巧吃阿胶补气血
　　日 08:50:19 星期三　
　　阿胶别名驴皮胶，可补血滋阴，润燥止血，用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等，是传统中药中有名的补血药材。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证；阴湿火旺所致心烦不眠；肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。
　　经过现代研究后发现，阿胶可提高人体免疫力，通过补血改善皮肤状态和气色，有助延缓衰老，美容养颜，相对来说更适宜女性食用。阿胶的做法非常多，这里介绍一下阿胶茯苓炖猪瘦肉的做法。材料：阿胶3~5克，人参5克，茯苓、陈皮、白术各6克，猪瘦肉100克。用法：人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用，每周1~2次。功效：调和气血、滋养脾胃，是一味润燥良方，还能预防脾胃疾病。阿胶不仅可以作为药物，平时更可以制作阿胶蜜枣、阿胶糕等甜点零食。人们在关注阿胶功效时往往忘记了它还是一味药物，具有任何一种药物都有的副作用和禁忌症。
　　临床证实，一些人吃阿胶后会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，还有一部分人会出现消化不良的症状。
　　因此，在食用阿胶前应当咨询专业的中医师和中药师，弄清自己的体质是否适合吃阿胶。同时适合吃阿胶的人也要注意，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
原标题： 巧吃阿胶补气血
作者：（记者 李 雯 整理） 网络编辑：叶钽
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东阿阿胶怎么吃 气血双补强身健体
　　我们都知道是一种很有价值的滋补品，尤其是在补血养气方面，阿胶有很大的功效。除此之外，阿胶还具有美容养颜的功效。而东阿阿胶是阿胶中最闻名是品牌，它的原产地是山东阿县，是阿胶的代名词。下面我就给大家具体介绍一下东阿阿胶的食用方法。
　　东阿阿胶怎么吃
　　最常规吃法
　　黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，两大放入冰箱2-8度储存。
　　1、补血
　　(1)阿胶加
　　将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。
　　(2)阿胶煮
　　取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效：养血健脾。
　　主治：心脾两虚，心悸失眠等
　　(3)阿胶汤
　　阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。
　　主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨。
　　(4)阿胶、黄芩、黄连、白芍
　　阿胶15克，黄芩，黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。
　　功效：养肝补血，清热宁心
　　主治：①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。
　　2、止血
　　(1)胶艾汤
　　将艾叶、各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮，倒去药渣，加阿胶9克炖化服用。功效：补血止血、调经安胎。
　　主治妇女崩漏，月经过多，产后出血过多，功能性子宫出血
　　(2)止血汤
　　阿胶9克用蛤粉炒(取蛤粉适量置热锅内，用中火加热炒至灵活状态，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形，内物溏心时取出，筛去蛤粉，放凉)，取适量藕粉和蜜调服。
　　功效：止血护胃。适用于胃出血导致的吐血、呕血。
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阿胶燕窝不能想补就补 女人气血虚进补要适量(图)
& 08:12:09&来源：水母网&
水母网4月19日讯(YMG记者李俊玲)
杨贵妃的“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”引无数女人羡慕，“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”这是当时的好事者描写杨贵妃的美容轶事。从中我们也得
知了她的美容圣品———阿胶。
眼下，不少爱美女士为了让自己有一个好脸色，也不惜花高价买阿胶、燕窝等补品进补。但女人该怎么吃、怎么补，听专家说说。
进补阿胶因人而宜
“中医认为，气血对女人来讲十分重要，即关乎女性身体健康，也影响女性的容貌气色。阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用，对年老体弱、久病体虚、易感冒等有较好的治疗及预防作用。”但张金波医生同时提醒，很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用。其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。所以，阿胶虽好，但并不适合所有女人。
不宜吃阿胶的人群有：1、爱上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，这种情况下用阿胶，不但会出现虚不受补，火会越来越大。2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。3、有伤口的人不能吃：阿胶有活血作用，如果有伤口的人服用后，伤口很难愈合。4、体内有淤血的人：肤色晦黯，脸上容易出现瘀斑，口唇黯淡或通常月经不好的人，尽量停止服用阿胶。5、脾虚者：即消化功能低下的人，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。6、阳虚者：服用后会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶。
