LZ帮我看下吧例假我也一直不准 每次都会晚1周左右 第一天一定会疼 我那天都是红糖水不离手的手脚凉 我每天水喝得很多 基本1~2L吧 所以上厕所频繁 但是睡前总上两次厕所才放心 明明每次只有一点点 晚上不会上厕所 一觉睡到天亮　　我掉发严重 脑后有块一直都长不好 长了就掉长了就掉
　　mark　　
　　作者：卖女孩的小火柴LY　回复日期：　15:32:14　
　　　　　　LZ帮我看一下，多谢！　　　　我今年23，上身瘦下身胖，常年手脚冰凉，怕冷，最近掉头发很严重，有黑眼圈，最近经常耳鸣，有点便秘，每天晚上都做梦，睡眠质量很差，经常失眠，大姨妈很有规律，就是量少，一般3天就干净了，痛经　　　　请问我该怎么办哪？？？该吃药呢？还是食补？我还这么年轻就这么多毛病！！！555555~~~~　　
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你的症状来看有肾阳虚和气血不足,肾虚可以用大味丸来调理下,气血不足吃点乌鸡白凤丸,平时多吃点芝麻和核桃.
　　楼主，我四肢冰凉，下巴额头有痘痘。月经一般都是三天结束。这是神马情况呢。想咨询下平时饮食方面应该注意些什么呢。
　　楼主。。我黑眼圈。经期还算准。但是量不多。手脚到了冬天就很冷。还涨冻疮。掉头发。没什么痘。但偶尔的长1、2个。忍不住尿。多喝水以后就要经常上厕所。有点点便泌。22岁。口臭。怎么办。。。。
　　很想听听有服用过一段时间的同学来报报效果，到底肾虚的状况有好转没有！
　　学习 了
　　楼主，我四肢冰凉，下巴额头有痘痘。月经一般都是三天结束。这是神马情况呢。想咨询下平时饮食方面应该注意些什么呢。　　　　　　楼主。。我黑眼圈。经期还算准。但是量不多。手脚到了冬天就很冷。还涨冻疮。掉头发。没什么痘。但偶尔的长1、2个。忍不住尿。多喝水以后就要经常上厕所。有点点便泌。22岁。口臭。怎么办。。。。　　————————————　　　　你们都是有些肾阳虚，食疗的话多吃籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣子、刀豆、肉桂等，每晚坚持泡脚，生活作息要规律，慢慢调理就会好的。
　　收藏！
　　楼主，我手足心发热，脸潮红，耳鸣，睡眠不好，眼中红血丝眼中，睡完起来还是头昏昏沉沉，不知道吃哪种好？你说的欣安茶 加大味丸是两种药吗？具体名字是怎么样的，谢谢！
　　花花博士您好:　　我女28岁,脸色黄干瘦,没血气,皮肤松,没精神.每晚都做梦.月经比较长,一般六至八天干净,有血块,经量比较多.容易上火,嘴巴附近有点豆豆...怕寒,不喜欢吃冰的东西.不知我是虚还是热...麻烦看看我吃什么会好一点.脸色好差哦.天气一冻就灰灰暗暗的.我这个人很容易激动.
　　花花姐，我阳虚……这个怎么补？？
　　花花博士，我27，已婚，女性。，我也肾虚啊。稍微多喝点水就尿频，黑眼圈眼袋，双眼下方各有一团连成片的斑，脚永远是冰凉的，妇科有点小毛病，总感觉人没有精神，多梦（中午小睡一会也做梦，醒来感觉很累），白天爱犯困。
　　make............
