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来源：中医中药秘方网
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　　众所周知，高血压是一种慢性疾病，一旦确诊，终身都要与之抗衡。可不少高血压患者在&奋战&的过程中，只追求降血压，而忽视了血压稳定的重要性，使得血压即使降到接近正常范围，但血压值却犹如过山车一样波动。广东省第二中医院副院长、广东省名中医王清海表示，治疗高血压不能只关注降压方面，维持血压的稳定，减少血压波动也同样重要。调控血压，应从气、血、脉三个方面同时治疗。
　　指导专家
　　王清海
　　广东省第二中医院副院长、广东省名中医
　　出诊时间：周四、周日上午
　　出诊地点：广州市恒福路60号
　　记&者&&魏静红
　　通讯员&&李&朝&金小■
　　&脉胀&理论对付高血压
　　&有些高血压患者，总是追求血压要尽快降低，可如果血压一会高一会低，对身体的损伤更大。此外，有部分患者的脉压差大，若一昧吃降压药，就会使得高压降低的同时低压变得更低，同样不利于高血压病情的控制。&王清海表示，治疗高血压更应该要调理气血，要按照高血压的发病规律治疗。
　　王清海介绍，据中医《黄帝内经》记载，&脉胀&理论与高血压的发病规律如出一辙，因此，使用&脉胀&理论治疗高血压很有优势。&血压升高是因为血液在脉道到运行不畅，导致脉博胀满，如河流发洪水时流通不畅，对河床的压力增大。而脉胀理论是同时治疗气、血、脉，三管齐下调控血压。通过脉胀理论来治疗高血压，不仅能消除高血压带来的头晕、头痛、疲劳等症状，还能更全面地稳定血压，让血压波动少，改善动脉硬化，减轻或消除斑块。&
　　配方颗粒，因人而异
　　王清海表示，中医的&脉胀&理论治疗高血压，关键还是要辩证治疗。因为情况不一样，用药不一样。&中药治疗高血压效果相当不错，但每天煲药比较麻烦，如今已有把400多种中药饮片制成配方颗粒，不用煲药，方便携带和服用，仍然保留中药辨证配伍的个体化用药特点，例如，肝火型的人群用清火办法，加入黄芩、栀子、夏枯草、板蓝根等调配；如果是血压高，心跳低于50次的人群，则要吃温阳散寒的药。心率提高了，血压也就下来了。&
　　推荐常用的方子：山楂5~10克、泽泻5~10克、决明子（大便干20克，大便正常5~10克），平时泡茶喝，有助于调控血压。
　　对于面红、目赤、急躁的高血压人群，平时也可用夏枯草泡水喝，有清肝火、降血压的良好效果。
　　秋冬时节，控压要温阳
　　秋冬季节因为血管会收缩，血压容易升高。王清海表示，要在血管&脆弱&的时节调控好血压，要做好以下六点。
　　治疗高血压的药物不能随便停。高血压停药是要经过专业的评估，如果仅凭自己的感觉而擅自调整药量甚至停药，就会适得其反。
　　要注意保暖，特别是双脚的保暖。中医认为&寒从脚下起&，而老年人阳气衰于下，更容易受寒。秋冬季节，高血压人群可在晚上睡觉前泡泡脚，有助于血气运行。
　　适当进食温补食物。秋冬时节，人的阳气开始下降，吃温补的食物有助于升发阳气。其中羊肉比较适宜高血压人群食用，可用当归、生姜、羊肉煲汤，能温通血脉，疏通气血。
　　运动要适时。人的阳气早上升，晚上要收藏，所以运动选择早上为宜，不建议晚上特别是临睡前几小时再去运动。王清海提醒，因为老年人有血压的峰值，早晨血压会有可能偏高，运动前要先服用降压药。
　　起床要有&三个半分钟&。睡觉时身体血液循环不太顺畅，中老年人醒来时要先趟床上半分钟，然后在床边坐半分钟，最后起来活动半分钟，让身体适应再去洗脸刷牙。
　　早起喝点温水。晚上血液粘稠，容易形成血栓，喝温水有利于稀释血液的黏稠度。
　　一项来自希腊雅典的心脏病学家研究成果表明，午休会让高血压对患者的动脉和心脏所造成的损害较小，是一种有效和值得推广的天然降血压方法。
　　这项研究选取了200名男性参与者和186名女性参与者，其平均年龄为61.4岁，且都患有高血压。研究者在调整了其他可能影响血压的因素后发现，与中午不睡觉的高血压患者相比，中午睡觉的高血压患者其24小时平均动态收缩压要低5%；在清醒状态下，平均收缩压读数要低4%；在夜间睡觉时，平均收缩压读数要低6%。
　　此外，中午睡觉60分钟的病人其24小时收缩压平均要低4毫米汞柱，他们所服用的抗高血压药物数量也较少。
