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15岁近视325度能恢复吗？能达到参军的...
年龄：15岁
病情描述：
15岁近视325度能恢复吗？能达到参军的标准就行了。
曾经的治疗情况：
我问医生用不用戴眼镜，他说要戴。
想得到什么帮助：
怎样快速恢复视力。
职称：副主任医师
上海第六人民医院 耳鼻咽喉头颈科 已帮助用户：203&&&&&&&&评价：0
问题分析：如果经过医院眼科散瞳验光确定是真性近视325度，则已经达到中度近视，是需要坚持佩戴眼镜的，否则会导致眼疲劳及度数加深。
意见建议：现在入伍体检视力要求是裸眼视力不能低于4.6，如果您裸眼视力达不到上述要求，则可以考虑满十8岁进行激光手术方式矫正视力。
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辽宁丹东15岁女孩诗诗双眼都是325度近视收藏
辽宁丹东15岁女孩诗诗双眼都是325度近视
四年级暑假由于看电视近视，医生误诊以为不近视，六年级配125度眼镜，现在中考结束325度
还有逆转的可能吗？学习很紧张。眼球略突出。用手电筒照眼睛褐色部分有褶皱，眼睛透明部分有划痕似的。我观察只要近视的人都这样。感觉恢复好难
请详细介绍基本情况：最后一次眼科检查的时间、裸眼视力、矫正视力和屈光度等情况。因为散瞳验光和电脑验光结果有差距，以后应尽量不散或少散瞳。为了有比较依据，采用本法训练前，必须先到眼镜店做次电脑验光、插片验光、视力检查（裸视和矫正视力），到医院做微量元素和铅、镉等含量检查，留下数据备查和对比，并报告结果。请仔细看完本吧置顶帖和前4页帖子及下列回贴内容，制定完善的训练方案，投入训练即可。严格落实下列要求。逆转近视比考上清华北大都难，因此需要家长和孩子全身心地投入，持续严格按要求训练，改变所有的不良习惯，而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，并永远保持。不良习惯顽固如山。因此，任重而道远，必须有愚公移山的精神才行呀！有的是因为孩子本人的原因；有的是因为家长望子成龙心切方面的原因；有的是因为家长和孩子共同的原因；当然也有社会和教育、卫生部门的原因，等等，导致孩子眼睛近视了，度数越来越深。解铃还须系铃人！要想逆转近视，别人指望不上，就必须家长和孩子共同努力，协调配合好，把本人经过三十多年实践探索总结出来的方方面面的的要求一一落实，就像完成作业那样，谁家家长和孩子用功，勤学苦练，把作业完成得好，谁家孩子逆转近视的成绩就好。逆转近视是一门既很高深、又很平常、涉及面极广的学问，需要终生去研读和践行之，养成良好的行为习惯和用眼习惯，坚持终生才行。开学后家长与孩子在一起的时间少了，主要靠孩子自觉，养成好习惯，完成训练。绝不能放松训练，一放松就反弹。要抓的训练重点是：一定要在生活、学习、工作的时时处处抬头挺胸，尽量不弯腰低头，看能看清楚尽量远的物体，尽量抓紧一切可以利用的时间训练：每天边看视力表边捏掐耳朵累计300遍、扩胸300次、全身拍打和用按摩器按摩后背3遍、打屁股300下、看视力表或字卡3遍，每次10分钟以上，需提升视力2行以上，如提升不了，就加重手法捏掐耳朵和拍打，或增加训练时间。度数高者相对提升较慢，指标亦应相对降低些。读写看玩和做事尽量在桌子上(桌子必须条着用，以增加长度），上课及复习功课、写作业、用电脑、手机时尽量伸直胳膊，能用双架者就用上双架（没邮购者尽快邮购），身体坐直，不能弯腰低头，把书放到能看清楚尽量远的位置看。逐渐把视距增加到1米以外，才能远离近视。读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操。吃饭咀嚼和走路时都要看远；乘车捏掐耳朵和看远；课间、工间休息看远和运动、捏掐耳朵和拍打等。不偏食挑食，少吃盐、糖、脂肪、味精、鸡精等，多喝水，可以吃点蜂蜜、冰糖、红糖；多吃较硬难嚼的食物，视力低侧牙齿多嚼；多换姿势睡觉，在两只眼视力相等前，不向视力低的一侧睡觉。两只眼视力差距大的，用眼罩遮盖好眼。家长和孩子都必须有这这样的意识和习惯：把逆转近视当做一项工作、功课和事业来对待，一直坚持下去，永不放松和放弃，直至成功!
