怎么样可以使自己心情舒畅精神愉快

扫一扫短文学APP
扫一扫短文学APP
欢迎访问短文学网 您还没有
当前位置:>>>文章内容
管理好你的情绪,让心情舒畅,让人生优雅
时间: && 阅读: 次 && 来源:
管理好你的情绪,让舒畅,让优雅。心态决定情绪,情绪决定心情,心情决定心境,心境决定。心态好,一切安好。好心态,一半在性格,一半在涵养。性格怎样,看你和什么人在一块;涵养如何,看你怎样要求自己。打造好心态,管理好情绪,不以物喜,不以己悲,淡然自在,从容优雅,常在。
在北京买1套60平米150万元住房,各阶层的代价是:农民种三亩地1000年,工人上班100年,公务员工作35年,抢劫犯作案1500次,妓女接客7500次&&...
1.&代沟&就是我问老爸觉得&菊花台&怎么样,他说没喝过
2.&自恋&就是下辈子我一定要投胎做女人,然后嫁个象我这样的男人
3.&无语&就是法官...
- (短文学期待您的每一篇作品)
深度阅读 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
如果您有更多好的建议,请与我们联系:让你心情舒畅的十种方法_大杂烩
一、想一想
换个角度来讲,挫折和失败是对人意志,决心和勇气的锻炼。人是在经过了千锤百炼才成熟起来的,重要的是吸取教训,不犯或少犯重复性的错误。
二、走一走
到野外郊游,到深山大川走走,散散心,极目绿野,回归自然,荡涤一下胸中的烦恼,清理一下浑浊的思绪,净化一下心灵的尘埃,唤回失去的理智和信心。
三、比一比
与邻居,同学,好友相比,虽说比上不足,但比下有余。及时调整心态,以保持心理平衡。不因小败而失去信心,不因小挫而伤锐气。
四、放一放
&&如果不是急事大事,索性放下不去管它,过几天再
说,或许会有个更清晰的认识,更合理周密的打算。
五、看一看
&&想想开心的事,可笑的事;或拿本有趣的书,读几段
令人开怀大笑或幽默风趣的章节。
六:唱一唱:
&&唱首优美动听的抒情歌,一曲欢快轻松的舞曲或许会
唤起你对美好过去的回忆,引发你对未来的憧憬。
七:让一让:
人生如狭路行车,该让步时姿态高些,眼光远点,不在一时
一事上论长短。让人一步,海阔天空。
八:睡一睡
&&睡觉能使大脑得到休息,睡一睡人能忘记一切,一觉醒
来,前面的事情会忘得一干二净。& &
九:玩一玩
&&玩玩扑克牌、象棋、麻将,网络游戏…… 可以使你忘记烦
恼,心情舒畅。&&
十:乐一乐
俗话说:一笑解千愁。约几个朋友去娱乐场所,唱唱歌跳
跳舞,或者弄几个小菜,喝几盅,一醉解千愁。
好,做到几条了
呵呵。不错。不错。
确实可以心情舒畅。。。
本小组最热话题
微信公众号
手机客户端如何让自己心情舒畅快乐起来?
如何让自己心情舒畅快乐起来?
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:
您输入的回答少于20个中文字,请补充输入。
有关的更多问题,
为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生
十万名医在线答疑,千万网友问诊经验分享
5分钟回复,10万医生,免费在线咨询

我要回帖

更多关于 心情舒畅精神愉快 的文章

 

随机推荐