失恋的痛，撕心裂肺，怎么才能忘却啊_百度知道
失恋的痛，撕心裂肺，怎么才能忘却啊
跪求好心人疏导！失恋了，失恋了。一年的爱情结束了。眼睁睁的看着她的离开，我却无能为力。用尽了所有的挽回的办法，却发现自己的无计可施。曾今和她点点滴滴的快乐往事，仿佛就在昨天。可是睁开眼，才发现，她已经离开我3个月了。这3个月过着很艰难。常常在半夜对着天花板发呆，心总是阵阵的寒，那种心如刀割的感觉，刻骨铭心。带着失恋的痛，还要备战高考。常常在深夜的台灯下，看书看着看着，泪水就一滴一滴的落下，擦干泪继续看书。总是放不下过去的美好，总是舍不得她的美丽和气质，总是想和她重好，可是她不给我认识机会，现在我在她的眼里如同敌人。其实我们之间没任何矛盾，我也没做错任何。
最近，看见她身边多了个人，看着她们那甜蜜，回忆她曾今是和我一起的，一种撕心裂肺的痛，瞬间在心间萦绕，面对高考，面对放不下的她，面对她们一起的甜蜜，我该怎么解脱啊？？？？？
提问者采纳
我想你现在心里一定很痛苦 但是别人能帮你的必定是一小部分 大多数还是要靠你自己啊 不要去留恋 不要去回忆 如果实在忍不住 把手机什么全部关掉 只在房间里做题 遇见她尽量漠视 装也要装出来 她都可以抛弃你与别人在一起 你为什么要留恋 她根本不是你要的 你现在要高考 更不能这样 调整好心态 只一门心思扑到学习上 自己释然了就真的没什么的 可以自我暗示 告诉自己忘记忘记 她不属于你 30天后 每个人都会开始新的生活 那时候你的生活会是新的一页 你会找到更好的女生 不要伤心了 祝你开心 考个好成绩 不要为了不爱你的人让爱你的人失望！
提问者评价
谢谢所有关心我的人。祝福你们在感情的道路上一路幸福。最佳答案只能选择一个。感谢帮助！
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我也是这么过来的，面对高考，面对失恋。
但是请你先以高考为重，不然以后真的会很后悔的。
我在这也不能详细的把自己的情况说给你听，我了解你的感觉，我也在高考前夕泪流满面，难以入睡。但是白天我就是另一个我，我振奋精神，认真学习。我是女生，我能做到，我相信你也能做到的。
那个女生，她若是知道自己这样会给你这么深的打击还去找了个男生，那么你们便不是同一类人。人生需要这样的磨练，但是不要让别人看扁了你。
把伤心放在心里督促自己成长，化悲愤为力量，等你拿到高考优异的成绩的时候，你会发现又有个新的开始了！加油！
放弃了,大多过后心生后悔,会骤然觉得很多话还没有向对方说明白,会觉得自己伤害了对方,会觉得对方越来越好,失去了才知道珍惜,而执着地想回到从前.于是,因此陷入无尽的思念之苦,其实,既然放弃,就有当时应该放弃的理由,如果再回到从前,未必会真正珍惜,仍会不胜其烦而决意放弃,大凡放弃,就是因为这种爱的根基已不牢固,所以不必思念总在放弃后. 放弃后,一方若绝然而去,爱已不再附丽在你身上,确实,你如果再回头道歉示好,只会让对方倍加厌倦,而失去对你的最后一丝留恋之心,转而倍加轻蔑. 你付出再多,对方若情已断,则可能浑然不觉,在你觉得最为珍贵的付出,在她那里可能一文不值,所以不必再希求回报,不必再因为没有回报而饮恨,记得在论坛上看到一句话叫做愿赌服输,爱是种冒险,伤害的概率很高. 