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　　导读： 无论女性选择怎样的生产方式，陰道都会有不同程度的松弛，医生们也大多会说通过一些锻炼是可以恢复的，但也往往是起不到多大作用。所以很多女性朋友会选择一些其他的办法来缩阴，　　，针对缩阴的治疗偏方是什么，把我费尽心力找到的一个有效方法推荐给大家　　　　说道缩阴的治疗偏方是什么，本来是挺不好意思的事，但是，还真多亏瑾尔茵，让我不再为缩阴的治疗偏方是什么而烦恼了。我正处于更年期，别人看我却像个60多岁的老太太，据说女人私处有问题了老得快，这话从我身上得到了验证。我在生第2个孩子时，陰道口侧切，产后没恢复好，20年来我下阴一直松垮垮，从那时起，丈夫对我就没了激情。　　选择瑾尔茵还是一次凑巧，是我一个从小到大的好姐妹塞给我的，开始我不好意思用，回来塞在衣柜里，却被丈夫发现了。他很好奇，打开瑾尔茵的盒子仔细看了一遍，高兴地说这玩意如果真管用那就太适合我了，要是早20年有它就好了。丈夫好像从来没有这么兴致勃发过，当晚主动给我用了一支瑾尔茵，当时感觉下边凉飕飕的，挺舒服的。到一周期都用完了，我真的感觉下面清爽了好多，也湿润了很多，跟老公行房事时他说感觉到了下边明显的蠕动了，我们都很兴奋。　　随后老公立即在网上一次性又订了三个周期的，我埋怨他买的太多，再用两个周期的就行了，老公说我这个年龄段了，专家建议多用一个周期的。说实话我心里挺美的，毕竟一直压在我心底的缩阴的治疗偏方是什么有希望了，老公又是那么的贴心。当我用完第二个周期时，效果已经很明显了，陰道不再像以前那样松松垮垮的，紧致了很多，异味也消失了，干涸的陰道变得水润起来。　　四个月以后，我真的为我的变化很吃惊，我已经完全摆脱了更年期的症状，陰道活性十足，真的恢复了紧致水嫩，变得粉嫩而富有弹X，缩阴的治疗偏方是什么问题也彻底解决了，更高兴的是用了瑾尔茵以后，我整个人的气色好多了，肤色不再那么呈蜡黄色了，红润而有光泽，整个人精神多了。后来我和丈夫那些私房事儿就不好意思说了，我相信只要有瑾尔茵，像我这年纪的妇女，都能把陰道收紧，让丈夫得到满足。“缩阴的治疗偏方是什么”我推荐瑾尔茵，真的！我很感谢瑾尔茵，让我找回了“第二春”，更年期的症状也跟着消失了，心也年轻起来，穿些上开始选择色彩鲜艳的衣服打扮起来，别人以为我是 30 多岁的少妇呢！　　　　瑾尔茵研究证实：弹性纤维是维持陰道紧致的关键!　　陰道会变得松弛，最根本的原因在于陰道弹性纤维网撕裂、萎缩、令陰道口扩展，陰道壁变脆、变薄。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着陰道弹力，像“水库”堤坝一样保存陰道壁底层水分，引导的弹性、水润、光滑都取决于陰道壁肌层中的弹性纤维。它是女人的“紧窄元素”。　　瑾尔茵 直击松弛根源，紧致 张力 弹滑3维度还原少女紧窄　　一、排毒杀菌 滋润缓解干燥　　凝胶会被人体迅速吸收，释放和排出，清理私处长期内聚集的残留垃圾和死皮消除干涩，滋润私处　　二、酸碱调节 改善私内环境　　提高改善私处内环境，提升酸碱平衡度，加速代谢残留物排出体内，异味瘙痒慢慢减少　　三、修护受损 提升紧缩能力　　私处异味、干涩、燥热感得到进一步改善，修护私处内受损，恢复弹性，私处能力提升　　四、增强紧致 凸显年轻少女　　弹性纤维根源逐渐修护，增强紧致，分泌润滑充分，私处自然提升长期坚持使用强化抵抗力和防护能力，保持年轻的紧致状态。　　　　常识：　　女X隂部运动，自我锻炼的缩隂方法，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。
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缩阴有好的偏方可以用的吗？
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病情分析： 你好，建议采取桥式阴道紧缩术，在阴道最膨出的部位确定需缩窄的宽度，使阴道可荣2横指。一是不切除组织，将多余的粘膜内包缝合衬垫在直肠阴道间隙，使其直肠间隙增厚；二是纵向缝扎阴道环形肌肉，并将两端桥式对扎，这样就使阴道环形肌缩短了些许；三是两侧粘膜外缘桥式对缝，粘膜也紧缩了许多。即缩短了阴道环形肌，又加厚了阴道周围组织。这就是用不复发的阴道紧缩术-安太桥式法
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按症状查找缩阴新方法&治疗有效办法_且听风吟49_新浪博客
缩阴新方法&治疗有效办法
&　　女人婚前就像是娇艳的玫瑰，自信，美丽，大方；女人结婚以后，很容易就变成了黄脸婆、下堂妻。女人婚后心理会发生哪些变化？在知道怎样做一个好妻子之前，女人首先应明白婚后要摒弃哪些错误的心态，只有让自己保持美丽和自己，才能更好地经营婚姻。
治疗有效办法 缩隂其实很简单
　　我今年32岁了，和老公也是一次偶然的机会在网上认识的，两个人由于谈得来很快就见了面，开始了我们的爱情之旅。
后来经过双方父母的一致认同我们很快便踏入了婚姻的殿堂，很快我们家里多了新成员，为我们家更是添加了不少色彩，老公对我跟孩子都很好，可是就在去年，这种平静被彻底打破了，我的下面开始变得松弛起来，和老公的夫妻生活勉强可以进行，这下我开始着急了，但是我没有怪罪老公，有哪个男人能忍受这样的事情呢，接下来的日子我就趁着老公不再在网上到处寻找有关缩隂这方面的信息，总算功夫不负有心人，正当我处于绝望边缘的时候结识了缩隂产品
“千黛斯”专业缩隂产品。
据说是目前市场上销量跟效果都是一流的，刚开始的时候说实在的我真的很怀疑，可是就当正式使用缩隂产品“千黛斯”的时候彻底改变了我的想法，刚用一个星期，身体里面就有像豆腐渣一样的东西排出，下面也一天比一天感觉收紧，现在2个周期还没有用玩，老公已经是对我更加的关爱，百依百顺，还说我像18岁的大姑娘，当时心里那种喜悦别提有多高兴了，真的是太感谢缩隂产品“千黛斯”了，让我重新找回了属于自己的幸福！&&
女性私處松弛的危害:
&&& 1、男性在过性
生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦陰道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性 生活的质量。
　　2、陰道松弛后容易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。
　　3、陰道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
　　4、陰道松弛，一些妇科病相继而至。陰道松弛后轻易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。
　　5、女人的容颜开始变老。陰道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30
