汗脚脚臭怎么办 脚臭怎么根治
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　　汗脚脚臭怎么办?脚臭怎么根治?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、汗脚脚臭怎么办
　　1、白醋浸脚
　　每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。
　　2、在家赤脚步行
　　给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜 洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。
　　3、经常洗脚
　　脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质，但足部泡过之後，角质层变得非常软，太过坚硬的器械反易造成足部伤害，所以一般并不建议使用，请读者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用内含溶解角质的保湿产品，如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。
　　4、穿通风的鞋子
　　脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。
　　5、勤换袜子
　　袜子是引起的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
　　6、没事泡泡脚
　　泡脚是一个号习惯，经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善，当然除了能改善脚臭，对人的身体健康也是有好处的。推荐阅读：
　　7、按摩脚部穴位
　　洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行
　　8、增强抵抗力
　　注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们改善我们的脚臭。
　　9、使用止汗剂
　　有些人天生就是湿脚，即便是每天更换袜子，穿透气鞋子也不能改善，此时我们可以采取辅助措施，配合使用止汗剂，看看能不能改善脚臭的毛病。
　　10、每天洗脚
　　很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。
　　11、穿通透的鞋子
　　鞋子也是引起脚臭的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚臭，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
　　二、脚臭怎么根治
　　1、萝卜熬水治脚臭
　　方法：用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，待降温适度后反复洗脚，此方法需长期使用，效果不明显。
　　2、盐姜水洗脚治脚臭
　　方法：在热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，可暂时缓解脚汗、脚臭，但未能达到标本兼治的作用。推荐阅读： 如何用白醋除脚臭
　　3、保持足部干燥清结
　　要想根治脚臭，首先要做的就是保持足部干燥清结，保持鞋子干燥情结。鞋子里湿乎乎的环境，就会非常容易滋生细菌，大量的细菌在鞋子里，加上足部的汗液，就会形成脚臭。所以要想从根本上杜绝脚臭，首先就得保持鞋子的干燥情结。具体做法就是，平时回到家，脱掉鞋，把鞋子拿到阳台处晒晒太阳。这样会对改善脚臭有很大的好处的。
　　4、保持良好的生活习惯
　　例如每天晚上睡觉前都要用热水烫烫脚，另外在烫脚的水盆里，适当的加点食醋，这样热水烫脚能有效去除一天的疲劳感，而加上食醋的话，就可以有效的去除一天脚上的脚臭味了。
　　5、白酒治脚臭
　　白酒治脚臭的具体做法：用白酒250--300毫升，加冰糖50克，冲热水2000毫升。调匀之后适温浸洗臭脚，每晚1次，3--5次即愈。大家看了之后，是不是对脚臭怎么根治，脚臭如何根治这种脚臭根治问题比较清晰了呢，希望我的分享能帮助到每个有脚臭的朋友。最后希望每个有脚臭的朋友，都能成功的治愈脚臭。
　　三、脚臭形成的原因
　　1、生理因素
　　天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。另外，年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多;而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。推荐阅读：
　　2、疾病因素
　　最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。
　　4、外在因素
　　这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
　　医通无忧网为您解忧，汗脚脚臭怎么办，脚臭怎么根治，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载脚臭怎么办 去除脚臭小妙招
本文导读：脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。一起看看如何去除脚臭。
皮肤病介绍
皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构…
　　产生原因：
　　1、足部出汗过多
　　多见青少年，可能是由于植物功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。
　　2、足部的某些
　　例如足部趾间的足癣等。
　　3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜
　　4、有些人不注意足部的清洁卫生
　　足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
　　5、多汗
　　足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
　　6、损伤
　　皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。
　　7、肥胖
　　肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
　　自我：
　　一、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。
　　二、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。
　　三、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
　　四、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。
　　五、治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。
　　治疗脚臭小窍门：
　　1、在鞋子里面撒脚臭粉，脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌，臭脚的香味还可以掩盖臭味。
　　2、用冷水和热水交替着泡脚，这样可以让毛孔收缩减少排汗量，减少脚臭问题。
　　3、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
　　4、韭菜洗脚除臭
　　取一把新鲜的韭菜，洗净切碎，倒在脚盆里，再冲入开水。待水温下降至不烫脚时，双脚放入盆中，慢慢加热水至水漫过脚面，然后双脚互相按摩，一周按此法洗三次。数周后见效。
　　5、食醋洗脚除臭
　　每晚洗脚时，取家中食用的陈醋2汤勺，倒入脚盆与洗脚热水稀释，然后双脚搓洗15分钟，一周即可见效。
　　6、食盐洗袜除臭
　　脚臭一方面来源于脚汗，同时袜子吸收脚汗后也易发臭。因此，洗袜子时可以在袜水中放半勺食盐（具体时袜子的多少而定）和袜子一起浸泡15分钟左右，然后用洗衣液洗净即可。
　　小编温馨提示：除了注意平时生活习惯外，饮食上也要注意少吃辛辣的。
（责任编辑：实习刘丽君）
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到底怎么办才能让臭脚（脚臭）远离?
