缩.阴锻炼有哪些啊?我得了阴吹罗汉缩头怎么办办o...

& 阴吹该怎么办
阴吹该怎么办
更新时间: 11:13:28
健康分享者:代兰芬被浏览 496 次
我每次和老公同房的时候总是感觉阴道有气 ,每次做的时候,阴道都嘟嘟的声音,非常的不舒服。去了医院看了一下,医生说我情况属于阴吹,不必要治疗,给我开了一些药,让我平时多注意饮食就行了。阴吹该怎么办,给大家分享一下经验。
步骤/方法:
1平时必须保持精神的愉快,情绪稳定。饮食要清淡,多吃点营养的食物,不能吃生冷、辛辣油炸刺激的食物。
2可以服用大量补气血,提升中期的药物。建议中医,这不是什么大病,可以吃点中药调理调理,适当的锻炼下自己的身体,做点保健操。
3注意阴部卫生和复查即可,平时多锻炼锻炼阴道的收缩能力,注意站姿双脚要并拢,长期可以有效的缩紧阴道,可以有助于防止阴吹的发生。
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