　　楼主，我手足心发热，脸潮红，耳鸣，睡眠不好，眼中红血丝眼中，睡完起来还是头昏昏沉沉，不知道吃哪种好？你说的欣安茶 加大味丸是两种药吗？具体名字是怎么样的，谢谢！ 　　——————————————　　你应该是肾阴虚，肾阴虚的话一般可以服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，大味丸也可以。平时可以吃山药、枸杞、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肉，鱼等进行食补。 　　　　　　　　花花博士您好:　　　　我女28岁,脸色黄干瘦,没血气,皮肤松,没精神.每晚都做梦.月经比较长,一般六至八天干净,有血块,经量比较多.容易上火,嘴巴附近有点豆豆...怕寒,不喜欢吃冰的东西.不知我是虚还是热...麻烦看看我吃什么会好一点.脸色好差哦.天气一冻就灰灰暗暗的.我这个人很容易激动.　　————————　　你应该是肝火旺+肾虚，用欣安茶疏肝理气，用大味丸补肾挺对症的。另外，平时也要加一些运动，注意饮食规律。　　　　　　花花姐，我阳虚……这个怎么补？？　　————————　　多吃籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣子、刀豆、肉桂等，每晚坚持泡脚，生活作息要规律。　　　　　　　　花花博士，我27，已婚，女性。，我也肾虚啊。稍微多喝点水就尿频，黑眼圈眼袋，双眼下方各有一团连成片的斑，脚永远是冰凉的，妇科有点小毛病，总感觉人没有精神，多梦（中午小睡一会也做梦，醒来感觉很累），白天爱犯困。　　————————　　有些肾阳虚，多吃籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣子、刀豆、肉桂等，每晚坚持泡脚，生活作息要规律。　　　　
　　男人女人一样要补肾,,,　　　　　　
　　楼主，我月经总是提前5天，而且量少，颜色重，总是感觉睡不醒，肤色黄，有白发，头发掉的很严重。　　麻烦帮我看下什么方面的问题。　　另外去看中医的话，挂号什么科呢？我是典型的医院白痴。先谢谢楼主，辛苦了。
　　作者：sol_love　回复日期：　17:00:55　
　　　　　　楼主，我月经总是提前5天，而且量少，颜色重，总是感觉睡不醒，肤色黄，有白发，头发掉的很严重。　　　　麻烦帮我看下什么方面的问题。　　　　另外去看中医的话，挂号什么科呢？我是典型的医院白痴。先谢谢楼主，辛苦了。　　　　　　　　如果上医院看病挂内分泌科.你有肾虚和血虚的症状,所以这两方面进补是必要的,可以用固元膏补血,而你说的肾虚症状不好判断是阴虚还是阳虚,可以用大味丸来调理.　　
　　狗肉吃了果然是会上火啊
　　好好学学
　　楼主，我睡不好，就是晚上梦多，睡起来很累，这个情况已经持续了很多年了；月经有时准，有时又推迟两三天到一周左右，以前是来5天，最近这一年就是三天左右，第四第五天都基本没有了，量也很少，不过我从来开始量也不是很多，可这一年变得比以前更少了，想问下我应该怎么调理呢
　　楼主，我头发原来又黑又粗，现在变细黄了很多，而且每次洗头的时候都掉很多头发。黑眼圈很重，每天上厕所的次数比别人多不少，睡觉很轻，多梦，记忆力现在也下降了呢，我22岁。脸色也有点发灰灰的。每次月经会提前，不痛经，但来量很少。不到三天就没有了没有性经验，但有点妇科病，很担心以后不孕，楼主帮我分析下这些有关系么？应该吃些什么呢？谢谢了！
