总是自卑嫉妒心超强。　　害怕别人超过自己，怕别人比自己好。　　别人比我好，我就没价值了，就没人喜欢我了。。。　　我被抛弃了。。。
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　　我不优秀了。。失去价值了。。。　　失望的眼神。。嘲笑我。。　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊　　为什么没有人喜欢不优秀的自己。。。　　555555
　　想多了　　
　　楼主是另一个我吗。。。。。　　
　　和我一样　　源头是缺乏自信　　
　　我们握个爪再一起哭一哭吧〒_〒
　　你自己都不喜欢自己 还指望别人喜欢你？　　
　　哦~看开点嘛~
　　自尊到自卑　　
　　你这样会活的很辛苦
　　搜lost boy 把它听完　　
　　原来不是我一个人。。。
　　有时抽风我也会这样....　　
　　我也这样楼主，有些认识的和我卖的一样的东西，我爸妈常说我不卖，是我不努力，没用，没别人卖的好。我都习惯了。
　　我们都是从小被人拿来比的一代　　
　　我们都是从小被人拿来比的一代　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我很自卑，什么事都不敢一个人去做…总是害怕失败
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作为社会成员，我们每个人都有表现自己的愿望，希望自己的工作、成绩得到别人的认可，希望我们所做的每一件事都尽善尽美。但在现实中，由于各种原因，我们常常无法使自己的愿望得以满足，特别是随着社会竞争的加剧，我们不可能成为常胜将军，接二连三的失败将会打击我们的积极性，挫伤我们的锐气，我们便会从以往优越的平台上滑落下来，良好的自我感觉将会遭到破坏。
其实自卑在我们的现实生活中是广泛存在的，即便是作为天之骄子的大学生身上也存在着各种各样的自卑现象。如果深入了解，你常可发现在大学校院中有许多这样的学生，他们大多数来自贫困地区，或者家庭经济条件不好，生活比较简朴，在高中时大多是所在学校或地区的优等生，进入大学后，同学之间学习成绩上的差异趋于消失，他们失去了以前的优越感。而生活的困顿使他们愈发容易发现自己与别人经济上的差距，从而产生了自卑感。另外，个人身体方面的缺憾也可能使人产生自卑，在青少年中，我们对自身的关注越来越多，从关注自己的衣着进而关注自己的言谈笑貌，于是我们便努力提高自己的言语能力，学习说话的技巧，改变行为的方式，至于身材容貌，我们却无能为力。于是有的人开始为自己的身材容貌而忧虑重重，过分的关注结果导致自卑。
自卑感的形成主要是由于我们通过把自己与别人比较后产生了不认同感而引起的。由于我们的注意力太关注于自己某一方面的不足，就难免对自己在这一方面的表现深感失望，自卑的产生也就在所难免了。
自卑会在我们的内心形成一种压力，因而造成了心理上的失衡与不安。由于自卑，我们以往形成的关于自己的美好形象遭到了破坏，这就导致了我们对自己的否定。这一过程是相当痛苦的。
当然，我们在现实生活中总是要接触各种各样的人，经历各种各样的事。某些经历可能会增加我们的信心，另外一些经历却会使我们对自己产生怀疑，甚至产生自卑。你可能在某些方面特别优越，但你是否注意过自身的某些不足，是否也曾为此事烦恼，过去的一些经历是否给你造成过不能忘记的痛苦记忆。
自卑的产生并不一定是坏事，它可能激发我们身上某些隐藏的潜能，关键在于我们如何看待自卑。任何事物都有两面性，只要我们的看法发生改变，自卑对于我们的作用也就会相应改变。
