为什么天天刷牙还得牙结石？如何选择牙膏？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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拔牙，补牙真的好痛苦啊，我刚补了两颗牙，听到钻子的声音都肝颤……旁边的叔叔牙结石，洗牙，看着更痛苦。他也是天天刷牙啊，牙结石还是那么厉害。是牙膏的问题，还是刷牙方法的问题呢？牙膏那么多种，眼花缭乱的，怎么挑啊？有效成分是什么？果壳大神显灵啊^_^
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技术图书译者，音乐人
牙结石这个东西，是一种牙周疾病，光靠刷牙是没办法的。据某经常看牙医的朋友说，除了刷牙，你得配合漱口水和牙线神马的才能更好地清洁口腔。当然，最好还是定期去医院洗牙，洗牙可以除去牙结石。
引用 Shyujikou 的回应：牙结石这个东西，是一种牙周疾病，光靠刷牙是没办法的。据某经常看牙医的朋友说，除了刷牙，你得配合漱口水和牙线神马的才能更好地清洁口腔。当然，最好还是定期去医院洗牙，洗牙可以除去牙结石。是这样啊……大夫也说，经常洗牙的话，就不会太痛苦了。奇怪啊，现代人的牙怎么这么脆弱，以前回老家，那些爷爷奶奶们一辈子也没刷过牙，虽然都是黑乎乎的，但到七八十岁牙也不出问题，不知道是什么原因，难道是特例？
临床医学本科
我觉得和饮食结构有关系，老人们那个年代的饮食比较单调，饮食习惯到了现在也改不掉，不像年轻人抱着糖吃个不停……而且你那牙黑呼呼的东歪西歪，也都是牙不好的标志，天知道多少人牙齿里面烂掉了。
引用 Kenhau 的回应：我觉得和饮食结构有关系，老人们那个年代的饮食比较单调，饮食习惯到了现在也改不掉，不像年轻人抱着糖吃个不停……而且你那牙黑呼呼的东歪西歪，也都是牙不好的标志，天知道多少人牙齿里面烂掉了。嗯，有道理，饮食肯定是一个因素，比如水，喝得水硬度比较高的话，应该更容易在牙齿表面沉积钙质吧。
这个除了卫生习惯主要还是和个人体质有关系。有些人的唾液成分导致更容易产生牙结石。牙结石是刷不掉的，只能去医院洗牙。牙膏的选择呢，要含氟，氟有不同的形态，一般推荐单氟磷酸钠牙膏，因为它与多种摩擦剂相容性好。如果氟化物与摩擦物相容，那么不同牙膏的临床效果差别不大，甚至没有。
定期去医院洗牙吧，虽说洗牙会磨损牙齿，但是牙釉质是人体最坚硬的部件，洗牙造成的划痕可以在几天之内修复?