　　楼主大好人啊 　　我例假一般都是推迟1-2天左右 有明显血块 颜色重 前两天很痛~~~　　黑眼圈很重 手脚无比冰凉~睡眠质量不高 比较难以入眠 很容易上火 脸色发黄 眼睛里常有血丝 　　请问lz我该怎么补好啊
　　楼主，我睡不好，就是晚上梦多，睡起来很累，这个情况已经持续了很多年了；月经有时准，有时又推迟两三天到一周左右，以前是来5天，最近这一年就是三天左右，第四第五天都基本没有了，量也很少，不过我从来开始量也不是很多，可这一年变得比以前更少了，想问下我应该怎么调理呢　　——————————————　　你肾虚的现象不是很严重，倒是有些气血虚。还是先补气血试试，平时也要多做运动，生活规律了，睡眠自然也会好转的。　　　　　　　　楼主，我头发原来又黑又粗，现在变细黄了很多，而且每次洗头的时候都掉很多头发。黑眼圈很重，每天上厕所的次数比别人多不少，睡觉很轻，多梦，记忆力现在也下降了呢，我22岁。脸色也有点发灰灰的。每次月经会提前，不痛经，但来量很少。不到三天就没有了没有性经验，但有点妇科病，很担心以后不孕，楼主帮我分析下这些有关系么？应该吃些什么呢？谢谢了！　　——————————————　　头发是肾装状况的一个直接反应，看来你有点肾虚了。平时多吃芝麻核桃类养发补肾的食物，还有对头发的护理也很重要。如果月经周期规律的话，问题不是很大，所以不用担心。量少的话，吃一些补气血的食物。例如大枣、菠菜、血块、羊肉等等。。　　　　　　　　　　楼主大好人啊 　　　　我例假一般都是推迟1-2天左右 有明显血块 颜色重 前两天很痛~~~　　　　黑眼圈很重 手脚无比冰凉~睡眠质量不高 比较难以入眠 很容易上火 脸色发黄 眼睛里常有血丝 　　　　请问lz我该怎么补好啊　　————————————　　肾阳虚。平时吃些狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣子、刀豆、肉桂等进行食补。 　　　　　　　　　　
　　楼主是个大好人！！　　　　我例假一般提前一周，量少，一般三天就没了　　　　晚上睡着总容易醒，睡眠质量不好，总爱做梦　　　　记性越来越差 还爱发脾气　　　　晚上入睡难，醒得又早　　　　楼主，我应该怎样调理呢　　　　谢谢～～　　
　　作者：俺不得不说09　回复日期：　16:20:16　
　　　　　　楼主是个大好人！！　　　　　　　　我例假一般提前一周，量少，一般三天就没了　　　　　　　　晚上睡着总容易醒，睡眠质量不好，总爱做梦　　　　　　　　记性越来越差 还爱发脾气　　　　　　　　晚上入睡难，醒得又早　　　　　　　　楼主，我应该怎样调理呢　　　　　　　　谢谢～～　　————————————　　试试欣安茶吧，疏肝理气的。另外生活作息规律，每天做点运动，培养一些兴趣爱好，对身心都有益。
　　最近睡不好，有些累
　　标记一下！　　我要补气！要面色红润！
　　我体检这脾大，而且肝火很旺，估计就是肾虚。恐怖ing，我现在30了，瘦弱滴
怎么办呢！
　　花花博士好：　　
我上身瘦下身胖，感觉这两年开始怕冷，最近掉头发很严重，有黑眼圈，晚上入睡很快，几乎每天晚上都做梦，起床眼睛总是红红的，不过嘴巴总是很干，起皮，喝水也没用，大姨妈倒是有规律.　　　　　　
