痛加重的,可用双手搓热后贴敷于小腹部,反复数次,最后用单掌自上而下直推大腿内侧,揉大腿两侧,以感到发热、酸胀为宜。(推法:用手掌根前后推;揉法:用手掌根作圆周运动)
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中医推拿治疗痛经非常有效的几个穴位:
肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;
阿是穴:两侧腰部最痛的部位;
气海:肚脐正下方1.5寸;
关元:肚脐正下方3寸处;
三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。
还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到),每个穴位按摩几秒钟。
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另外在按摩穴位的同时,可以在痛经期配合用热敷法,将1斤左右的粗盐用铁锅炒热,放在布袋里,敷在腹部痛的地方,一天一次。
注意:中医推拿治疗痛经手法在月经来潮前1周使用,每天1次,连续治疗3个月为1个疗程。更需要强调的是,痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖,经期期间不要用冷水洗脸、洗脚,不要过度疲劳。(撰稿人:柴静伟)
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