　　茶作为世界三大饮料之一，深受中老年人群的喜爱。儿茶素、咖啡碱、黄酮醇类是茶中茶多酚的主要有效成分，有降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，防止动脉硬化、预防高血压等功效。
　　不过，这些对心血管有益的成分是药，也是毒。一杯浓茶中含有的咖啡碱约是普通茶的8~10倍，达到100毫克左右。过量的咖啡碱引起神经兴奋，导致心跳过快、血压升高，加大了心脏负担，对早搏和房颤的冠心病患者不利。咖啡碱还会促进排尿，促使人喝更多的浓茶，加大血栓风险。
　　专家建议，老年人在泡茶时，不需要过分追求口味上的浓郁，茶叶浅浅的铺一层在杯底，茶水呈微微透明的浅棕色已经足够。平淡才能体验出真味，才能在平衡中保持健康。
　　渐入秋季，患有心血管疾病的人，饮食尤为注意，不要盲目进补，吃点清润、有软化血管作用的粥就很有好处。以下几款粥方不妨一试。
　　核桃花生玉米粥
　　做法：将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。
　　功效：有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，软化动脉血管。
　　莲藕木耳粥
　　做法：莲藕去皮切小块，黑木耳切丝，冬瓜适量，加米、清水同熬成粥即可。
　　功效：莲藕有降脂作用，黑木耳可软化血管，冬瓜利尿降压。
　　大米玉米粥
　　做法：玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀，待大米煮成五六成熟时加玉米糁同煮至稠即可。
　　功效：具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效，适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。
　　国庆期间和亲朋好友团聚，天天美味佳肴觥筹交错，不知不觉身上就长了不少肉，更可怕的是血脂也跟着&受伤&，蹭蹭地一直往上飙升。这时，需要吃些降脂食物，如燕麦、洋葱、玉米、山楂、海藻、山药、银耳、芹菜等。此外，还可自制以下两款降脂茶饮，效果更佳。
　　橘皮茶：
　　中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
　　菊花茶：
　　菊花性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
责任编辑：21nx
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每天两个胡萝卜助降血脂 中药如何降血脂？
高血脂症是、、、的危险因素。此外，高血脂症也是促进、糖耐量异常、的一个重要危险因素。 高血脂症还可导致、、胆石症、、眼底、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。饮食对高血脂有什么影响？除了遗传和环境因素外，日常饮食对高血脂的影响也很大。一些腌制品吃得多，则会为高血脂的发生埋下隐患。世界卫生组织建议，健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克，也就是再少吃一克盐。而我国民众食盐的日摄入量平均达到12.4克，是世界卫生组织推荐量的两倍以上。大家每日食盐的标准应为5克，一定要改掉“重口味”的饮食习惯，日常应少吃熏烤、腌制、油腻和含糖量较高的食品，避免高脂血症的发生。简单的饮食改变就能降低20%的胆固醇。多喝水、多吃水果和蔬菜可摄入大量的可溶性纤维。美国饮食联合会报告指出，摄入的膳食纤维越多，胆固醇水平降低越显著。燕麦是降低血清总胆固醇效果最好的食物。鱼类富含保护心脏的优质脂肪，因此要多吃。停止食用人造黄油及氢化植物油，它们不但会升高低密度胆固醇，还会降低对人体有益的高密度胆固醇。减少饱和脂肪酸的摄入，一天只吃1个鸡蛋。同时，避免吃含氧化胆固醇和反式脂肪酸的食物，如商店出售的烤制食品、薯片、饼干、咖啡伴侣以及糕点等。此外，每天吃2个中等大小的胡萝卜，能够在21天内至少让你的胆固醇降低50%。中药可以降血脂吗？由于人体胆固醇形成的30%是通过饮食吸收（外源性脂质），70%是通过肝脏合成（内源性脂质），所以部分患者无论怎样控制饮食和运动锻炼，也无法控制高脂血症。因此这类患者在非药物治疗一年后，仍无效宜服用中药治疗。降血脂的中药不仅有较好的降血脂疗效，还有调节机体、标本兼治的效果，而且不良反应较少、较轻。据统计，目前中成药占医院药房降血脂药物的7.4%，还有部分患者使用单味中草药水煎或茶饮服用，例如消食药、泻下药、补益药、活血化瘀药、利水渗湿药等。这些中药的有效成分可以抑制外源性脂质的吸收、降低内源性脂质的合成、纠正脂质的代谢紊乱、促进脂质的清除，同时还可改善血小板的聚集、减轻血液黏稠度和胰岛素抵抗。
