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早泄患者4种自我锻炼方法
是常见的男性性功能障碍，早泄患者经常自我训练可以获得很好的治疗效果。早泄患者经常进行下面4种锻炼：1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。2、减少阴茎头敏感性：早泄患者性交时应用套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。4、训练：早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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早泄是现在男性常见的疾病，早泄对男性的性生活影响很大，让男性自尊心受挫，所以很多男性想知道早泄的锻炼方法有哪些，希望能够减少早泄对自己的……
男性觉得患上早泄是一件让人尴尬的事，所以很多男性患上早泄就不敢去医院的就诊，就像想找找有什么锻炼方法，可以帮助自己缓解早泄对自己的伤害。……
相关健康数据
擅长：对男性不育症、男性性功能障碍(勃起功能障碍、早泻、性欲下降、不射精等)、男性前列腺疾病及各种性传播疾...
副主任医师
擅长：擅长前列腺炎、早泄、阳痿、男性不育和包皮包茎等疾病的诊断与治疗。
擅长：顽固型前列腺炎、生殖整形微创手术、腹腔镜手术、腔道微创手术、泌尿系肿瘤等。
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处理 SSI 文件时出错早泄不吃药会好吗
勃起时间短硬度不够怎么办
年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个资本，有这个资格在纸上一撇一捺瞬间就写出了一个人字。但在生活中，人字却需要用自己的一生去诠释，去书写。
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早泄不吃药会好吗 勃起时间短硬度不够怎么办
人活着就是在痛苦与挣扎间徘徊的，人活一生，哪能事事尽如人意呢？所以男性朋友面对频发的早泄不要太过的压抑，不要太过的担心害怕，那样对早泄的恢复是有害而无一利。关于男性早泄的调理与治疗，奥泄汀喷剂专家说，男人早泄的治疗要从多个方面入手，要根据具体病因，才能更好地治愈早泄。下面我们具体了解下早泄的方方面面。
男人，不仅需
男人为什么很快性生活过快
男性延时喷剂哪个好
世上有形形色色的人，当然每个人都有自己的想法，观念。等等，我自己知道要认清人世间的事与非，善与恶，美与丑，不是任何人都能做得到的哟。世间的有些东西，事物，光靠看，认识，了解还不够，总之男人也要保护好自己，拥有一个健康强壮的身体！
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男人为什么很快性生活过快 男性延时喷剂哪个好
我是一个保守的女人，我不知道该如何表达自我的感情，更不知道该如何释放自己的不满，当丈夫早泄以后，我不知道该如何做，即害怕自己表露出的不满让丈夫发现，而心中却又有千万的委屈，还好最后在网上找到了奥泄汀喷剂，奥泄汀喷剂帮我一起治好了丈夫的早泄。
勃起多长时间是正常 用延时喷剂
心境不同，人生的颜色也会不同。无论处于何种生活的境地，假如自己乐观开朗，积极上进，诚心祝福，努力学习，那么，人生会变得五彩缤纷、绚丽多彩。假如自己悲观抑郁，消极落后，虚情假意，无所事事，那么，人生会变得漆黑一片，苦不堪言。心境是种变数，运随心转，人生的幸福调色板就掌握在自己手中。
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勃起多长时间是正常 用延时喷剂 勃不起来
虽然我已经是一个成年人了，但是往往我感到很自卑，因为我的短小，勃起以后才不到10厘米，这给我的生活带来了很多的压力，特别是面对自己的女朋友的时候，往往更感到自卑，当她们看到我的jj的时候，总是感到好玩，而没有其
怎样延长性生活时间
人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了记取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。
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怎样延长性生活时间
我是一个企业的老板，虽然不能说家产万贯，但是起码有房有车啊，现在每天受这自己的小公司倒也惬意。可是这几年家里的事却弄的我闹心啊。因为也是人到中年了嘛天天工作要紧的，除了上班应酬就是出差，对妻子关心也很少，偶尔在家几天，也因为我有早泄的病，夫妻生活很不和谐，确实是很对不起老婆这点我我承认了。也就是在前年，我发现了老婆有第三者，每天都借各种理由出去，
女人很久没性生活有那症状
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就缠在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。在前进一步，如果没有用，就在向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。
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女人很久没性生活有那症状
