低血糖的人吃什么好应该吃什么营养?

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低血糖患者的饮食应该注意什么
时间: 10:04
来源:互联网
作者:秩名
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随着人们生活水平的提高,人们在饮食上更注重营养和健康。低血糖病人的饮食规则要尤为注意,低血糖病人应该多吃一些含糖量高的食物,这样可以随时补充人体内的糖分。那么低血糖患者的饮食应该注意什么呢?
对于低血糖症必须做到防重于治,并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。在低血糖预防中应该注意做到以下几点:
合理使用胰岛素和口服降糖药。药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更换注射部位,防止产生皮下硬结,影响胰岛素吸收。
均衡饮食饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
低血糖患者的饮食应该注意什么
主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下,供参考:桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣,却属于高糖水果,并不适合糖尿病病人食用。
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果中糖水果:西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝低糖水果:柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃
低血糖吃什么好?在改善低血糖方面还有以下几种做法:
低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。
饮食应该力求均衡,最少包含50&60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
上述分享的低血糖吃的食物和低血糖病人的饮食规则,通过本篇文章的学习,对低血糖病人的饮食我们有了一定的了解,可以学以致用,运用到生活中。
(责任编辑:admin)
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低血糖吃什么好 5个食疗可以缓解
之道网导读:低血糖吃什么好?一些体虚的人和糖尿病患者都会出现低血糖的症状,低血糖轻则头晕,重则会昏迷,平时要注意保健。那么,低血糖吃什么好?下面推荐5个可以缓解低血糖的食疗。
一、缓解低血糖症状的5个食疗方:
1、虾皮腐竹
材料:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。
做法:①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。
②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。
2、炸五香麻雀
材料:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、、酱油、味精各适量。
做法:①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。
②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。
材料:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
做法:①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。
②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。
4、太史鳝羹
材料:鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。
做法:①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝,鳝丝加酒,盐渍片刻。
②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。
③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内,爆15分钟,调味后着薄芡,放上葱丝,淋上麻油即成。
5、猪肝配菠菜
材料:猪肝200克,菠菜200克。
做法:①将猪肝洗净,去除白膜,切片,然后加入20ml的白醋,腌制20分钟左右;倒去白醋,将猪肝移到干净的盘中,加入生粉,姜丝,盐。倒入50ml的啤酒,混合均匀上浆,继续腌制20分钟②冲洗干净的菠菜,放在漏篮里自然沥去水分8,锅中加入适量的水,大火烧开后,放入菠菜焯一下,加入几滴食用油,加入三分之一勺食盐,焯煮半分钟,焯好的菠菜捞出沥干水分。
③、烹制猪肝过程:平底锅加入适量食用油,爆香姜丝,。加入腌制好的猪肝翻炒,猪肝半熟的时候,再加入20ml左右的啤酒。
④、待猪肝炒熟时,加入老抽上色即可,将炒好的猪肝,摆放在菠菜中间。
二、低血糖患者应该怎样饮食?
1、均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50!60%的(和患者同样的饮食原则),包括、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、增加纤维素
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,饼子加生乳酪或果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
3、少吃多餐
患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。吃少量的及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。将恶化病情,使症状更复杂。
4、应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
5、少吃荔枝
因为病的实质是一种&低血糖症&,荔枝中含大量的果糖,果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后,必须由肝脏内的转化 酶,将果糖转化为葡萄糖,才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝,那么就有过多的果糖进入人体血液,&改造&果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下, 大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的糖。
看了以上的介绍,现在你知道低血糖时吃什么了吧,这些食疗不妨试试。
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低血糖吃什么补品好
食疗方法1、乌骨鸡1只(约重1500克)将鸡去毛剖肚洗净在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克再将鸡肚皮缝紧入锅隔水蒸熟吃肉喝汤每半月吃一次连吃两月2、红枣15枚去核粟子150克洗1只鸡切成块状大火煸炒后加佐料煮至八成熟加红枣、栗子焖熟食之3、鲫鱼1条糯米60克将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥每周用2次连服两月4、嫩母鸡1只黄芪30克新鲜天麻100克(干品15克)鸡洗净...
低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
低血糖可以是因为营养不良引起的,也有可能是消耗性疾病引起的。营养不良是营养素摄入不足导致的。
少吃多餐,均衡饮食,严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,增加高纤维饮食,低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解,如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子。随身带些糖果,巧克力,各种甜点,发病时随时吃下去
儿童糖尿病患者低血糖主要有以下这些症状出现。肾上腺性低血糖激惹,兴奋,饥饿感,疲乏,发抖,焦虑,心悸,心率加快,唇、手指及舌头麻木,脸色苍白,出冷汗。神经性低血糖软弱无力,注意力不集中,视力模糊或复视,色盲,听力下降,热感,头痛,昏睡,判断力差,精神失常,记忆力下降,语言不清,行动不协调,神志不清,抽搐。
糖尿病患者应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案
肾结石患者平时最好多吃黑木耳核桃(与冰糖捣碎混合)这些东西有利于结石的溶解和排出最重要的是每天保证一定量的水摄入不要缺了水另外最好弄清楚结石的类型根据结石的类型来制定平时生活的注意事项补品对结石没什么用去正规医院检查治疗才是最好的祝早日康复
低血糖可以选择补血的食物,红枣。牛奶。等都可以。最好不要喝酒,避免大量激烈运动,因为这可能会造成低血糖休克建议,适量运动,例如散步会对病情有帮助。如运动后或平时感到头晕,心慌等可以喝糖水,一般症状都能缓解。多喝红糖水或八宝粥;少吃酸辣,油炸的食物,熬夜使人免疫里下降,会加重所有疾病的病情,平时一日三餐,每顿都不能少。每天适量的补充葡萄糖,睡前不用特意去吃东西。
你好,如果发生低血糖时,轻者及时口服糖块或是葡萄糖口服液,重者就要静脉推注50%葡萄糖50~100ml,继而10%葡萄糖持续静滴(可能需要20%或30%葡萄糖)。开始10%葡萄糖静滴几分钟后应用血糖仪监测血糖,以后要反复多次测血糖,调整静滴速率以维持正常血糖水平。
你好,如果发生低血糖时,轻者及时口服糖块或是葡萄糖口服液,重者就要静脉推注50%葡萄糖50~100ml,继而10%葡萄糖持续静滴(可能需要20%或30%葡萄糖)。开始10%葡萄糖静滴几分钟后应用血糖仪监测血糖,以后要反复多次测血糖,调整静滴速率以维持正常血糖水平。
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梨,糙米,鱼肉,羊肉(瘦)。
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