（责任编辑：郑梦雪 ）
文章关键词：
高血脂绝对不是胖人的“专利”，人人都有可能得高血脂。但因为每个人的生活习惯、饮食习惯、运动习惯都不相同，再加上遗传等因素的影响，大家患病……
据土耳其国立地中海大学医学院心脏病学系主任艾赛表示，多年来蛋一直被认为会增加胆固醇，但现在医学研究证实蛋中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，……
根据统计显示体重每增加百分之十，每一百毫升血液中的血胆固醇含量就会上升十二毫克；血压的收缩压则平均上升六点五毫米汞柱，这也表示罹患心血管……
高血脂指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG……
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老中医秘方，让你轻松降血压、降血脂、降血糖！
世界卫生组织WTO报道，三高死亡人数，让人触目惊心
在中国人的十大死亡原因中，与“三高”相关的死亡人数占总死亡人数的27%，“三高”的发病人群越来越多 ，也意味着越来越多的人面临着中风、冠心病等疾病威胁。在“三高症”中，高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病，长期可增加猝死风险。因为如此，世界卫生组织就曾提出：防止心血管病的第一道防线就是控制“三高”。
三高该如何控制？难道仅仅靠吃西药吗？
西药的作用是什么？
目前西药作用：
1、扩张血管 2、利尿
血管紧张转化
4、强迫受损器官带病工作,因此会让患者产生头晕、
心动过缓、乏力、四肢发冷、心率增快、面部潮红、下肢水肿
等情况，常用药物会让
患者血管扩张、扩张、再扩张，利尿、利尿、再利尿，
如治疗效果差，就加大剂量，直到吃什么药都无济于事，血管阻塞、血管破裂，器官彻底丧失功能。很多患者就是因长期服降压药，把血管扩张到极限，导致血管破裂脑出血，留下终生遗憾。也因此西药效果
非常快，但是只是治标不治本，不能过分依赖西药。
都有哪些从根本上调理的方式？
目前调理的方法有：1、中药 2、饮食 3、运动 4、瑜伽等，
这些方法中中药是属于其中效果最好的一种方式，
饮食控制效果差，而且不易控制，运动和瑜伽更是收效甚微。中药里有很多中药可以清理血管，软化血管、降压调压、增加冠脉流量、抑制血小板聚焦、抑制并溶解血栓，也能够降低动脉压，略减心率、减少心肌的耗氧量等，可以从根本上调理三高，且效果快速。
神奇的四味中药
廖中医，云南世代中医，家中行医5代，尤其对中老年人
三高、心脑血管疾病
独有研究，改善了周围乡镇几万名老人的三高问题，获得荣誉无数，还被多家报纸、知名媒体报道！
三高是一种标实本虚的症候群，高血压是由于肾水不济引起虚火上炎所致，高血脂、高血糖则是因阳气不振以致积蕴生热。以实则泻之，虚则补之的原则进行综合调理，不仅可以使三高症状得以缓解，坚持有效改善还可以打破终身服药的神话，解除患者的心理负担。
目前采用西药压制，中药辅助最好，中药以
三七、山楂、银杏叶、丹参
四味中药效果最好，但是普通药膏喝起来苦涩而且不易携带，人体吸收效果差强人意，因此在2014年我与
中国科学院合作研究
了一款产品，是以这四味中药有效提取物，配合我的独家配方制作而成的胶囊，服用方便且易携带，
人体吸收效果是普通三七丹参的2-4倍
后经媒体报道和患者推荐，来我这边咨询的人也越来越多，我的子女就帮我开通了微信，方便给更多朋友做健康咨询，你们可以通过以下真实微信聊天记录来了解这四个中药的效果。
1、这几味中药搭配在一起降血压效果这么牛？
2、吃了6年的降脂药，头晕口干，胸闷耳鸣！
3、看到一个糖尿病病人要截肢了
4、血压降的很明显，吃了药后很稳定
5、都停了什么药？经过医院同意吗？
6、胸口不疼了，也不会头晕眼花了，确实很神奇！
这四味中药为何效果这么好？
1、强大的合作研发团队
中科院院士，药用植物资源和化学研究。
原中科院昆明分院院长，药用植物资源和化学研究，中科本草首席科学官。