放弃后,最难摆脱的是单相思,这是最无用的情感,对方与你已是咫尺天涯,你恨也罢爱也罢,已无法再唤醒对方的注意,就象你在呼唤一个人,而她在万里之外,不可能聆听到你的心声的,一切都是徒劳的,既然已放弃,就毅然上路吧,重新选择,那才是新生活的开始. 当你在为她焦思苦虑,久久无法走出情感的泥沼时,她或许早就把你忘却,已移情别恋,这是你不愿意想到的,但却往往是真实的.因此,可笑的是你的痴情. 放弃了,不必虚情假意地祝福她,但因为曾经爱过,爱仍然未曾全然消失,所以你会真诚地祝福她,但很快你又会不时地怨恨她,因此,那种祝福是最易变不实的.最好如鱼之相忘于江湖.她只是如你每天碰到的芸芸众生一样的过客,她值得你爱的一切,有无数人同样有那种你爱恋的品质,只是你未曾了解而已.再过三五年,你就会恍然顿悟,放弃后的执着是多么不值与费解. 不必追问为什么,不必责怪她的无情,既然无爱,其它的一切确实是多余的,是不言而明的,曾经的善解人意,曾经的温柔可人,曾经的美丽善良,曾经的种种好,其实都是爱的化身,当爱不在了,她就如其它陌生人一样陌生,这是很正常的事. 甭想成为朋友,那不现实,你可以与任何人成为利益相关的朋友,与既往的爱人成为朋友,那是最无聊的事,只会让过去的记忆与伤害一直带到明天,这样何苦呢? 放弃是种成长,人生因为放弃才会更丰富,曾读到一篇文章,一棵树木最结实的往往是以前被砍伤的伤疤,人生何尝不是如此呢?放弃很痛,却会大大地加深了你对人生的认识,在往后的日子里,你才会懂得更好地理解别人爱别人珍惜爱情,所以塞翁失马焉知非福? 真的很难,很痛,曾经爱过那么深,曾经象珍爱自己一样去爱恋她,而她却绝尘而去,好象从无那回事一样,真的无法忘记,那么,请读读这篇文章吧,随风而逝的爱只能挥手从兹去,从今以后,你应学会的却是如何珍爱自己,这样才会更完善自己,才会更值得别人爱你. 别忘了,不要失去自我,当你在不停地忏悔,为自己对她的伤害而道歉,并力图换取她对你的爱,你是否想过,她的冷漠与傲慢曾同样伤害过你,而她曾没有一丝顾及你的感受,她负于你远大于你负于她的,人性不总是那么贱,得不到才是最好的,错了.有时得不到的,其实是最不值得得到的. 你只看到过她的种种好,但你去未曾冷静下来去深思一下她的种种不好,她的自私,她的无知,她的不近情理? 放弃一个让你受伤的人,远离她,不再有她的声息,从此山水不相逢,这是最好的方式,当我们放弃一位自己深爱的人,而对方却并不爱自己时,这样的放弃尤其必要,而那种对追求不到的人的执着,有时类同于一种受虐,受虐也会形成某种依赖,而这种依赖常是以丧失自我,伤害自己为代价的,象这种爱上不爱自己的人是种生命的虚耗.真正值得回味的爱是那种尽管痛过恨过,但你也曾经得到爱的回报. 真的好难,放弃一位深爱过的人,忘记一位昨日还在身边的人,怎么可能呢? 有种情况,彼此还留恋,那未必就应放弃,如果是这样或许仅是爱情中的小别,如果爱仍在仍有可能,是决不应轻言放弃的,但难的就是我们没有那种智慧来判别.当应该放弃时,却放不下,当不该放弃时,却放手.爱情总是让人穿上一层层的盔甲,因为谁都害怕受伤,于是在一次次的误判之后,一次次的受伤之后,我们总是轻率地选择放弃. 总以为放手是一了百了,从此不再受爱的折磨,却不知放弃却是一段孤独痛苦的心路历程的开始,当一次次地回眸曾经走过的路时,除了感伤,又能做些什么呢? 