巧克力真的会促进月经期吃巧克力 到来吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 11:05 标签： 月经期吃巧克力
(张孝全私房女友)
(噔噔噔噔噔噔噔)
(把酒祝东风)
第三方登录：【来月经可以吃巧克力吗】_能吃吗 - 大众养生网
当前位置： >>
来月经可以吃巧克力吗
是很常见的食品，这是小零食当中常见的食物，它可以当饭吃，因为巧克力含有的热量也是比较高，而且对人体脂肪补充，都是有着很多，对一些瘦弱的女性，在饥饿的时候，都是可以选择一块巧克力，这样对身体能量补充都是有着很好帮助，那来月经可以吃巧克力吗?
对来月经可以吃巧克力吗，女性在月间，也是一个特殊时期，在对这个时期中，是不是可以选择这样食物呢，也是很多女性不太了解的，下面就详细的介绍下。
来月经可以吃巧克力吗：
巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的，而且还不会长胖，相信很多MM已经猜到了，那就是——月经期。
至於外传只有经期时吃巧克力不会胖，其实是因为女性经期时通常食慾减低，与月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿相较，本来就会比较容易下降。
其实，巧克力的热量并不会因为经期的关系，而减少吸收，也就是说虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃所囤积的热量还是一样的。
如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的做用，如果怕发胖又想补充点甜食，可以以面食、全麦、等的类食物穿插期间。
不致使胰岛素大量分泌，减轻经痛的效果相同，但饱足感较高，比较不易变成可口致肥物，在女性时也可发挥缓解经痛的效力。
女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂
。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。真是很遗憾，偶尔找到吃巧克力的理由，还是不能敞开肚皮的去吃。
通过以上介绍，对来月经可以吃巧克力吗，也是有着一些了解，女性在月经期间，对这样食物选择，都是要减少吃最佳，这样对女性身体才不会有影响，而且女性月经期间，对一些生冷的食物也是要避免选择，使得不会有感觉。
3223阅读3184阅读4381阅读4298阅读4719阅读3070阅读4505阅读
3729阅读3593阅读4779阅读3942阅读4137阅读3773阅读4823阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫月经到来之前的两天吃巧克力会造成...
患者信息：女
病情描述：月经到来之前的两天吃巧克力会造成月经推迟吗
最佳回答百姓健康网54372位专家为您在线解答
病情分析：你好。月经来之前两天吃巧克力不会使月经延迟。月经不是每次都按时来。它受压力大，精神紧张，环境改变，服用药物等因素的影响，延迟7天之内都属于正常。你可以再等几天。
回答时间：
Ta帮助了1342人
22岁提问时间：
病情描述：痘龄6年，期间反反复复没有完全好过，前几个月可能因为熬夜突然全面爆豆，现在满脸都是封闭性粉刺，脸颊两侧都是发炎红肿的个别有白头的痘痘。现在控制睡眠有半个多月，也注意饮食当面问题，但是脸上的痘还是持续发炎，或者长新痘，痘痘也一直消不下去。请问怎么治疗？这是真菌感染的痘痘比如糠秕孢子菌感染的还是就是寻常普通痤疮呢？是吃药还是外用？皮肤混合型。
医生建议：你好，应当注意饮食清淡,注意面部清洁.不过最有效的办法
墨染丹书男
36岁提问时间：
病情描述：怎样用中药治疗乙肝，乙肝小三阳能彻底转阴吗？大概多久能治好，哪里有这样的药和医院
医生建议：乙肝患者目前临床上没有治疗后转阴性的报道，乙肝病毒携带者通过药物治疗转阴的可能性比较低。
田氏代姜女
36岁提问时间：
病情描述：喝完减肥咖啡睡不着觉了，有什么好的办法入睡么？连续两天了！太难受了！
医生建议：减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的．靠喝减肥咖啡减肥是不可能的．
1岁提问时间：
病情描述：大三阳，宝宝出生半小时内打了免疫球蛋白，和乙肝疫苗，后来1.6月接种完毕。奶粉喂养。请问宝宝能感染乙肝吗？
医生建议：你好，你做的已经很到位了，宝宝在出生后及时注射乙肝疫苗和球蛋白是非常正确的，没有问题
月痕狐君女
30岁提问时间：
病情描述：我不小心把温度计摔碎了外面没有破里面水银破了，可以看到里面水银碎了，请问我会中毒吗
医生建议：你好，你说这个情况没事的，这个水银量非常少，不会引起中毒的。
你可能关注给个说法 经期时能吃巧克力么
常常听闻，经期时不能吃巧克力，说会加剧痛经。不知道许多新妈是否一样：我就是爱甜食，别让我停下来。另一程度上，还觉得经期时吃点甜食能调理心情，从而缓解痛经。但孰真孰假呢?
月经是女性正常到不行的一种生理现象，许多女性处在经期时也不爱忌口，想吃什么就吃什么，巧克力当然也不例外。
经期能吃巧克力吗?
答案是可以的。
o 巧克力中含有的苯酚复合物供人体食用后，有助于血液中的抗氧化物成分增加，促进血液的流通，从而减轻经期不适。
o 经期时，新妈容易疲惫与身体虚弱。而巧克力里含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，且人体容易吸收，补充体力。而且巧克力里的糖分能提高人体大脑兴奋度，从而缓解经期时候易有的情绪低落情况发生。
因此，在经期时新妈适当吃些巧克力其实是有好处的，但切记不能多吃。
怎么说，巧克力也是属于高热量食物，虽说生理期可以吃巧克力，但多吃还是会长膘的。而且如果一次性摄入过量的话，不仅长胖，还会导致血糖上升，血糖急剧上升就会刺激胰岛素大量分泌，血糖因此降低。血糖瞬间下降的话，又会刺激到食欲，胃口大增，因此……
所以结论是，能吃但别多吃。
新妈们也能尝试一下自制巧克力：
1.准备材料，包括巧克力(市面上出售的牌子即可)200克，淡奶油100克，黄油50克，可可粉适量。
2.把巧克力切成小碎片，放入大小适中的容器中(铁盆或碗)。
3.然后在锅里倒入半锅水加热，加热完成后，放入装了巧克力的铁碗在水面上。
4.一边加热一般搅拌，待巧克力完全融化为止。
5.然后放入黄油和淡奶油，待融化后搅拌均匀即可。
6.找一个方形容器，把巧克力全部倒入其中，放凉。冷却后，放入冰箱冷藏2-3小时。
其实步骤到这就可以结束了，等到新妈想吃的时候，就可以把冰箱里的巧克力拿出来，用一把加热过的小刀按自己需要的分量切块，撒上可可粉就可以食用了。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点

我要回帖

更多关于 月经期吃巧克力 的文章

 

随机推荐