当我们因为这些痛苦的经历或认识而在内心深处造成自卑之后，我们心理上原有的平衡便会被打破，这就促使我们采取一定的措施去扭转这种不平衡。在现实生活中，人们在产生自卑之后，常会引发补偿行为。通常情况下，双目失明的人的听力特别好，触觉也特别好；盲人能通过盲人杖敲击来辨认路面，我们中的大多数恐怕没有这种能力。这只是一种生理上的补偿现象：一个人的视神经损伤后，促使听觉神经、触觉神经得到更好的发展。其它例子还有：由于意外事故而失去了双手的人，通过刻苦锻炼学会了用脚写字、吃饭等我们正常人所不能做到的事情；一些生来身体条件不好的学生反而能充分利用时间努力学习。我们青年人应该有这种突破自身限制的能力，不要为一时的得失而困顿，应充分发挥自己多方面的潜能。或许一次新的尝试将会使你发现一个全新的自己。
当然，自卑不仅能引发积极的补偿行为，也会引发一些消极的行为，产生不良的后果。
因自卑而逃避退缩，意志消沉的例子在现实中也比比皆是。有些人因为高考失利而长期颓废，有的人因为自己生活不富裕而怨天尤人，有的人因为身材容貌欠佳而终日闷闷不乐……其实，我们每个人都会遇到许多棘手的事情或感情的波折，这对于我们的一生来说只是沧海一粟，关键在于我们能不能很快走出苦恼的阴影，重新面对生活。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，只要我们能尽快摆脱一时的消沉，前面的生活依然丰富多彩。
还有一些人在产生自卑后会出现补偿过度的现象。一切都有一个可接受的适当标准，一旦我们的言语行为超越这个标准，就会给个人或社会带来不良的后果。常见一些人因减肥不当而造成了厌食症，还有些人为了掩盖精神的空虚而挥霍无度、醉生梦死。保持对自己清醒的认识，不为个人的得失而做出一些过激的行为，是一种很困难，但很有益的心理能力。
人为万物之灵。通过智慧的思考、观测，我们能够清醒地把握自身的优缺点，对自己的感觉及行为有清楚地认识。我们还能通过自己的意志信念去控制、改变自己的言行。在运用我们的智慧来认识自己的过程中，我们总能相当准确地把握到那些明显的、外在的特征，通过与别人的比较，我们便会产生一定的整体认识，这时，我们应当有意识地避免一些偏见和不良因素的影响，形成自己独立的见解。有时还要巧妙地运用“阿Q”战术，占领心理上的制高点。如果你曾为自己的身材不高苦恼过，那就大可不必了，因为“矮个子长寿”、“矮个子聪明”嘛，如果你在日常生活中能用这种态度来看待与自己切身相关的其它问题的话，你的自卑感便会有所减缓，甚至得以消除。
假如经过自己乐观评判后，仍然无法避免自卑感的产生，这时你就要学会有效地对待自卑。既然你已经认识到自己确实存在某种自卑感，你就不用再欺骗自己，而要真诚地面对它，力争用最好的方法加以克服，这样你可能会取得许多意外的收获。
任何时候都要相信自己，即使自己在某些方面的确不如别人，但如果努力，你总会在另外一些方面胜过别人。在面对自己的不足时，关键要能够扬长避短，一个身体素质不太好的人就不要对自己在体育方面有过多的强求，适当地转换一下你的注意力，很可能你会在心智活动方面发现自己的特长。俗话说得好“条条大道通罗马”。走向成功的路有许多，不可能因为某一方面的失利而影响你一生的发展。
或许没有什么比自信对你我来说更重要的了。良好的自信可以使我们冲破困难的阻挠，摆脱失败的痛苦，走出事业的低谷，踏上光明征程。生活中，信心不足会使我们丧失许多本属于自己的机会。信心不足，会使本能做好的一些工作中途而废。我们常见一些尖子学生考场失利，一些优秀运动员在大型比赛中发挥失常，这其实都是对自己不够自信的结果。
提倡自信，并不是要让大家盲目乐观，真正的自信建立于对自己各方面能力的充分评价之上。只有真正意识到了自身的某些优点，我们才能真正确立自信，在此引用马俊仁的情况加以证明。马俊仁以前只是一个体育教师，他通过多年的摸索找到了一条有效的训练方法，在较短的时间内培养出了王军霞、曲云霞等一批世界冠军，让世人深感震惊，而他自己在成绩面前也表现得十分自信，特别是当“马家军”由于诸多因素突然解体，马俊仁顶住了各方面的压力，克服了自身疾病的干扰，重新着手踏上征程，终于在“八运会”上再创辉煌，这不能不使人对他表示由衷的赞叹。“马俊仁现象”表明：自信一方面来自于自身的实力和清醒的自我意识，另一方面，自信又能加强自身的实力，使自我实现登上新的高度。