全网发布： 17:16
到底怎么办才能让臭脚（脚臭）远离?
日常交往中，脚臭者走亲访友遇到要脱鞋的情况，往往忐忑不安，生怕一脱鞋，那股酸奶酪、食醋、臭鸡蛋味的混合气味把周围人熏晕；脚不臭的，对这股酸爽更是敏感，却还要因为礼仪，强颜欢笑。
那么，人的脚为什么会发臭？据研究，人的双脚分布几十万个汗腺，每天分泌几十甚至几百毫升的汗液，在鞋袜的束缚下，脚上分泌的水分多被吸收而不易蒸发，从而造成一个相对潮湿的环境。虽然汗液没有味道，但是，人体表面还有包括细菌在内的各式各样的微生物，鞋袜包裹的湿热环境给细菌的生长繁殖提供了有利条件。细菌繁殖会分解皮屑和皮肤角质层中的蛋白质、脂质等物质，产生的亮氨酸进一步被细菌降解，生成异戊酸等短链脂肪酸，这些具有“不愉快气味”的可挥发物质浓度过高时，脚臭就形成了。
怎样正确地控制住脚臭？既然细菌和脚汗是脚臭的根源，那么控制细菌繁殖和保持足部干爽就是防治脚臭的根本大法。
主要的方法有：
（一）保持脚部清洁：
1.用肥皂和温水洗脚或泡脚5–10分钟以上，注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮，每日至少进行一次；
2.定期修剪脚趾甲，减少污垢、细菌的藏身之处；
3.没有消毒药品时，可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打；
4.洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜；
5.情况允许的条件下，应尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来，当然不建议在公众场合随意脱鞋。
（二）鞋袜护理：
1.由于附着脚汗和脱落皮屑的鞋袜有大量细菌孳生，因此袜子要每日换洗，鞋子也要更换使用；
2.换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗；
3.鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂或散剂进行消毒，也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌；
4.没有消毒药品时，可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。
5. 尼龙丝袜、光脚穿鞋等会增加脚汗，应避免；选择透气性好的鞋袜，比如纯棉、羊毛袜，真皮鞋，网格运动鞋等。
6. 剧烈运动，鞋袜打湿后最好及时更换。
（三）合理饮食：避免辛辣刺激以及烈酒等促进发汗的饮食。
（四）排查其他疾病：脚汗严重者需要前往专科门诊，排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病、感染等疾病。
（五）其他方法：如木姜子、香茅液提取物对于脚臭的控制也有一定帮助。市面上还有许多活性炭吸附剂、除臭剂等产品可供选择。
另外，如果是合并脚癣的脚臭，怎么办？除了上述防治手段，还要谨记以下几点：
1.不要和他人共享衣物，运动设施以及毛巾；
2.在健身房、室内泳池、公共浴室等地，请穿拖鞋或凉鞋，避免赤脚；
3.更衣时，先穿袜子再穿内衣裤，避免将病菌传播到身体其他部位；
4.家庭成员有人患有足癣时，要及时接受抗真菌治疗，避免传播；
5.必要时，丢弃带菌鞋袜。
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