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缓解鼻炎中医有招：一个小动作可缓解鼻塞
发布：|来源： 家庭医生在线 ||编辑：符慧华
　　许多过敏性鼻炎的患者就出现了异常反应，鼻塞，头痛，晚上睡不着觉，白天打起喷嚏就停不下来。那么，我们该如何拯救一下过敏的鼻子呢?
　　中医治鼻炎从体质入手
　　得了过敏性鼻炎，许多患者的第一反应就是抵抗力太差了，需要加强锻炼，专家却表示：没那么简单!
　　从症状上看，过敏性鼻炎是人体的免疫系统对过敏原反应过度的一种表现，所以并非是抵抗力差这么简单。中医一般认为，过敏性鼻炎是人体整体失衡的结果。
　　应对过敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明过敏原，了解自己对什么东西过敏，然后尽量避免接触过敏原。例如，在过敏性鼻炎高发季节尽量减少户外活动，外出一定要戴口罩;保持室内卫生，防止尘螨、真菌生长繁殖，不饲养宠物等。
　　除此之外，中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手，通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。“门诊中，大多数过敏性鼻炎的患者往往和体质虚寒有关，如肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。这类患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏稀、腰膝酸软、夜尿清长等症状。此外，还有一些患者的过敏性鼻炎和肺热有关，常表现为咳嗽、吐黄痰、口干喜冷饮、大便干结等。”据刘静大夫介绍，中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证施治，根据患者的不同体质，通过口服汤药帮助其调节自身的阴阳平衡。一般来说，只要用药得当可以迅速改善症状，坚持治疗可以减少减轻发病次数和程度。
　　缓解鼻炎中医有招
　　1、 冷水洗鼻
　　用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。
　　准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况，需要慢慢适应，有条件的最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。
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　|　　|　冬天来了，防流感、防咳嗽、防发烧，样样工作你都要准备得很充足，可是，你有没有注意到，宝宝的小鼻子也是一个容易被侵扰的门户？马上把Baby的小鼻子武装起来吧！为什么小鼻子容易被侵扰？鼻子是人体呼吸系统的门户，空气首先从这里进入，混在其中的细菌或病毒就会侵犯里面的黏膜，孩子的鼻子形态发育和生理功能尚不完善，对环境的适应能力较差，抵御疾病的实力较弱，这也就是孩子容易得鼻炎的原因。Tips得了鼻炎以后，呼吸不畅通，孩子会被迫改用嘴巴来呼吸。更糟糕的是鼻子一旦发炎，炎症既能沿着鼻泪管向上侵入眼睛，诱发结膜炎，还能顺着咽、喉与气管向下偷袭支气管与肺，造成更大的事故——支气管炎甚至肺炎。鼻塞时要正确“大扫除”鼻塞是小宝宝出现频率最高的鼻子症状，天气变化，感冒等都能导致小鼻子不通畅。鼻塞虽然不是严重疾病，属于小问题，但是如何给宝宝畅通鼻道，却难住了不少妈妈。给小鼻子来一次大扫除吧，记得这样做：热毛巾敷鼻根部新生儿鼻黏膜水肿，鼻腔发育还不成熟，还比较短小，鼻道中看不到有分泌物堵塞。这种情况可用毛巾热敷宝宝的鼻根部，宝宝鼻塞可以得到一些缓解。纱布、纸捻子的妙用如果有鼻涕，可用柔软的毛巾或纱布，蘸一点温开水或温淡盐水，微微发潮即可。将一角捻成麻花状，轻轻伸入孩子鼻腔。这时孩子可能来回转头，不要紧张，大人可以随着宝宝来回移动捻子，不会使孩子受伤，比用棉签等东西要安全得多。纸捻子比较适合鼻涕很黏稠且位置比较靠外、大人能看到的情况下。将比较软的、不容易脱屑的卫生纸或湿巾捻成前细后粗的锥形，粗细如同棉签，轻轻插入孩子的鼻腔，注意不要插得过深，慢慢转动纸捻子将鼻涕带出。眼泪也是好工具如果宝宝鼻子里有鼻痂，不让你清除而哭闹，那你就先让他哭一会儿吧，因为眼泪可以帮忙浸湿鼻痂，使鼻痂变软。这时妈妈再用上面的方法用纱布或纸捻子清除鼻痂，或者使宝宝打喷嚏，都可能把鼻痂打出来。泥膏体质请保持空气湿润新生儿脸上有小红疹，或有像头皮一样的东西，属于“泥膏体质”，也叫“渗出体质”。这种体质的新生儿比较胖，容易腹泻，也特别容易就鼻塞，多有家族遗传倾向。这时你必须保持室内空气流通，湿度、温度适宜，减少室内的灰尘，每天都用前面我们讲到的方法为清理宝宝鼻子的分泌物。如果宝宝有鼻黏膜水肿，也不要着急，一般满月之后就会好转。教宝宝擤鼻涕对于2岁左右的宝宝，妈妈们可以试着教他们擤鼻涕。教宝宝擤鼻涕时，要选择柔软、无刺激的纸巾，妈妈首先要示范给宝宝看。