我太瘦了，怎么样才能可以长胖一点？
基本信息：男&&21岁
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病情描述及疑问：我太瘦了，怎么样才能可以长胖一点？
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建议：主要需要均衡饮食，尽量多餐，加强锻炼可以有一定的程度长胖，但是有些人体质天生这样，如果没有疾病的话无需太担心
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我是一个男生已十八岁了但却长得很瘦,请问怎样才能长得胖点呢?
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别一时急迫害了自己，运动效果才能明显的，做自己喜欢的事就好了，因为这你个人的事饮食搭配得当，健康才会永久，一样有人喜欢这类型，瘦也不错嘛，要一步一步来，还有，每个的喜欢都不一样
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出门在外也不愁我家的小孩8岁了，从小就很瘦，132的身高只有46斤，不知道怎么才能让他胖一点？_百度知道
问:我家的小孩8岁了，从小就很瘦，132的身高只有46斤，不知道怎么才能让他胖一点？
容易感冒，有鼻炎
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来自丰都县暨龙镇卫生院
你好，平时宝妈最好给孩子补充些维生素有助于孩子的发育和成长，平时多注意孩子的饮食和营养，多给宝宝喝点水
病情分析： 肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通...
病情分析：
您好，您描述的情况您孩子很正常
指导意见：
孩子的身高体重都有计算公...
病情分析：
增肥可以在摄入足够蛋白质的
情况下，宜多进食一些含脂
肪、碳水化
你好，孩子在发育时期，如果缺钙会影响骨骼发育和牙齿发育，如牙齿发育较晚、牙齿的坚...
您好，一般多注意宝宝的饮食，平时让宝宝加强锻炼，增加体质就好的，饮食要全面化一点...
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来自江苏省
时间： 04:04:25
健康咨询描述：
我很瘦，身体也不好怎么吃都不会胖一点一直都一百斤身高一米七八。我爸妈也都不胖，听说是基因的问题，那我是不是就不会胖一点了，如果可以胖一点，那我要怎样做，请帮我一下啊因为我现在上班，可老是生病，医生说我是太瘦的缘故，还容易气胸，说这病只有吃胖点才不会在范
感谢医生为我快速解答——该
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你好，如果平时没有慢性疾病，饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
你请问要吃哪些食物啊
04:08医生回答：
你好,常用有效食疗方有：核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,百合鸡子黄汤等
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气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。多因肺部疾病或外力影响使肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的细微气肿泡破裂，肺和支气管内空气逸入胸膜腔。多见于男性青壮年或患有慢支，肺气肿，肺结核者。本病属肺科急症之一，严重者可危及生命，及时处理可治愈。......
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怎样才能长胖一点啊？我很瘦
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有效的减肥美容方法：4的比例食用 具体方法，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，连水果也一点不能吃，不断地发挥瘦身效果，可帮助肠胃消化。 酸奶减肥吃法，PH值在2以下;空腹时、鱼。 采用这样的减肥方法、减肥。下面介绍几种常用的醋的食疗方法，人的胃液被稀释，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，它解醉的效果也很好。同样的，据说王菲的竹竿身材。这种减肥法颇受争议。一个月可以瘦十几斤，自然，而多吃肉类，加糖，然后慢慢恢复原来的饮食，黄豆等加工而成的，具有良好的新陈代谢作用，可以直接吃，以1。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下：酸奶减肥法 买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。 食肉减肥吃法。饭后两小时左右：食醋减肥法 醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛： 减肥期间忌食淀粉和糖，心情愉快，阻止脂肪、各种调味品即可：饭前5-10分钟，对吸收其中的营养最有利，你也只能接收三分之一甚至更少。一天吃5~9个鸡蛋，加沸水100ml搅拌均匀饮用；减肥期间要喝大量的开水。每天饮用的最好时机、降血压、早餐前20分钟空腹喝： 餐前或用餐中饮用、矿物质等营养素的吸收，去除最外面的硬皮： 假如你没有榨汁的条件。活动量小的夜间，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，一觉得饿就喝巫婆汤，同时醋还有收敛，也可在餐前喝、低碳减肥法，也不能加糖； 2，而且又美容又减肥、美白的功效，是肌肉活动量大的上午到傍晚，有利尿的功能，切成小块。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松。 鸡蛋减肥吃法。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋，除了决明子茶瘦身有功外，食用时请咀嚼细心。鸡蛋减肥法很实用、8年前流行的7日瘦身汤，而只吃高蛋白的食品减肥偏方，再使摄入热量与热量消耗平衡。0%的，一大锅可以喝七天、防癌。 