麻烦帮我看看该怎么调理好？　　
　　作者：一直潜伏下去　回复日期：　16:48:14　
　　　　　　我体检这脾大，而且肝火很旺，估计就是肾虚。恐怖ing，我现在30了，瘦弱滴 哎 怎么办呢！　　————————————————　　试试帖子里面的方法，不要随便就给自己定义肾虚什么的。先看看自己的症状是不是符合肾虚，肾虚的话是阴虚还是阳虚，对症下药。。
　　作者：Flying162　回复日期：　17:49:13　
　　　　　　花花博士好：　　　　 我上身瘦下身胖，感觉这两年开始怕冷，最近掉头发很严重，有黑眼圈，晚上入睡很快，几乎每天晚上都做梦，起床眼睛总是红红的，不过嘴巴总是很干，起皮，喝水也没用，大姨妈倒是有规律.　　　　　　　　 麻烦帮我看看该怎么调理好？　　　　 谢谢了。~　　——————————　　你应该是肾阳虚，下半身是虚胖吗？肾阳虚的话吃些籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣子、刀豆、肉桂等进行食补。 如果肾阳虚的厉害，也可以喝大味丸进行药补，效果会快些。　　　　还有，平时加强锻炼，有助于消除下身的肥胖~　　
　　我26 未婚 有黑眼圈 嘴很干 喝水也没有用 夏天也需要润唇膏 因为一直起皮 脸上经常长痘 肤色白 但是带着黄气 血色也不太好
背上容易油豆豆很多 发育时就有 一直到现在 口臭 脚冰冷冰冷
体重不胖不瘦 月经也有规律 就是有时会痛经 每次都是拖拖拉拉6-7天
也不知道自己体质偏寒还是偏热 请教楼主 等待回答 谢谢
　　我26 未婚 有黑眼圈 嘴很干 喝水也没有用 夏天也需要润唇膏 因为一直起皮 脸上经常长痘 肤色白 但是带着黄气 血色也不太好 背上容易油豆豆很多 发育时就有 一直到现在 口臭 脚冰冷冰冷 体重不胖不瘦 月经也有规律 就是有时会痛经 每次都是拖拖拉拉6-7天 也不知道自己体质偏寒还是偏热 请教楼主 等待回答 谢谢
补充 每次大姨妈来头一天都会拉肚子
　　回复框好。。。。那个什么　　记号下，有空常来看　　
　　要学习，楼主，我一喝水就容易上厕所，而且喝一点点就要上，肤色比较暗，不是均匀，嘴巴四周肤色较暗，怎么回事呢
　　作者：青肚皮小虾米　回复日期：　16:37:02　
　　　　　　我26 未婚 有黑眼圈 嘴很干 喝水也没有用 夏天也需要润唇膏 因为一直起皮 脸上经常长痘 肤色白 但是带着黄气 血色也不太好 背上容易油豆豆很多 发育时就有 一直到现在 口臭 脚冰冷冰冷 体重不胖不瘦 月经也有规律 就是有时会痛经 每次都是拖拖拉拉6-7天 也不知道自己体质偏寒还是偏热 请教楼主 等待回答 谢谢 补充 每次大姨妈来头一天都会拉肚子　　——————————　　你应该是肾阳虚+内分泌失调，体质稍微偏寒，肾阳虚的话吃些籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣子、刀豆、肉桂等进行食补。 如果肾阳虚的厉害，也可以喝大味丸进行药补，效果会快些。内分泌失调的话，饮食要清淡，多吃豆制品之类的，肾阳虚调理好的话，体寒的症状也会相应减少。　　
　　作者：彼岸FY　回复日期：　22:59:09　
　　　　　　要学习，楼主，我一喝水就容易上厕所，而且喝一点点就要上，肤色比较暗，不是均匀，嘴巴四周肤色较暗，怎么回事呢　　——————————————————　　一般人嘴巴肤色相比较脸部都会稍微暗些。这些都不要紧，只要做好护肤，涂些适合自己的粉底液或者隔离霜就好。
　　好心LZ,留着
　　忘了请教了，LZ，我也是手脚冷，睡眠质量不好，腰坐久了和走路久了都觉得酸软，腰疼起源于高三最累的那时候，整个人看着就感觉不精神，精气神不足，从小就一直很瘦。我看过一些中医了，基本也是说肾的问题，还有肝火，中气不足啥的。。。我想听听LZ你的分析，先谢了~
　　肝不好怎么办呢。楼主