训练要点集中体现在口诀里，所以一定要把口诀背会并一一落实。把视力表贴到可以移动的三合板或塑料板上，挂到面向光源的地方，孩子背向光源看视力表。看视力表时不需光线太亮，一般光线即可。如光太强、太暗，可随时移动。视力表可正挂、倒挂、左横、右横，一张视力表可变成四张视力表用，根据光线需要，随时变换方向和位置。防止孩子记住出现虚高。测、看视力表的标准距离应为5米。如房间够五米，就在标准距离5米处测查和练习；如不够5米，挂近些也行。总之要从大到小看或读，反复从头看、读。严防虚高。如对光线依赖性太强，以后用光不要太亮，有意在不太亮的环境里训练，并参考夜盲症补充所需营养。注意光从左前方过来。看视力表和读写都不要背光。要把看视力表成为游戏，使孩子喜欢。除了反复从头看、四个方向换着看以外，还可以跳着看，如1、3、5行，2、4、6行等。还可以只竖读左或右边那一行。或者数个孩子轮流读，一人读一个符号，更有兴趣。但要严防虚高，防止记住背会。 还可以把视力表复印，把一个个字符剪开，让孩子看单个字符；还可以把大张纸剪个洞，每次只露出一个字符看；还可以让孩子在适当的距离看小学生识字卡、扑克牌等，以防虚高。 椅子的高度应为：坐下后膝盖呈直角；读写桌的要求是：桌高平剑突（主心骨）处；或曲臂垂肘，桌面平肘。桌宽50-60厘米；桌长130厘米左右，最好可以折叠，以节约空间。桌子要条着(竖着）用。裸眼视力在４.８（０.６）以上者，可以再加一张桌子。或准备２张宽50厘米左右、长６０－１００厘米可以折叠的小饭桌，一张伸直胳膊写字，另一张用夹书架把书放到能看清楚尽量远的位置看，逐渐把阅读距离达到2米或更远，才有利于降低屈光度，逆转近视。这样做，虽然麻烦些，但效果确实。对付特殊问题，必须用特殊攻略。对付近视这一顽症，只有用这种打破常规，矫枉过正，反其道而行之的特殊方法，才能战胜之。课堂座位：如能能看清楚板书，尽量后坐；如个子小，可在椅子上加垫子。告诉孩子，在教室读写时尽量把椅子后推到离后边同学课桌1厘米的位置，书本、作业本向前推到离前边同学后背2厘米的位置，尽量坐直伸直胳膊读写。照明和学习用光不需太亮，以不晃眼、不刺眼为准，如能比较清楚地分辨出字的笔画，光线暗些反而有益。如现有学习灯光太亮，可把灯具旋转，用其部分光线看清字迹即可。如对光线的依赖性太强，如光线暗些就看不清楚，可多补充缺少的维生素、微量元素，多吃动物肝脏、青菜、水果、干果等。 握笔口诀：三角二指六十度，笔尖朝向左前方。解释：右手三个指头三角形捏笔；笔尖出来的长度，要长于左手食指和中指中部之和的宽度；笔尖和桌面的夹角为60度；笔尖要朝向左前方，注意光源在左前方。关于配戴眼镜的原则：如能时时处处做到能看清楚尽量远，戴不戴眼镜都好转；否则，就加重。但长期戴眼镜者，眼睛本身的功能在逐渐减弱，成为眼镜依赖者；而长期不戴眼镜呢，眼睛视物的距离变近，视远功能减弱，有可能变成弱视。因此，在安全前提下，眼镜要尽量少戴或不戴，能戴低度的就不戴高度的。成年人在开车、学生在上课看不清楚板书或其他需要的场合，可以戴度数高的眼镜。在读写看玩和做任何事情时都要抬头挺胸，伸直胳膊，尽量加大眼睛与目标的距离。在读写或看电脑时，可以戴副能看清楚尽量远的低度眼镜。近视或高度近视者在时时处处做到能看清楚尽量远的前提下，随着视力提升、屈光度的下降，可每2-3月递减眼镜度数150度左右。如缺某种维生素，缺钙、锌，铅偏高，效果就不会多好。注意检查和补充。本疗法要求近视者在所有时间段、做任何事情都必须做到七不一要：不需要时尽量不弯腰、不低头、不曲臂、不看近、不看地，不看1米以内的物体，不耷拉眼皮；而要抬头挺胸抬眼皮，时时刻刻看远处，能看清楚尽量远。改变所有不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯并坚持终生。如果弯腰低头曲臂看近的习惯不改，近视发展的速度会很快，屈光度加深的趋势不可遏制。
