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其恢复少女时的形态，更具丰采！
乳头内陷矫正
如果成年女性入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术，乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内
先天性畸形、小乳房、乳房不对称等。
乳房先天性畸形：最常见的为，常使分娩后乳房不能哺乳，甚至导致乳腺炎。应在青春期及早得到矫治。
小乳房：这类乳房较之常人明显缩小，胸部平坦似男性。由于乳房内部主要是脂肪充填，所以乳房大小与体型胖瘦关系密切。一般瘦体型者乳房相应平坦，胖体型者的乳房一般较丰腴，这属于生理性的差异。
另外，乳房大小个体差异也很大。有些人的乳房看上去很丰满，由于以脂肪组织为主，在婚后哺乳期不一定会分泌较多的乳汁。而有些人的乳房看上去不太膨隆，但由于腺体组织健全，分娩后在生乳素的刺激下，乳汁却分泌很多，因此不能以乳房大小论功能。如果生殖器官和其他第2性征发育正常，月经正常，那么可任其自然。目前对生理性的
学者提出，在孕期做好乳房检查，尽早发现或偏平等问题，并适当使用手法纠正，对产后哺乳有很大的好处。
为了产后顺利地进行母乳喂养，需要对乳房进行按摩。按摩乳房，不仅可以加速血液循环，还能促进母乳分泌，对于预防因母乳滞留而导致的乳疮也有一定的疗效。
另外，每天坚持用温毛巾擦乳头，让它的皮肤不那么娇嫩，并坚持按摩乳房，让乳腺导管通畅，也有帮助。
具体方法：
1、从孕5个月起，乳头中一般就能挤出初乳，平时就会在乳头上结成痂。先将乳痂清除掉，然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。
2、热敷，用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。
3、按摩，用手做按摩，将拇指同其他四指分开然后握住乳房，从根部向顶部轻推，将乳房的各个方向都做一遍，最
溢液多为良性改变，但对50岁以上，有单侧乳头溢液者应警惕发生乳癌的可能性；；乳头瘙痒、脱屑、糜烂、溃疡、结痂等湿疹样改变常为乳腺佩吉特病（Paget病）的临床表现。乳头糜烂也是乳腺癌的重要特征。乳腺导管尤其是大导管上皮增生、炎症、出血、坏死及肿瘤等病变都可发生乳头溢液。溢液可以是五色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，可以呈水样、血样、浆液性或脓性，乳腺癌以血性多见，常因污染内衣而为患者发现。　　3.乳房皮肤及轮廓改变：肿瘤侵犯皮肤的Cooper韧带，可形成“酒窝征”；肿瘤细胞堵塞皮下毛细淋巴管，造成皮肤水肿，而毛囊处凹陷形成“橘皮征”；当皮肤广泛受侵时，可在表皮形成多数坚硬小结节或小条索，甚至融合成片，如病变延伸至背部和对侧胸
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这些颜色让女人吃出健康
世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。
大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。
各种新鲜绿色蔬菜、果实及豆类，如芹菜、青菜、韭菜、芥菜、菠菜、青豆、绿豆、青苹果等，能提供各种维生素和膳食纤维等，这些营养素直接调节人体许多生理功能，如视觉能力、免疫力等。
大豆、花生等含有大量植物蛋白及不饱和脂肪酸，是高蛋白、低脂肪的食中佳品，最宜患高血脂的中老年人食用。
,,,,　1、月子里的乳腺炎　　生之前看到好多妈妈有的问题，但万万没想到自己竟然因为rt太大宝宝没法吃，就只好一天到晚用美德乐把奶吸出来喂宝宝。因为是吸出来的，所以对宝宝每顿的吃奶量很清楚，发现一到夜间宝宝就吃很多，比白天吃的多很多，就很害怕把宝宝撑到，于是有意的控制她的吃奶量，结果宝宝整宿的哭闹，现在想来是因为吃不饱阿，直接导致42天体检的时候体重不达标，跟标准差了半斤，后来知道母乳是撑不到宝宝的，只要宝宝想吃就让他吃，那个时候我们都好傻，真是委屈宝宝了。这样本来月子里奶水还很充足，结果第20天的时候因为宝宝整宿哭闹不止，累到了，而且心情不好，看着宝宝那么哭自己又没啥
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乳房下垂美容整形术
乳房下垂的形式各种各样，不能仅视乳房下垂的程度而论，还应顾及与胸部的比例关系。小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形曲线美；中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现；大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸、颈、肩、背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题。要纠正这种畸形，应包括乳房缩小及乳房悬吊，因此处理起来较为复杂，而且这类乳房下垂的纠正，某种程度上
喂养妈妈有些疑问，那就一一为你们解决吧。
1.怎么给宝宝喂奶?