或许在潜移默化中,爱情同样在物竞天择,一份感情的消逝,一定有它无法克服的与现实的冲突矛盾,只是当失去时,会放大那种习惯那种曾经甜蜜的感觉,而又会固执地无视种种的不适宜. 所以爱情的执着其实是一时的,当我们发誓地老天荒海枯石烂时,或许是出自真心的,但当一段时间,其实也不太长,三五年后就会不以为然.情动于心会如波沸寒潭,叔本华曾以哲学的观点来分析,情欲的冲动是种族繁衍的无上命令,非个体所能自主.一个人一生中不可能只爱一个人,爱情的过程与痛苦往往都是相似的. 哲人说，感情需要经历三种境界，深深爱过一次；爱过不后悔；舍得放弃。前面的两种很多人都能做到，唯独放弃真的很难。 假如她爱你,你即使象是她的暴虐的主人,她也会一厢情愿爱你如故.假如她不爱你,你即使把她捧到天上,把她当成公主般的宠爱,她也会厌烦,顶多是出于不愿意太伤你的自尊而怜悯而已.所以爱是最无法计较得失的,如果付出了也只能以付给自己所爱的人时,自己也曾得到珍贵的付出的快乐来自慰.爱常是零和的关系,要么是有爱的千般好,要么就是无爱的一无所有. 人性中男人常是多情而花心,男人很博爱;女人常是专情而绝情.女人一旦投入,常有崇高的赴汤蹈火在所不惜的气慨.所以有痴情女子负心汉的说法,这里不含褒贬之意.这只是说二性中的差别吧. 如果把人生比喻成一个木桶,那么,爱情应该是其中最高的板块,但幸福的人生有时会取决于最低那块木板的高度,比如亲情比如事业比如友情比如令心灵平静的道德修养比如金钱等,所以有时的放弃是种全面的考量,因此,我们常会看到很多外人看起来似乎很甜蜜的婚姻最终并不幸福,而真正的幸福的是很多相濡以沫的平淡婚姻. 当追求一份爱情会伤害到其它人而得不到祝福,当一份爱情会影响你事业的愿景,当选择一份爱情会长久地让你无法提升时,那么,这种其实在双方中都会感觉到动摇的爱情,就可能面临着必须放弃的选择,尤其是它让当事人深感苦恼时更是如此. 真正健全的爱应该是会让人感到愉快,有痛也有雨过天睛的喜悦,但一份没有前途的爱则会让你经常处于不愉快之中,会感到那是一种折磨,因此想选择逃离,而这种情况最多见于初恋的无疾而终.说到健全,很多人忽视了当事人的心理健康,成熟的爱让人成长让人踏实,而个性未成熟的爱则常会令人有歇斯底里般的激情,于是在一次次遍体鳞伤的伤害中,美好的感情恋情变得千疮百孔而分道扬镳. 爱不会永恒,醇如美酒的永恒只能是在婚姻中转化成大海一样深邃而波澜不惊的亲情.因此,爱情之出现是人生中难得一见的彩虹,拥有的时候当倍加珍惜,但当爱已远,情已逝,却绝不应沉沦,因为生活还要继续,无论对谁都是如此. 我爱的人不爱我，我爱的人伤我最深，我爱的人我得不到，这往往是人生极深遗憾，当你在爱情路上饱受求不得之苦时，更应设身处地地体谅爱你而你不爱的人的苦衷。 也许，是彼此深爱着对方，只是彼此又觉得对方不爱自己。你曾经伤害对方，对方放弃不是因为你的伤害，而是由于你的伤害，她觉得你已不爱自己，为自己最后再留一份骄傲，因此，她选择了放弃。你的关心，不是她视而不见，而是与你先前的伤害相比，她不能确定你的关心，为了怕自己再受伤害，她也只是装做不知道。有时，你的眼神她能读懂，只是不能确定。如果，你真得还爱她，不如，找机会俩人好好谈谈。也是，这就是幸福的开始。