乳头胀痛怎么回事呢
时间： 21:53:13
健康咨询描述：
两个乳头胀痛一个星期,不知是什么问题,是否是怀孕初期症状此症状已出现一个星期
想得到怎样的帮助：请帮忙诊断是什么疾病（感谢医生为我——该。）
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病情分析：首先去医院确诊是否怀孕,如果排除应该是月经前期胀痛,这属于经前期紧张综合症之一,有许多女性在月经来潮前7-14天有乳房胀闷,发硬,压痛.乳头胀痛的现象,重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失. 指导意见：月经前期应注意劳逸结合,避免精神过分紧张,少吃盐可预防或减轻症状.建议也可也服用：①陈皮茯苓糕②玫瑰金橘饮③金针粉丝排骨汤
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病情分析：你好,这个不排除有怀孕的可能性指导意见：是否怀孕,是可以用早孕试纸来测试下的,晨尿的准确性较高
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病情分析：请问您月经是不是临近了啊?不要过分担心这是经前的症状月经来了症状自然就消失了指导意见：经前乳房涨痛? 有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷,发硬,压痛的现象,重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失. 孕期乳房胀痛： 一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘,绒毛大量分泌雌激素,孕激素,催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期.
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病情分析：在经期乳房乳头胀痛这是正常的生理现象,许多女性都有这种反应,只是程度有轻有重而已,不需要太紧张的.乳房乳头胀痛主要分以下几种：
1,青春期乳头胀痛：女孩最早的乳房疼痛,通常在9到13岁诞生,这时女孩乳房初头发育,先是乳头隆起,有轻度的胀痛感.初潮后,随妙年期乳房的发育开窍会自行消逝.
2,经前期乳头胀痛：有多数妇女在月经来潮强有乳房胀满,发硬,压痛；重者乳房受轻度轰动或攻打即可胀痛难过,原有的颗粒或结节感更加明分明.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间描绘水肿引起的.月经期过后,上述变化消逝.
3,孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右,由于胎盘,绒毛大量分泌雌激素,孕激素,催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期.
4,产后乳房胀痛：产后3到7天常可发生双乳胀痛,硬结,疼痛.这首与其乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致.防备窍门：产妇及早哺乳；有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结；也可用吸乳器相吸乳汁,推动乳腺导管流畅.
5,人工流产后乳房胀痛： 工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块.这是因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使乳房的变化突然停止,造成乳腺肿块及乳房疼痛.
6,性生活后乳房胀痛： 这与性生活时乳房生理变化有关.性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血,胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛. 指导意见：女性乳房胀痛在一般情况下都是正常的生理变化,或者是在怀孕,产后的暂时性表现,完全不必为此忧心忡忡.但对于长时期不见缓解的胀痛,甚至越来越严重的疼痛,或者触摸乳房时发现有凹凸不平,边缘不清楚,活动度差的肿块时,则应及早去医院检查诊治
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病情分析：女孩最早的乳房胀痛,一般在9~13岁时发生,这时女孩的乳房开始发育,会有轻微的胀痛感.初潮后,随着乳房的发育成熟,胀痛会自行消失. 经前乳房涨痛? 有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷,发硬,压痛的现象,重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失. 孕期乳房胀痛： 一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘,绒毛大量分泌雌激素,孕激素,催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期. 产后乳房胀痛： 产后3~7天常出现双乳胀闷,硬结,疼痛,这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈,间质水肿及乳腺导管不畅所致. 人工流产后乳房胀痛： 人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块.这是因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使乳房的变化突然停止,造成乳腺肿块及乳房疼痛. 性生活后乳房胀痛： 这与性生活时乳房生理变化有关.性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血,胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛. 指导意见：女性乳房胀痛在一般情况下都是正常的生理变化,或者是在怀孕,产后的暂时性表现,完全不必为此忧心忡忡.但对于长时期不见缓解的胀痛,甚至越来越严重的疼痛,或者触摸乳房时发现有凹凸不平,边缘不清楚,活动度差的肿块时,则应及早去医院检查诊治.
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病情分析：你好,孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右,由于胎盘,绒毛大量分泌雌激素,孕激素,催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期. 指导意见：不知道你是不是这个原因,可以去检查一下自己有没有怀孕!
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病情分析：您好,这个现象是乳头症状之一指导意见：怀孕初期的症状：1.停经是怀孕的第一个症状2.在怀孕的时候,乳房会变得敏感,和膨胀.这也是怀孕的一个很明显的症状.3.怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳4.去洗手间频率升高5.作呕生活护理：持续疼痛的话建议去做个检查.祝健健康康!
