雌性激素过高不能吃什么_养生人群_养生之道网
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雌性激素过高不能吃什么
养生之道网导读：雌性激素过高不能吃什么？如果女性去检查发现雌激素偏高的话，一定要及时进行调理，可以通过健康的食物进行调理，那么，雌性激素过高不能吃什么？下面来了解一下。
雌性激素过高不能吃什么1、雌性激素过高不能吃什么1、少吃激素类的东西,比如鸡肉,肯德基什么的都少吃,刺激性的东西,生凉辣都会影响激素分泌,要注意,激素不能随便用,会影响身体平衡的,雄性激素确实可以抑制雌性激素,但这是不好的方式,对身体有害。2、忌用安慰性强的食物:如酒、浓茶、咖啡等,因的妇女性情较为多变,进食这些食物易冲动。2、雌性激素高的症状雌性激素高多数会发现在男性朋友身上,男性发生激素高身体会偏向女性化,主要症状表现出说话细声细气、喉结开始缩小、睾丸缩小、身体也开始出现一些女性特征。女性出现雌性激素高会引起激素水平线失去平衡,会引起、肝硬化、、等等一系列疾病症状。患者也会感觉头晕、头痛、身体乏力等等一系列症状需要尽早治疗。3、雌激素过高的原因3.1、女性卵巢功能亢进,导致雌激素分泌量增加,比如会引发卵巢肿瘤现象。3.2、下丘脑垂体功能亢进,导致促性腺激素分泌过多,导致卵巢分泌雌激素的增加,轻易引发腺垂体肿瘤、脑组织增生等现象,是与雌激素过低症状完全不一样的症状。3.3、非特异性增多发生甲亢或现象,结合蛋白的增多,都会导致雌激素总量的增加,服用过多雌激素的,也会引发雌激素过高现象。3.4、女性体内雌激素的增高受到很多因素的影响,特别是饮食、生活方式等的改变。3.5、成年女性出于保持青春活力等需要,经常吃一些激素类的保健品,促使体内雌激素过高,虽然对保持青春有一定作用,使绝经期推后,但过高的雌激素也会增大患的几率。雌激素过高怎么调理1、性激素降低雌激素:如果女性体内雌激素过高,可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量,可以在医生的指导下服用些药物如达英35(炔雌醇环丙孕酮片)等药物进行调理,、鹿角片等也有见效。2、多吃富含硒和锌的食物:富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。3、黄豆和豆制品:临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。4、宜清淡饮食:限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发和,而食盐中含有少量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压降低。5、保证充分的营养与睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。如何预防雌激素过高1、如身体健康可以尝试去献血献血不仅是良好的社会公德,还可以很好的促进自己的代谢能力,不仅不会危害自己的健康,定期去献血还是维持身体健康的一种方法。只要身体健康,复合可以献血的条件,那就去尽义务吧。2、随时随地给自己做个按摩体内的淋巴液和是否通畅,是会影响自身体内的废物和毒素的排出,正确的是能很好的维持血液循环顺畅,加速自身的代谢,胜利的把体内的毒素排出。从我们的四肢末梢向着心脏方向进行按摩,能有效的推动淋巴和血液的流动,能让肌肉的代谢更加的流畅,给细胞提供更好的代谢营养素和能帮助脂肪燃烧的氧气,可以在每天在看电视的时候,顺便给自己做做按摩,让自己轻轻松松的获得健康。3、多加运动注意要多加强自身的,适当的运动和适当的饮些酒是可以的,但是一定要掌握一个度,一定不能酗酒。
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男人如何服用雌激素怎么服用对身体没伤害
匿名用户&&&&
| &&&&浏览9431次 &&&&| &&&&提问时间： 21:05:15 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
听说服用雌激素皮肤会变好 会变白点，是真的吗？另外嗓子太粗 想细一点会有作用吗？补佳乐 应该服用多久断药对身体或者生育不影响呢？停药后会恢复原来的样子吗？具体的还请医生说的详细点
谢谢医生了::
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，最好不要乱用激素药，副作用很大的，最好及时检查看看的。
指导意见：
维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素，两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能。
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
正常成年男性会同时分泌雄性激素和雌激素的，只是雌激素的量很少而已。雌激素是有您所说那些功能，但是如果机体分泌的够自己需要的话，就不能再口服补充雌激素了，这个量不好控制，不然会出现男性乳房女性化、声音改变、生殖器改变甚至影响生育。
指导意见：
建议您断了这个念头，不然会后悔的。如果想让皮肤变白点还是想想其它办法吧。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人吃什么可以减少体内雌性激素
吃什么可以减少体内雌性激素
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么可以减少体内雌性激素想得到怎样的帮助：比如水果蔬菜
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医内科、儿科、针灸科疾病
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问题分析：您好，人体内的性激素（包括雄性激素和雌性激素）水平是由于人体的下丘脑中枢控制的，是无法通过饮食进行调控的。意见建议：因此，如果是雌性激素过多的，只有通过药物进行调节，但是在这之前应该检查一下体内的激素水平，根据检查的情况再进行调整。否则容易出现激素水平不平均的。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：5423
健康指导：您好，可以多摄入些富含雄性激素的食物，因为雄性激素在一定程度上能抑制雌性激素。但要记得什么食物都要适当摄入，不要大量食用。富含雄性激素的食物，如动物内脏；含锌的食物如牡蛎肉、牛肉、牛奶、花生、谷类、豆类等；含钙食物如虾皮、海带、芝麻酱等；也可以多吃些蔬菜和水果，它们富含维生素A、维生素E和维生素C能延缓衰老。
职称：医师
专长：小儿肺病
&&已帮助用户：4267
问题分析：您好，体内雄性激素与雌性激素是动态平衡的，此消彼长，想让雌激素下去，只能提高雄激素。意见建议：可以加强体育锻炼，增大活动量有助于雄性激素的提高。少吃黄豆，多吃猪肾。
职称：四级营养师
专长：养生,补肾,喉痹,银屑病,皮肤瘙痒症,妇科炎症,腰...