如今社会各方面的迅速发展，导致了男性朋友压力很多，很多人都不堪负重，导致了早泄的发生。奥泄汀喷剂专家说：有很多男性早泄都是一种假象，很多人以时间来判断是否早泄，其实这都是不全面的，那么究竟怎样才算是早泄呢？下面我们就来了解下。
是男人就应该为自己的事业努力奋斗，勤勤恳恳；是男人就应该英勇的克服困难，披荆斩棘；是男人就应该面对坎坷的人生，乐观向上；是男人就应该正确处理早泄问题，绝不犹豫。感
早泄吃什么药可以好
早泄怎么办啊
有人说生活是一种折磨，也有人说生活是一种享受，还有人说生活就如同白开水一般平淡无奇。我说生活是一种磨砺，也是一种消遣，它即让人快乐，也让人悲伤，还让人痛苦，但是不可否定的是我们每个人都要生活，没有一个人说他刚生下来就不想活了，也没有一个人说要永远都活着，不管怎样，活着总比死了强，活着就有希望。
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很多事情并不是你所愿，但是它却偏偏发生了，就如同我的早泄病，其实之前我对早泄并没有什么了解，在我看来那些得过早泄的都是不中用的人，我这么年轻应该不会得，但是我偏偏是得了，这是我感到身体不适后，经医生询问检查
早泄用什么药效果好
好用的延时药物
虽然人人都拥有生命，但不同的人却可以拥有不同的生命品质：我想最大的区别就在于能否掌握生命的智慧——就是关于如何面对生和死的智慧。其实，每个人都和一棵树一样，最可怕的不是外在的风暴，而是内在生命力的枯萎。正是健康赋予了生命的价值，使世界上的一切平凡都变为不凡。
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我的性福生活从我的早泄被早泄喷剂治愈开始。
对于一个男人来讲，如果是入赘她家你会是什么感受，如果是整日的对你喝来呼去的，你会是什么反应，如果家中的大权都在她手中掌控，你该怎么办，这一切都不幸的被我遇见了，如果没有早泄的困扰这一切也许还有可能
治疗早泄有哪些小窍门
治疗早泄手术的多少钱
人生苦短，满志踌躇，烟波浩渺，凄凄已。纵使江上，无穷感慨，泪两行。我们依然走着属于自己的路，如何抉择，已不再是一种责任。心静兮。人活着是为了什么？一种对死的恐惧，一种对生的感恩。
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我永远也忘不了那晚，因为那是我人生中最痛苦的一晚。那晚我早泄了，本来是满怀希望让我们的第一次能留给以后一个美好的回忆，但事实却是那么的糟糕。这件事给我很大的打击，以后的很多次都没有挺过三分钟，每次都不欢而san。我跟女朋友的关系慢慢的不如从前了，她对我也越来越冷淡了，导致了最后的分手。在以后的三年里我也
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“人生若只如初见，何事西风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，夜雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣儿，比翼连枝当日愿.'纳兰性德的词清新婉约，直接把人生初见时的美好与未来时的彷徨进行对比，给人一种很深的人生感悟。
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我和我的妻子自打认识以后到结婚直到去年，没有一次是真正享受到性福的，我的妻子可能有点性冷淡，对此并不在意，但是我却非常的郁闷，因为无法达到满足，有的时候我感觉非常的沮丧和痛苦，其实这不能怪妻子的冷淡，而是因为我的早泄让她的心开始厌倦，但是我们的爱让我们走到了一起
早泄多久能好
延时药推荐
【导读】其实生活真的很艰苦，尤其是对于男人。作为一个男人，首先要干出一番事业来，空有一身抱负理想没有用，要想成事就要有一定的魄力，抓住好的时机，努力的坚持下去。然后是成家，当你有了自己的家庭的时候，你就要为了生活而在外奔波劳碌，要扛起家庭的重担，这是一个男人的责任。
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早泄多久能好 延时药推荐
早泄喷剂打开了我心灵的窗户。早泄是对男人打击很大的一种疾病。身体上不痛不痒，也无任何不适的症状。但是却在心理上备受煎熬。长期的早泄不愈会让男人慢慢变得没有自信，自卑起来，开始逃避人群丧失信心。因此没有哪个男人愿意染上早泄，饱受这种精神上的摧残。而这种很抱歉，你访问的地址不存在
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→ 早泄的自我锻炼方法
早泄的自我锻炼方法
通过什么运动改善,手淫引起的怎么做效果才能明显改变…
早泄是可以治好的 你大可放心 越是心理有压力早泄就越不好控制早泄分为心理姓早泄和病因姓早泄 一般大多数人都是心理原因造成的习惯姓早泄 由病理原因造成的早泄目前还是占少部分的从传统中医角度看，造成早泄的主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损，而肝经“绕二阴”，肝气被郁则生寒，阳气不能固摄，则产生早泄，治疗方法以驱寒补肾为主，补肾则能破除肝经的瘀滞，同时也就起到补肝的作用 关爱男性 大健康，幸福千万小家庭【止泄酊延时喷剂】 治疗阳痿早泄，效果好
您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！
我得前列腺炎已经快三年了,症状就不说了,已经说了很多边了!大概就是前两年的时候跑了很多医院,药也吃了很多,但是一直反复发作!!!我儿子说这个网站上都是专业的医生,我想问下这边的专家应该怎么办?我是南京人,请问南京有没有治疗这方面比较好的名医或者一些偏方之类的!!!