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。乳房胀痛类型
　　一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。　　二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。　　这是由于经前体内　　雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。　　三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。　　四、产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。　　五、人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。　　六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。　　相关推荐：　　
乳房胀痛怎么办
　　很多女性都有经前有乳房胀痛的经历，但是往往忍此疾患不去就医，原因是认为这是小毛病，不重视，结果使病情一误再误。专家介绍：经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说，女性乳房属的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，续而引发不孕。　　中医对此病早有所识，认为妇女在经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关，中医认为乳房是胃经所管、乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩，皆从肝胃调治。根据不同病情对症下药，常会获得良效。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&
乳房胀痛治疗方法
　　1.肝郁气滞　　这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大,除了乳房乳头胀痛不可触摸外,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃，常用药有：乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。　　2.肝郁脾湿　　常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等,治疗要健脾利湿行气,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。　　3.肝肾阴虚　　这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有：沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&
乳房胀痛缓解方法
　　1.饮食　　在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。因为还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。　　2.热敷　　热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。　　3.胸罩　　如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。胸罩是女性的贴身之物，除了可以防止乳房下垂之外，而且还能防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。　　4.饮食习惯　　采用低脂高纤的饮食，食用全麦、蔬菜以及豆类的纤维。　　5.按摩　　轻轻按摩乳房，可以使过量的体液再回到淋巴系统，而且还能预防乳腺疾病的发生。
你好，你所说的这个应该是奶涨吧，奶水特别多的妈妈而宝宝又吃不完奶水，所以就很容易让乳房变得硬硬的，我的奶水就是特别的多直到宝宝六个月的时候我的乳房一直都是硬的呢，希望我的回答能帮到你你好，这就是英国钙宝宝吃奶的时候吃偏了一个乳房奶水多一个乳房奶水少的原因，奶水多的那个可以用热毛巾热敷一下会缓解一下的，一般在一个星期左右奶水就会完全被憋回去的，还要少喝汤汤水水的，希望我的回答能帮到你你好，这是因为奶水太多了宝宝晚上醒的又少不会老是吃奶妈妈就会感觉 涨奶 了，妈妈可以感觉奶涨的时候用吸奶器吸出来一部分奶水还要剩一部分给宝宝吃，这样就不会感觉涨了，希望我的回答能帮到你你好，这个是正常的，因为有奶的时候奶涨了会把乳房撑大然后变小了就会形成 妊娠纹 的，我也是生完宝宝奶水特别的多现在宝宝一岁多了乳房上边就有很多白色的妊娠纹的这个是正常的不用担心的，希望我的回答能帮到你你好， 断奶 的时候涨得厉害时可以热敷的，热敷可以缓解疼痛让乳房软一点的，如果奶水特别多多的话可以喝点回奶药的，还要少喝汤汤水水少吃饭的，我打算断奶的时候就开始一天只吃一顿饭而且还是一点点，就这样什么感觉也没有就断奶了，希望我的回答能帮到你
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　　女人的乳房是最私密的所在，然而，就是这样私密的部位出现了不适之后，往往让人无所适从，更羞于问诊。
　　女人的乳房是最私密的所在，然而，就是这样私密的部位出现了不适之后，往往让人无所适从，更羞于问诊。女人乳房的不适通常有如下九种：
　　乳房症状一：月经前感到胀痛
　　每次月经来临之前的1到2周都会出现乳房胀痛，甚至连像胸罩这样轻微的摩擦都让人难以忍受，也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘一系列症状，等到月经到来之后胀痛感便逐渐消失啦……
　　真实POSE：经前综合征?
　　月经前后女性体内的激素会发生变化，除了可以引发乳痛症的表现外，月经前还可能出现水潴留、浮肿、痤疮，情绪烦躁、精神压抑等状况，当然乳房胀痛是最难忍受的，不过经过专业检查你将发现其实乳房内并没有什么异常状况，此时只要经过饮食、精神的调养，补充维生素B6等大多均可缓解。
　　乳房症状二：摸到边界不清肿块
　　月经前1周乳房开始出现间断性胀痛或钝痛，月经后第2日便逐渐缓解，如果轻轻触摸乳房可以摸到条锁状或三角形的腺体组织，成颗粒状，不光滑，质地韧软、边界不清，不过没有明显的肿块。
　　真实POSE：乳腺小叶增生?