邱明华，中科院昆明分院研究员博士，云南纳西族，中科本草首席科学官
2、四味名贵药材
被称为中药中的阿司匹林。
是一种品质稳定的常用植物药，又是一种药食同源植物，自古以来其活血化瘀、消肿定痛的功效为世人所公认。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载：“三七能治一切血症“，《本草纲目拾遗》又称“
人参补气第一、三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七为中药之最珍贵者
“近 30年来，国内外专家学者对三七进行了广泛深入的药化、药理研究和临床实验。研究表明，三七含数卜种皂苷等活性物质高于人参，对防治心脑血管疾病有显著作用，尤其是在
降血脂、降血糖、降血稠、降血压、抗炎症、抗疲劳和提高机体免疫力等方面疗效显著
，而且安全无毒，从而给三七的开发应用展示出新的广阔天地。
CCTV讲解三七
《医学衷中参西录》记载：山楂，若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。
是中国特有的药果兼用树种，
具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用
同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
银杏叶在以往的本草之类药书中记载较少，直到20世纪60年代，国内外学者开发和筛选天然药物时才发现银杏叶可贵的药用价值，致银杏叶脱颖而出，确立了它法定药物的不平凡的地位——在中国新近公布正式执行的第2000年版药典（一部）中，银杏叶已作为法定药物载入，
谓其：性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂
，药物学家在对银杏叶的研究中十分惊喜地发现，一片小小的银杏叶，所含成分之多，药理活性之强大出人们意料，其中仅是黄酮类成分就有20多种，另有萜类、酚类以及多种微量元素、维生素和氨基酸等。
有人将之形容为一座微型宝库，也是毫不夸张的。
为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza Bge.的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。全国大部分地区都有分布。
具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效
用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。
同时得到了国家认证
FDA国家食品药品监督管理总局
吃15天、30天、60天，效果如何？
患者真实调理案例
我患冠心病10年了，以前心绞痛发作，一含硝酸甘油就可缓解。近来缓解效果却越来越差，听我的老病友说，这是心肌梗死的征兆，情况很危急。
为什么长期吃着药仍然逃不过心梗呢？吃药吃了20年，我常常想有没有一种不用长期吃药打针，既没副作用又避免心肌梗塞的治疗方式呢？后来，经过介绍和自己查询，知道吃三七、丹参能缓解心脑血管疾病，同时防止心肌梗死、心衰等并发症的产生，我就一狠心一咬牙在廖医生这里，买了两个大疗程。结果一服用，效果太好了！一日两次坚持服用，两个多月就基本免除了我长期的困扰！现在我已经好多了，我还要再买一个疗程，再加强心脑血管自我防御的功能，最大限度的降低日后再次复发的可能性 ！
像大多数"高血压、高血脂、高血糖"患者一样，53岁孙锋吃了降压药，血糖、血脂高了，吃了降糖的，血压、血脂又高了，孙锋说吃药就像玩跷跷板，这个低了那个高了，整天提心吊胆。小儿子知道了爸爸的痛苦，就根据朋友推荐，查到了三七，对于心脑血管改善非常好！于是就到我这里咨询给父亲买了一个疗程先试试，没想到用后不到半个月，就感觉原来经常麻木的左胳膊不麻了，胸口不疼了，也不像以前那么头晕了。更令人高兴的是，三个月过去了，血压、血糖、血脂降了，没了"跷跷板"现象，孙锋逢人就夸：咱"三高"人就得用
三七，安全、效果好，不和其他药物产生不良反应。
每日咨询人数较多，回复较慢，请见谅
每日调理三高人数
本文已结束，详细添加文中微信了解
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