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1.就读的年级？&*大一大二大三大四2.性别&*男女3.就读的专业属于？&*&[请选择1-2项]人文科学类自然科学艺术体育其他4.你对现在的大学生活满意么？&*满意基本满意一般不满意不满意但无法改变5.你觉得一个心理健康的人最典型的心理特征是什么？&*处事乐观，热情诚恳心平气和，与世无争，乐于助人有良好的人际关系吃得饱睡得香6.造成你生活困扰的原因是什么？&*&[多选题]经济困难人际关系与沟通有困难课程学习有困难自我管理能力不强人生发展与职业选择有困难与异性交往方面有困难家庭变故或困扰7.你觉得下列哪项是决定心理健康最主要的因素？&*先天心理因素后天家庭教育影响日常学习生活环境影响其他8.你是否遇到心理问题&*偶尔有经常有没有过没有想过9.你怎样面对压力或烦心事？&*&[多选题]向朋友诉说上网找家长憋在心里不说各种运动找心理医生10.你在大学生活里最经常的感觉是什么？&*新鲜有趣比较充实无所事事郁闷11.如果你身边的朋友存在心理问题，你会如何做？&*开导她事不关己 无所谓对外宣传他有问题为了自身安全，能躲多远躲多远12.你认为轻生的大学生存在哪种问题？&*&[多选题]缺乏社会责任感不能理解死究竟意味着什么心理承受能力差适应能力差缺少对人生价值观的认识13.你认为大学校园里是否有开设心理咨询中心的必要？&*很有必要无所谓完全没有必要，多此一举哦14.你认为大学生的心理健康是否应引起重视？&*要认真对待无所谓根本不用在意15.你认为学校目前最应该加强哪方面的心理教育工作？&*&[多选题]进行心理健康知识宣传举行心理健康讲座与咨询进行心理健康状况调查深入同学中，多与同学沟通网络心理咨询温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
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历史上的今天
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blogTitle:'大学生心理健康的重要意义',
blogAbstract:'&\r\n当今时代，科学技术突飞猛进，大众化传媒无所不及，社会思潮不断涌现，价值观念迅速更迭，生活节奏日益加快，生存竞争日益激烈，所有这些都给人们带来了强大的心理压力；目前我国正在由农业社会转向工商业社会，由乡土社会转向都市社会，由封闭社会转向开放社会，由伦理社会转向法理社会，由一元社会转向多元社会，广泛而深刻的社会变革进一步增加人们的压力。对于处在青年期的大学生来说，其心理发展水平正在迅速走向成熟但又未完全成熟，内心世界充满着各种各样的矛盾，心理变化异常剧烈，呈祥出青年期特有的动荡、脆弱的心理状态。一方面是巨大的心理压力，另一方面是脆弱的心理状态，因而导致了大量的心理困扰、心理障碍。因此，在大学生中加强心理健康教育，优化心理素质，开展心理咨询，防治各种异常心理，提高大学生的心理健康水平，具有十分重要的意义。具体来说，心理健康的重要性体现在以下几个方面：',
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小学生常见的异常心理行为成因及对策之我见
本文针对小学生在日常生活、学习活动中表现出的各种心理障碍包括入学适应问题、学习方面问题、厌学逃学问题、人际交往方面的问题、意志障碍、问题行为、人格障碍、依赖心理、考试怯场的恐惧心理。从小学生自身、家庭、学校、社会等方面剖析了这些常见的异常心理和行为问题的成因，并提出相应的有实践价值的对策。　　
学生& 心理障碍& 学校& 教育　　
近年来，随着社会的发展和教育改革的不断深入，学生的心理健康问题受到了一定程度的重视，某小学生在学校被老师及同学骂为“白痴”而引起精神分裂症；河南南阳市两级法院受理多起因教师教育方法简单粗暴而引起小学生心理障碍诉讼案；辽源市一小学生因受老师批评而服毒自杀。大量事实表明，小学生在心理健康方面也存在诸多问题，并时时影响着小学生们的健康成长。所以作为教育者和每个小学生都必须掌握一定的相关知识，提高对问题的敏感性和辨别能力，及早发现不良心理，采取有效的措施进行教育、调节，以避免问题严重化和不良事件的发生。　　
一、在小学的教育教学工作中，小学生常见的异常心理和行为　　
1、品德障碍：由于接受家庭和学校教育的某些失误，加上学生自身心理矛盾的激化及情绪体验出现失衡而产生了品德障碍。具有这种心理障碍的学生其特点是对权威的不满，对家长、教师持敌对态度，经常打架、行为残忍、有恶意、无内疚感。这些学生常在课堂上与老师对立，在课后常借助武力、欺弱霸道、无事生端、常常左右班集体的群体气氛。　　
2、性格障碍：一些学生由于家庭结构的不良（离异、丧偶、再婚），父母亲教养方式的溺爱或粗暴以及学校教育的某种失误而导致性格异常出现性格障碍。诸如：懦弱、多疑、妒嫉、敏感、抑郁、残酷等。这些怪异的性格障碍影响了他们对周围世界的看法，也影响了他们正常的同学交往及伙伴关系，造成人际关系紧张，又诱发出人际交往障碍。　　
3、认知障碍：在受教育的过程中，由于小学生的身心发展及认知能力的发展水平不同，再加上家庭、社会及学校教育的某些失误而导致学生认知失调产生了认知障碍，形成了一些不良习惯。在学习上表现为：一些学生在课堂上不能集中自己的注意力，不能完全领悟老师所讲的知识，不能独立思考完成自己的学习任务，作业马虎，经常抄袭或欠交作业，学习成绩差。在生活中，没有养成劳动习惯，不会料理自己，自我评价能力差，不受纪律的约束。　　