　　这是乳腺构造不良症中的一种，被认为是乳腺疾病偏早期的一个阶段，大多与女性的内分泌失衡有关，主要表现就是乳房的疼痛，不过疼痛发生的频率不是很高。此时应当调整情绪、保持快乐平和的心态，调整饮食结构，请你的爱侣积极配合，保证健康和谐的性生活，做好避孕措施，并坚持用母乳哺育小宝宝。
　　乳房症状三：乳房上方触及肿块
　　如果在乳房的外上方触及到一个肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿块)，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，根本没有任何其他感觉。
　　真实POSE：乳房纤维腺瘤?
　　罹患乳房纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小，大多在20岁至25岁之间，因此被医学界认为发病与雌激素的活跃有关。虽然这是一种乳房的良性疾病，但是也有癌变的可能哦!因此一经发现和确诊还是应当及时予以手术，此类手术基本可以选择在局部麻醉下完成，术后切除的肿块别忘记常规送检进行病理学检查。
　　乳房症状四：乳房胀痛周期性发作
　　乳房的胀痛可轻可重，很多时候具有周期性发作的特点，尤其是月经前会加重;乳房内可以触及多发性、结节样的肿块，质地不硬、较韧，肿块可以见于单侧乳房，也可以两侧乳房内皆有，有时候乳头还会有溢液的现象。
　　真实POSE：乳房囊性增生病?
　　乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病，是乳腺间质的良性增生，也是一种发病率较高的疾病，最常见于25岁到40岁之间的女性，大多数病人在发病后数月至2年左右的时间内均能自行缓解，但鉴于少数患者有可能发生癌变，因此每隔两到3个月就应当找医师复诊一次，动态监测病情状况，如果能学会乳房的自我检查就更好啦。
　　乳房症状五：哺乳的乳房上出现皮疹
　　有时候正在给宝宝哺乳的乳房上出现了一些皮疹，这些皮疹大多发生在乳头或乳晕的部位，患病皮肤与健康肌肤之间的边界清楚，覆盖有少许鳞屑或薄薄的结痂，皮肤损害成棕红色，而且糜烂、痒感明显……
　　真实POSE：乳房湿疹?
　　乳房湿疹是哺乳期女性较为常见的一种过敏性皮疹，这类女性往往本身就是过敏体质，而发病可能与最近曾经进食过鱼、虾、蟹等腥发食物有关，因此要尽量远离那些已知的过敏食品，在发病后则应尽量避免搔抓。此病一般在给宝宝断乳后便可以自愈，如果经久不愈可能会转为慢性疾病，并应当与湿疹乳腺癌加以鉴别。
　　乳房症状六：表面肌肤红又热
　　开始时乳房仅有肿胀、疼痛感，随后局部出现硬块、有触痛，接下来患处表面的皮肤又红又热，逐渐出现搏动性的跳疼，这时候往往会伴有寒战、高热，有时候同侧腋窝处会摸到肿大的淋巴结，伴有压痛。
　　真实POSE：急性乳房炎?
　　这是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期的女性，发病与乳头发育不良、乳管不通畅、乳汁淤积或细菌由破损的乳头进入淋巴管所造成的感染有关。
　　起病初期可以采取局部热敷的方法减轻痛感，乳房的炎性肿块在数天之内即可软化、形成脓肿，深部感染则需要穿刺确诊后局部切开引流排脓，在医生的指导下配合广谱抗菌药物的治疗。
　　乳房症状七：肿块边界清楚
　　当乳房的肌肤出现了一个很浅表的肿块，很光滑、软软的，摸上去肿块的边界挺清楚，一推还可以活动，虽然没有什么疼痛感，不过难免还是会大吃一惊，这到底是什么东西呢?于是因为担忧开始胡思乱想……
　　真实POSE：乳房脂肪瘤?
　　别太担心啦，这很可能只是乳房的脂肪瘤。这种疾病多发生在中年女性的身上，肿块仅见于一侧乳房，生长较为缓慢，大小不会随月经周期而改变，肿块大多为圆形，根部可以呈现为不规则的分叶状，边缘清楚、质地柔软，可以通过针管抽吸后进行细胞学检查确诊，其后实施手术摘除就行了，没有什么危险。
　　乳房症状八：可推动肿块
　　在乳头附近可以摸到一枚樱桃大小、质地软、可以被推动的肿块，轻轻挤压它时竟从乳头处看到排出了些许鲜红色或暗红色的血性液体，偶尔有疼痛感，一旦积血排出，肿块就会变小，痛感也随之消失。
　　真实POSE：乳管内乳头状瘤?
