这样吃有营养吗？同时酸奶会不会长胖吃的有点多长胖阿？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-16 23:19 标签： 酸奶会不会长胖
吃豆沙包不吃饭会不会营养不良？
吃豆沙包不吃饭会不会营养不良？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：菜的话很少吃肉
还有就是甜甜的包子代替饭会胖吗？
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擅长：临床常见病的治疗。
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城关东街卫生室&&&
你好，饮食单一可以导致营养不良，单独的食用豆沙包会引起营养不良，也可以出现身体肥胖。平时饮食应该荤素搭配，避免营养不良。
有关的更多问题，
副主任医师
北京中医药大学东方医院&&&营养科
广东省人民医院&&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生芒果里面有什么营养啊???会不会吃了发胖啊?????_芒果的营养-牛宝宝文章网
芒果里面有什么营养啊???会不会吃了发胖啊????? 芒果的营养
芒果里面有什么营养啊???会不会吃了发胖啊?????我只知道1、芒果是热性水果2、一次不能吃多3、建议最好用刀削一小块块吃，千万别直接用嘴啃4、吃完芒果 最重要的一件事
就是赶紧去洗手5、我吃芒果过敏
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更多精彩：，，如何吃才能长胖？
如何才能长胖？
&& 本来想写减肥，可很多朋友问怎样长胖，故有此文，一并作答。写过之后发现，其实，想减肥的人也可以借鉴，即不要有下述可使人增肥的习惯。
& 一、每天睡觉之前再喝一袋牛奶；& 二、白天多吃零食（推荐巧克力、饼干、膨化食品、糕点、甜食、油炸类）；& 三、用面包、饼干、蛋糕等代替馒头、米饭；& 四、多吃主食、肉类，少吃蔬菜水果。& 五、多吃固体食物少吃液体食物（如粥类、面条、汤菜等）；& 六、天天吃宵夜，不在外面吃就在家里吃；& 七、用饮料或啤酒代替白开水或矿泉水；& 八、减少活动，别熬夜；
1.本来还有一个快速增肥的有效方法，即经常喝葡萄糖水（每天1&2两葡萄糖干粉），不过，我见过两例用此方法增肥成功但并发脂肪肝，所以我没有推荐。
2.本博主声明，长胖容易减肥难，&想长胖&这个想法欲实施之前一定要慎重考虑，有没有必要长胖？为什么要长胖？自己属于体重过轻（或消瘦）吗？&&盲目长胖和盲目减肥一样，是有害的。
&&最后修改于
请各位遵纪守法并注意语言文明营养常识您当前位置： >
秋天吃羊肉会不会长胖?
现如今，越来越多的人开始注重养生，而秋天更是养生好时节，很多人都选择秋天进补，常言道，吃羊就是养。说道羊肉，这可是新疆人的基础食量，可是胖人都不会去吃，这是因为大家都怕吃肉会长胖，那么吃羊肉会不会胖呢?下面吉林减肥网小编就给您解释一下吃羊肉不发胖的原因。
如果说羊肉可以减肥可能很多人都不相信，因为羊肉在人们的观念里是属于热量比较高的肉食，但是经过科学研究表明因为羊肉中的肉碱含量比较高，脂肪熔点高的原因已经成了时下最流行的减肥食物。
一&肉碱含量高，利于脂肪代谢
吃羊肉会不会胖?羊肉的兴起，全都要归功于一种叫&carnitine&&即&肉碱&的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质，存在于肉类食物中，经过科学研究和分析，人们发现，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同，在每100&克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动，就可以达到&以肉减肉&的神奇效果。
二&脂肪融点高，不易被吸收
吃羊肉会不会胖?羊肉中脂肪的融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源。这么多的优点，羊肉怎能不吸引人?特别是那些又想饱口福又想保持苗条的女人们，更是成为羊肉料理的忠实&粉丝&。
三&羊肉利于减肥，日本出现羊肉风潮
吃羊肉会不会胖?肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭等。然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉，满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日本一直很少见羊肉，不过最近出现了一个&喜人&现象，爱美食的日本人开始掀起了一道&羊肉&风潮。
秋天吃羊肉会不会胖?有此可见，不是吃肉就会胖的，也不是不吃肉就能减肥的，对于食物还是应该保持着营养均衡的态度来食用。

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