跳远把脚给震到了 有点痛也脚有点肿是怎么回事 怎么...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 12:32 标签： 脚有点肿是怎么回事
我跳远后脚痛，脚还肿了，他们说是注气了 请问怎么办_百度知道
我跳远后脚痛，脚还肿了，他们说是注气了 请问怎么办
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冰是最快的方法，但是如果再注气过后15分钟内没用冰的话 后面就没用了。用红花油使劲搓揉红肿部位使其发热，几天后就会好
脚是紫轻的
如果是刚刚发生的话，就找冰块冰会或者用很凉的水击一下。过了一天后用热毛巾。
脚肿了，一般来说是牵拉过度导致的内出血，需要冰敷下，让肿胀部位收缩停止内出血，这时候停止运动，48小时后再热敷，促进血液循环，还可以外敷些药膏
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出门在外也不愁病情分析： 根据您的描述，对于您这种情况一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷.意见建议：你可以拍片检查一下的，如果软组织损伤的可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，外用伤痛酊或云南白药气雾剂。
回复于： 06:45:13
旧伤复发，已经是第三次了，现在又痛。。。
那还是先用点以上药看看吧。脚扭伤用什么药，我是学生，今天上体育课的时候要跳远、跳的时候一个不小心有点扭到脚了、有点痛还有点肿了、由于还有重要的课不能耽误、而不能去医院就诊_外用药物
& 脚扭伤用什么药，我是学生，今天上体育课的时候要跳远、跳的时候一个不小心有点扭到脚了、有点痛还有点肿了、由于还有重要的课不能耽误、而不能去医院就诊
脚扭伤用什么药，我是学生，今天上体育课的时候要跳远、跳的时候一个不小心有点扭到脚了、有点痛还有点肿了、由于还有重要的课不能耽误、而不能去医院就诊
15:36 | 人气 3 |
我是学生，今天上体育课的时候要跳远、跳的时候一个不小心有点扭到脚了、有点痛还有点肿了、由于还有重要的课不能耽误、而不能去医院就诊，但我又怕会越来越痛，越来越严重所以想知道扭到脚了买什么药效果好一点，！
脚扭到用什么药效果好？
在受伤后是采用冷敷的，在24小时以后再考虑热敷！根据你现在 的情况考虑用红花油或扶他林进行外抹以进行消炎止疼！也口服三七伤药片看看 ...
你也一定要注意好好休息哦！
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脚扭伤用什么药？
经验：1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的用绷带等捆绑固定，这样降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患
崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。
因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，要经过24小时才能修复，停止出血和渗液。受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。
那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
来说，自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，自己处置。自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，禁做引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。手边没有中成药，也把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
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最好等伤养好，如果非去不可的话要做足准备活动，身体完全热起来后就没有疼痛感了
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其他2条回答
云南白药。可以快速缓解疼痛
不要跑步！
比赛时一时的！你要是以后有什么毛病了！是一世啊！还望请三思
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