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改变孩子一生的营养益智计划
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《改变孩子一生的营养益智计划》使人们认识到，父母为孩子提供的饮食对儿童的大脑运作、行为表现以及智力发育等产生极大的影响。作者在长期的研究工作中接触过上百名患有注意里缺陷多动症、孤独症等疾患的儿童，也曾经为学校提供营养建议，帮助学生获取最佳营养，从而最大限度地开发孩子的潜力。通过阅读本书，你将学会如何通过改变饮食：提高孩子注意力的集中程度，使孩子更专心促进孩子的智力发育，使孩子学会创造性思维提高孩子的阅读能力和书写能力改善孩子的记忆力改善孩子的情绪反应和行为表现
《改变孩子一生的营养益智计划》是一场关于儿童营养的革命　让孩子获得最佳头脑的最佳饮食　使孩子的智力水平得到最大限度的开发　让他们变得更聪明、更健康此外，你还能学到如何通过改变孩子的饮食来治疗他们的诵读困难、运动障碍、注意力缺陷多动症等问题；如何帮助孩子走出孤独症的阴影；如何应对儿童的敌对行为；如何治疗饮食失调症以及如何改善睡眠状况。
作者：(英国)帕特里克?霍尔福德 译者：杨舒怡
前言第一部分　有益于大脑的食物　1　食物是如何构建大脑的　2　请不要再给我吃糖了――我已经够甜了　3　有益脂肪――大脑的建筑工人　4　磷脂――吃个鸡蛋再去上学吧　5　蛋白质――影响人类智商和情商的建筑师　6　维生素和矿物质使你的孩子聪明又伶俐　7　让孩子远离重金属的威胁　8　让孩子远离化学物质的侵袭　9　防止儿童大脑过敏症第二部分　让孩子早点起步　10　测试，测试　11　思维更快，智商更高　12　帮助孩子集中注意力、增强记忆力　13　提高阅读和书写速度　　14　改善孩子的情绪反应及行为表现第三部分　益智解决方案第四部分　食物与思想
书摘“糖”给孩子能带来什么？？该如何科学的控制糖的摄入量？　　如果糖类摄取过多，孩子就会过度活跃，直接导致疯玩疯跳的后果。如果糖类摄取过少，那么孩子就比较容易出现相反的症状，例如疲劳、易怒、头昏眼花、失眠、具有攻击性或者敌对行为、焦虑、出汗、注意力下降、过度口渴、抑郁、经常性哭泣或者视力障碍。但对于儿童的大脑来说，糖类依然是不折不扣的头号营养――指的是血糖或者葡萄糖。　　选择未经加工处理的天然食物――包括全麦的谷类粮食、小扁豆、豆子、坚果、植物种子、新鲜水果和蔬菜。选择水果和蔬菜的时候，要注意多挑些色泽深绿、阔叶式的根菜类蔬菜。水果可以挑选苹果、梨子、浆果、甜瓜和柑橘类水果。偶尔也可以吃点香蕉，但要注意过犹不及。　　要尽量避免食用过度加工的食品。　　谷类食品要选择全粒的，不要吃过度精细的“上白”食品。　　看到糖及含糖食品，要躲得远远的。凡是添加了葡萄糖、蔗糖或者右旋糖的食品都不能吃。哪怕是果糖也只能适量摄入，不能超过限度。还有，要坚决抵制代糖的诱惑。　　将蛋白质食品与含有碳水化合物的食品搭配起来吃。要保证孩子在吃碳水化合物含量较高的食物时同时也搭配了蛋白质含量较高的食品。你还应该让孩子多吃水果和蔬菜，这样能够保证他们摄入充足的纤维。　　挑选果汁的时候要选那种需要冷柜冷藏的真正的新鲜果汁。喝之前还要往里面加水，使其稀释到原有浓度的一半才行。　　要鼓励孩子养成吃早餐的好习惯。　　最好别让孩子食用含有咖啡因的食品及饮料。听说过孩子会有大脑过敏吗？？如何能够防止儿童大脑过敏？？　　过敏反应会给我们的身体状况、智力状态造成多重影响，引发各种症状，干扰人体各系统的正常运作。过敏反应、不耐性、敏感性三个概念是有区别的。过敏反应的标准定义指的就是身体对某种物质所作出的夸张反应；对食品的不耐性和敏感性指的是人体对食品做出的反应，其中并没有涉及抗体的反应。　　最容易引发人体过敏的食物：小麦等麸质谷类粮食、牛奶、鸡蛋、含酵母的食品、贝类、坚果、花生、大蒜以及大豆。如果你的孩子过度活跃，或者不知出于什么原因而情绪波动剧烈，那么就有必要带孩子去做一个过敏反应测试。效果最好的就是血清免疫球蛋白酶联免疫吸附试验。你也可以选择别的方法来鉴别食物过敏。消化功能不佳也常常是造成延迟型食物过敏的深层原因。很多方法都能够帮助我们检测并缓解儿童的过敏情况。　　