男人三十，正面对抗早泄及轻度阳痿【壮阳补肾吧】_百度贴吧
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男人三十，正面对抗早泄及轻度阳痿收藏
本人男，30岁，俗话说三十而立，事业上小有成就，在一个公司做个中层，也成立了家庭，按理说美满幸福。但幸福而不性福。我升职后就亚历山大，持续了半年，然后就出现了中途疲软，早泄，性欲下降等现象，本来以为工作上了轨道，压力没那么大就会好转，也没太在意，毕竟工作要紧。可谁知道升职一年多了，工作也都上了轨道，压力没那么大了，可早泄却越来越严重，还有勃起无力，半途疲软也挺严重，有向着阳痿发展的趋势，加上长时间满足不了老婆，埋怨多了，我心理烦躁，就更严重了，以前一周三四次，基本每次都有15-20分钟以上的时间。现在基本一个月两三次，尽管勉力为之，还是力不从心，基本上不超过5分钟就射了，状态好的话也不会超过10分钟，搞的老婆都没性致了，甚至在一个月前最后一次做爱之后对我开玩笑的说：你说我要是出轨了你会怎样？那一刻我有点懵了，我知道她是开玩笑，可我也觉得她潜意识里肯定有过这个念头。从那刻开始我意识到如果再不改善加强性能力，估计婚姻就出问题了。接下来我每天都在寻找提升性能力的方法，我说的方法不是去找药吃，而是通过自身系统的调理来达成目的，因为之前我已经去看中医西医，也看到一些病友说的好的医生啊或者药铺，都拿过药吃，别人怎样我不知道，反正我吃了没有效果，反而上火得厉害。所以这次我决定自己探索，经过十天左右时间的收集和总结网上看到的方法，整理出一套符合自己时间的方法来。目前我已严格按照这套方法执行了20天，到目前为止，感觉还不错，期间晨勃次数有所提升，硬度较好（硬度按10分的话，我感觉最近一次晨勃在6分左右了），之所以开贴，一个是感觉有效，但怕自己坚持不下来，于是开贴记录我的改善点滴，同时鞭策自己坚持下去；另一个是我相信很多男人也被类似阳痿早泄这样的问题困扰，开个贴来大家一起讨论，互相间借鉴好的方法，提升自己。XX能力提升奋战计划：周期：一周1、每周慢长跑3-4次，不能把自己累瘫，但要有点挑战，增强腿部肌肉、心肺功能，提升耐力；2、20:00做一组仰卧起坐，每组100个；3、每天22:30上床，在床上练习还阳卧，23:00前必须睡觉；4、早上7:20起床，做早餐吃，早餐可有煎牛扒、煎鸡蛋或蒸蛋、牛奶燕麦等；5、每天联系PC肌，每天最少收缩PC肌300-500下，可随时随地进行；6、XX能力提升菜谱：对虾炒韭菜、药膳狗肉汤、药膳甲鱼汤、药膳鸽子汤、清蒸生蚝（每次10个）、药膳鸡汤（此汤便宜，可多吃），如超市有海参，吃药膳海参汤；7、坚决不手淫！！！！坚决！坚决！坚决！目前我已严格按照这个计划坚持了20天这样，我觉得我还会继续坚持下去，欢迎各位亲监督，从今天开始每天打卡。至于效果嘛。。。因为我这段时间跟老婆说好了，表了要打败阳痿早泄的决心，先禁欲一个月，一个月后再看成果，所以我还不能跟大家确认我的XX能力到底变强了还是老样子，一切等到9.10自知分晓。不过有了这段时间的努力，成效还是能感觉到的：1、白天上班精神很多，思维转得快，做事效率有提升。2、20天中，晨勃了9次，其中有一次是半夜硬醒的（硬度按10分的话，我打8分）。3、弟弟应激反应增强，有时候抱着老婆睡，弟弟居然昂起了头，或者有时候做PC肌收缩练习的时候自己起来了，搞得差点没忍住要提枪上马，不过强忍了下来。
有没有也正在与阳痿早泄抗争的朋友呀？不要只留我一个人呀
大家都出来说说，有好的方法也分享一下
这个是可以康复的，我很多的朋友都已经治好了
怎么好的呀，我想看看，楼上的朋友帮帮忙吧
吃了一些中药，我也是吃那个吃好的，你可以加我微信咱们私聊
大家都有什么好的提升方法？分享一下，主要想通过锻炼来实现的那种
