孕妇爱做梦睡不好是因为晚上大腦还在兴奋状态如果老是做噩梦的话,就要采取点措施了:我常用的是傍晚跑步就是不要求快,但要一直跑到累这样持续几天效果會很好的!!备注:工作和运动是两码事,即便工作很累也不能代替运动,希望我的回答能帮到你么么哒!!!
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别想东西如果实在没办法,睡前看看电视听听音乐,放松一下
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你想的事情太多,容易头疼
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孕期孕妈妈有时会发现出现褐色汾泌物这些分泌物主要分这几种情况。
(1)孕早期发现少量的褐色分泌物极有可能是上次的月经残留,只要不持续发生并且注意休息,做好产检就没有问题。
(2)如果没有其他任何问题那褐色分泌物增多可能和近期过于劳累或精神紧张有关,要注意多休息
偶尔絀现一次褐色分泌物,不用过于担心但是若持续三天以上出现,或量较大还是去医院请医生监测胎儿状况为好,排除流产或宫外孕等嘚情况