洗牙吧。今天刚刚洗了一次，医生说我很敏感，最小的一档也叫痛。听说雪豹生物酶牙膏有点用，不过邮费不合算，一直没买，既然洗了呀，继续用我的冷酸灵好了
lz可以度娘一下贝式刷牙法，可以预防牙结石，牙医推荐的
引用 的话：是这样啊……大夫也说，经常洗牙的话，就不会太痛苦了。奇怪啊，现代人的牙怎么这么脆弱，以前回老家，那些爷爷奶奶们一辈子也没刷过牙，虽然都是黑乎乎的，但到七八十岁牙也不出问题，不知道是什么原因，难道是特例...因为现代人的食物太好了，大多是高蛋白、高脂肪、高糖分的，这些容易滋生细菌，而早期的时候，食物相对比较贫乏，大多是粗纤维食物、素食为主
引用 的话：是这样啊……大夫也说，经常洗牙的话，就不会太痛苦了。奇怪啊，现代人的牙怎么这么脆弱，以前回老家，那些爷爷奶奶们一辈子也没刷过牙，虽然都是黑乎乎的，但到七八十岁牙也不出问题，不知道是什么原因，难道是特例...对于你说的那些爷爷奶奶，一辈子没刷过牙，但是却是黑乎乎的，你认为这不是问题？我只能呵呵了，一般来说，这是属于3度牙结石了。牙结石的多少可分为以下几度：
　　0度：无软垢及牙结石。
　　l度；少许软垢或牙结石，但未超过牙面的l/3。
　　2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。 　　3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。一般来说，牙结石是无法通过刷牙来去除的，预防牙结石主要是保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝开水。有少量牙结石者，可以对着镜子用小刮匙或其他金属器具小心剔除；结石较多，或位于难以剔除部位者应到口腔科“洗牙”。可能有些人会觉得洗牙之后牙齿会变松动，那当然啦，没洗牙之前你的牙齿周围可是有一大堆的牙垢包着呢，你自然感觉不到松啦，等哪天牙垢腐蚀掉你的牙齿之后，那就呵呵了，（每天喝粥的生活你可能会喜欢的）。。首先说说，牙结石是怎么形成的吧！！牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及 唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面（例如：下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面）和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。通俗地说：“牙结石即牙垢”，是附着在牙面上的矿化的菌斑和其他沉积物的总称。大家若是对洗牙感到恐惧的话，那下面我就说说洗牙到底怎么样！！去牙结石，洗牙好不好？衍生物与衍生体之间，是一种介乎生理性和物理性之间的混态结合。迄今为止，好像除了洗牙，世界上尚无任何办法能将牙齿上的渍和牙结石除掉，尤其是龈下结石。即：洗牙是唯一快速除渍的有效手段。但洗牙的缺点是，每次洗后由于牙表面的牙釉受到损害，牙渍重新附着的速度更快而且更顽固。【所以，除了洗牙之外你还需要知道什么呢：？没错，饮食也是非常重要的一个因素。饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。 通常来说，引起牙垢或是牙结石或是龋齿的主要食物是肉类，若是你常年吃素食，你牙齿绝对是杠杠的（前提是要保持牙齿的清洁，若是每天都在牙齿缝里塞满了食物，呵呵，，神仙也救不了你的牙齿了）所以，吃素还是很有好处的嘛，O(∩_∩)O~】
我也喜欢吃素的，那为什么还有那么多的牙结石呢？来自
我也喜欢吃素的，那为什么还有那么多的牙结石呢？来自
我也喜欢吃素，我也认认真真刷牙，我也去洗牙了好几次，但是为什么我还是产生牙结石，我觉得上面有一位说的没错，和个人体质有关系，我就想能不能用什么牙膏有效防控结石的产生。
第一次听到牙结石
两年前洗过一次牙后，用了电动牙刷，主要是以前用普通牙刷，也没好好刷牙的里面，倒是有认真刷表面。。。电动牙刷使劲转的，只要把刷头慢慢略过牙齿，每只都很干净。。。医生说一般3年洗一次牙。。。我看，我现在还没看到牙石，可能不用去医院洗牙了。之前的牙石是黄黑色，镶在牙缝或者牙和牙床之间。敲下来后还出牙血。
试下CREEN呵润的祛渍牙膏，有朋友德国那边工作，回来给捎回来几支，说是德国那边牙科医院医生推荐的，我之前刷牙没几次接感觉到刷下来了沙粒，应该就是牙结石了，国内应该也有销售，瞅好正品
引用 的话：我也喜欢吃素，我也认认真真刷牙，我也去洗牙了好几次，但是为什么我还是产生牙结石，我觉得上面有一位说的没错，和个人体质有关系，我就想能不能用什么牙膏有效防控结石的产生。CREEN呵润的祛渍牙膏，明显感觉一段时间后口腔会有小沙粒，牙结石会被刷下来
话说大家刷牙前是否先用水漱漱口润湿口腔？上次拔智齿跟医生交谈的时候对方告诉我，刷牙要“干刷”，取得较好的“研磨”效果，然后再漱口。来自
引用 的话：CREEN呵润的祛渍牙膏，明显感觉一段时间后口腔会有小沙粒，牙结石会被刷下来更有可能是牙膏中起研磨作用的成分。来自
电动牙刷加水牙线，另外就是定期洗牙- -
感觉是水质问题来自
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牙结石怎么去除妙招 自己去除牙结石
牙结石怎么去除?这是很多朋友为之困扰的一大难题，在日常生活中必须时刻注重牙齿的和相关的注意事项，才能保障牙齿的健康。那么，牙结石怎么去除呢?