将小麦和乳制品从孩子的饮食中剔除出去，这样至少坚持一个月的时间，看看孩子的感觉如何。不管怎样，尽量控制孩子摄入这些食品的数量，天天吃是不可以的。　　给孩子多吃些新鲜水果、蔬菜、植物种子和鱼类，这些食品中富含基本脂肪和锌元素，同时还能改善孩子的消化功能。　　尽量让孩子少吃抗生素。抗生素会破坏儿童的消化道。3．现在的孩子孤独吗？？如何走出儿童孤独症的阴影？　　所谓的孤独症有自己独特的症状，包括说话障碍、身体姿态及动作异常、无法正确地感知他人的心情、错误的感觉和视觉、恐惧及焦虑心理；异常的行为表现，比如强迫症、过度沉迷于某事某物、做出某种仪式性的例行动作。如果孤独症患者的症状比较恶劣，那么患者很可能会突然间情绪失控、感情爆发。　　身体缺乏某些营养物质、身体缺乏必需脂肪、食物过敏、消化系统功能不正常经常是导致儿童孤独症的罪魁祸首。　　如果孩子患有孤独症，家长最好让孩子遵守下面一些基本营养法则。　　从孩子的饮食中完全去除麸质和乳制品，同时代之以其他的营养物质。家长还应该在营养专家的指导下，检查一下孩子是否对其他物质也存在过敏反应。　　每天给孩子补充鳕鱼肝油、维生素B6、镁、锌、维生素C、钼、布拉酵母菌以及高能益生菌。　　请医生为孩子检查一下是否存在吡咯异常。如果孩子存在吡咯异常，那么家长除了要给孩子补充前面提到过的营养物质之外，还要补充锌和维生素B6。　　如果你考虑给孩子接种三类MMR疫苗，而孩子的身体状况又不是很好，那么最好只给孩子接种一种疫苗。或者你也可以将上述情况反映给营养学临床专家，进行专业咨询，然后再下决定也不迟。如果孩子存在痉挛、抽搐及癫痫症状，那么家长一定要遵守下面几条基本准则或咨询营养学临床，为孩子制订一份理想的营养补给计划。　　保持儿童的血糖平衡，帮孩子检查一下食物过敏情况。　　检查儿童的维生素和矿物质情况。如果孩子体内缺乏叶酸、维生素B6、镁、锰及锌，那么给孩子补充上述营养物质能够有效地改善病情。　　保证孩子从植物种子、鱼肉及鱼肝油中摄取了充足的基本脂肪。4．如何教育孩子不要追赶饮食时髦，不要挑食？　　如果孩子从小就开始挑食，那么他们长大后恐怕也会挑食，搞不好还会一辈子挑食。家长的责任就在于矫正孩子的挑食习惯。因为孩子在将五花八门的食物拒之“盘”外的同时也就失去了获取大脑所需的各种营养物质的机会，所以让孩子获得最佳营养就无从谈起了。　　要避免孩子挑食首先要检查一下家里的食品柜和冰箱。务必把孩子爱吃的各种垃圾食品清除出冰箱。可以储备一些健康食品来代替那些不健康的食品。　　你自己对待食物的态度也是其中至关重要的一环，己所不欲，勿施于人。变换烹饪花样，让食物更美味可口。　　不要贿赂、奖励或惩罚。即在矫正孩子的挑食毛病时，最好不要掺杂感情因素。要给孩子一定的选择权，自己选择的总是强过别人强加于自己身上的东西。　　点心不要太花哨，保证孩子的健康才是首选。　　外出就餐时，完全没有必要给孩子点儿童套餐，所谓的儿童套餐有可能只是各种油炸食品和不健康的食品。可以给孩子点营养美味的汤或水果沙拉，更不要给他们点各种碳酸饮料。总之，矫正儿童的挑食毛病并非可望而不可即，家长完全可以实现这一目标。矫正挑食的过程既包含了营养学的知识，也包含了心理学的内容。家长一定要有恒心，要坚定不移！
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帮助平台入驻日期：在孩子多病的季节中，父母们要给予最好的呵护和关爱哦，这是对孩子健康的保障。寒冷的冬季，宝宝更容易受寒生病，因此，家长一定要给宝宝补充充足的营养，以抵抗寒冷和疾病的侵袭。合理安排宝宝饮食不仅包括保证充足的热能和各种营养素的供给，还应该注意脂肪、蛋白质、碳水化合物之间保持合理的比例关系，才能更好的呵护宝宝过冬。
1.提供足够的能量
