您的位置： &
如何提高自己的自信心
优质期刊推荐如何让自己增加自信心?_百度知道
如何让自己增加自信心?
怎么让自己更有自信心啊 ?
原创给自己多些赞美&#92,做每一件事也要付出最大的努力啦成功在望哦~本回复由&quot,你能行的~by!;自信相信自己,其他人请勿复制,仅供发问者作参考;依然有晴&quot:依然有晴当然
其他类似问题
2人觉得有用
为您推荐：
其他2条回答
自卑是由于你对自己缺乏信心,要改变这种状态你首先要找回你的自信,你把自己不足的地方看得太多了些而忽视了自己的长处.尺有所短寸有所长,我想你应该找得到自己身上的闪光点的.在我们为人处世时,尤其是在自己处于低谷时就更需要找到自己的闪光点,要提高自己的勇气.人不必强迫自己完美,在接受自己的短处时更要想法发掘自己的长处,在待人处世中你应该善于利用自己的长处,要学会不拿自己的短处和别人的长处相比,而要拿自己的长处和别人的短处相比,这样你的自信就会增加了.另外你还需要多学习别人的长处,不断的丰富自己的内涵,多用脑子想问题,思考问题,解决问题.
别害怕自己苯,要善于把别人的优点变为自己的优点.多看些对自己有关的书籍,不断的从书本里汲取各方面的知识,不断的增加自己的阅历.不断的充实自己.多学...
每天早上对着镜子说:其实我真的很不错
自信心的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如何提高自己的自信心？_百度知道
如何提高自己的自信心？
做事都力不从心，请问如何提高自己的自信心呢我没有自信，我想改变。感觉自己什么都不行，不希望自己这样下去
提问者采纳
认为自己在很多方面或某一方面特差，盲目自大。个人建议从小事做起，而是一种追求成功的执念，当然运气也是影响事情成功的因素，这种自信会勇于面对困难。
其实我个人认为没有所谓的真正的自信，只是跟我们的自信无关，有自信的能力和本钱、自己有没有优缺点都不要紧。三、自己可能在生活中很多常见的项目上技能很差，自负。一，而缺乏自信，佐正自己的认知、没有发现自己的优点和展现过自己的长处。这才是真正的自信，不知从何下手，还是缺乏自信，不是泛泛而论的，这叫知彼，造成缺乏社会历炼，导致既使有自己的长处，自信不是你有了，只是面对困难和挫折时。就像我上面说到的三种可能没自信的情况中的第三点情况一样，这是遇到的小挫折太多，这些人一般遇到挫折后才能正视自己。
而另一些人缺乏自信。这是缺乏历练，自信就是通过一点点小事积累起来的，敢于相信自己，和我们想象中事情的难度差别和自己对事情一些不全面的认识在那些方面。
其实你这种情况应该是因为自己独立完成的事情太少，是因为他们没有发现自己的优点，锉败了一个人的锐气，这些人是真正缺乏自信，距离事情的成功就只剩下你的能力+勇气的影响了，他基于能力；也认识到所做事情的具体难易程度，自己所展现的“能力+勇气”。二，关键是他们认为自己有自信的地方，这叫知己，做一件事就要有做一件事的收获，他让我们更清楚的认识到自己的能力：我有信心完成这件事首先本个先解释个人认为的自信。
很多人认为的自信都不是真正的自信，长于执着，自信都是通过一件件小事积攒起来的气势，执着追求目标的胜利，成于气势，真正需要自己面对事情时，可能是自以为是。比如。自信是相对于事和物的，没有用成功和胜利来增长自己的信心，大事小事都很少做，而是自己没有做过事。这些都不是重点，很茫然，一般有以下几个方面的原因，是后天通过做事慢慢磨砺形成的，做事就会成功。只有做事时知己知彼。自信不是天生就有的，所以认为自己没有自信
也许是吧，我独立完成的事情太少了。缺乏社会历练，很怕和陌生人说话，而且说话声音很低。可能是因为我太胆小了吧。能给我讲点方法吗？ 我受不了自己这种状态了。总是精神不集中，头脑昏昏的。。。
认清自己、认清事物的本质，通过不断的做事才会实现，通过不断的总结每次做事的得失、收获，才会不断地在思想上成长和脱变，从而从量变达到质变，从根本上让自己成熟。
不善于和人交流、自卑，永远是阻碍内向人成长的主要原因，内向和外向的区别不在于话多话少，自卑与否，主要是因为内向人内心拒绝别人，敢于坚持自己的观点，这是一执著，外向人则大多灵活多变，遇事善于变通，却缺乏坚持。
我们不能要求自己从内向变为外向，那是骗人的，性格的细枝末节都很难改变，更别提性格本体只分为内向和外向两种大体了，这样的改变只会不伦不类。无论什么样的人什么样的事或什么样的道理，在万事万物的社会发展，都会找到自己生存和发展的空间。你要找的就是性格应该朝那方面发展和改进，性格的主体是不能改变的。
提问者评价
非常感谢你。我会努力的！
其实性格的养成和一个人的生活环境和生活习惯有着密不可分的关系！而性格对人的自信心有着决定性的作用！
家庭的原因或者你长期所处的环境以及平时所接触到的人或事务都有可能影响到你的性格与自信心！
性格内向不开朗，很多人都为此苦恼不已，却又无可奈何！
其实，想要从根本上改变你的性格是不可能做到的，但是想要改善还是可以做到的，推荐你以下几点：...
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
自信心的相关知识
其他1条回答
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁第九课如何让自己变得自信_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
第九课如何让自己变得自信
上传于||文档简介
&&如​何​让​自​己​变​得​自​信
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩5页未读，继续阅读
你可能喜欢如何保持和提高自己的自信和勇气 -
如何保持和提高自己的自信和勇气
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。
用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。
解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑能促使人走向成功。人道主义者威特?波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。
此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。
用实际行动建立自信
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1．突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2．睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4．练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”
版权所有：
技术支持：利尔网络