不要在地上、床上、沙发上、椅子上近距离玩玩具和近距离用眼。如在桌子上玩必须使用双架，抬头挺胸伸直胳膊，加大距离。在室外也不要低头弯腰趴地上玩东西，应加强阳光下的体育运动。坐沙发的正确姿势应为：尽量往后坐，头背后仰；错误姿势为：前坐后仰，久之形成弯腰驼背，加重近视。另外，散瞳验光的结果偏低，过后都会提升。因此本吧建议尽量少散瞳验光。
最近发现有几个孩子视力达到1.0以上，但度数却没有下降，原因是他们只注重看视力表提升视力，忽视了读写姿势的训练（读写时间少、距离近），因此，一定要重视逐渐加大读写距离，把阅读距离加大至2米左右或以上更好，切记！还发现有孩子把四种视力表的16个方向都背会出现虚高的情况。为此，要注意看视力表严防虚高；教育孩子一定不要背视力表骗自己。一个月左右到眼镜店电脑验光和测视力一次，并报告结果。提升视力的窍门：除了以较重手法捏掐耳朵和拍打全身外，还有下列窍门：A、当盯住某行视力表总看不见时，从头按顺序看一遍，一般即可多看一行；B、当盯住某行视力表总看不见时，全身运动、拍打、按摩、看远一会儿后，再从头看，一般即可多看一行。有的孩子以较重手法（必须使孩子能够耐受前提下）被拍打一下，即可多看一个符号，拍打几下即可提升一行。从上向下拍打效果好。有个孩子看4.9总看不见，洗澡回来再看，很顺利地就看见了4.9。洗澡等于全身按摩了一遍。拍打和按摩等都是为了活血化瘀。切记：每提升一行视力，就要把视力表从头看一遍，或换张视力表从头看一遍。C、一位家长反映：每次给孩子按摩百会穴后，视力都有不同程度的提升。百会穴位置：头顶正中，两耳尖连线中点，与鼻尖向头顶划线，三根线的交点处，此处有个凹陷。按摩方法：用指尖或用指关节按揉即可，逐渐加重，边按摩边看视力表。D、按摩后头、颈枕部提升视力也较快。可用手或邮寄的木质按摩器按摩。高度近视者（600度以上）不宜做容易使头、眼部受到撞击的运动及剧烈运动。E、捏掐耳朵开始要轻些，以后逐渐加重。时间久了，耳朵不敏感了，感觉不到疼了，必须逐渐加重手法，直至捏掐得耳朵火辣辣的，全身发热，甚至出汗，效果才好。有家长这样做了，孩子视力提升，屈光度下降，效果很理想。但切记不要把孩子弄哭了，耳朵不要搞破了。万一耳朵破皮，一定要及时就医，防止感染。F、吃较硬韧难嚼的食物，如干果、骨头、脆骨、爆豆、牛板筋、连皮吃虾等，提升视力快。有的孩子吃一顿饭即可提升一行视力。G、捏掐揉耳屏（又名小耳朵，耳孔前靠脸的软骨部分）、对耳屏（耳垂上的软骨部分，与耳屏相对），提升视力快。眼有血丝、发红、过敏性结膜炎等，可能与喝水少、疲劳等引起的上火、炎症及过敏、体内缺少某种维生素或微量元素等有关。早睡觉、充足睡眠，多喝水，多吃青菜、水果、清淡食物，不偏食挑食，少吃辛辣食物，多捏掐耳朵，重点耳垂，争取缓解。也可以从网上查查。请大家注意：头和眼的角度很重要！近视的最大问题是：弯腰、低头、近。如能反其道而行之，时时处处做到抬头挺胸抬眼皮，做到能看清楚尽量远，越来越远，则近视就可能逐渐好转。因为，在抬头状态下，眼球有眼眶承托，不易变长；而在低头状态下，受地心引力作用，眼球容易变形拉长，增加近视和散光度数。低头越重，地心引力作用越强，近视加深越快。到我处带孩子矫正近视的一位母亲，纯文盲，因严重低头，近视1300度。经过仔细调查，这位妈妈从3岁开始学绣花，其后又勾毛活、织毛衣，长期从事弯腰低头近距离操作，与弯腰低头近距离学习的学子异工同曲 ，因而导致高度近视。这位妈妈在陪孩子矫正近视的全过程中，一贯弯腰低头，只有在和我说话时才偶尔抬一下头，眯着眼和我说话。平时不戴眼镜，在北京打工（饭馆择菜）。再次温馨提醒：提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度最有效的办法是：逐渐加大读写看玩的距离至视距的最大限度，即能看清楚尽量远，逐渐达到一米以上。写字必须伸直胳膊，看书必须用夹书架，逐渐把书夹到1米以外尽量远的位置看。因此，适当延长在能看清楚尽量远距离上的读写练习成为必要。