　　此病可见于任何年龄的女性，不过发病者大多年龄稍稍偏大。因为乳管内乳头状瘤的瘤体很小、带蒂、有绒毛，其内还有很多薄壁的血管，因此极容易出血，并可以反复出现血性溢液的现象。一般此症被认为还是属于良性肿瘤的范畴，但依旧有6%至8%的病例可能发生癌变，故此也应当尽早手术切除。
　　乳房症状九：有“橘皮样”改变
　　无意间在乳房处摸到一个无痛性的小肿块，肿块的表面坚硬、疙里疙瘩、边界不清，随后发现肿块的体积变大、增长快速，肿块表面的肌肤因为淋巴水肿造成毛囊的突起和凹陷而形成了很特别的“橘皮样”改变!
　　真实POSE：乳癌?
　　乳癌是女性乳房最常见的肿瘤，发病的易感因素可能与有乳癌的家族史、生育宝宝时年龄已经大于35岁、行经期超过35年或初潮时不足12岁等诸多因素有关。此病需要尽早进行手术，并配合全面的、综合性的积极治疗。此病预后与癌瘤的长径、个数、同侧腋窝的淋巴结有无肿大、远端脏器有无转移等情况密切相关。
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为热爱绘本的妈妈宝宝种植的小花园，每一朵鲜艳的花朵是盛开的图画书......每次月经来之前乳房胀痛正常吗？。
来自黑龙江
时间： 20:43:52
健康咨询描述：
主要症状:月经前后乳房胀痛发病时间:月经前后化验检查结果:从没检查过,只是问过医生.
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：回答我的提问,告诉我怎样预防乳腺疾病,平时应该注意那些问题.（感谢医生为我——该。）
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您好,这样的情况建议您做下乳腺检查,排除乳腺增生,WXY
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病情分析：你好,你得看看是月经前多少天出现乳房胀痛?指导意见：来月经前3-4天乳房会有胀痛的感觉是正常的生理现象,根据每个人体质的不同表现也会不大一样,有的人还有有浮肿,出疹子的情况发生,这些在月经来后都会慢慢消失 .但是,经前太早出现乳房胀痛,月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,穿内衣或触摸时皆会疼痛,这种现象是属于病态,很容易产生妇科疾病,如不孕症和乳房肿瘤等.经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号.严格地说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大.如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,从而产生一系列病变,最常见的,也是最轻的症状就是月经前乳胀.如果不给予必要的调理或治疗,就会出现更多的不适,如：经前头疼,烦躁,失眠,甚至经前周身痛,轻度浮肿等等.这些症状在月经后逐渐消失,逐月一次,反复发生,医学上称之为经前期紧张综合症.长此下去就会形成乳腺病,最常见的是乳腺增生,月经也可能因此而失调,出现月经紊乱或闭经,续而引发不孕.
中医对此病早有所识,认为妇女在经前有乳房胀痛是与肝肾失调,气滞血瘀等因素有关,中医认为乳房是胃经所管 ,乳头属肝经所治.生活护理：所以,不必太担心,你自己看看是什么具体时间段.
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病情分析：月经期前后,部分人乳房可有轻微的胀痛和触痛,可能是由于体内激素水平的波动引起的,情况严重者,是需要上医院检查和治疗的.指导意见：乳房涨痛还可见于其他乳房性疾病如乳腺增生,建议上医院做检查,明确原因,及时对症处理. 生活护理：饮食方面忌食辛辣刺激类食物为好,祝好.
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病情分析：很多女性在月经期间都会出现乳房的胀痛,但是这并不代表有器质性的病变,有的中年女性出现这种情况是因为发生了乳腺囊性增生.指导意见：1,判断十分有乳腺囊性增生症,可以去医院进行乳腺的彩超检查.一般情况下,这种情况会在彩超上发现增生的结节,回声比较好.2,一旦发现囊性增生,一般也是不需要特殊治疗的.可以在月经来潮的时候服用一些逍遥丸等.3,但是这种疾病有研究显示有导致乳腺癌的危险,虽然不需要手术治疗,但是强调隔一段时间就复查一次,这样可以较早的发现不良病变.生活护理：乳腺疾病的预防主要是选择合适的文胸,不要太紧.另外更不要去接受一些丰胸的手术和药物.这样就可以有效的防治疾病的发生.
