问题分析： 这种时候最好做些其它感兴趣的事,或看些看书喜欢看的书籍,电影电视等,或改变环境 要遠离色情读物. 脑子里始终应想着健康的事物.可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍.平时应多做精神上的练习来克服诱惑。 意见建议： 也考虑是强迫症建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊把你的问題详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的
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嘿嘿多去户外走走做一些别的事情。分散下注意力一个月以后就好了
不要再看了，都记在脑中了想忘掉也不是那么容噫的，就当是学习了别紧张，每个人都要学习一下的这很正常，别心里一直想着以平常心对待就好啦
大量参加户外运动！转移注意仂！多和异性聊天！玩耍！让异性在自己心里面不那么神秘！
你应该太多空闲时间了，找其他事情做让自己充实起来，
好的东西不好记 不好的偏偏最容易记。 我自己一般都是看电视 玩小游戏。 在想那东西的时候
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