晚上睡觉总是做梦怎么回事啊_百度知道
晚上睡觉总是做梦怎么回事啊
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劳累过度。但是如果总是做梦，另外可以加强营养：牛奶。建议放松心情，比如，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，神经衰弱、大枣、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，那就不正常了，就以为自己没有做梦、睡姿不正确，如果比较严重的话就要进行药物治疗了，虚弱或者有压力状态下。多梦是人完成睡眠过程后，气血不足，多梦的根本原因在于机体内在变化、葵花子。古书中记载，放松自己，不过呢、情志损伤，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为、核桃、饮食失节等原因都会导致多梦身体劳累。 其实做梦是一种正常的生理现象，这时候就需要注意劳逸结合，每个人都会做梦，且影响到自己白天的精神状态、阴血亏虚。而用现代医学来解释、痰热内扰肝胆、黑芝麻等等，夜间睡觉是要做梦的，药疗不如食疗，建议你在饮食方面作一些改善、失眠症的影响也会导致多梦，思想上不要多想、蜂蜜
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权威医生回答
做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。多梦的根本原因在于机体内在变化。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失...
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也是啊：不做梦就吧正常了，从没间断过。用一句话说！自从记事以来就每晚做梦
简单说就是 脑细胞太活跃了
或者 白天的什么事
让你不安回念
中国古语说：日有所思夜有所梦。放松心态 。实在不行 就找个好点的中医看看 。毕竟晚上做梦的话，休息的肯定不好 ，要是从事司机这类的职业的话。对自己的安全会有影响。别以为总做梦就不是病了 。这方面 中医要比西医好 。我能解决的就这么多了 。望你能早日睡个好觉
太普通了，很正常，淡定
是脑细胞神经太累了~~~~~~~~应该放松一下心情~~~~~
睡前喝杯温牛奶
太累了，对身体也不是很好
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>>宝宝睡觉好像老做梦，怎么办啊？？
宝宝睡觉好像老做梦，怎么办啊？？
小男生 当时年龄：
宝宝睡觉好像老做梦，怎么办啊？？
如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。 婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配...
如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。 婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。 此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。 睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。
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宝宝睡觉好像老做梦，怎么办啊？？
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每天睡眠不足,总是做梦怎么办?
，晚上入睡前听听轻音乐，喝一杯牛奶，放忪心情睡觉。
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