4、学校惊恐症：一些学生害怕学习、害怕老师、害怕同学，缺乏自信。当上课受到老师的提问，惟恐自己答错会受到老师的责备或同学的讥笑。受惊恐症心理的压力，学生不能正常思维，导致学习成绩不理想。还有一些学生因未完成老师交给的任务，怕受到批评就以装病、逃学、旷课等方法来解脱自己，一旦尝到可以不受学校约束压力的甜头之后，便会逐渐向撒谎、游荡、偷窃等不良行为方向迈进，久而久之便出现了人格缺陷。　　
二、小学生常见的异常心理和行为的成因　　
（一）来自小学生自身的因素　　
&1、气质类型.小学生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感，他们极易产生不健康心理。就教师批评而言在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。如辽源市一小学生因受老师批评而服毒自杀的事件，恐怕与那位学生的气质类型有直接的关系。　　
2、小学生的身心发展特点和心理需要.童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利，因此，童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。　　
（二）来自家庭的因素。家庭是小学生接受教育的最初环境，家庭气氛的好坏，直接影响小学生的情感意志，影响其心理的健康发展。　　
1、家长的溺爱。众所周知，在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠，生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字，天长日久，子女自然形成了“唯我独尊”的心理，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时，便不能接受，无所适从。　　
2、家庭教育方式不当。有的家庭，父母从来不把子女看作是与自己平等的一员，认为子女只能逆来顺受，惟命是从。他们对子女过于严厉、粗暴和专制。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往陷入“爱的误区”，对子女过高要求，过度期望，过分保护，过度溺爱。家长这种不切实际的过高期望和简单粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到损害，独立性受到压抑，加上彼此间生活观，价值观等存在差异，很容易造成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女形成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发心理问题。　　
3、家庭气氛不和谐.。随着离婚率的不断上升，给越来越多的孩子带来了不幸，严重破坏了儿童正常的生活环境，给他们造成的心理创伤难以愈合，容易产生心理问题。研究证明，家庭冲突不仅会造成孩子的心理创伤，还会导致孩子在神经和心理上的某些病态。　　
（三）来自学校的因素　　
1、学习负担过重。 随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望　和　老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻能力，重书本轻课堂的现象依然存在。老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍。　　
2、教师教育方法失当。小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期，小学生希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。　　
3、小学阶段心理健康教育几乎是空白。小学普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对小学生来说更是鞭长莫及。　　
三、小学生常见的异常心理和行为的对策。　　
日益突出的小学生异常心理和行为问题，严重影响了小学生的健康成长和发展，但它并非洪水猛兽，它既然有形成发展的过程，我们就必然能找到预防和矫治的方法和措施。主要可从以下几个方面采取对策。　　
1、学校应采取的对策。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展,个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。宽容地对待每一个学生,宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中、差三等,不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作,心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都可以教育好,如果有问题只是还没有找到合适的方法和适时的问题。保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉,教师一定要保密。谈话纪录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师,不能随意使用学生个案资料，保密还要有时间的规定。心理健康教育要贯穿于学校教育的全过程。持续含有两层意思，一是心理健康教育活动系列化，一是要有长期的规划和打算，要明确。心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段。　　