的妈妈，喂奶时可先用拇指和食指将乳头提起，尽量将乳头及乳晕一起送入婴儿的口中，直到婴儿吸住乳头后再松手。也可用吸奶器将乳汁吸出，再用奶瓶喂给婴儿，多次有效地吸吮及吸奶器负压的吸引，就会将内陷的乳头逐渐吸出，可以达到正常哺乳。
2.妈妈患了乳腺炎还可以继续喂母乳吗?
过去一旦发生乳腺炎，就会立刻建议妈妈断奶，但是现在，只要没有化脓感染，都会鼓励妈妈坚持母乳喂养。哺乳前应先热敷和按摩乳房，阻塞的一侧先哺乳，因饥饿的宝宝吸吮力强，有利于乳腺管通畅。哺乳次数宜多不宜少。如果炎症很严重，有化脓感染现象，就必
须治疗，并暂停哺乳。可用吸奶器将乳汁吸
乳糖C、较高的蛋白质D、较高的脂肪E、较高的钠2、在产前检查时，母亲的处理方法中哪项是错误的：BA、你应发现母亲是否有早产危险B、向母亲解释不可能母乳喂养C、向她示范某些练习有助于改善乳头条件D、让她相信有可能成功地进行母乳喂养3、在每个孕妇应了解的信息中，应包括：DA只要婴儿生长良好头6个月应提供母乳喂养B、按需哺乳是要遵循的最好的喂养方式C、初乳是婴儿的第一次免疫D、所有上述各点
4、以下可能有助于增加乳汁分泌量中哪项是错误的：CA、休息和放松B、挤奶前进行乳房按摩C、整夜睡眠D、合理膳食5、乳腺炎的正确处理方法不包括：DA、用抗生素10天B、增加休息C、大量流质D、中止哺乳48小时6、早产儿如有下述情况不能吃母乳：A
少、乳腺管堵塞、乳汁淤积、、急性乳腺炎等乳房问题，疗效已得到广大产妇及乳病患者的高度认可。
催乳师培训的素质要求
催乳师培训前要求催乳师的职业素质也是很高的，不但要求掌握丰富的营养、中医、护理等专业知识和技能，还要遵守爱岗敬业，诚实守信等一些职业道德规范。催乳师只有不断提高自身的职业素质，才能实现自己的价值，得到社会的认可。目前催乳师岗位分为初级、中级、高级、师资级。从事或准备从事催乳师服务工作的各类女性人员（母婴护理机构专业人员和管理人员，创业人员），以及希望提高科学母乳喂养和催乳知识、技能的孕产妇等。
宝宝粮仓催乳师培训对象及申报条件
从事或准备从事催乳师服务工作的各类女性人员（母婴护理机构专业人员和管理
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大家在关注& 有用过网上那种车面凹陷修复的吗进来帮我看一下我的能不能行?
有用过网上那种车面凹陷修复的吗进来帮我看一下我的能不能行?