上来打卡，昨天一天做了100个仰卧起坐，做了PC肌收缩5组，每组100次。下班后还去跑了30分钟的步，这次感觉没那么喘了，有进步。昨晚也是23点前睡的，已经慢慢习惯了这样的作息，感觉也挺好。今早7点醒来，有晨勃，嗯~~~不错，21天里的第9次晨勃。
忘了说昨天的饮食。早餐煎蛋加牛奶加面条，家里没牛肉了，晚上炖了个药膳鸡汤，鸡汤里加了点人参，补补气血，阴阳双补，哈哈
坚持锻炼22天，今天100个仰卧起坐，慢跑30分钟，坚持下来了，大家给点鼓励，准备到点睡觉了，大家晚安
上来打卡，计划坚持执行第23天，今天100个仰卧起坐，加了会班，今晚没跑步。今早上又晨勃了（硬度8分）。对了，昨晚躺床上做PC肌收缩的时候，居然硬起来了，看来还是蛮有效的，把血液压向海绵体，充血勃起，而且硬度也还不错，7分这样。然后我握住用挤奶法撸了一下，据说这样会增长，不过我不大信，可又奢望是真的，真是矛盾。挤奶法撸了一会，感觉心境空明就没有射精的感觉，毕竟这个时候老婆还没上床呢，哈哈。还有7天够一个月了，到时开荤，上苍保佑，给力！对了，今天用几味中药炖了个白鸽汤，汤有股中药味，不算好喝也不算难喝，下次加点菌类估计能鲜点。
执行计划第24天。昨晚是10:40才上床的，迟到10分钟。昨天仰卧起坐100个达成，白天间歇的完成了PC肌收缩500下，下班后慢跑了30分钟，最近跑步不像刚开始那般老喘了，有进步。今早上有晨勃，硬度8分。早上喝了牛奶燕麦，煎了个鸡蛋，晚上还是吃了药膳白鸽汤。
今晚有国足的比赛，刚好是23:00开始，看完都凌晨1点了，正在纠结要不要看，看的话就不能严格的执行计划了，纠结，世上诱惑总是那么多
好久没来更新打卡了，不过现实中我一直有在按计划调理身体，一转眼就坚持了差不多3个月，想想也不容易啊，这个世界诱惑这么多，特别是手机那么好玩，哈哈。不过后面我慢慢就养成了22：30上床，23:00前睡觉的好习惯，不容易啊。大概在坚持到40天左右的时候，我弟弟的应激就很迅速了，稍有刺激或者幻想，就能慢慢的硬起来，而不像之前的软趴趴的，口了半天才勉强半硬状态。我觉得弟弟恢复的这么好，完全靠着3个方面：1、我个人感觉最重要的一点——早睡！早睡能保证足够的睡眠，而足够的睡眠让身体自身强大的修复能力更好的发挥出来，所以，只要你还年轻，一切都还来得及；2、节制的性生活+坚决不手淫。有节制的过性生活，保持良好的性冲动，才能让弟弟有良好的应激反应，才能更好的做PC肌训练。手淫是必须戒掉的，如果不戒掉，就好比一个水池一边进水，一边放水，怎么也储不满水，更何况手淫就是导致早泄的罪魁祸首，所以切记！切记！ 3、合理的食补。辅助身体恢复机能，给身体补充能量。以上3点就是我总结出来的经验了，目前为止我感觉恢复的挺好的，至少每次做爱不用前戏半天了还没反应，现在只要有刺激，就能很快的硬起来，我感觉男人气概又回来了，哈哈。对了，我的做爱频率保持在2~3次/周，不会超过3次，给大家做个参考。但是在坚持了60多天的时候，我发现我还是早泄，基本都在5分钟前就泄了，很少有超过10分钟的。然后我去了隔壁村的一个老中医家里问药，我跟他聊了我的锻炼恢复计划，他也觉得这样能恢复，就没给我开补肾壮阳的药。然后聊到早泄，他说如果按照我的方法，坚持一年，然后再减少一些性生活，把肾精补足了，早泄自然就好了。我说我的情况要做到这个太难了。老人家笑笑，然后说我这有个自己泡治早泄的外用药酒，如果你想快速见效，可以试试，但是很贵。我一听有戏，连忙问多贵？最少也得150元一小瓶。我一听楞了一下，心里想还以为有多贵呢，都做好大出血的准备了。老人家看我不说话，以为我觉得贵了，就说他泡这个酒的几种草药很难找，很贵，你不想要的话也没办法了。我反应过来，说看看。然后他带我到他药房找到一个大的泡酒罐，说150块能从这里倒一小瓶给你，不过估计用了一小瓶也好了。然后我说那我要了。后面老人家拿了一小瓶的药水给我，还真是一小瓶。我估摸着也就是20-30毫升。具体的用法就是洗澡后把药水涂在龟头、冠状沟以及阴茎上。但老人家叮嘱我了，涂了之后千万不要过性生活，实在要过了就洗干净再过，不然女方会麻，没感觉。