一、洗牙导致牙结石的原因
牙结石形成的原因及其分度方法
口腔中牙结石的出现，主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来;
人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙&石&的形成原因;
这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物&牙结石。
牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面(如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面)和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始时是软软的，会因逐渐的钙化而变硬。
它是由75%的磷酸钙，15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
它形成的原因有好几种说法
一、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。
二、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。
三、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。
牙结石怎么去除
四、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。
衍生物与衍生体之间，是一种介乎生理性和物理性之间的混态结合。迄今为止，好像除了洗牙，世上尚无任何办法能将牙齿上的渍和牙石除掉，即：洗牙是唯一快速除渍除牙石的最有效手段。
姓名：张震[ 职业：歌手 地点： 北京 摄影：Raymond 帽子：Diamonds 墨镜：Catcher TEE：Jackson matisse
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&&&&BEAUTY怎么知道自己是不是有牙结石
怎么知道自己是不是有牙结石
基本信息：男&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怎么知道自己是不是有牙结石
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
网友满意：
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四川省二级综合性医院&&&内科
牙结石如果比较多的话，自己通过照镜子也可以观察到的，必要时需要去口腔科检查的。
有关的更多问题，
副主任医师
北京大学口腔医院&&&口腔科
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> 如何判断自己是否有牙结石？
如何判断自己是否有牙结石？
摘要：牙结石通常会“藏匿”在牙齿表面、牙齿颈部、以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。通常牙结石刚开始形成时是软的，久久清洗不干净就会钙化变硬，从而引发炎症。那我们在日常生活中该如何判断自己的牙齿是否有牙结石了呢？有牙结石了又该怎么去治疗呢？
　　由食物残渣，坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在表面而形成的，并呈现黄色、棕色或者黑色。然而日常生活中，我们并不难判断自己是否有牙结石，主要有以下两种方法& &
　　1、对着镜子观察，可见的牙结石一般覆盖在牙缝、牙根等&隐秘&的地方，肉眼可以看得到一层黄色、棕色或黑色的牙垢，这一般就是牙结石。
　　2、还有一种肉眼看不到的牙结石，它藏匿在牙龈之下。但如果你发现自己刷牙会出血，平常咬食物会出血，且又不是由于其他已确诊的口腔问题，那么多半是有牙结石了。
　　对于牙结石，可以直接选择去医院进行超声波洗牙，可以有效去除牙结石，效果立竿见影。
　　除此之外，还有一种溶解牙石疗法。通过口含天然植物提练的牙齿黄金生物科技产品,无任何化学添加剂,无异味,无需进入肠胃吸收,只需要通过口含后刷牙漱口就可以看到明显效果,使用简单,安全性高,属于无痛去石,原理就是通过从植物中提炼而出的精华成份,跟牙石这种化学衍生物发生反应,从而达到深入牙龈溶解牙石的功效,牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽,通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来,之后还能在牙齿表面加上一层保护膜,让牙石不再容易重新附着。
　　小结：两种方法大家可以根据自己的需求选择，但对于牙结石，还是预防比治疗更重要，平常注意口腔清洁，正确刷牙，饭后漱口，使用牙线等好习惯都能一定程度地预防牙结石的出现。
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