冬季寒冷，为了抵抗寒冷，我们需要提供足够的能量，因此需要给宝宝提供含有充足热量的食物供给宝宝身体...家长一定要给宝宝补充充足的营养的相关内容日期：孕妇营养是越多越好吗？ 据一家妇产科医院的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为 超重 ，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10％～20％。然而现在很多准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒日期：孕期最容易被忽视的营养素是什么？ 调查表明，孕期最容易忽视的营养素，一是水和新鲜的空气；二是阳光。 1、水和新鲜空气 众所周知，水占人体体重的60%，是人体体液的主要成分，饮水不足不仅仅是喉咙的干渴，同时关系到体液的电...日期：怀孕前妇女需要做哪些营养准备 1、改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的...日期：3岁前的营养对智力很重要 儿童的发育，首先是大脑。据研究，婴儿第D年大脑的重量增加最快，可达900g；到一岁时，大脑皮层依枕叶、颞叶、顶叶、额叶的次序逐渐发育成熟；到7岁时，大脑的重量为1200g，约为成人脑重的90%，据美国布鲁姆研究测定：以17岁少年的智力发育水平为1日期：孕期营养抓关键 怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。 胎儿器官发育时期日期：孕期饮食营养特点 孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 （1）摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能日期：母乳充足计划书 产后母乳不足，是令许多新妈妈烦恼不已的事。其实，很多妈妈产后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面。比如妈妈要调...
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带孩子做什么生意好
　　&&&&随着现在人们生活水平的不断提高带孩子做什么生意好，对于育儿的认识也有了一定的提高，很多父母都想给孩子好的营养，80后的父母们已不再满足让孩子吃饱，除了给予宝宝充足的益智营养带孩子做什么生意好，更希望通过全面的哺育让孩子"赢在起跑线".然而年轻的父母们渴望宝宝聪明卓越，却未必十分了解宝宝成长的规律;他们愿意为宝宝投入更多，却不一定掌握科学的方法.&&&伊利金装品牌懂得父母的期望和宝宝的成长需要，依托母婴营养研究中心的研究成果带孩子做什么生意好，同时结合婴幼儿智力及心理发育特点，率先提出了宝宝的"益智天赋期"概念.众所周知，0-2岁的阶段是宝宝生长发育的关键期，也是其脑部和智力发育的黄金期.由此带孩子做什么生意好，伊利金装倡导"专业营养+科学喂养"，即给宝宝适合的益智营养补充，同时，还应注重科学的培养方式以刺激宝宝感知觉乃至大脑机能的良好发育.&&&这一育儿倡导得到了业界专家的肯定.中华育婴协会会长带孩子做什么生意好，国家高级育婴师郭建国教授在参与"益智天赋期"计划专家访谈活动时强调:"生命的早期成长是人生中非常重要的阶段.益智天赋期概念的提出向父母传递了一则重要的提示，即当孩子的身体和智力快速成长时，外围施加的有利因素可起到事半功倍的效果."郭教授提示父母，哺育聪明健康的宝宝并非难事带孩子做什么生意好，家长们首先要纠正喂养的误区，了解宝宝吸收营养的规律，从而遵循科学的喂养方式，很多育儿困惑便可迎刃而解.&&&此外带孩子做什么生意好，中国科学院的儿童心理学专家唐洪博士在网友互动的活动中也指出，宝宝脑部的发育有自身的成长规律，益智营养素的科学摄入有助于宝宝脑神经的发育.同时，聪明宝宝离不开有效的培养."益智天赋期"阶段的宝宝在努力地感知世界带孩子做什么生意好，这需要接受足够的外界刺激来激发孩子的探索欲望，例如，宝宝通过观察物体的不同角度锻炼追视能力和空间感.宝宝喜欢吮吸手指、喜欢爬行和抓取东西，这些并非是"怪癖"带孩子做什么生意好，而是他聪明灵动和认识世界的表现.总之，伊利金装提倡的"益智天赋期"概念及其育儿倡导是为宝宝量身打造的聪明强健计划.这一育儿观念已被越来越多的年轻父母所接受.&&&凭借专业的品质和良好的信誉，在当今奶粉市场竞争激烈的格局之下，伊利金装已经赢得了千万家庭的认可."益智天赋期"计划的开展带孩子做什么生意好，正是伊利金装助力中国宝宝更好成长的实践活之一.未来，伊利金装将秉承对中国宝宝的关爱、对千万家庭的责任，继续在母婴营养研究、产品研发和服务方面将细致的关爱传递给每一位消费者.宝宝喂养秘籍_天线宝宝吧_百度贴吧