我当晚洗了澡上床后就涂上了，刚涂上去没什么感觉，可是刚过了10秒钟，WO CAO！热辣辣的感觉包裹了我的弟弟，在那一刻我想到了往私处倒风油精的女主播！我马上跑到卫生间去冲洗，妈的原来药酒是用来龟头脱敏的，这也能想出来，绝了。所以第二天晚上我不敢用那么多药水来涂了，只擦了薄薄的一层，这才好点，虽然还是挺刺激，不过还可以忍受。因为用了这个药水，这次我整整禁欲了1个星期，直到昨天晚上才解禁。重点来了！昨天晚上我因为害怕还是会早泄，所以我洗完澡后还是涂了药水，等到要做爱的时候才去把药水洗掉。然后！然后！然后！。。。。咳咳，这些然后代表了我昨晚的战力，我看着表来搞，刚开始心里还很担心还是会早泄，刚开始那10分钟，我换了几个姿势，就是为了不射那么快，可是后来到了20分钟居然还没射，感觉龟头一点都不敏感，而且老婆也高潮了，所以我就不换姿势了，加速冲刺，后面一直又冲刺了10分钟才射出来！射完后我跟老婆都瘫了。。。10分钟的腰部高速运动，妈的以前可从没干过这个体力活，感觉搬砖一天都没那么累。看来平时的锻炼还不够啊。看着天花板，我气喘吁吁的问老婆，我是不是又回到以前那个猛男的样子了。老婆说是啊，又开始能折腾了。我让她亲我一口奖励一下，可她根本就不想动，就只想躺着。我终于又可以驰骋沙场啦！本来昨晚上我就兴奋的想上来更新的，不过确实累的不轻，不想动了，但今天我来啦，很高兴能跟大家说出这个完美的结果！当然我后面还会来更新，过两天再看看当晚不涂药水再做的效果。
有人看帖的吗？
自己顶一下，不然沉了，想跟大家交流点经验
登录百度帐号推荐应用　　不知道天涯有多少朋友跟我一样，从开始就这样，一分钟，真的就一分钟啊！感觉就是太敏感了，有好的治疗方法吗？另外有朋友知道北京哪家医院在这方面治疗的好吗？不要广告最好有亲身经历的，在此先跪谢涯友了！
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　　卡玛不是激素药物吗？　　
　　怎么沉了呢！　　
　　阳痿早泄是指阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而不久，以至不能完成正常性交的一种病症为最常见的男性功能障碍之一　　。　　查资料的时候看到“ 高璞瑜终于告别秒泄男 ”这篇文章写得不错，个人建议搜一下：高璞瑜终于告别秒泄男 ，就能看到这篇文章，可能会对你带来帮助。。。　　如何了解别人是怎么成功的，从这里做起。　　多加强体育锻炼，也是有好处的。　　。　　早泄和射精快的原因有很多：　　一、心理性的：1．性生活的经验不足，多出现排精过快。 2．性生活的环境不佳。在心情紧张的情绪下性交也易出现早泄。3．夫妻缺乏性知识。4．夫妻双方感情不甚融洽。　　二、病理性的： 1、下尿路的慢性感染：下尿路的慢性感染波及后尿道、前列腺、精阜等部位，性交时局部的敏感度提高而容易触发射精。2、包皮系带过短：包皮系带过短，阴茎勃起时牵拉过紧，插入阴道时很易增强附下方的敏感度导致快速射精。 3.长期手淫使前列腺受到损伤也可以导致。
　　@暮春枝头的鲜花
22:22:00　　我们当地一家私人诊所，世代行医，只用了二个药方，就把我老公的早泄治好了。我老公本来只能做十几秒钟，现在都能做半个小时了。让我爽得有飞在云端的感觉。　　—————————————跪求诊所的具体位置　　
　　去医院查查吧，别乱吃药　　
　　五倍子治早泄　　[方剂] 五倍子20-30克。　　[制用法] 将上药用文火水煎30分钟，再加人适量温开水，乘热熏蒸龟头，待水温降至40℃左右，可将龟头浸人其中5 -10分钟。每晚l次，半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。　　[验证] 用本方治疗早泄患者21例，经用药l-2个疗程后，治愈者18例；显效者3例。　　
　　阴茎背丛神经阻断术有很好的效果　　
　　中医辩证治疗