面对自卑，我们还应保持清醒的头脑，不可出现补偿过度的情形。在现实生活中，有的人由于自己的交际能力差而深感自卑，便把全部的精力投向了工作，由于过度的补偿，整日为工作而不顾一切，失去了生活的平衡；还有的可能因为自己的学习成绩不好，平时很少受人重视，从而产生深深的自卑，这种自卑促使他们从学习外的其它方面寻找表现自己的机会，他们中的一些人便把自己的精力投入破坏性或抵抗性的活动中，通过不适当的方式来利用自己的能量，例如经常逃课，沉溺于打电子游戏，甚至抽烟、酗酒、赌博、或者打架，慢慢地这些人就成了公认的坏孩子。一旦我们明白了这些内部机制的存在，就应有意识地控制自己心理补偿的程度，使其不超越正常的界限。
通过对自卑的产生过程及可能导致的后果的了解，我们应形成这样的认识：在现实生活中，每个人都可能因为自己某些方面的不足而产生一定程度的自卑情绪，强者和弱者都会自卑，但强者会使自卑转化或受到控制，让自信占领心理的制高点。我们应该从自身做起，充分利用自卑对个人潜能的激发作用，发现自身的优势，扬长避短，更好地发挥自身的潜能，保持自信，这样就能成为“常胜将军”。
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。
通常，自卑感强烈的人往往有过某一特别严酷的经历，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，因为心理创伤并不完全起因于外部刺激，还有其主观原因——性格。自卑
感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心、内向、孤独和偏见、完美主义。更需指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人头地”的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。
有的心理学家认为，自卑感是人类在其成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而也就易生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发上进的，更多的人因为有自卑感而阻碍了正常发展。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅心理活动会失去平衡，生理上也会引起变化，最敏感的心血管系统将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。
在心理学上，克服自卑心理主要是通过补偿的方法。自卑心理的补偿有自觉与不自觉、积极与消极之分。比如，有的人明知自己没有多大本领，却故作姿态，借以弥补自己内心的空虚，显然，这样的补偿方法是不可取的。下面几种方式才是积极可取的。
增强信心。当知道自己在某方面有缺陷，不如人的时候，热爱生活，想成为生活强者的人，会懂得“以勤补拙”，懂得“笨鸟先飞”的道理。而要做到这一点，自信心很重要。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。
增加成功经验。一个人成功经验越多，他的期望也就越高，自信心也越强。可见，通过一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增强和升华。对于自卑的人来说，重要的是建立起符合自身实际情况的“抱负水平”，增加成功的经验。这可以由小由少做起，确保首次努力的成功，形成良性循环。如果已遇到困境，感到自卑时，则可改做一件比较容易成功，或者自己愿意并有兴趣的活动或工作，以便增强信心，免除自卑。
正确估价自己。俗话说“尺有所短，寸有所长”，“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，因此不能只看自己短处不看长处。积极的态度是扬长避短，以“长”补“短”。这一方面不行，也许另一方面比别人强。
