怀孕期间怎么缓解准妈妈的早孕弱阳是怀孕了吗反应？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 07:00 标签： 早孕弱阳是怀孕了吗
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产生早孕反应的原因有哪些?如何缓解?
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　　如何缓解早孕反应?很多准妈妈在怀孕初期都会出现早孕反应，听老辈人的话这都是正常现象，没那么娇气。那么早孕反应真的是正常现象吗?产生早孕反应的原因有哪些?如何缓解呢?一起来看看吧。
　　产生早孕反应的原因：
　　虽然早孕反应是一种正常的生理现象，且一般的早孕反应都会在一段时间之后消失。那么引起早孕反应的原因有哪些?引起早孕反应的原因有哪些?早孕反应可能是准妈妈体内发生多种变化共同作用的结果。怀孕早期，体内的荷尔蒙分泌也发生变化，雌激素水平的迅速升高，还有人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平也迅速升高，这被认为是引起早孕反应的一个主要原因。
　　大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到第14周时，就不再感到恶心了，但也有一些准妈妈还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐有可能还会卷土重来，贯穿整个怀孕期间。
　　另外怀孕期间，准妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。而且相对来说，准妈妈的肠胃变得脆弱了，有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。
　　其实早孕反应是人类在进化过程中形成的保护策略，孕吐可以保护子宫防止食物中的有害物质对胎儿的不良影响。事实上，有研究发现，准妈妈有呕吐现象，则早期流产的机会就相对较低。
　　如何缓解早孕反应?
　　一、心理战胜：
　　心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。
　　二、饮食对策：
　　注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
　　三、适量活动：
　　不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
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怀孕初期症状：如何食补减轻孕早期呕吐
多数女性都知道初期会出现一些怀孕初期症状，如：月经停止、体温升高、呕吐、乳房变化等，然而这些症状中呕吐是多数准妈妈难以忍受的，呕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，因为呕吐令准妈妈食欲不振，有可能造成身体元素缺乏危及胎儿，同时药物也是一大，随便用药会使胎儿畸形几率大大增高，那么准妈妈如何食疗缓解怀孕初期呕吐？
1、多吃碳水化合物的食物
谷类、薯类和水果富含碳水化合物。谷类一般含碳水化合物约75%，薯类含量为15%~30%，水果约含10%，其中水果的碳水化合物多为糖，如糖、葡萄糖和蔗糖，可直接吸收，较快通过胎盘为胎儿利用。从而保证每日摄取不低于150克碳水化合物，以保障胎儿的能量需要，也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。
2、为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。
3、胃口不佳者：可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。
4、轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
5、治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。
不过要提醒准妈妈的，如果怀孕初期症状呕吐严重，需及时就医，以免发生危险。
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来自广东省
时间： 15:38:47
健康咨询描述：
刚怀孕一个多月，孕期反应很大，一吃东西就吐，怎么办好？吐到下腹有点痛，这种情况怎么处理好？中医有没有解决办法？求医生详细解答。感谢！
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
帮助网友：287070称赞：14496
你好，怀孕一个月时反应大，呕吐严重的话，这个是需配合做治疗的，可服用维生素B6来缓解这种症状的，另外也可以少量食用些苏打饼干，可有效中和胃酸而缓解胃部不适的，还是需多放松心情，过段时间就会好转的，祝好孕。
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