孕妇涨肚肚涨怎么办

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孕妇肚子胀气怎么办 6招解决孕妇肚子胀气
  肚子胀气是人们在日常的生活中会常常遇到的问题,而孕妇在怀孕的时候也是会遇到,然而孕妇是一个非常特殊的人群,所以在遇到这个问题是并不可以乱吃药,那么孕妇肚子胀气怎么办呢?可以吃什么东西来缓解吗?今天小编就为大家介绍下吧!
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  孕妇肚子胀气的原因
  首先,在怀孕初期,是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加,使得胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,就妨碍了消化活动。大部分的孕妇,胀气最严重的时候,就是在怀孕后的前3个月,过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象,对宝宝健康没什么影响。
  其次,在怀孕中后期是子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病,如、胀气、蠕动能力较差,孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
  最后,一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气,如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。
  子宫变大压迫肠胃
  随着子宫内胎儿的成长,逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道,子宫除了会将胃稍微上推外,肠道也会被推挤至上方或两侧,而胃肠在受到压迫下,便会影响其中食物及气体的正常排解,让准妈妈感到不舒服。
  活动量减少引起便秘
  由于准妈妈的活动量通常会较孕前变少,胃肠蠕动减弱,加上孕期的进食内容也会有些改变,过多高蛋白、高脂肪食物的摄入,使蔬菜和水果的补充则相对不足,也会造成粪便更容易在肠道内滞留,引起便秘而使腹胀感更加严重。
  其他原因
  1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
  2、某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、、、、甘蓝菜、谷类、以及、等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
  3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
  4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪)而导致胀气。
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孕妇涨肚怎么办
女 | 0个月
健康咨询描述:
了老是涨肚怎么办挺厉害
想得到怎样的帮助:能吃药吗不能吃怎么办
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2个回答2个回答1个回答6个回答11个回答
医生回复区
擅长: 妇科
帮助网友:27978称赞:4090
&&&&&&病情分析:&&&&&&根据她的情况考虑是正常的早孕反应&&&&&&指导意见:&&&&&&一般来说建议如果严重可以输葡萄糖盐水加维生素B6.平时尽量少食多餐,感觉好点时就吃一点,不要自己乱用药,不要担心,注意休息就可以了,是正常的早孕反应来的.
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