女性补血产品，由于年轻时劳累，现在白头到老歌词...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 03:56 标签： 白头到老歌词
女人易疲劳是血虚惹的祸 饮食+按摩 补足血气导语女人气血充盈，才能有好的气色跟容颜！现实中，很多女性却因为血气不足导致血虚，从而容颜憔悴、容易疲劳。血虚女人如何补血？爱美女性网教你从饮食、按摩两大方面下手，重拾好气色。　　女人血气足，则气色好。血虚的女生面色萎黄，显得比较憔悴。而且，缺乏气血还会让你容易疲劳，工作效率降低！所以，女人应当将补血作为改善身体和提高生活质量的前期工作。下面一起来看看如何从饮食和按摩下手，重拾饱满红润脸色！　　脸色苍白、容易疲劳，原是血虚在“惹祸”　　有些女性常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受；一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少；月经量日渐稀少。　　到医院检查，可除了血常规化验发现红细胞偏低外，其他指标均没什么异常。去看了中医，才知道自己“血虚”。　　原因：　　除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。
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现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现气血虚的现象，女性由于特殊的生理关系，很多女人都会有贫血的问题，而贫血不仅会影响女性的气色，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、贫血、精神萎靡，睡不醒、手脚冰凉等症状，看看镜子里的自己，放佛老了十几岁。由此可见，女性朋友来说补气补血是非常重要的。夏天到了，我们该吃什么补气补血，让自己再年轻起来。　一、阿胶　　阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效，能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，还能补血，同时滋润皮肤。　二、红枣　　红枣是众所周知的补气血的圣品。红枣所含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养，对于女性的健康以及养颜皆有好处。三、枸杞
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