大家帮我看看，用网上卖的那种吸的凹面修复工具能把翼子板凹下去的那块粘出来不。在当地我问无损修复的说是修不了，只能板金然后再喷。关键是不想喷漆，求大家指点一下&谢谢了商家说这个能吸出来&有用过的吗？给我点意见啊&谢谢
吉林论坛欢迎您
青铜地区联盟
感觉好高端的东西哦
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什么工具这么多？
感觉听高端
记忆中&有人用皮搋子弄过&据说还行楼主不妨一试
可以试试、我一般去专业凹陷修复弄
我也听别人说的，那个蓝垫上抹胶&粘在凹陷处，然后用那个杆往外拔。没操做过，就是想问一下有用过的朋友帮我看看我的这块能不能拔出来。
&于& 10:41&发表在&大家帮我看看，用网上卖的那种吸的凹面修复工具能把翼子板凹下去的那块粘出来不。在当地我问无损修复的说是修不了，只能板金然后再喷。关键是不想喷漆，求大家指点一下&谢谢了商家说这个能吸出来&有用过的吗？给我点意见啊&谢谢感谢分享
小白兔(zw181416)
祝各位有福之人开心快乐！
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小白兔(zw181416)
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本次机会已经送出，可复制一下链接给好友!　　12年入手的力帆620，由于平常都是在市内上下班开开，所以两年时间才走了不到20000公里数，虽说走的不多，但该受得罪小六是一样没啦下，先是车头蹭到墙壁上受伤，再是左侧在拐弯的时候碰到石头，再然后是驾驶室门被人人为的踩陷下去，这期间还不包括车身上一些被硬物划出的道道等，当然这些因为都不太影响美观所以每次我也都是没怎么管，可是最近一次的伤害却让我这个屌丝没法忍受了！　　一天我因为单位上没什么事就自己跑网吧去玩了会，由于近就没开车，车就放在了楼下的空地上（不收费也没人管）回来的时候看了下小六竟然发现驾驶室后面的车门被撞（或者说踩）进去一大片。
楼主发言：15次 发图：
　　后来呢
　　@大美青海幸福夏都
22:02:00　　12年入手的力帆620，由于平常都是在市内上下班开开，所以两年时间才走了不到20000公里数，虽说走的不多，但该受得罪小六是一样没啦下，先是车头蹭到墙壁上受伤，再是左侧在拐弯的时候碰到石头，再然后是驾驶室门被人人为的踩陷下去，这期间还不包括车身上一些被硬物划出的道道等，当然这些因为都不太影响美观所以每次我也都是没怎么管，可是最近一次的伤害却让我这个屌丝没法忍受了！ 　　一天我因为单位上没什么事就自己跑网吧去玩了会，由于近就没开车，车就放在了楼下的空地上（不收费也没人管）回来的时候看了下小六竟然发现驾驶室后面的车门被撞（或者说踩）进去一大片。　　—————————————————　　然后呢？　　
　　图片分享　　
　　不知道大家看不看得清楚，再来一张侧面的　　　　
　　你说说起来挺气人的吧，你看这坑，不管吧，怎么看怎么像是事故车，管吧，这么点凹陷，我问了附近做钣金喷漆的商家，最少要300 ，而且还需要大半天时间，这还不包括要是修复车上其他地方的凹陷和划痕，估计全坐下来，依我我家小六现在的尊容整容完事变漂亮估计要花去我1000大洋啊，这可把我心疼的！　　
　　虽说这1000大洋在有些人眼里也就一顿饭的事，但我等辛苦打工仔怎么能花此等冤枉钱，思来想去，我还是咬咬牙，去他妈的，不在外面修了。拿手机上了下某宝网站，搜索了一下汽车凹陷修复，还别说，呼啦一大堆的修复工具，而且价格大都便宜的很，在详细看了几家的使用说明和评价后，楼主果断入手一款修复工具，整套下来才不到30块钱，又搜索了下汽车补漆笔，购买了小六的豁达灰专用的，花费不到二十元，替你其他买家说效果可以，就先试试看啦。　　
