治疗腰肌劳损的药该如何治疗？日常该怎么保养?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 00:31 标签： 治疗腰肌劳损的药
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腰肌劳损一年多了还没有好，要怎么办才好？平时要怎么保养？
腰肌劳损一年多了还没有好，要怎么办才好？平时要怎么保养？
基本信息：男
病情描述：
腰肌劳损一年多了还没有好，要怎么办才好？平时要怎么保养？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视网膜病变、视神经病变、青光眼、白内障、眼底病、干眼症、风流眼
你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，另外也要注意不能久坐、久站、行走，定期复查即可。
“腰肌劳损一年多了还没”相关问题
“腰肌劳损” 的相关问题病情分析： 你好，腰肌劳损主要就是劳累过度引起的。注意休息意见建议：对于这种情况，主要就是经常按摩治疗的，同时是可以使用炒过的大盐经常热敷的，并注意休息的，愿早日康复。
回复于： 06:45:56
指导意见：你好 这种情况常见于腰肌劳损等疾病所致，请到医院骨科检查确诊，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，芬必得口服，祖师麻片口服止痛。
回复于： 06:47:0522岁，女。腰肌劳损，久坐久站都会疼。平时该怎么锻炼保养？
按时间排序
腰肌劳损没什么特别好药物治疗方法 采用物理恢复比较好 1.燕子飞 俯卧 然后头和腿同时往上翘 然后极限点停三秒左右 然后恢复俯卧 每天做两到三组 一组15个2. 摆拱桥
平躺 然后脚和头部支撑 腰部像拱桥一样拱起来 柔韧性好可以用手支撑
两头翘！躺在床上，脚和手伸直，一起往上、尽力往上。基本可以治愈急性疼痛以及缓解慢性疼痛。当年我疼的睡不着的时候，在腰下垫一个小枕头，能帮助入眠。拒绝过量训练，拒绝高跟鞋，拒绝过度劳累，我可以，你也一定可以！(?ω?)ノp.s：突然看你是女的，那请把不要穿高跟鞋念三次！
腰肌劳损啊。。。鄙人是这个的进化型腰椎间盘突出症。人脸朝下躺在床沿（肚子最好垫个垫子），请个人压在小腿上防止自己栽下去，头从下往上抬，一天3组，每组12下。做这个对我腰突感觉挺有帮助的。最好在外面健身器材做。希望有所帮助，祝好。
每天在睡觉之前用热毛巾热敷5分钟，然后再按摩两侧腰肌10之20分钟，每天坚持，大概半年到一年的时间，就会恢复正常。您的位置：
腰肌劳损怎么办 日常护理最重要
腰肌劳损是生活中很常见的一种慢性疾病，治疗慢性疾病的一大特点是必须要在日常生活中好好护理，循序渐进，否则很难根除。
　　生活中该怎么进行腰肌劳损的护理呢？网上有五花八门的护理方法，患者朋友们需要选择对自己合适的方法进行护理。
　　下面本文将给大家介绍五种腰肌劳损的护理方法。
　　1、避免寒湿、湿热侵袭。改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
　　2、注重劳动卫生腰部用力应适当。不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
　　3、注意避免跌、仆、闪、挫。
　　4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。
　　5。、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和苭物
　　以上就是五种腰肌劳损的护理方法。本文给大家介绍的是适合每一个阶段的患者的护理方法，这些都是最基础的，在这些基础上好好护理身体，才能谈得上进行别的护理。最后祝患者朋友们早日康复。
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