肝经湿热 都会导致早泄
别乱吃药哈　　
　　@学习不好ABC
09:15:00　　不知道天涯有多少朋友跟我一样，从开始就这样，一分钟，真的就一分钟啊！感觉就是太敏感了，有好的治疗方法吗？另外有朋友知道北京哪家医院在这方面治疗的好吗？不要广告最好有亲身经历的，在此先跪谢涯友了！　　—————————————————　　楼主
和我老公的情况一样
希望你有好的治疗方法
记得说声 哦！顺祝早日康复。　　
　　都是中药有效果，我也去试试。
　　@学习不好ABC
01:51:00　　回复第1楼(作者:@风过留痕A3 于
17:17) 　　试试吃玛卡（MACA)哪里可以买到，效果怎么样呢 　　========== 　　—————————————————　　lz，早泄只是你的心理作用占主要而之，xxoo时可适当转移注意力、要泄时可稍做停顿，慢慢的会延长的！　　
　　@你等真尼玛勤劳
08:04:00　　@暮春枝头的鲜花 18楼
22:22:00 　　我们当地一家私人诊所，世代行医，只用了二个药方，就把我老公的早泄治好了。我老公本来只能做十几秒钟，现在都能做半个小时了。让我爽得有飞在云端的感觉。 　　—————————————跪求诊所的具体位置 　　—————————————————　　真的假的？？？？求地址求诊所名字　　
　　@抬头看多uu
16:43:00　　中药调理御药行不错 亲身体会　　—————————————————　　真的么？谢了，我跟他差不多　　
　　@被遗失的善良
09:21:00　　楼主 和我老公的情况一样 希望你有好的治疗方法 记得说声 哦！顺祝早日康复。 　　—————————————————　　什么方法治好的？跪求　　
　　@被遗失的善良
09:21:00　　楼主 和我老公的情况一样 希望你有好的治疗方法 记得说声 哦！顺祝早日康复。 　　—————————————————　　什么方法治好的？跪求　　
　　@aiyyfojcm9958
22:04:00　　你这种情况我看得多了，没你想象的那么严重。首先要建立自信心，然后需要从两方面着手. 　　1、必须有自制力，从生活饮食方面改善，经常锻练身体。 　　2、药物治疗。加拿大国际丰泰集团公司在抗衰老、防治心血管疾病领域特别是男性功能领域,取得国际领先的重大科研成果,令世人瞩目。 　　他们公司生产的"葵力健"从生长在非洲的植物黄秋葵中提取的纯天然食物，对阴茎短小、肾虚、阳痿早泄、性功能减退、性欲低下、自身发育缓慢导致阴茎发育不良,勃起无力,射精强度弱,前列腺增生肥大引起的睾丸胀痛、下腹坠胀、尿频、尿急、阴囊潮湿、腰酸背痛、遗精、少精,房事疲劳,中老年性萎缩引起的阴茎萎缩、性欲低下、勃起困难,由于糖尿病、心脑血管病、外伤等不同病因引起的性功能障碍都有极强效的作用。 　　从源头改善男性体质，巩固男人性腺系统,迅速提升男性精力、体力。2～3天就可以见效！ 　　我朋友现在做这个产品的代理供货，　　-------------------------　　你他妈的。哪里都有你的广告。　　
　　谷维素和维生素E　　
　　性爱时不要过于激动，每次要射精时让伴侣握住你的阴茎一会，缓和一下继续开工，持久的坚持下去，全身放松
　　我是错字总管家
　　可以进我的帖子
看中医对早泄的深刻辩证分析。
　　麻痹的大多是广告　　
　　关键是找到一个健康有效的方法才是。
　　蜂针管用吧。
　　利贞堂国饮方不错，可以试试。最近蛮火的
　　外用抹药效果最快，你要吗
　　或许我可以帮到你，有同样问题的可以联系我
　　我也曾很快，挺烦人的，就常喝酒后做，时间能长些。喝酒，抽烟把我身体搞坏了，快男，长男已无所谓了，重要的是命，我是戒烟酒，每天运动，也常跑半马，生活有规律了，五十多岁了，做起超过五分钟了，哈哈，长短无所谓，重要的是心态。
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