阿胶吃法有讲究
张金波医生说，阿胶是女人的养颜法宝，食用时按传统吃法、烊化法及食疗法三种方法是最有效的。
烊化法：先将阿胶研成粉末，取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开。这种吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。
传统吃法即先泡后煮法：阿胶块250g研碎，加黄酒和水各250ml，加冰糖250g，浸泡1至2天后，根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，再放入锅中煮上1小时。这种吃法对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。
食疗法：将阿胶与各种食物同煮成美食。如：阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。将阿胶熬化后加蜂蜜冲鸡蛋喝，可治疗咳嗽、哮喘。此外，阿胶炖肉，喝汤即可治贫血。
中医专家教您辨别真假阿胶
市场上琳琅满目的阿胶，你能辨出真伪吗？对此，张金波医生介绍：“辨别阿胶真假有七种方法：1、正品阿胶是棕褐色长方形或方形扁块，块形平整，表面光滑，边角齐整，有光泽；而假阿胶通常色暗无光，表面不平滑，有凹洞。2、正宗阿胶有胶香味，假阿胶有腥臭味，或者将一小块阿胶放入热水杯中，盖上盖子2分钟后，杯中的阿胶就会散发出胶香味，无味或腥臭味都是伪品。3、试硬脆度，用力拍正品阿胶，会碎裂成数块，即“硬而脆”。假阿胶则较坚韧，断面乌黑或灰黑，不易打碎，甚至可弯曲。4、正品阿胶砸碎后加热水搅拌，易全部溶化，无肉眼可见颗粒状异物；假阿胶不易溶化，有的还会出现絮状物。5、正品阿胶炖化后，再冷藏，会结成果冻状，不成形的就有问题。
孕妇滋补用燕窝效果最好
采访中记者了解到，目前烟台女性吃阿胶进补的比较多，进补燕窝的则大多都是孕妇。燕窝含有丰富的水溶胶原蛋白及矿物质，长期食用不仅可以美容养颜抗衰老，还能改变身体及皮肤的亚健康状态。
那么，燕窝适合什么样的女人滋补呢？对此，张金波医生介绍，首先，滋补效果最大的就属孕妇了。其次就是需要养阴、润燥的女性，用燕窝来对付皮肤的皱纹和干纹十分有效。第三，在干燥的春季进补燕窝，能促进细胞分裂生长，对受损皮肤进行快速修复。对女性而言，春季食用燕窝，更有提高人体免疫力、调节皮肤新陈代谢的功效。不过，张金波医生特别提醒，燕窝虽好，却不能贪多。下列人群更不适合服用：1、不足4个月大的婴儿；2、感冒患者，因为感冒属于实症，不宜吃带补性的东西；3、癌症病人，因燕窝有促进细胞分裂的作用，对于癌症病人特别是没有经过治疗的癌症病人会起反作用。
鉴别燕窝真假有妙招
那么，如何鉴别真假燕窝呢？对此，张金波表示，首先燕窝的发头可作为分辨真假优劣的一个标尺。所谓发头，即是燕窝被水浸透以后，在重量上与干燥时的差异。一般来说，质量最好的官燕，泡水后可以发涨到原来重量的七八倍。所以一泡水就知道燕窝的真假好坏了。
其次，是看燕窝的色泽，以及上面有没有较多的羽毛等杂质。颜色雪白、纯度高的燕窝为上品。从形状看，真燕窝是丝状结构。此外，燕窝虽有淡淡的腥味，但绝不是很浓的鱼腥味，更不会有油腻味道，如果有怪味的话，很可能是猪皮以及鱼刺等加工而成的。
第三，看弹性。燕窝泡水后可以拉一拉，很容易折断的话就说明是假的。因为可能是添加在其中的其他成分被溶解了。银耳加工成的燕窝最容易出现这种情况。从口感上说，优质燕窝的口感细腻爽滑，如果吃起来有很粘的感觉，那就很可能是添加了胶水和增稠剂。
&|&责任编辑：韩梅梅
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中药能调理气血吗？张药师阿胶糕多少钱？阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白和红细胞的增长速度，疗效优于铁剂，能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等证。阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。阿胶能滋阴润燥，春秋天气干燥时，常导致呼吸系统的疾病，如咳嗽等，可以用阿胶滋补肺中的津液来治咳嗽；免费试用加wx:5662862阿胶又可以用于体内津液不足而导致的心烦、失眠等证。阿胶是补血佳品，颇受人们的青睐。而长期以来，阿胶多用于妇女孕期胎动不安、血虚闭经、崩漏、分娩失血过多等症。免费试用加wx:5662862因而有些人认为，阿胶男子不能服用。事实上，这是一种误解。阿胶不仅对上述妇科病症有疗效，具有滋阴润燥、补虚润肺的作用，也可以治疗牙龈出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各种出血症，对气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸等也有一定的效果，古代就是中医用阿胶治疗男女虚症、血症的先例。阿胶因其特性而容易受潮，不耐高温。可以将阿胶放入包装袋内，扎紧口处，然后放入冰箱内保存。但一旦从冰箱中取出后，就要立即制作。免费试用加wx:5662862家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，故而阿胶可与黄芪、党参等补气药同用。阿胶在选购的时候要注意不能选购到假货，如果不知道怎么选购，可以看看下面的链接，小编给大家推荐了一款阿胶。
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主题:阿胶糕是补气血的吗？
问下各位宝妈月经量少，可以吃阿胶吗？对排卵和宫寒有没有好处。
回复:阿胶糕是补气血的吗？
我喝四物汤，感觉还不错！
回复:阿胶糕是补气血的吗？
广东深圳市
宝宝1岁2个月
可以，阿胶糕既补血也止血
我的宝贝，无论妈妈在哪里，妈妈都是最爱你的！！妈妈希望你永远保持天真灿烂的笑容，永远幸福快乐！！
回复:阿胶糕是补气血的吗？
宝宝1岁11个月
我是喝的古方红糖……便宜有简便
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