你等她再去找你，是不可能的，因为你已让她觉得你已不再爱她。对于一个女人来说，如果她觉得你依然爱她，她做什么都义无反顾。一旦，你让她感觉你不爱她了，她会好好地保护好自己，不再受你的伤害，她已经怕了。 因此，我劝那些伤害过对方，仍有爱的人不妨主动一些，幸福把握在你的手里。所以，说有时放弃仍需执着，这是幸福的开始。 有时放弃确实是爱的另一种形式,这种爱是爱护,因为假如你无法给对方承诺,那么就应坚定明确地以适当的方式离去,在落泪之前转身而去,这样纵使对方痛苦,也是长痛不如短痛,更为重要的是可以让对方重新开始重新选择的机会. 如果可能的话的,任何人都不愿意放弃自己爱的人,正是有种种原因才不得不放弃,于是,我们得看清放弃的必然原因,这样才会让自己尽早走出失去的痛苦.知道有的放弃是根本不可能再挽回的,正如一件精美的瓷器破碎了,就无法再恢复原状,应该知道若一再执着,则会妨碍新的幸福人生的开始. 什么叫爱情,爱情是一种需要,是互取所需,人的精神需要分主要需要和次要需要.那是常年累月深植于她心底的东西,而当你满足了她的次要需要时,她可能会为你感动,但那不是爱情,只有满足了她的主要需要,她才能爱上你,如果你对她只是次要需要的提供者,有天她遇到了那个能提供主要需要的主儿,有些人就会很疯狂,即便你爱她再深,付出再多,她也会决然而去,因为她爱你的时间是有有限的,她爱她心底的需要是几十年了,所以有时即便你跟她相处了好几年,有时却敌不过人家几个月,那是很自然的事情。我想我们都应从需要出发来面对一段落感情，相爱是如此，放弃也是如此。 凡事物极必反,爱情同样如此,当爱到痴醉时,离怨恨就不远了,任何一份爱从发誓到海枯石烂开始也就一步步走向分开的契机,缘聚即缘散之端,任何事物都是辩证的.所以爱重易成仇,千金难结一时之欢;薄极反成喜,一饭终致终身之感;当曾爱得如火如涂,一旦分离,就需要一段极疏远如同陌生人一样长时间来淡化,才能相对泰然.所以,如同肥甘厚味多为伤身之物,花艳香浓者多无结果之实.感情的事不可如烈火一样燃烧,或许附丽于事业上附丽于生活现实中的爱情,加上一种适当的距离的平平淡淡,才会意长情远到永远. 如果相爱了,还是不宜让爱情只局限于二人的卿卿我我,在此同时不要冷漠了友情与亲情,在此更不应忘记了事业的进取,这样才能让爱成长.也让自己成长. 等有一天你想到她 心不疼的时候 OK 她对你已经不重要了
标准答案： 看看《爱情呼叫转移》 睡一觉 然后鼓足勇气再去找个女朋友 时间长了 《爱情呼叫转移》你就耳熟能详了 脸皮也厚了 身体也好了精神也好了 腰不酸了腿不疼了……其实你爱的人其实有时不一定是你生命里的那个人她或他只活在你想象里如果真的是你生命中的那个人那么她或他一定会爱你的这才叫缘分缘分一定是双向的
哥们解脱自己奔向新生命男儿志在四方天下何处无芳草为何单恋那一朵找一个更好的
化悲痛作动力，要考虑以后，如果你想以后有机会，现在必须要努力，以后拿什么养活她呢现在多争取，以后有机会的，路还和很长
我也曾经看着自己最爱的人越走越远,我了解,那种不舍和心痛.但是你要高考了,要学会放下,当你考上大学了,你会发现,原来曾经呢么爱,呢么伤.都会随着时间而过去,也许许多年后想起还会有些收获.其实,我们都会遇到比她们更好的人,幸福,只有一步之遥.