多向名人学习。多读些有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己加强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。这样，自卑心理也会不驱而散。
深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用潜能抑制自卑感。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如想想小学时期那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多的自信，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。 加油！你的明天会有别样的风景！
隆鼻后确实好看多了，鼻梁不再扁平，两眼的间距也有变窄！五官的位置似乎变匀称了！恕我直言：外貌漂亮自然是优势，活得漂亮才是本事！女人，在很大程度上是因为可爱才漂亮
首先嘛？彻底地说，未来创造不会干扰懒惰的生活自理，不会打下气注意就行。对于自卑我们都应该懂得学会相握的事理带来对比的高低与差异，这样看来无非是难免的越比越弱势，
有个土豪帅哥当场向他女朋友求婚，还弄了个什么微电影，那帅哥还是坐着木马出来的，真正的白马王子啊，现场一片尖叫，这小伙子真牛，都成了咱滕州的名人啦。
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评价成功！　　从小我就觉得自己长得特别的丑，所以喜欢不停的照镜子，拍照片，只是想证明自己不丑，我对自己的长相特别的敏感，别人喜欢说我瘦，一说我瘦我就觉得是在说我丑！特别讨厌憎恨那样说我的人，我的爱情也非常的不顺，我一直都是那么卑微！恋爱里受了好多伤。我觉得我现在的情况越来越严重了，我想去看心理医生，但是不知道有没有作用，又害怕告诉别人。怕别人笑我，我该怎么办啊？
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　　男的女的，发张照片我们看下。　　
　　@风雨万重楼
21:08:00　　男的女的，发张照片我们看下。　　—————————————————　　女的，没勇气发　　
　　还是发吧。希望不要被熟人看到。　　
　　@风雨万重楼 1楼
21:08:00 　　男的女的，发张照片我们看下。 　　—————————————————　　@u_
08:46:00　　女的，没勇气发　　—————————————————　　　　
　　我是来看评论的??
　　楼主不丑啊！再说，有句话说，不论什么样的女人，总会有个男人把她当心肝宝贝的。干嘛对外貌那么敏感？
　　本来就不丑嘛，缺的是自信
　　世上没有丑女人 只有不会打扮的女人　　
　　我觉得我有点神经分裂，在外人面前我会表现得不拘小节大大咧咧，其实就是为了掩饰我的害怕。但是是实质上我特别胆小敏感细腻。其实我是很孤单的。我认为正是这样的原因造成了这样性格才导致我现在的生活一团糟！不管别人怎么说。啊，你不丑，要自信，等等，都是没用的。我觉得丑这个字已经在我的心里深深的扎了根，冰冻三尺。我只想得到具体的解决方案。讨论再说都是没用的。　　
　　@风雨万重楼 1楼
21:08:00　　男的女的，发张照片我们看下。　　—————————————————　　@u_楼
08:46:00　　女的，没勇气发　　—————————————————　　@u_
08:53:00　　　　—————————————————　　楼主你的素颜照片根本不丑，如果你化妆后肯定会更好，自信一点　　
　　路人甲乙丙丁吧，不算丑　　
　　??????瘦身零食吃糖就瘦??我一个月瘦了30斤??????　　
　　楼主不丑，要快乐　　
　　超级耐看型　　
