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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 19:39 标签： 成都哪里治疗脱发
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产后脱发的十个食疗偏方
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妇女在产后四个月后经常会有脱发的情况，看到自己的头发一缕一缕的掉下来，就感觉到非常心痛。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发寿命延长。黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。
产后脱发的十个食疗偏方
　　妇女在产后四个月后经常会有脱发的情况，看到自己的头发一缕一缕的掉下来，就感觉到非常心痛。医生解释说产后脱发是很正常的生理现象，可是孕妇产后为什么会脱发呢？小编会为您解释一下。小编还为您了解到了十个食疗偏方，如果您有产后脱发的困扰，您可以试一下。
　　孕妇产后为什么脱发?
　　1、激素变化
　　雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。
　　孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发寿命延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，从而致使脱发。
　　2、护理不当
　　有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
　　3、精神刺激
　　孕妈咪从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳。加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
　　4、营养失衡
　　怀孕及分娩对女性来说是极大的消耗，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
　　产后脱发怎么治疗：食疗偏方
　　产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等新鲜蔬菜，樱桃、苹果、大枣等新鲜水果都是不错的选择。
　　头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以应该多吃牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等富含蛋白质的食物。奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等可以健发，对防止产后掉发大有裨益。
　　1、龙眼党参
　　龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。
　　2、雨花汤团
　　黑芝麻、汤圆粉、可可粉、糖。
　　黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。将汤圆下锅煮熟，即成。
　　3、奶汁猴头菇
　　猴头菇、纯牛奶、盐、鸡精、高汤、淀粉。
　　猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用。锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。
　　4、琥珀核桃仁
　　核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。
　　把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用。炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。
编辑： 许志强
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