怎样排解心中的抑郁压力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-16 07:04 标签： 怎样排解心中的抑郁

一言不发，默然看着前方，匆匆走过混合采访区，没有人在此刻还会狠心去打扰这名受伤的孩子。四年前，叶诗文用打破世界纪录的成绩收获了400米混合泳金牌，但四年之后20岁的她在小组赛仅排名第七，无缘决赛。是什么压垮了这位倔强而又自信的阳光女孩？


伦敦奥运会中国游泳集体爆发，叶诗文横空出世让人对她四年之后的表现充满期待。然而，伦敦奥运会之后她就失去了巅峰状态，身体、心理两方面原因困扰着她，让她不得不在里约面对残酷的竞争。从2013年开始，叶诗文的身体就出现问题，训练中血乳酸值偏低，非常容易疲劳，训练质量下降。2014年，一次意外的扭伤，让她的脚踝处留下了一块碎骨，经常隐隐作痛。连续的打击让叶诗文的心理出现了严重的问题，她甚至一度彻夜失眠，曾经的那个阳光女孩虽然表面依然爱笑，但内心已经背上了沉重的包袱。在心理医师的检查报告中，叶诗文的测试结果为，中国队还专门为她请来心理方面的专家。叶诗文很要强，她坚信自己能重新游得更好，但现实是残酷的，随着身体的发育，体重也成为限制她取得好成绩的一大原因。体重的增加让她的爆发力下降，冲刺能力明显不如以前。

虽然遭遇多重打击，但叶诗文一直在默默地坚持着，甚至偷偷在训练中加量。不过从里约奥运会首战400米混合泳比赛来看，她距离巅峰还有很大差距。其实，叶诗文在赛前对自己的状态已经有所预期，她说：“我不会太纠结金牌，对我来说，经历了那么多，能超越自己就是成功。”当然，当她真正遭遇失利之后，还是很难坦然面对，毕竟四年的努力只有她自己知道有多艰辛。里约是叶诗文的奥运最后一站，接下来她还要参加女子200米混合泳的争夺，要想夺金恐怕难度很大，但正如她自己所说，金牌真的不是衡量成功的唯一标准。本报记者

本文来源：成都日报 作者：陈浩 责任编辑：杜豪_NF2080

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