她现在一直不理你就说明她现在不爱你了不必为了一个不再爱你的人劳神冷静一下其实她未必那么好实在不行用学习麻醉一下也是不错的选择正好为高考做准备愿你早日走出阴影祝你愉快
路还长着呢，现在的痛，等过后回头想想那只是一个经验，一个过程。人就是这么一波一折地走过来的。
我和你一样~~我至今都忘不了，但有怎么办法，有一句话是这样说有些东西你再喜欢也不会属于你~~~
送你一篇文章吧很好的，也很有誓理希望你早日摆脱痛苦，找到真爱！爱情如童话也许爱情是一部忧伤的童话。唯其不可触摸与欠缺，方可成就璀璨与神圣。放弃一个很爱你的人，并不痛苦。放弃一个你很爱的人，那才痛苦。爱一个不爱你的人，那是更痛苦。若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，终是相聚也无法如意。凡事不必太在意，更不须去强求，就让一切随缘吧……逃避，不一定躲得过；面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。失去不一定不再拥有，可能因为某个理由而伤心难过。但，你却能找个理由让自己快乐。爱无非是要快乐。两个人不能快乐；不如一个人快乐；两个人痛苦，不如成全一个人快乐。爱，是一种感受。即使痛苦也会觉得幸福。爱，是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜。爱，是一种经历，即使破碎也会觉得美丽……有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定就要拥有，可是，我就是抹不去你在我心中留下的点点滴滴……忘不了你的真，忘不了你的纯；忘不了你炙热的吻，忘不了往昔的记忆；忘不了昨天的开怀，忘不了你的音容笑貌；忘不了你深情的回眸，忘不了你伤心的泪滴；忘不了你忧郁的深情，忘不了你从容的目光。爱一个人不孤单，想一个人才孤单。静静地思念，孤独的享受。放开天上的云朵，抛开遗留的誓言。喜欢一个人，失去了，就像丢掉自己心爱的物品。爱一个人，失去了，就会留下一个伤口，永远都会隐隐地痛……不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。天空是星星的世界，星星不会手持酒杯走到一起。大海是鱼儿的家园，鱼儿不会唱那祝酒的歌。拥着未来的憧憬，我们在此相识。相识是一种美丽又难得的缘……有一种思念叫沉默。我们之间，我的内心深处，那一份感情，从此不会再提起……或许，只有在老了的时候，才能把曾经走过的那段日子，看得最真切、最清楚。
是个男的总会经历吗~~- -！想起来55555，同胞啊！！，我和你一样呃，不过你自己想开点，天涯何处无芳草啊~~~~哎~要想又高收获，必定会有高风险的吗....暂时多玩会游戏，打打牌，.....慢慢的..时间会冲淡一切~~~
哎~我刚刚经历的这事~但我比你幸福，她回来了！恩，我并不是在这里故意气你，我只想说说我的经历！也许你听起来很烦，但我想告你，如果你以前对她好的话，过些时间她会记起来你的，真的~会的！
忍着...爱装作不爱...痛装作不痛...对她冷漠...即使心中会流血...痛久了就不痛了
哎，同感啊，找点别的事来忘却她，我就是找了朋友天天和她罗嗦，慢慢就忘记了
我就是,刚刚我也在知道上问了失恋相关的问题,不过你的问题我能帮你,因为最近我特别奇怪,初恋三年,24号失恋,我却不那么伤心,就是因为我本来就是双重性格,一方面在乎的要死,想苦苦挽回,都有想过自杀,认为这样他就会记得我一辈子.另一方面我却明白一些其实你也明白的道理,失恋本来就是财富,俺们失恋过说明俺们在爱情方面又拿到了一张门票,可以在次进园观光.那天坐公车,看到一位帅哥,让我豁然开朗,要是我以前肯定会有精神枷锁阻止我看别的异性,现在我可以明目张胆啦,哈哈.朋友安慰我时说,她的男友甩了她后又找她,结果她因为还爱着他就答应了,可是发现什么都不一样了,都变质了,牵个手都勾起心中的那个疙瘩,最后她提出了分手,这才彻底的分了,要是我,我看定不会答应,干嘛再来一趟,现在的回忆挺好的啊,哈哈,就不折腾我的回忆拉,既然不可能回头,那他就是我永远的过去啦,我又何必跟我的过去闹腾呢,人哦,一切像前看,呵呵.但要记住,千万别对爱情失望,千万别玩爱情,堕落了自己,多不值,俺们失恋,可是俺们的心灵还是纯洁滴,别的本事没有,但对爱情认真,还是能做到滴,好啦,打这么多,我是说通我自己啦,不知道有没有说通你年,千万别认为我是乐天派才这样的哦,我的朋友都对我现在的状态吃惊,呵呵,你知道我平时多多愁善感了吧,但是我自我保护意识强啊.没男人保护我,我总的自己保护自己吧,哈哈,欧了,希望你透气了!