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妹妹结婚已经2年了，最近终于决定要宝宝了，太好了，我们家的静儿终于要有个伴了。除了高兴之外，老妈还给我布置了个任务，就是，作为一个过来人，要给妹妹一些喂养宝宝的经验。
我女儿静儿都快3岁了，现在发育正常，非常健康，还特别聪明可爱，尤其爱笑，脸上的两个小酒窝很是招人喜欢。虽说我已经有三年的喂养经验了，但还是有一点小紧张啦。所以，赶紧刨一刨自己的脑袋，把原来积累的那些经验抖搂出来，又去上网看了一些育儿的讲座，一方面自己温习温习，好教给妹妹，一方面，也给其他姐妹们做参考吧。
秘籍一：营养补充。生命自身有一种不等速的成长规律，小的时候长得特别快。尤其是0-2岁这个阶段，孩子正以最快的速度改变着，无论身体还是智力都处于快速发育的黄金期，相当于成人75%的脑重量在这一时期发育完成。前几天在搜狐母婴频道看到的一个专家讲座（叫“喂出聪明宝宝”），提出了一个“益智天赋期”的概念，差不多就是一个意思。在这个时期，如果孩子得不到充足的益智营养补充，那么孩子的成长就成了一个大问题。因此父母们要特别注意给孩子补充DHA、ARA、胆碱等对孩子大脑和视网膜发育至关重要的营养元素。
秘籍二：吸收利用。益智营养的补充是孩子健康发育的前提和基础，而有效消化和吸收才是保障。孩子能否把已经吃的营养变成身体发育所需的能量，还需要一种转换的过程。如果孩子无法对营养消化和吸收，那么再丰富的营养也毫无价值。父母一定要仔细观察孩子在喂养过程中是否出现消化不好的症状，排便异常、脸上长东西、拒绝服用等，还要想办法提高孩子肠道消化和吸收能力。比如可以让孩子多动、多玩、多爬，既可以消耗能量来促进孩子食欲，又能提升孩子脏腑能力，促进肠胃消化和吸收。
秘籍三：适度锻炼。如果说前面两条都说的是营养，补充和吸收是双管齐下，那么适度的锻炼和营养就相当于内外结合，相辅相成。有了足够的营养并保证吸收利用，那宝宝就有了一个相对强壮的身体，但如果整天远离人群，只能像鲁宾逊一样。因此从小就要培养孩子多接触外界刺激，多看、多听、多摸、多动、多体验，只有在孩子很小的时候多多开发这六种能力，孩子才会在以后的成长中更聪明、更加适应社会。
呃，本人虽然善于舞蹈，但不善于文章，也不知道写明白了没有。总之整体说来就是，如果想要培养一个聪明健康的好宝宝，就要营养加锻炼，内外结合，营养又分两方面，即要科学有效又必须保证消化吸收。颇有点像一生二、二生三的道理哈，但其实万变不离其宗， 那就是，只要孩子能健康聪明的成长，就一切OK！
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营养、培养两手抓 伊利金装推出益智天赋期计划
& A1叠04：A1叠04－财经?产业 & 稿件来源：新闻晚报 &
　　如今，越来越多的父母认可了宝宝早期智力开发的重要性，却往往由于经验不足而产生诸多困惑。&&&&伊利金装此次推出的&“益智天赋期”计划正是为处于“益智天赋期”内的宝宝量身打造的成长支持计划，也为年轻父母搭建起解惑的平台。在未来的两个月内，伊利金装将邀请营养和育儿方面的权威专家开展系列线上讲座。&&&&专家们将走进演播室，分别就“益智天赋期”宝宝的科学喂养与智力开发等大众关心的话题与新生儿父母畅所欲言，尤其将就如何进行科学喂养，如何为宝宝大脑发育提供充足营养保障，哪些简单易行的育儿方法能充分开发宝宝的智力等家长们特别关心的问题一一解答。&&&&伊利金装懂得父母的期望和宝宝的成长需要，根据婴幼儿智力发育的权威研究成果，创新研发并升级了益智配方。升级配方的“A＋B”益智系统优化了DHA、ARA和胆碱等营养素的配比，使之更加贴合中国宝宝大脑发育需求。除此之外，“A＋B”益智系统配方还开创了益智营养与有效吸收的完美结合，20多种营养成分的科学调配适应宝宝不同发育阶段的身体所需，让宝宝得到专业且均衡的营养摄入。&&&&作为国内奶粉行业的标杆，此次推广的“益智天赋期”计划不仅体现了伊利奶粉的先进理念，也体现了强烈的社会责任感。
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