2、家庭应采取的对策。家长应积极配合学校心理健康教育。研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系有的甚至是家庭问题的表现和延续。家庭教育要重视培养孩子美好的心灵，幼稚的心灵更需要关心。首先家长要知晓孩子的心灵更加需要关心,从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务。例如小学生在学校里被老师批评时，希望其他人能安慰他、劝解他，可是小学生被老师批评后，回家还会被家长变本加厉地再批评一顿，孩子肯定会感觉很委屈。因此，老师和家长应默契配合，由一方担任批评的角色时，另一方担任劝解，万不可两面夹击，要给孩子“温暖的家”的感觉家庭教育要重视培养孩子美好的心灵。要倾听孩子说话。家长往往习惯于自己说话,让孩子听话。在学校里一个教师面对几十个学生，主要也就是教师说，小学生说话的机会相对少,说心里话的机会更少了。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机会留给孩子，特别是内向的孩子，家长更要予以重视,鼓励孩子多说话。家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，有研究说父亲对孩子的影响在孩子的健康成长中地位重要，建议工作忙的父亲们每周至少要与孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的话题往往比较轻松,当孩子说话家长倾听时是最美好温馨的时光。宽容与约束都重要。对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见,现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严。家长应平等地对待孩子,在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱,过分严格则寡爱。家长要明白这样的道理，孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，家长的适时表扬比其他物质奖励更能帮助孩子养成好品性，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾,奠定孩子愉悦的幸福人生基础从鼓励与表扬开始。为人父母者，当夫妻关系不和时，为了未成年的子女，即便夫妻感情确已破裂，在离婚前，也应当多为子女考虑考虑，毕竟孩子是无辜的，而且他们正处在发展时期，给他们创设一个良好的家庭生活环境是我们的责任。　　
3、小学生自身应采取的对策。小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性。小学生应当在教师和家长的直接指导下，努力抑制和改正自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自己的个性。小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法,如:(1)学会放松。知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。(2)与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象,如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。(3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私,公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道,要学会坦然地对人与对己。　　
总之，小学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，竞争压力的增大，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面都可能会遇到或产生各种心理问题。学校正确地开展心理咨询和思想教育活动，不仅可以帮助学生解决心理障碍、学习困难、改善人际关系，而且还可以为他们的个性发展打下长久而全面的基础。学校和家庭只要根据他们的特点进行因“材”施教，相互配合，形成合力去建设良好的心理环境，就能增强学生的自信心和心理防范意识，提高学生的自控能力。相信“障碍”的学生一定会形成健康的心理素质。　　
1、郑日昌、陈永胜，《学校心理咨询》，人民教育出版社，1992.5　　
2、王玲，《心理卫生》，暨南大学出版社，1999.10　　
3、陈家麟，《学校心理卫生学》，教育出版社，1991.7　　
4、钱伟源，《小学生心理健康指南》，中国建材工业出版社，1996.1　　
5、贾远娥 皮婧 黄咏《小学生常见心理问题、成因及对策》　　
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第三章 大学生心理困惑及异常心理
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