切记！当然，其他有关训练也不可偏废：一定要按要求全面训练。看《防近视用品》，邮购所需物品。凡已使用读写远望镜的孩子，必须从目视孔（镜头）用眼读写，必须把书本、作业本尽量向远推至立柱或更远读写（看左页放立柱右侧，看右页放立柱左侧），绝对不要避开目视孔直接用眼读写。开学后，孩子忙了，训练时间少了，如能做到读书、写字能看清楚尽量远，不弯腰低头近距离玩玩具，改变不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，就是最好最有效的训练。再抓紧一切可以利用的时间，见缝插针，按要求全面训练，坚持就是胜利！ 矫正散光最好的办法是：尽量不用力揉眼、读写看玩和视物时不眯眼、不低头；睡觉要多换姿势，不压眼睡觉；多吃较硬、韧等难嚼的食物，多做转眼球、做横8、竖8转眼法、上下看法、米字操、内外眼角操等。看视力表训练主要可以提升视力；降低近视度数的手段主要是逐渐加大读写看玩的距离至一米左右或以上更好。捏掐耳朵和拍打及其他训练等既能提升视力，又能降低度数。只有全面按要求做，坚持不懈，才能逆转近视。不少家庭在训练中走偏了方向，他们只注重裸眼视力的提升，每天逼着孩子看视力表，提升了就高兴，就表扬，就许愿，就奖励；提升慢了就不高兴，就批评孩子，甚至打骂孩子。孩子为了讨得家长欢心，或躲过批评和打骂，息事宁人，只好把视力表背会，使视力训练出现了虚高和假象。这种逼孩子作弊的结果，害了孩子，骗了家长，坑了全家，使近视逆转训练走了很大的弯路。因此，逆转近视训练不要只注重视力的提升。要做到提升视力和降低屈光度并重，二者同步进行。 提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度才是根本。因此，逆转近视，要千头万绪抓根本，根本就是逐渐加大读写距离，把屈光度降下来。以此为根本，同时不要忽视其他有关训练。否则，就是舍本求末，事与愿违，近视越来越重。请参考本吧《近视防治漫谈 视力与屈光度的关系》。在能看清楚尽量远的前提下，按“3.3.30.5”的模式（即读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操、锻炼），可以增加看书、写字的时间，有利于降低度数。度数降低了，视力提升才快。 亦即：降低了度数，视力会自然提升。这才是根本！想办法把逆转近视的训练变成游戏，变成孩子的自觉行动和习惯，才是高明之举。望远不一定要到室外，室外望远2小时不如在能看清楚尽量远的距离上看书、写字1小时效果好（指降低度数快），读写要按照“3.3.30.5”的模式。室外运动是必要的，尤其是阳光下运动效果好。室内看视力表一般5米距离，一般光线即可。学习用灯能看清楚字迹就行，不需太亮，太亮反而容易加深屈光度。造成近视的原因很多，但主要是读写看玩的距离过近所致，因此，在能看清楚尽量远的前提下，一定要逐渐加大读写看玩的距离。还要做到“七不一要”，加强室外阳光下能够看远的运动和活动。在百度搜索方格中输入“视力表”，点击“图片”，可出现很多种视力表，下载一些，一次一样，轮流使用，可防止无意中记住。凡是近视者，惯于弯腰低头耷拉眼皮向下看，向上看的机会很少。低头状态下，受地心引力作用，眼轴变长，屈光度增加，近视加重。最近，有学者研究，用“上下看”的方法转眼球逆转近视效果好。方法：面对尽量高、尽量远的参照物，眼球尽量向上转看到“天”（最高处），之后眼球尽量向下转看到“地”（最低处），如此反复。室内室外均可。每天数次，每次数分钟。速度可快可慢。目的：增强眼睛上直肌、下直肌和睫状肌的功能，促进近视好转。
王天运敬告：凡想逆转近视者，首要的一条必须时时处处做到能看清楚尽量远，越来越远，特别是读写看玩时必须做到。 如工作、学习特别忙，最省时间的重中之重是：在生活学习的方方面面、分分秒秒做到：伸直胳膊读写看，能看清楚尽量远、七不一要、眼镜能不戴就不戴、能戴低度的就不戴高度的、按要求吃饭睡觉等之外，有时间再全面按上述要求做。