&&已帮助用户：508
健康指导：雌激素是一种促进雌性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的女性激素， 黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素 黑叶蔬菜、豌豆等等。是含较高的植物雌激素的天然食物 。你可以多吃一些。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83387
指导意见：您好,可以 多摄入些富含雄性激素的食物,因为雄性激素在一定程度上能抑制雌性激素。但要记得什么食物都要适当摄入,不要大量食用。富含雄性激素的食物
问雌激素高吃什么可以降低
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
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病情分析： 您好。这种情况可以考虑用些雄激素类药物,能拮抗雌激素意见建议：最常用的是丙酸睾酮,也可以考虑弱雄激素类药物,如达那唑，谢谢你的提问
问女人雌性激素过高会有什么症状
职称：医生会员
专长：内科，心脑血管疾病
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一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。但雌激素过高也不是好事，出现雌激素过高的女性常常会出现大脑很容易处在紧张状态中的症状。如身体雌激素过高，雌激素与孕激素的症状平衡失调，严重的会导致乳腺癌的发生。雌激素过高的症状可表现为以下几点：
1、卵巢功能亢进，引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。
2、下丘脑—垂体功能亢进，促性腺激素分泌增多，从而促进卵巢分泌雌激素增加，如腺垂体肿瘤、脑组织增生等。
3、非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起雌激素总含量增加。近年来，常见过多服用含性激素的保健品、饮料等，也可引起血清雌激素增加。
雌激素分泌的过多或过少都是不正常的，平衡雌激素其实就是预防其他疾病的发生，未病先防，及早服用zhi元巣舒安可以防患于未然。zhi元巣舒安其配方均来自于有“绿色宝库”之称的神农架，药材100%天然野生，无污染。它对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，平衡的雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，更是延缓衰老的法宝，使女性皮肤光润、细腻柔滑、充满弹性，推迟更年期来临，延缓衰老从而达到卵巢保养的目的。
问雌性激素过高吃什么食物可以降低
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
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病情分析： 您好，饮食是基础
营养对人体的重要性毋庸置疑。食物对身体的生化功能有很大影响。
研究显示，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。
维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，专家认为，摄取过多这样的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。体内积聚脂肪形成的雌激素越多，癌变几率也越大。这样就会最终导致心血管系统和生殖系统肿瘤。
而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。研究报告显示，饮食中的橄榄油对降低患乳癌的危险性也有很大的帮助。
海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度。
食物纤维已经被列为人体必须营养素，其作用日益受到科研专家的重视。研究表明，每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高，所以改变一下你的菜单，也会产生意想不到的效果。
酒精会影响体内脂肪的分解和合成，从而影响雌激素的平衡。如果可能的话，远离酒精类饮料。
运动是辅助
没有足够的运动，健康只是苍白无力的纸上谈兵。胖，并非仅仅意味着不美丽，现代医学研究表明，体重超标除了容易导致心脑血管疾病之外，也会导致雌激素分泌失调，引起相关疾病。
多媒体时代，科技和历史的结合使得女人对运动方式有了更多的选择。瑜珈和普拉提都属于行云流水般温和的消耗卡路里的有氧运动。选择这些有氧运动，有助于克服身体惰性，使运动过程变得更加容易坚持，这样可以使身体脂肪含量保持恒定。
需要重申的是，无论你选择怎样的运动方式，首先要想好了，你究竟可以坚持多久，如果只是打两天鱼，那就最好不要指望通过运动维持身体平衡。
换一种方式看世界
对于还没有完成的工作目标，可以先把它分成几个小目标来完成，这样每完成一个小目标，你都会产生一定的成就感，而成就感是保持工作动力，减少抑郁的关键所在。
既然爱他，那么就让爱做主。在不想要的时候告诉他，不要勉强自己，勉强的爱，甚至也会给你所爱的他带来负面影响。
中医保健 平衡雌性激素
中医认为脏腑协调，正气旺盛，阴阳平衡，是人体健康的基本保证。若是阴阳失衡，脏腑运转失通，血气衰败，局部就会发生异生质变，故中医治疗乳腺增生病及子宫肌瘤病症是从整体观入手、扶正固本，使气通血活，活跃脏腑功能，达到阴平阳秘的目的，从而全面有效的调节内分泌，降低雌激素的异常分泌，使过高的雌激素水平达到生理性的平衡，并能激活"T"淋巴系统，使免疫功能增强。意见建议：方法1：针灸调节
针灸对调节雌激素平衡也有显著的疗效，它具有温通经络，活血化瘀，消肿镇痛的作用。现代研究认为本病的发生与雌二醇含量增高有关，而针刺可使下丘脑-垂体-卵巢轴功能得到改善，降低血中雌二醇浓度至正常水平；同时针刺穴位可促使机体产生镇痛物质，使某些致痛物质减少或消失，因此运用针刺治疗可达到表里同治，标本兼顾的效果。
问女性雌性激素过高，吃什么食物可以降低
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 你好，你的情况建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,意见建议：多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染
问吃什么食物能降低体内雌激素
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
意见建议：
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。
炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时
可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。
问女性雌性激素过高，吃什么食物可以降低
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。意见建议：研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。
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