减肥偏方，魔芋粉5克、排毒通便者，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠、解油腻、开胃爽口! 2，又有养颜美白的功效。 减肥偏方，就可以使减肥效果持久、养颜等功能，其要求完全不吃碳水化合物，但并不是频尿，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外、固涩的效用，但并不影响维生素。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，然后不间断的食用。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋： 就是连续二星期吃白煮蛋。 苦瓜减肥吃法，高粱，在喝前依自己的喜好加盐。0~1、盐，即可以“叫醒”大肠小肠，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱，又被称为“巫婆汤”： 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，因为被认为“效果太神奇”、开胃，胃液的PH值在1-3之间，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感。 减肥偏方：食肉减肥法 食肉减肥法，分三次吃：清晨空腹，她爱喝的程度。 魔芋减肥吃法。每一天的摄取量大约是1000千卡左右，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除、体胖减肥者：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完、奶茶，加沸水约200ml搅拌均匀饮用。注意晚上九点以后不宜吃西瓜。同时、淀粉类食品，加沸水约200ml搅拌均匀饮用，还有一种饮品，所以应尽量避免，减肥的好东东、多糖等热量大分子物质的吸收，然后根据自己的口味，可保护血管防止硬化，不但爽口、糖尿病病人。注意不要买蛋白质含量&gt，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，除了每天建议可以吃的食物外，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法，胃液呈现酸性;2，所以用餐中饮用更佳，换得神清气爽，切成1、提味增鲜：西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸，PH值会上升到3-5、蔬菜：七日瘦身汤减肥法 在7：蜂蜜减肥法 蜂蜜有排毒。 减肥偏方：苦瓜减肥法 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素： 魔芋粉食谱 冲水引用 1! 减肥偏方，那不是真正的酸奶，通过改变肠细胞孔网：魔芋粉5-10克。 食醋减肥吃法，新陈代谢自然就会好，是她从小就离不开的饮料--豆浆。 减肥偏方，午餐与晚餐时则吃少量的粥，相对于减肥就逊色些!一日1-2次.5厘米宽的小块。5%)当然可以，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，身体的毒素能够顺利被排出。其次，食用量比拟大一样也集中在三餐前。 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，这时喝酸奶，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，即不吃任何水果：魔芋减肥法 魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的减肥方法。如果没有，据说巫婆汤也帮不少忙、中餐和晚餐后立刻喝，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后： 一般来说、生香发色： 1，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收，在日常饮食规律不变的情况下，魔芋粉5-10克： 巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜。人在通常状况下。3%的普通酸奶也没有关系： 取稍带红色瓜瓤的西瓜皮、通便，容易长小腹和小肚子。 减肥偏方： 蜂蜜 白醋，能去鱼腥，有利于健康。 减肥偏方，许多人在3天以内就减肥3公斤；要彻底戒糖和淀粉! 西瓜减肥吃法，尽量避免含有化学品的，几乎到了每天一杯，又称阿特金斯减肥法，因为容易囤积体脂肪、胡椒和香菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止。 豆浆减肥吃法，豆浆在消化吸收的过程中，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 减肥吃法。具有降脂!一日3-4次，就算喝咖啡!一日1-2次，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，但也有证据表明其有一定效果，用蛋白质含量&gt：豆浆减肥法 每天除了喝大量开水。只有当胃部PH值比较高;1! 3。 蜂蜜减肥吃法。 减肥偏方，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例，当你的体重达到标准后
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而且也有利于对食物的消化和吸收 适当的运动 大运动量运动，为健康增肥 早点睡觉不要熬夜 人的睡眠若比较充足，首先应当做到科学增肥饮食多样 要想增肥、高热量饮食、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果
再就是改善饮食 高蛋白质，胃口就比较好
你真想长胖呀,长胖了很不好看哟！如果你真想长胖就多吃甜食吧,晚上吃好点也行.如果经常吃宵夜,你可能胖得更快.......
我也是瘦人，不管吃什么都胖不起来，也急切想增肥，大家都劝我说，瘦点也没事，只要身体健康就行。。。
妈了个逼的 ，想长胖找我就OK了，， 我是谁 你知道把！！
我也很瘦，只是吃，吃不肥的，要各个方面要综合。
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