眼的屈光度和视力主要是视距决定的，只要视距越来越远，近视就会逐渐好转。可以在书桌上贴纸条，画上刻度，雷打不动地伸直胳膊写字，并尝试把阅读（含使用电脑、手机等）的距离，在能看清楚尽量远的前提下，每天增加1厘米，看不清楚就继续看，并捏掐耳朵和拍打身体、以及做操、运动、扩胸等，争取看清楚。如能把裸眼阅读距离逐渐增加到2米左右或更远，则近视不治自愈。遗憾的是大多数人做不到，只有少数具有超常毅力者可以成功。
不少家长担心：让孩子看远，会使眼睛疲劳而加深近视。在此敬告大家：眼睛在看超常远和超常近的物体时，都需要用力调节，都会疲劳，会出现眼睛疼、酸、流泪等情况。但看近的疲劳是使眼轴变长，屈光度加深，视力降低，即加深近视；而看远的疲劳，是眼睛通过调节来降低屈光度，提升视力，使眼睛逐渐趋向正常，是在逆转近视。两只眼视力有差距者（屈光参差），请参考：《东莞十一岁男孩近视左眼50度右眼300度9月5日开始按王大夫的方法训练 》以及《右眼散光近视引起神经衰弱？》最近几个效果较好的例子：北京6岁女孩近视治疗【我与近视的持久战】株洲高一男生100度继续努力中…河南省平顶山市9岁男孩 [精品]河南固始县5岁半男孩开始训练山东德州小女孩恳求王医生来拯救江苏 一年级男孩继续努力训练北京B1482，男孩，七岁半治疗情况\在大多数成年人、家长、孩子都很忙的情况下，很难抽出专门时间训练，怎么办？再忙也总是要学习看书的，本方法要求：写字看书必须在桌子上进行，必须按要求使用双架，必须做到能看清楚尽量远，越来越远。落实“3.3.30.5”的模式，即：每读写3分钟，头不动，看远3秒钟（即分别看左、上、右1秒钟）；每读写半小时休息5分钟，做运动、捏掐耳朵和拍打、看视力表等。再忙也要吃饭，那就要求咀嚼时抬头看远。不偏食、挑食，少吃盐、糖、味精、鸡精，多喝水，多吃较硬、较韧等难嚼的食物；视力差眼侧的牙齿多嚼。再忙也要睡觉，那就要求多换姿势，不压视力较差的眼睡觉。再忙也要走路乘车，要求在安全前提下，边走路边抬头看远而不低头看地；两只手互相捏揉十指指尖；足趾抠地走路，有利于打通手足三阴三阳经络。乘车时边捏掐耳朵，或逐个捏揉十个指尖边看远。再忙也要上课，要求课堂的座位在能看清楚板书的前提下，尽量往后坐, 尽量坐正坐直，伸直胳膊做笔记、写作业。课间争取走出教室，在阳光下活动、运动、看远、扩胸等。在孩子读写、吃饭、睡觉等场合，家长都可以帮孩子捏掐耳朵。近处玩玩具都应停止，如特想玩，可以手持1米以上长棍加大距离以棍代手玩。时时处处落实“七不一要”：不需要时不弯腰、不低头、不曲臂、不耷拉眼皮、不看近、不看地、不看1-2米以内的物体；要时刻看能看清楚尽量远的物体。看电视、电脑、手机等都要做到能看清楚尽量远，可以边捏掐耳朵和拍打边看。以上等于每天24小时的每分钟都在按要求做，都在使近视逆转。近视的最根本原因在于习惯于弯腰低头近看，在于戴眼镜成瘾而不习惯摘下来。解决的方法就是管住自己时时处处抬头挺胸尽量远看，眼镜能不戴就不戴，能戴低度的就不戴高度的。要做到这样，需要非凡的毅力。因此，要想逆转近视成功，必须打破常规，矫枉过正，反其道而行之。近视防控起码必须做到以下几点：抬起头来走路；伸直胳膊做事和写字；看书用夹书架把书放到能看清楚尽量远的位置看,越来越远；看电脑、看手机等所有用眼的时候必须做到能看清楚尽量远。不管是正在按本方法训练、打算按本方法训练以及放弃训练者，也不管是孩子或成年人，只要从今天起，严格按上述方法做者，都会取得不同的效果，但重要的是坚持，特别是能够养成良好的行为习惯和用眼习惯坚持，锲而不舍者，效果会更好。近视度数较高、不良习惯较多而又秉性难易、不能坚持到底者，效果较差。特别敬告因各种原因（如太忙等）而放弃训练者，可采取上述完全不必花费专门时间的训练方法，久之亦会好转。
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