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为什么最近这段时间我睡眠不好，夜里经常做梦？
病情描述：
我今年已经32岁，但是这段时间不知道为什么我睡眠不好，夜里经常做梦小便憋不住？
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医生建议：其实你现在存在这个问题，我的建议是你现在有可能是因为是动眼睛神经亢进引起，所以你现在最好是试试服用些。
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睡觉总是做梦睡不好，该怎么办
状态：就诊前
白天多运动
状态：就诊前
每天干活都累的不行了也是这样啊
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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有两个月了，我总是一入睡，就会做梦，早上醒来，头疼，没精神，头挺沉的，有点难受，几乎每天都这样，做的一些梦也不一些奇怪的，全都是工作上...
疾病名称：晚上一睡觉就做梦 ，梦一直不断。睡眠质量&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
晚上一睡觉就做梦 ，梦一直不断。睡眠质量很差，第二天精神很差，脸色也很差。有半年时间了。请问有什么药物可以治辽。
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：睡眠不好 睡觉惊醒 爱做梦&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
睡眠不好 睡觉惊醒 爱做梦 惊醒后有害怕的感觉
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：晚上睡觉十天有八天都是在做梦&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
感觉好像有很长时间了。也不记得从多久开始的 。
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解决的睡眠，做梦
疾病名称：睡眠不好 睡觉惊醒 爱做梦&&
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睡眠不好 睡觉惊醒 爱做梦 惊醒后有害怕的感觉
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好大夫在线电话咨询服务晚上经常做梦睡不好该怎么办？
晚上经常做梦睡不好该怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上经常做梦！睡眠质量很糟糕！病情描述（主要症状、发病时间）：我是一个大学生，开始经常性做梦是在高中的阶段，那时候经常性的通宵上网，以至于生活颠倒等事情时有发生，而后便出现了晚上梦多的情况，一直到延续到现在，几年下来，几乎每天晚上都会做梦，很是影响睡眠质量！而看到其他一些医生的诊断，比如睡前或平常的饮食、保持白天的心情舒畅或是缓解自己的压力等等，我觉得我都还算良好的保持了这些习惯（也可以说这些我都能做到），但晚上梦多的事情还是没有得到缓解，希望专家们能指导一下！
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副主任技师
擅长：中医治疗
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江西西和人民医院,江西省九江市&&&全科
建议：要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。希望我的回答对您有一定的帮助。
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发表时间： 00:49&&
哈尔滨睡眠不好总做梦怎么办
年龄：34岁
病情描述及疑问：从小就每晚做梦，有时候起来后记得梦的什么，有时候做了一晚上梦，起床后什么都不记得。起床后也没感觉累。白天工作学习还是很有精力。只是有时候站立时间长了或走路多了，腿就疼或者酸，偶尔腰也会酸。不知道是因为什么？睡觉经常做梦是什么原因？
发病时间：不清楚
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发表时间： 00:46
建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试. 做梦是正常现象，是大脑在休息的表现。每个人都会做梦，或记得或不记得。所以放心大胆地去做好了，不必去介意。站立时间长了就会腰酸腿疼，这是锻炼少的缘故，多参加体育锻炼，逐渐就好了。
评价成功! +1
发表时间： 00:46
建议：因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。梦又是一种潜意识的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。所以，不必在意有梦。 至于腿酸疼，那是剧烈运动肌肉中产生了一种叫乳酸的物质，那个属于正常情况，多按摩按摩拿热水敷过几天就好了 。
评价成功! +1
发表时间： 08:58
建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。
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