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网易公司版权所有&&&浙江专业治疗失眠医院日 17:05来源： 作者：writer 字号:|
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济源晚上失眠怎么调理
　　【每一次失眠就会减少30分钟生命，金水中医院挽救你的生命，告别失眠困扰，网络预约最高减免80%治疗费用！】?济源晚上失眠怎么调理官方咨询QQ：，咨询预约热线：9。机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对产生不良影响。
　　失眠给我们带来的危害有哪些 　　一、失眠能够引发其他疾病的产生 　　失眠之所以会引发其他疾病的产生是因为长期的睡眠不足，会导致人的免疫力下降，从而引起其他疾病的产生。失眠这类疾病看似很简单的疾病，其实这类疾病造成的危害和影响是非常的大，失眠引起的危害中比较为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。一旦患上了失眠疾病就应当及时的采取方法，及时的治疗，才能更好的远离失眠给我们造成的困扰。我们在日常生活中一定要提高警惕。才能更好的避免失眠疾病。 　　二、失眠能够导致人肥胖 　　在我们的意识中，我们都觉得一般会出现肥胖现象的人都是睡眠比较好的人才会比较容易发胖的，但是在通过大量的研究表现，这方面的结果却是恰恰相反的，如果每个晚上多睡一小时那么在对于人体的减肥方面是有很大的帮助，而那些长期出现睡眠不足的人在变胖 的机会上会大大的增加。长时间患失眠疾病会引起我们出现肥胖的迹象，这个时候我们在日常生活中养成良好的生物钟，才能更好的进行睡眠。不被失眠所困扰我们正常的生活。 　　三、导致人患有健忘症 　　长时间被失眠疾病所困扰着，会给我们造成比较明显的危害就是健忘，记忆力变得很差，总是记不到东西，总是丢三落四的遗忘，失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。这样在工作中工作起来效率也会明显的降低。同时在工作中会出现工作的效率明显的减弱。我们要合理的按照正常的生物钟来进行作息时间。这样也能帮助我们及时的远离失眠困扰。
　　低廉收费、人性.化服.务 　　针对“看病难、看病贵”的社会问题，作为一直以来鼎力支持我国的慈善、爱心事业的医院，郑州金水中医院精神科时刻本着发扬“人道、博爱、奉献”的精神，一直把物价日益增长的压力自己吸收、压缩，形成了一套行之有效的成本核算制度，决不算在患者头上，所有费用均严格执行物价部门规定的医疗收费标准，价格透明、程序 公开。 　　郑州金水中医院是国家卫生部门批准的一所中西医结合疾病防控基地，该院历史悠久，有60多年历史，并且与中国中医科学院科进行研合作，目前已发展成为一所妇科、科研、预防、保健、康复为一体的国家级中西医现代化特色的非营利性.医院。 　　郑州金水中医院作为全国重点的精神病医院，以“严谨、求精、勤奋、专注”的医疗氛围为医院云集了一大批专业的精神科医生，形成了中原地区比较权威的专家团队。
地址：河南省郑州市金水区政经街17号
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内科 白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑 雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
整形 隆下巴除皱疤痕种植牙植发美白护肤牙齿矫正瘦身瘦腰脱毛牙齿美白隆鼻吸脂塑身瘦腹部双眼皮开眼角
肾病科 肾炎肾结石尿毒症糖尿病肾病肾病综合症肾盂肾炎肾功能不全肾小球肾炎肾衰竭
不孕不育科 男性不孕不育输卵管炎多囊卵巢综合征子宫疾病闭经黄体功能不全输卵管堵塞不孕不育女性不孕
肛肠科 结肠炎痔疮
儿科 小儿肺炎孤独症小儿腹泻小儿气管炎小儿感冒腮腺炎多动症黄疸
肝病科 乙肝肝腹水丙肝甲肝肝炎脂肪肝肝硬化
肿瘤科 胰腺癌子宫癌直肠癌胆囊癌脑癌肺癌食道癌肾癌肿瘤胃癌大肠癌肝癌乳腺癌卵巢癌血管瘤