　　一点都不丑啊　　楼主对自己要求太高了吧
　　我是在农村长大的，我是老小，我妈生了三个女儿，有的夭折了，本希望最后一次来个儿子，没想到还是个闺女，就是我！我生下来，就没人管我。更不说打扮。农村人生活习惯不好，我也是从小邋里邋遢，浑身都脏兮兮的。邻居都欺负我，上学的时候，我最喜欢的小伙伴也不愿意跟我玩。学习成绩不好，还特别调皮，老师也不喜欢我。到了青春期的时候，更敏感，虽然成绩还不错，但是脑子很笨，我们数学老师是个女的，她就喜欢那种聪明调皮的男生，聪明漂亮的女生。虽然我总体成绩还不错，她就是不喜欢我！初三时我喜欢过一个男孩子，我以为他也喜欢我，表白过。最后人家不理我。到了高一，我再表白一次，还是不理我。我胆子看起来很大，其实是装的！再加上高中成绩下降很多。从那以后，我就变得很忧郁，不积极！想法很奇怪！最后大学谈了个恋爱，因为我不能正视自己，一直非常被动，恋爱很失败！严重的彻底的伤了我的自尊！！终于熬到毕业，但是我感觉我的心像五六十岁的人一样老。我经常觉得我自己只是一个行尸走肉！早就死了的人。我觉得我很丑，超级自卑。不知道这种心理是不是跟这些成长过程有关！　　
16:46:00　　一点都不丑啊 　　楼主对自己要求太高了吧　　—————————————————　　我是在农村长大的，我是老小，我妈生了三个女儿，有的夭折了，本希望最后一次来个儿子，没想到还是个闺女，就是我！我生下来，就没人管我。更不说打扮。农村人生活习惯不好，我也是从小邋里邋遢，浑身都脏兮兮的。邻居都欺负我，上学的时候，我最喜欢的小伙伴也不愿意跟我玩。学习成绩不好，还特别调皮，老师也不喜欢我。到了青春期的时候，更敏感，虽然成绩还不错，但是脑子很笨，我们数学老师是个女的，她就喜欢那种聪明调皮的男生，聪明漂亮的女生。虽然我总体成绩还不错，她就是不喜欢我！初三时我喜欢过一个男孩子，我以为他也喜欢我，表白过。最后人家不理我。到了高一，我再表白一次，还是不理我。我胆子看起来很大，其实是装的！再加上高中成绩下降很多。从那以后，我就变得很忧郁，不积极！想法很奇怪！最后大学谈了个恋爱，因为我不能正视自己，一直非常被动，恋爱很失败！严重的彻底的伤了我的自尊！！终于熬到毕业，但是我感觉我的心像五六十岁的人一样老。我经常觉得我自己只是一个行尸走肉！早就死了的人。我觉得我很丑，超级自卑。不知道这种心理是不是跟这些成长过程有关！　　
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　　人家的大学都是最轻松愉快的。但是大学对于我来说就像一次炼狱。我们学校是师范类，女孩子特别多。男孩很少。不知道为什么我一到学校，看到那么多人，尤其是很多漂亮的女孩，就会觉得浑身不自在，很害怕。我们班一百个人只有三个男生，其它都是女生，她们经常在一起成群结队去上课，而我，跟寝室的人不是一个专业，每次都是自己一个人去上课，坐在角落里。没人跟我说话，觉得好孤单，我男朋友一开始不喜欢我，他是喜欢跟我一块玩过两次的一个胖胖的女孩，那个女孩微胖，喜欢化妆，涂指甲。看起来很可爱性感。而我像个村姑。我男朋友对她表白后，被拒绝了，后来才跟我表白。我也不知道是不是因为喜欢他，还是觉得太孤单了答应了。但是他根本不懂我！恋爱全程都十分痛苦。最后我真是遍体凌伤，但是我又不甘心！很纠结很痛苦！啊。。。不想说了！　　
　　我觉得我越来越变态！　　
　　一到同龄人多的，美女多的地方，都特别害怕。不能呼吸！　　
　　70分，鉴定完毕
　　世上百分之九十以上的人从出生就注定是路人甲，撸主估计内心不想当路人甲，那就要靠努力了。
　　@niyiben1725
17:45:00　　世上百分之九十以上的人从出生就注定是路人甲，撸主估计内心不想当路人甲，那就要靠努力了。　　—————————————————　　你是说，我还是正常的～　　
　　既然知道自己的弱点，为何不尝试改变。
　　楼主干嘛这样想法，心美丽胜过一切，觉得你还行啊，要自信　　
　　这表情真的是