示范几次后，可以将纸巾放在宝宝的鼻翼上，先用一指压住一侧鼻翼，使该侧的鼻腔阻塞，让宝宝闭上嘴，用力用鼻子喷气，将鼻涕擤出。然后将鼻涕擦净，换另一侧鼻子尝试。经过几次的学习后，就可以让宝宝自己拿着纸巾，在你的帮助下，试着自己擤鼻涕。鼻炎，及时缓解症状是关键鼻炎，指的是鼻腔内黏膜和黏膜下组织发生的炎症，“肇事者”有病毒、细菌、过敏原等。宝宝比较常见的有过敏性鼻炎和急性鼻炎，尤其秋冬或东春季节交替，气温变化较大时容易发作，腺样体肥大的宝宝更易发生。宝宝出现鼻炎治疗要及时，否则可引起一些并发症，如鼻窦炎、扁桃体炎、中耳炎、气管炎等。急性鼻炎多由感冒发展而来，肇事者多为病毒，并可有细菌“趁火打劫”。一般以感冒症状开始，然后鼻塞、嗅觉减退、清鼻涕等便接踵而来，全身症状也开始加重。以后进入恢复期，鼻塞缓解，鼻涕逐渐减少。整个病程约为7～10天。妈妈看过来保持呼吸通畅让孩子休息，多喝白开水或蔬果汁，及时清除鼻内分泌物。必要时可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂，在吃奶前10～15分钟每侧鼻孔滴一滴，一般几分钟就能起作用。但麻黄素对小宝宝有副作用，不适宜过多或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻的嗅觉灵敏度。就医要及时急性鼻炎要及时带宝宝去看医生，注意要看耳鼻喉科而不是儿科。宝宝脓鼻涕过多时，可请医生将鼻窦中的脓性分泌物清除出来。过敏性鼻炎这种鼻炎又称变态反应性鼻炎，如果宝宝是过敏体质，经常在气管炎、哮喘等发病时出现过敏性鼻炎，而且这些症状能相互影响。这个时候，宝宝的鼻子会特别痒，不通气，出现大量水样清鼻涕，而且喷嚏连连。由于鼻塞需张口呼吸，而且会引起面部静脉回流受阻，所以很多孩子的双侧下眼睑皮肤发黑，类似“黑眼圈”。妈妈看过来注意鼻部卫生宝宝冬天外出应戴口罩，既可减轻冷空气对鼻腔黏膜的直接刺激，还有利于过滤90%以上的细菌与病毒。回家后妈妈要帮助宝宝清洗一次鼻腔，一般用32℃左右的温水，将干净毛巾浸湿后拧干，塞入鼻腔前庭内轻轻旋转2～3次，洗后再浸湿，放在孩子的鼻子上捂一捂。不可拔鼻毛婴幼儿没有鼻毛，以致于不能过滤吸入空气中的污染物与微生物，故易得感冒。大孩子鼻毛开始生长，可发挥一定的防病作用，应加以保护，不可拔掉。如果鼻毛过长，不妨用剪刀适当修剪。适度按摩鼻部父母先用食指与拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，再用摩擦发热的手掌按揉鼻尖、鼻翼各10次，手法务必轻柔。可以增强孩子抵抗鼻炎、感冒等疾病的能力。Tips盐水清洗是保持孩子鼻腔卫生、提高鼻腔抗炎能力、防止炎症复发的有效方法之一。需要注意的是，所用盐水最好到药店购买0.9%的生理盐水，这种浓度的盐水符合人体生理，最适合鼻纤毛运动，而且卫生干净。用前最好稍微加热，尤其是过敏性鼻炎，如果盐水太凉反可加重症状。要使用专门的洗鼻工具，如洗鼻壶等，具体操作程序应请教专业人员。母爱时光(muaishiguang-babymom)　
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有过鼻炎最近鼻塞特别历害，到底是什么原因造成的这样的情况的？
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有没有孕期鼻炎的啊，怎样缓解的症状啊，实在是太痛苦了……
是吗，谢谢啦
我也鼻塞，没办法，我觉得空气湿润点，会好一些
每天睡觉我都开了加湿器，用生理盐水洗鼻腔，以前用的辅舒良都不敢用
我是很严重的鼻炎，现在只能不开窗了，一吹到小风就不行?擤鼻涕声音巨响?都怕吓到宝宝
闻不到味道是不是鼻炎
效果怎么样，我刚开始使用凉水洗鼻，坚持了一段时间觉得也没什么用，哎我这都一个多月了，鼻涕留个不停，太难受了
回复 &此账号已注销谢谢&
22:29:25发表的
每天睡觉我都开了加湿器，用生理盐水洗鼻腔，以前用的辅舒良都不敢用
应该是的。
回复 &王太米&
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闻不到味道是不是鼻炎
怎么睡都鼻子不通又来上网了
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怎么睡都鼻子不通又来上网了
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回复 &孕期用户14-05-23 22:34:14发表的
呵呵，鼻塞睡觉是很难受的。
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我也是，喉咙也痛，不敢吃药，只能用盐水洗，作用不大难过啊！
前段时间我也是感冒鼻炎犯了很严重没法睡觉，去医院又不能吃药，这时候只能忍着，多喝水，等好了千万休息别再犯了。
一开始也犯过，实在忍不住去医院，医生给开了头孢消炎的！后来好了
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