男科 前列腺增生前列腺炎阳痿膀胱炎阴茎延长性功能障碍生殖感染早泄包皮过长阴茎增粗淋病附睾炎前列腺囊肿卵巢癌血管瘤
性病 尖锐湿疣
神经科 癫痫脑瘫
骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生山东中医怎么治疗失眠
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山东中医怎么治疗失眠
　　山东中医怎么治疗失眠 济南中医精神专科医院为您健康保驾护航 人一生中大约有三分之一的时间在睡觉，如果睡眠效果不好，那可真是一件非常痛苦的事情，失眠对人体有什么危害。济南中医精神专科医院专家给大家介绍一下。 　　失眠也是病。或许您觉得失眠与疼痛、发烧、红肿、出血等症状不相关，也不及灾难车祸来的那般凶险，也没有癌症那般让人谈癌色变，所以失眠不是病，就是是病的话，也是小病，无关紧要，殊不知小病不治贻害无穷啊。夜不能寐的您，不能再对失眠掉以轻心，一定要及时到医院接受正规治疗。 　　山东中医怎么治疗失眠　　济南中医精神专科医院主要从事睡眠疾病、精神疾病、心理疾病等常见疾病及疑难杂症的临床治疗、科研教学工作。担负着山东省精神卫生的医疗、教学、科研、预防、康复、戒酒戒毒、心理咨询和对外学术交流等任务。医院以“中医为本、西为中用、标本兼治”为准则，在睡眠疾病、精神疾病、心理疾病等领域取得重大成就，是山东省内唯一获国家卫生行政主管部门批准的中医精神专科医院，也是省内唯一专注中西医结合治疗睡眠、心理、精神疾病的专科医院，同时被国家中医药管理局授予“十二五重点专科”、“山东省中医名院”等多项荣誉称号。 　　【仁心仁术仁人 打造实力专家团队】 　　济南中医精神专科医院李沛英主任是著名的精神科专家，具有丰富的临床经验和业务理论知识。从医以来一直致力于失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等神经内科疾病的研究和诊疗工作，在中西医结合治疗精神疾病方面业绩显着，在精神内科治疗领域享有盛名。其中多项研究成果获省市级表彰。济南中医精神专科医院的专家们始终怀中一颗对患者高度负责的“仁医之心”，同时长期致力于发展与国内外名院保持人才资源、技术成果互助共享关系，注重与国际先进诊疗机构的沟通和交流，开创了国内中医精神康复科领域国际交流的新局面。数以万计精神疾病康复患者的赞许，更是对“齐鲁名医团队”最好的认可。 　　“李医生为人很好，对患者很和蔼，也很耐心、详细地问我病情、症状等等，治疗过程中随时关注我的病情，体恤我的家境等等，来医院找他看病很放心。”这是来济南中医精神专科医院治疗的一位患者如是说。李主任说，精神疾病患者常常是被社会歧视的弱势群体，但精神疾病患者只是大脑神经等出现病变，人们不能盲目地歧视患者，因为精神疾病患者更需要家人、社会的关爱和帮助。 　　【双向安神疗法--治疗失眠 告别药物依赖】 　　中医双向安神疗法"引用先进的中频技术，成功把中频药物导入技术、中频仿生介入治疗技术及热、磁治疗技术融为一体。调制的中频电流能促进皮肤电阻下降，扩张小动脉和毛细血管，改善局部血液循环，比低频电流更能到达人体组织的深部。 　　该技术通过独有的非对称中频电流产生电场，对药物离子产生定向推动力，使药物中的有效成分更深入、更有效地透过皮肤黏膜快速的进入人体，作用于患部病灶。可舒经通络、调节和改善局部循环作用，对药物离子产生定向推动力，使药物中的有效成分更深入、更有效地透过皮肤粘膜快速的进入人体，靶向调节脑神经递质，促进多巴鞍(Dopamine)、去甲肾上腺素(NE)、5-羟色胺(5-HT)等脑神经递质平衡。安神益脑，使人进入深睡眠状态。 　　以患者为亲人赢得良好口碑 　　由于人性化的医疗管理体制和凝聚力较强的内部员工管理制度，济南中医精神专科医院形成了医护人员以院为家、患者主动爱院护院、医患一体、风雨同舟的良好互动氛围。全院上下，齐心协力，为造就一个能够展示泉城优良传统的服务窗口和较大型的中医特色精神病康复基地而不懈奋斗。康复患者出院时依依不舍的泪水、家属赠送的大量锦旗牌匾和康复留言，无不传送着一个个动人心魄的传奇故事。