岁以上妇女，都会有不同程度的陰道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至陰吹、漏尿！
治疗有效办法-千黛斯'绿色 生殖养护
洁隂：快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜；
縮陰：提高肌肉细胞活性，从而改善隂部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；
美隂：促进血液循环和细胞再生，使陰道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；
护隂：改善女性隂腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。
　　千黛斯天然植物精华为女人带来新的私處养护风尚，作为一款女性陰道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养鉎殖器官，维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或治疗任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题，请立即咨询专业医师。
　　另外在这里温馨提醒大家：最近网络上出现了很多千黛斯的假冒伪劣产品，患者者在购买时一定要认准下方图片官方网站：&
日常护理常识:
　　女性隂毛卫生忽视不得:
女性隂毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，隂毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，女性隂毛的存在也可让鉎殖器官保持通风，避免太过潮湿。
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且听风吟49
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荣誉徽章：帮女人缩阴的11种运动方法
本文导读：阴道松弛是常见的妇科疾病之一，导致阴道松弛的原因有很多，那么怎么缩阴呢？以下就是缩阴的11种运动方法。
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
阴道松弛介绍
阴道位于骨盆中央子宫的下方，大部分在尿生殖膈以上，小部分在会阴部阴道上部两侧有丰…
　　走猫步能缩阴吗？
　　最近，有中医提出，多练习走猫步可以起到缩阴的效果。
　　中医科学认为，人体会有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。
　　&每天抽出一定的时间走走&猫步&，有助于改善盆腔的血液循环，可以减轻炎的，也可以减轻女性的。&走&猫步&时，如果能配以柔和的音乐，还可放松身心。另外，走&猫步&还可以使足部血液畅通，起到疏通经络、强身健体的作用。
　　女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理。
　　除此之外，慢跑和步行也能让你&性&致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉，2/3集中在下半身，肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右，但下半身的腿力却只剩下约四成。
　　因此，时要把重点放在下半身，于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外，锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进，才能达到更好的效果。
　　日常如何运动缩阴？11种运动姿势可缩阴！
　　1、床沿合腿
　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。
　　当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。
　　2、屏住小便
　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
　　3、提肛运动
　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
　　4、收缩运动
　　仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
　　5、瑜伽缩阴
　　盘腿提肛，功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，漏尿并增进紧实。动作：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。
　　6、立式锻炼
　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。
　　7、腹肌练习
　　强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
　　8、按摩练习
　　仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
　　9、展腿练习
　　锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直。放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。
　　10、开张练习
　　可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。
　　11、其他运动
　　走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
　　经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
（责任编辑：王少华）
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缩阴的偏方都有什么有效的呢？
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自从生完小孩以后我就觉得阴道有些松驰的感觉，也不知道是不是自己想的太多了，还是真是这样的，我现在就想找点缩阴的方法，不知道缩阴的偏方都有什么有效的呢
想得到怎样的帮助：缩阴的偏方都有什么有效的呢
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