　　两套修复工具，总共花费不到50元，这对于我等工薪阶层来说还算是过得去，毕竟要是有用的话以后自己就完全可以解决小的划痕和凹陷啦。　　不过在等快递的这段时间想了想，网上的修复样板都是小的凹陷处理，我这样大片的恐怕……　　上网问了一下客服，人家说大片的凹陷有专门的吸盘可以吸出来，但是要买另一个套餐，我了个擦，这是让我再花钱的节奏吗！　　看了客服美眉发来的链接，看了一下这个套餐要八十多，东西比原来的那套多了一个直径10厘米左右的吸盘，想了一想，总归是要弄得，那就买了吧，刚要下手买，心想再看看什么吸盘到底咋用的是啥原理，往下面仔细一看，哎呀卧槽，这吸盘不就是和我家玻璃上挂毛巾的那个普通塑料吸盘原理一样一样的吗！两元店卖2块钱一个的东西，果断回家把这宝贝拿下来，用水洗干净，下去修车去。　　
　　下去湿抹布擦干净凹陷部位，也是为了增大抹布的吸力，刚放上去，还没怎么用力，后门的凹陷就被拉出来了……看图片　　　　
　　抱歉由于太激动了没有把过程拍下来直接拍了吸出来后的模样，大家看看，和刚开始时的凹陷，比较一下就知道了　　
　　上面图中那个白色（其实是粉色晒白啦）的挂钩，大家可能都认识，就是2原店能买到的吸盘挂钩，这样，我的最大最难看的凹陷就这么简单被解决了百分之九十多，剩下的边缘有一些地方由于变形严重，已经很难恢复到原来的样子了，不过不仔细看，是很难发现我这后门以前凹陷了一大片的。　　
　　不花一分钱，最大的凹陷已经被我ko啦，这剩下的就等我买的修复工具和补漆笔一来就可以开工给我家的小六子美容啦，到时候我会把每一步每一个凹陷和划痕的修复过程分享给大家，让大家做一个借鉴和讨论的。　　
　　其实，生活中只要肯自己动手动脑筋，很多的汽车问题家用电器问题等都可以轻松解决的，比如去年冬季我的小六漏防冻液（所有力帆车的通病），不到几天一罐防冻液就露底了，这没有防冻液的话汽车冬天启动困难夏天可能会烧缸，这问题可不容小窥，我上网查了下别人都是拆进排水管子然后涂红胶再加固，不过拆装如果没有一定的技术和工具以及材料的话估计不容易完成，我想了一个办法，花三块钱买了一卷电工防水胶带，在漏点地方，就是管子和散热器以及发动机接口处总共四个地方，缠上厚厚的电工胶带，左一层的右一层，最后吧一大卷电工胶布缠完为止，就这样，我再加了防冻液，先放了一晚上，第二天开着跑了一趟市里，回来发来盖子一看，除了胶布整体有点软之外（高温不软才怪）没有漏一滴液体。到现在用了大半年了，一点事没有！　　
　　等我的工具一到，就等diy美容自己的小六啦！　　
　　@dsjcmao
22:09:00　　坐等　　-----------------------------　　放心楼猪是不会太监的，刚才因为没弄会怎么传图搞了半天，这下好了，可以传图了，多谢朋友支持哈！　　
　　@万事如意屌丝男
22:26:38　　后来呢　　-----------------------------　　抱歉刚才图片没会搞，弄了半天，放心，楼猪绝对不太监。多谢朋友支持。　　
　　@溶解的冰河
22:43:33　　@大美青海幸福夏都 楼主
22:02:00 　　12年入手的力帆620，由于平常都是在市内上下班开开，所以两年时间才走了不到20000公里数，虽说走的不多，但该受得罪小六是一样没啦下，先是车头蹭到墙　　-----------------------------　　已经开更了朋友！多谢支持。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博