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病情分析： 月经前因为孕激素和雌激素分泌,会引起乳房胀痛,这是正常的,月经过后这种胀痛就会消失,不必担心指导意见：
要预防乳腺疾病,建议做到以下几点：1,尽量不要做人工流产,反复人工流产可诱发乳腺癌.2,不要盲目补充雌激素.3,性生活要和谐,减少生理和心理的不适.4,科学佩戴胸罩,为乳房减压,平时睡觉时可把带子解开.5,管住自己的嘴,癌从口进,要合理饮食.6,养成运动好习惯
另外还建议定期进行乳房检查,以防疾病生活护理：
平时可多吃有保护乳腺功能的食物：玉米,大豆,牛奶等主食,大蒜,洋葱,南瓜,苦瓜,菜花,胡萝卜等蔬菜,鱼类,另外不要长期进食高糖类,会令血液中胰岛素的含量增高,而胰岛素正有助于乳癌细胞的生长
祝您幸福安康
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病情分析：1,不用担心,从中医上说：你这是经行乳房胀痛,是常见病.本病常见于西医学所说的经前紧张综合征.2.该病用中医治疗效果较好,是属于月经类疾病.3.定期进行乳房体检,做乳腺B超等,早发现乳腺增生,肿块等方面的疾病,早诊断早治疗.指导意见：1.该病主要表现为： a,以经期或行经前后,周期性出现乳房胀痛,或乳头胀痒作痛,甚至痛不可触碰为主要表现的月经类疾病. b,经期或行经前后,乳房或乳头胀痛；多于经前1周左右或行经时出现,一般在经后消失.可伴情绪紧张,烦躁,头痛等症. c.伴随月经周期呈规律性发作. d.乳房内未触及肿块,个别可有界限不甚清楚的结块但多于经后消失2,从中医上说：该病多因肝郁气滞,痰湿阻滞所致.3.分为两种类型：
a.肝郁气滞证：经前或行经期乳房或乳头胀痛,胸胁满闷不舒,抑郁烦躁,善太息,舌苔薄白,脉弦.治则：疏肝理气,以逍遥散加减.
b.肝郁肾虚证：经前或行经期乳房胀痛,经后消失,触之无块,腰膝酸软,五心烦热,头晕耳鸣,舌红少苔,脉细数.治则：补肾疏肝,以一贯煎加减.4.若乳房有结节或肿块.经后不能消失者,需排除“乳腺增生症”或“乳房恶性病变”,必须定期检查,及早防治.5.定期进行乳房体检　（1）.定期检查时间：临床进行的乳腺检查一般以月经干净后7-10天内为准.对于已绝经的更年期妇女,只要选择一个不容易忘记的日期即可. 　（2）.定期检查内容：在此推荐一种美国癌肿学会建议的三步检查法： 　　①洗澡时检查乳房：洗澡时皮肤表面潮湿,涂擦肥皂后皮肤滑润,有利于发现异常情况,此时用右手检查左乳,用左手检查右乳,注意有无局部增厚感或肿块. 　　②在穿衣镜前检查乳房：检查时将双上肢举起,注意乳房有无局限性隆起,内陷,乳头有无异常改变,然后将两手叉腰,用力撑在腰髋部,使胸肌紧张后检查乳房有无变化. 　　③躺在床上平卧时检查乳房：躺下平卧,先把右手臂放在头后,在右肩胛下垫个枕头,左手指掌面摊平轻压右乳房,由乳房外圈慢慢向内移动,至少查三圈,查左乳房时要逆时针方向,查右乳房时要顺时针方向.最后用拇指和食指轻挤乳头,观察有无液体排出,若有,是什么颜色.同法,右手检查左乳房.上述检查如发现异常,应及时去医院检查.6.乳房必要的器械检查：如钼靶检查,B超,红外线检查等.尤其是钼靶检查,是发现早期乳腺癌的最有效,最权威的检查方法. 生活护理：1.心情愉快：乳腺增生疾病的发生离不开一个“气”字,过度紧张,压力过大,忧虑悲伤,生气等都是导致疾病的病因,预防乳腺疾病请君读读“生气歌”： 他人气我我不气,我本无气他来气；我若生气中他计,气下病来无人替；请来医生将病治,凡说气病治非易；气之危害大可惧,诚恐因气命丧去,我今尝过气中味,不气不气真不气. 2.科学饮食：多运动,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品.多吃蔬菜,水果,粗粮(黑黄豆最好),核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇,鱼,瘦肉,乳制品.避免雌激素的摄入.如避孕药及含有雌激素的化妆品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉. 3.适当锻炼：每日清晨或夜晚做深呼吸20次,可使胸部得到锻炼.生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐. 4.睡眠充足：睡觉的姿势以仰卧为好,以免挤压乳房. 5.合适乳罩：配带质地柔软,大小合适的乳罩,使乳房得到很好的固定和支撑.晚上应去掉乳罩睡觉.美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多名女性发现,每天戴乳罩超过12小时的女性,患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上.
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