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秋季女性性欲低下需养肝
女子以肝为本，肝脏也主管着设定人体周期性的生理因素，而秋风已经徐徐赶来，凉爽的天气让人变的庸懒，性功能也变的低下起来，但如果女性性欲持续低下，可能是肝虚，需要注意养肝了!
专家表示，性欲减退，也是一种疲劳态。在人体上表现为性生活难以启动，难以苏醒，容易消沉的不良状态，在很多情况下，是属于肝的促发、始动功能下降，也就是肝虚。
此外，女性性欲和人的心境有着极为密切的关系，紧张、焦虑、家庭失和都会造成性欲减低，这种情况下就是一种&假性衰退&。女性往往出现的是功能性性欲减退，也就是身心两者同时失调。
而对于肝虚的女性来说，性欲减退首要养肝，而且肝虚是功能性的，可以调养好。如果长期肝虚可致肾虚，就很难调养好了。而养肝是以柔、以收敛为主，胡萝卜、花椰菜、蛤蜊、柑橘等都是能够充分补给肝脏能量的食物。
肝虚的主要症状表现为头晕眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多梦，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等等。
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秋季乙肝大三阳如何养肝？
　　由于秋季天气逐渐转凉，天气干燥、变化多端，稍不注意就会导致肝脏损伤，病情复发，因此患者在秋季一定要做好养肝护肝的工作，以免病情复发。具体的患者秋季如何养肝，有以下几点建议：
　　1、科学是乙肝大三阳秋季养肝护肝的关键所在，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起之虞，必须适当限制。
　　2、专家指出，为了补充干燥的秋季，乙肝大三阳应该多喝水，以补充身体水分的流失，避免内脏缺乏水分。另外也可促进乙肝大三阳患者血液循环，加速身体代谢废物的排出，这些代谢废物产生的毒素被排出身体，减轻了对肝脏的损害，起到了清洗乙肝大三阳患者身体内部的洗涤作用。
　　3、乙肝大三阳患者秋天养肝要保持心情愉快。秋天是一个伤肝的季节，大三阳不要伤感，俗话说怒气伤肝，由于肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接造成肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。因此乙肝大三阳患者要保持心情愉快。同时还要注意做好定期检查，如果肝功能正常、乙肝病毒HBV-DNA阴性，病情稳定时，就需要到肝病医院定期检查。但如果，转氨酶升高，就要及时到医院进行详细的检查，明确血清转氨酶升高的原因，而后再给予有效的。
　　4、乙肝大三阳患者肝功能正常，乙肝病毒HBV-DNA阴性，病情稳定，需要到肝病医院定期检查，若肝功能异常，反复波动，转氨酶升高，乙肝大三阳患者秋天养肝要及时到医院检查，采取。
　　肝病专家最后提醒说，全面了解乙肝大三阳患者秋季如何养肝的基础上，乙肝大三阳患者也要把握大三阳抗病毒治疗的最佳时机，选择专业正规的乙肝治疗方案，会死及时有效对症乙肝治疗，早复的基本保证。
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乙肝小三阳的三种病情要分清
（责任编辑：刘晓 ）
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秋季怎样养肝护肝 十种养生汤最有效
来源： 中华养生网作者：
肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。做法：绿豆及干百合去掉杂质后洗净;将绿豆、干百合放入锅中，加水煮30分钟;加少量冰糖调味后即可饮用。
秋季怎样养肝护肝 十种养生汤最有效
　　肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康。怎样养肝护肝呢?小编推荐多喝养肝护肝汤。喝汤可以帮你快速吸收营养，汤中加入养肝的食材最合宜。那么养肝护肝汤有哪些?下面小编推荐十种养肝护肝汤的做法。
　　1、百合绿豆汤
　　材料：干百合15克、绿豆15~25克、冰糖少量。
　　做法：绿豆及干百合去掉杂质后洗净;将绿豆、干百合放入锅中，加水煮30分钟;加少量冰糖调味后即可饮用。
　　功效：中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。
　　2、木瓜排骨汤
　　材料：排骨500克、木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。
　　做法：木瓜削皮，去籽，切大块;锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净;砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时;放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟，加少许盐调味即可。
　　功效：木瓜，有“百益水果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，性温、味酸，入肝、脾经，最适宜春季养肝护脾时食用。木瓜排骨汤，还有美容护肤养颜的功效。
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责任编辑： 骆田子
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秋冬季节如何养肝？
提问时间： 11:23:57
病情描述（主要症状、发病时间）：秋冬季节如何养肝？曾经治疗情况和效果：
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匿名0　　第一，肝脏喜欢绿色食物。&　　认为：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。而现代研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多穿淡绿色的衣服，都有助于养肝。& & 第二，脂肪不是肝脏的敌人。&　　近些年来，患脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很大的误区。即使得了脂肪肝，也不用彻底与肉类告别。要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20％，剩下的60％为碳水化合物（主食）。虽然肝脏需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，所以，瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。&　　第三，蛋白质能修复肝脏。&　　高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱，如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等，这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。正常人每天摄取的优质蛋白应该多于 90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；而患有肝的患者则不能少于100克。&　　第四，肝脏爱吃糖。&　　糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70％左右，如果人体长期处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成出一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外，普通人可以按每公斤体重摄取1克糖来计算每天应该吃多少糖，60公斤重的成年人每天可摄取的糖不应超过60克。按照这样的标准，不但不会减寿，还会对健康有益。糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、、果汁、水果等。&　　第五，A可抗肝癌。&　　肝脏是人体储存的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存的能力也会下降。研究表明，A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的，能使正常组织恢复功能，降低病人的复发率。人体每天需要摄入A的量为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害肝脏。含大量A的食物主要有：胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。&　　第六，B族是肝脏“加油站”。&　　B族就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点，因为有研究表明，B族能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。由于B族能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充。有肝病的患者，每天的摄入量应该在10毫克左右，最高不超过30毫克。含丰富B族的食物主要有：猪肉、黄豆、大米、香菇等，但若想全部摄取比较困难，可以适当选择一些补充剂。&　　第七，E是护肝新武器。&　　E能起到阻止肝组织老化的作用。面前E已成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含E。健康人每天摄入12毫克E即可，相当于2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病，每天则至少需要补充100毫克，才能以满足肝脏需要。&回答时间： 11:50:16&#171;&起始页1第 1 页 / 共 1 页
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