失恋了，没得到它，很遗憾？怎么对待遗憾呢，《失恋负面情绪的解脱手册》说了的。
不管怎么样，，可是当人已经变心了，什么都无可救药。已经离开过了，你放不下她什么，她们想爱，很幸福，你在那还多余其事，只会让他更烦。她在别人的保护下，活的那么开心，你在伤心，为她去死 ..她也看不见。。也不会把你当什么，这就是不爱之后的绝情。好好爱护自己把。。你还有那么长的路啊。有爸爸妈妈,以后还有自己的老婆,孩子...多留些爱,给自己度过一生的人把..。她的美丽？美丽的人追的人多呀。。你要是没什么能力。就放下把，你要想他在回到你身边，就加油充分自己，努力让自己在 读书.工作中.都让别人羡慕的骄骄者。。每天继续面带笑容,与自信...每个人都会被自信吸引....不要让他看见,离开之后你是那么的痛苦..要继续让自己更自信..更努力..这是女人最欣赏的志气...
我现在和你遭遇一样~~~~~~~~不过我是那个女孩。。为什么说是遭遇呢？？因为我错过了一个很爱我的人~~~~~~~~~~~我知道伤透了他的心。。。他把我忘却了之后。。。我才知道我做错了。。。。他为我之前的痛苦，，，我如今才感受到。。。。。真的。。。。。我原来是多么的傻。。错过了一个深爱我的人。。。不错世界上没有后悔药。。。。。我想你女友。。总有一天也会一样醒悟。。。。你现在备战高考，忘记她。。p话！一段感情是忘不了的！！！一分钟遇见一个人。。一小时认识一个人。。。一天爱上一个人。。可是需要一辈子。。忘记他。。。所以希望你“爱过就别后悔”。。。因为你俩起码留下过幸福的影子。。。。现在你一门心思的学习！！先大哭一场吧~~~~~~~~~~给你自己一个宣泄方式。。。。敢爱敢恨。。痛快点！
高考才是重点！！！这是每个人都会经历，要学会忍耐，克制自己！
一年的时间不算长，我和她四年最后还是分开了，我明白了爱一个人不一定要和她在一起，用时间去解决一切吧
建议都去读读《失恋负面情绪的解脱手册》，不光能摆脱失恋，还能让自己的心更加成熟，没有负面心情了
人不觉得如果你用心去学习的话，就没有时间去想那些了，时间可以冲淡一切，你能做的是充实自己
高考最重要
如果实在不行就告诉自己
你是和她确定在高考中较量，让她知道失去你 是她错了
呵呵，又是一个失恋者，很理解你。失恋时候的那种痛不欲生我有体会的，买醉，堕落都只是一种白痴到极点的发泄方式。也许等我们满头白发的时候回忆今天的事情会觉得曾经的撕心裂肺完全可以一笑而过，哥们儿啊要感谢所有给过你困境的每一个人，请坚信上帝永远会把最适合你的那一位留给你。最能安慰自己的人只能是自己！你应该懂的！祝你开心
其实这样的女的 想法应该是对你已经没有任何的兴趣了~所以你也不必要再想了~你现在的种种，只是因为你觉得她各个方面都是你喜欢的，你现在还放不下，舍不得。这个很正常。你现在只要想，你要好好复习、努力复习，考一个好的大学。出人头地，拥有功名利禄。因为每个女孩都喜欢成功的男人。只要你各个方面做得好、做的优秀。相信她会后悔，也许到那时候你也会遇到更好的女孩！
如果你现在因为放不下她~老是找她。。。没准她还会觉得你会很烦！
应为一个女孩要是认定了什么，或者放弃了什么，那么你在说什么也不会再觉得有什么了。
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出门在外也不愁原来，世界上最撕心裂肺的痛，不是生死。 而是我爱的人就站在我面前，却还说着给我介绍对象。
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