　　亲亲。我第一眼的感觉。你不丑。只是你没有把自己打扮。　　
　　不丑，不错啦　　
　　五官端正，不丑，只是不会打扮自己而已，学学化妆，学学衣服打扮，挺好的　　
　　不丑但是心很累！　　
　　@u_ 女为悦己者容啊！不要那么自卑！你只是没有遇到欣赏你的人　　
　　@u_16-04-06 17:35:42　　人家的大学都是最轻松愉快的。但是大学对于我来说就像一次炼狱。我们学校是师范类，女孩子特别多。男孩很少。不知道为什么我一到学校，看到那么多人，尤其是很多漂亮的女孩，就会觉得浑身不自在，很害怕。我们班一百个人只有三个男生，其它都是女生，她们经常在一起成群结队去上课，而我，跟寝室的人不是一个专业，每次都是自己一个人去上课，坐在角落里。没人跟我说话，觉得好孤单，我男朋友一开始不喜欢我，他是喜欢跟我一块玩过两次的一个胖胖的女孩，那个女孩微胖，喜欢化妆，涂指甲。看起来很可爱性感。而我像个村姑。我男朋友对她表白后，被拒绝了，后来才跟我表白。我也不知道是不是因为喜欢他，还是觉得太孤单了答应了。但是他根本不懂我！恋爱全程都十分痛苦。最后我真是遍体凌伤，但是我又不甘心！很纠结很痛苦！啊。。。不想说了！　　-----------------------------　　免费送手表福利来啦！！??微 信260 187 657 即可领取价值388元的七老LOGO品牌手表一块?，手表免费送送送不停，数量只有2000个，送完为止，手慢没有哦。　　
　　我也有这样的想法　　
　　一点都不丑。你也没有自己想象中的那么自卑啦。你看看你也不像别的女孩乱P相片呐　　
　　楼主你丑吗我看一点都不丑你只是不会打扮而已 其实有些明星也不这么漂亮只是她们懂得怎样打扮化妆让自己最好看一面展现出来
PS眼睛一下一点不难看甚至可以是漂亮希望此建议对楼主有用　　　　
　　楼主你丑吗我看一点都不丑你只是不会打扮而已 其实有些明星也不这么漂亮只是她们懂得怎样打扮化妆让自己最好看一面展现出来
PS眼睛一下一点不难看甚至可以是漂亮希望此建议对楼主有用　　
　　楼主你丑吗我看一点都不丑你只是不会打扮而已 其实有些明星也不这么漂亮只是她们懂得怎样打扮化妆让自己最好看一面展现出来
PS眼睛一下一点不难看甚至可以是漂亮希望此建议对楼主有用　　
　　楼主长相还行，美丽分为外表美和心灵美，你的热情会感化男人一颗心。　　
　　你的五官都可以，特别眼睛和嘴巴很好看??　　
　　70分，根本就不丑　　
　　化妆吧！　　
　　不算丑，也称不上漂亮，路人甲吧。
　　楼主相貌平平，心态很差，调整好心态，不要那么狭隘，长相对女人来说是很重要，但不是全部，可爱，漂亮，活泼，有文化，这都是魅力　　
　　楼主不知道现在好多漂亮女孩都是整容的吗？你不想这种状态就去改变自己，没钱努力去挣钱，努力一年肯定能做个微整形　　
　　请不要再评论回复了，求沉贴！第一次发帖不知道删不掉呀！万一成了热门贴就麻烦了！　　
　　楼主颜值还好，只是缺少打扮，视野和自信，私放我朋友照片不太合适，7年前刚上大学时寡人就觉得她是丑小鸭，和她一起出去玩都觉得她过于朴素，且幼稚的可爱。　　其实她的家境也是很好的，某省会别墅区，但大学期间几乎看不出来，也很少显摆出境游。　　时光荏苒，现在工作几年突然惊觉她已华丽转身美天鹅了，妥妥的女神既视感！淡雅清丽的气质，考究简约的服饰，风姿绰约的神态，不变的是周而复始的短发，温暖如春的笑容，和那双清澈的眼神!　　其实只要不影响市容，容貌真没必要那么计较...
　　长相不是最重要的，况且还可以，别自卑，姑凉　　
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　　@苏惠子W
20:06:00　　请不要再评论回复了，求沉贴！第一次发帖不知道删不掉呀！万一成了热门贴就麻烦了！　　—————————————————　　楼主！！我有和你一样的想法，真的有时候很困扰　　
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