　　作者：青肚皮小虾米　回复日期：　16:37:02　 　　　　　　　　　　我26 未婚 有黑眼圈 嘴很干 喝水也没有用 夏天也需要润唇膏 因为一直起皮 脸上经常长痘 肤色白 但是带着黄气 血色也不太好 背上容易油豆豆很多 发育时就有 一直到现在 口臭 脚冰冷冰冷 体重不胖不瘦 月经也有规律 就是有时会痛经 每次都是拖拖拉拉6-7天 也不知道自己体质偏寒还是偏热 请教楼主 等待回答 谢谢 补充 每次大姨妈来头一天都会拉肚子　　　　——————————　　　　你应该是肾阳虚+内分泌失调，体质稍微偏寒，肾阳虚的话吃些籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣子、刀豆、肉桂等进行食补。 如果肾阳虚的厉害，也可以喝大味丸进行药补，效果会快些。内分泌失调的话，饮食要清淡，多吃豆制品之类的，肾阳虚调理好的话，体寒的症状也会相应减少。　　-----------------------　　谢谢楼主啊
我要努力改善饮食，还有我嘴唇颜色 偏白 这是为什么呢 很多人都是偏暗
可我是偏白 平时老掉皮　　
　　先留个感谢的马克
　　马克好帖
　　作者：青肚皮小虾米　回复日期：　15:47:25　　　　　气血不足 吧
　　作者：ichbin小草茶　回复日期：　18:47:56　
　　　　　　忘了请教了，LZ，我也是手脚冷，睡眠质量不好，腰坐久了和走路久了都觉得酸软，腰疼起源于高三最累的那时候，整个人看着就感觉不精神，精气神不足，从小就一直很瘦。我看过一些中医了，基本也是说肾的问题，还有肝火，中气不足啥的。。。我想听听LZ你的分析，先谢了~　　--------　　我的分析和中医差不多，是肾的问题感觉，你看看试试大味丸怎么样
　　者：戚一一　回复日期：　21:03:23　
　　　　　　肝不好怎么办呢。楼主　　　　---　　多吃些虾皮可以，少吃辛辣刺激性东西，少喝酒
　　最近每天吃三粒枣.
　　是不是欣安茶广告？
　　是不是欣安茶广告？
　　哎呀，这样看来我也虚啊。
　　肾虚是很常见的,睡得不好,吃得不好.
　　···
　　楼主，我是88年的，未婚，一直以来都有点尿频，而且气色也不好。最近压力比较大，很难入眠，而且睡眠轻，头发开叉，而且还掉得比较厉害，面色蜡黄，黑眼圈，嘴角还长泡泡了，嘴唇很干（我吃饼干之类的东西很嘴角很容易长泡泡。）胸口经常长痘痘，月经还算正常。　　楼主，看到我，谢谢了！
　　作者：木木不是我　回复日期：　23:02:53　
　　　　　　楼主，我是88年的，未婚，一直以来都有点尿频，而且气色也不好。最近压力比较大，很难入眠，而且睡眠轻，头发开叉，而且还掉得比较厉害，面色蜡黄，黑眼圈，嘴角还长泡泡了，嘴唇很干（我吃饼干之类的东西很嘴角很容易长泡泡。）胸口经常长痘痘，月经还算正常。　　　　楼主，看到我，谢谢了！　　---------------------------------------------------------------------　　　　你这个就是肾虚加肝火旺，可以吃点补肾的东西，喝点菊花茶之类的取火，尽量放松心情，情绪对身体又很大的影响
　　楼主在线吗？太好了，我今年二十九岁，女儿四岁了，这两年就是老觉得没精神，晚上睡眠不好，白天又老想睡觉，容易便秘，皮肤白但不红润，月经量虽然不少但是没有以前多，还有我158cm现在120斤，基本没大变化。
　　另外头发一直黄，干枯，爱掉，怕冷又怕热，晚上一个人睡的话一晚上脚都热火不起来，我是不是没救了！
　　养生帖子一定要马
　　马克～向楼主学习～
　　先M再研究~~~~
　　Mmmmmm
　　作者：扁的就是你　回复日期：　16:39:37　
　　　　　　楼主在线吗？太好了，我今年二十九岁，女儿四岁了，这两年就是老觉得没精神，晚上睡眠不好，白天又老想睡觉，容易便秘，皮肤白但不红润，月经量虽然不少但是没有以前多，还有我158cm现在120斤，基本没大变化。　　　　-------------------------------------　　　　你是有肾虚的表现可以吃点大味丸补补
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