你好,前列腺疾病之所以难以治愈,主要的原因是药物吸收通道的阻塞,代谢通道阻塞,营养通道阻塞等一系列的内因,外因才是久治不愈的关键；导致许多患者长期不能解脱,非常痛苦,到处求医找不到理想的治疗方法,正确治疗前列腺疾病是可以逐步康复的,一定要树立信心.治疗前列腺炎及阳痿早泄等疾病建议你用传统中药当归,莲须,大云,灵脾,沙苑子,菟丝子,杜仲,巴戟天,桑葚,金樱子,刺猬皮,海肭粉,云苓,枸杞,牛膝,阳古粉,白鱼鳔治疗.这些药物可以在当地药店购买,奇效实用且省钱方便,自己在家治疗即可.这些传统中药药力强大直达患处,首先打开包膜通道 ,开通腺体管道,使炎性物质顺利排出体外,前列腺达到康复的外部条件；使前列
前列腺炎是很难彻治愈的,希望你有心理准备并积极治疗,前列腺炎的治疗最好采用中西结合的治疗方法,先用抗生素治疗7-14天,再用中药巩固治疗,前列腺炎的治疗要系统按疗程治疗,才能彻底治愈.治疗期间多喝水,不要久坐久骑,不吃刺激性的食物,不吸烟喝酒,有规律的性生活.建议你到正规医院治疗.药物治疗同时,向您推荐一种物理疗法 温水坐浴：将40％左右的水(手放入不感到烫),倒入盆内,约半盆即可,每次坐10~30分钟,水温降低时再添加适量的热水,使水保持有效的温度,每天1~2次,10天为一疗程.有利于炎性分泌物的排出. 详情请单击本院在线咨询.
性交时间短，早泄很严重第一次和女友亲密时就出现早泄，有几年手淫史，亲密有时时间长有时时间短，休息时间很不规律，基本晚上2点以后才睡。自己买过一些补肾的药来吃。很少我想通过吃中药或者食疗，加上平时锻炼来解决这个问题第一次补充提问:( 23:18:47)有时候龟头会很兴奋，就很容易早泄，还有怎么减轻心理紧张。包皮有点过长有影响，需要割包皮吗？第二次补充提问:( 23:46:15)我想问下这个和我睡眠有关系吗?我一般斗是在白天过性生活，谢谢各位了。
病情分析:每天不用做高强度的锻炼，每天跑跑
跳跳绳 做几个仰卧起坐就行。意见建议:多吃点牛羊肉,栗子,温补的,吃点南瓜,山药也不错,平时熬粥的时候放几粒枸杞子。 提问人的追问
23:44:33谢谢，有没有专门针对一点的办法，我想可以早点看到成效。谢谢
早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。建议您到医院性功能科就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。
患者男，23岁 结婚一年，夫妻生活时间过短，一两分钟就结束了没做过治疗想如果不吃药不去医院能号么
光靠自我恢复的是很慢的，你可以试试【彪@汉￥组合#】 以前我朋友也是早泄，后来就是吃这个好的，这个是纯中药制剂，不会有任何副作用的，平时也多做做自我锻炼，保持一个乐观的心态，很快就会好的
病情分析:这个早泄分两种的，一个是先天性的，一个是后天手淫或是性生活过度造成的。意见建议:前者药物是治不好的，要手术治疗，后者中药治疗，只要补肾就可以了，不用去医院，只要确定是肾阳虚还是肾阴虚就可以自己买中成药。没副作用的。
我早泄...以上3中训练方法可取么???1.加强训练.在手淫或做爱时,注意高潮临近的感觉,慢慢使自己的感觉在接近的时候退回去,这样反复练习.　　2.收紧括约肌.早上厕所小便时,要尿出来时禁住,禁住后排出,重复几次.在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练.每天做这个练习,能够对控制射精有很大帮助.　　3.挤压法.握住阴茎,由下往上挤压大约4秒然后放松.当射精冲动消失时重新刺激,你愿意的话可以重复做几次.以上3中方法可取么???以上3中方法可取么
病情分析:您好,不要随便的吃一些壮阳的药物,可以吃六味地黄丸.在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间.意见建议:保证充足睡眠,适当增加营养,增强体质,同时应该戒除烟,酒等摄入.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃, 提问人的追问
19:51:41核桃一天吃几个????谢谢 提问人的追问
19:52:43一天吃几个核桃??
病情分析：早泄，这是身体消耗过多所致。锻炼只是治疗的一部分，只是锻炼，是无法治愈的。指导意见：以上锻炼，只有做提肛运动，才能帮助改善症状，治疗期间还需要禁欲。
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