济南中医精神专科医院全体人员一致誓言：我们要用无私的真情、治疗的专注和确切的疗效来回报所有信任我们的患者。 　　山东中医怎么治疗失眠 【"五星级"服务】以"健康百姓,德行天下"的指导思想,秉承"专家兴院 、技术立院、 服务强院"的理念,济南中医精神专科医院倡导"用心倾听、细心诊断、耐心解答、精心治疗、热心服务、忠心祝福"的"五星级"服务,抓质量、树形象、创品牌,突出专科疑难疾病的防治,充分发挥专家的技术特长和特色优势,.如果有其他问题可以免费与"在线专家"直接对话咨询或拨打免费咨询电话0 了解详情.gjp
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妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生自我调理，告别失眠
&&目前，很多人饱受失眠的折磨&&其中，只有少部分失眠患者需要进行治疗&&□全国名老中医、河南中医学院第一附属医院主任医师&张怀亮&&告别“预期性焦虑”&&在心理学中有一个名词叫“预期性焦虑”，它主要是说，有些人会非常担心即将发生的事件会出现最坏的结局，他们会时刻等待不幸的到来，从而表现出很消极的心态。&&患有这类焦虑症的人，总是有很强的挫折感，会认为某些尚未发生的事存在威胁，从而对其产生紧张不安、担忧害怕的情绪。同时，他们还会对引起焦虑的事难以适应，而且愈演愈烈。甚至对事情的细枝末节也极为敏感，以至于因此终日烦躁而难以自拔。&&有很多失眠的人，非常看重睡眠质量，渴望有一个好的睡眠，甚至把睡觉当成一件大事来过分关注，唯恐睡不好觉。时间长了，就会形成“预期性焦虑”，以至于到了晚上甚至是下午内心就会有恐惧感产生，到了该睡觉的时候大脑反而更加兴奋，脑海中信马由缰、浮想联翩。&&从现代医学上讲，失眠跟大脑神经过度兴奋有关，因此，如果睡不着的话，可以尝试一下“厌恶疗法”，看一些自己不感兴趣的书，降低了大脑神经的兴奋度，睡意自然就产生了。&&中医疗法助睡眠&&睡前用中药泡脚&&&&中医有一个中药泡脚的方法，对缓解失眠非常有帮助。取红花15克、徐长卿60克，加上水放入锅中，熬上约半小时，然后用熬好的水泡脚，临睡前泡半小时左右即可。药渣可以留着，第二天晚上再熬一次。&&睡前泡脚，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，本身就有改善睡眠质量的作用。而这个方子里，红花可以活血、通络、润燥，徐长卿本身有一定的镇静作用，门诊上中医大夫在给病人治疗失眠、神经衰弱等疾病的时候都会用到它。&&用这个方子泡脚，可以活血润燥、镇静安神，从而帮助睡眠。&&穴位按摩&&&&取神门、太溪、三阴交、足三里这8个穴位（身体左右各一个），每个穴位进行按揉，顺时针36次，逆时针36次，平补平泻。&&神门是手少阴心经上的穴位，位置很好找，就在手掌内侧腕横纹的凹陷处，按摩这个穴位有安眠、祛烦的作用。太溪穴在脚内踝和跟腱之间的凹陷处，它是足少阴肾经上的穴位，按摩它可以补肾水润心火，从而起到帮助睡眠的作用。三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上四横指，它是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经这三条阴经的交会穴，按摩它可以疏通脾、肝、肾的经脉。足三里穴在膝盖外膝眼下四横指的地方，是足阳明胃经上的穴位，中医讲“脾主思”，“胃不和则卧不安”，按摩它可以调理脾胃，帮助睡眠。&&按捏颈部皮肤&&&&如果难以入睡，可以用左右手抓揉颈部的皮肤各三分钟，然后用左右手分别横向搓颈部皮肤三分钟。这是我自创的方法，很多人试了之后说效果较好。这个方法的目的主要是放松颈部肌肉的张力，调节植物神经功能平衡。&&随手记、助睡眠&&&&很多人失眠是因为想事多，工作、家事、第二天要处理的事情，等等，这时候可以找个本把想的事情记下来，把大脑中形成的兴奋点转移出去，有助于睡眠。
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