最近心里杂念太多了怎么办_百度知道
最近心里杂念太多了怎么办
我是个男生，在读高一。现在每天脑子里总想这做一些不该想的事情，突然觉得自己很肮脏，龌龊。我该怎么办。
提问者采纳
这是因为你的精力不集中,可能还是因为到了思春期.把思想放到你应该集中的部分上去,这样你就不会有时间去想那些东西,你有这些时间去想,证明你过的还是太轻松了.
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看一些有意义的书，和朋友们一起玩耍，运动，认真学习，交一个女朋友，然后你就没时间想，慢慢的忘记想这些事了，
青春期的正常现象，放宽心，这跟什么肮脏龌龊根本扯不上关系，适当的运动运动，可以转移注意力
就是要冥想是好的
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出门在外也不愁福原爱被冯天薇零封因杂念多&看美女有动力减肥--安徽频道--人民网
福原爱被冯天薇零封因杂念多&看美女有动力减肥
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　　仁川亚运会，福原爱的第一目标是跟中国队打一场女团决赛。昨晚在历史悠久的水原体育馆，老将福原爱带领日本队3比2险胜新加坡队，如愿与中国队会师今晚的决赛。自年初脚部手术后，这是福原爱参加的第一个大赛。
　　内情 被冯天薇零封因杂念多
　　日本队半决赛的对手是新老交替的新加坡队，福原爱作为一单上场，对阵第一次出战亚运会的林叶。上场前，福原爱与队友一一击掌，随后上前摸了下球台，这是她比赛前的习惯性动作。
　　但这一摸，摸出了问题。敏感的福原爱发现球台左下角有些不平。她轻轻地把球放在桌角测试，结果球缓缓滚向一边，问题确实存在。工作人员赶紧上来拆掉球网，重新进行调试，比赛也推迟了十分钟才开始。
　　这一小插曲并未影响福原爱的发挥，她以3比0完胜林叶，为日本队拿下第一分。场上无论领先还是落后，福原爱永远眉头紧锁，这成了她打球的一个标志性表情。
　　不过，第三单打平野早矢香的失利让日本队陷入被动。再度上场的福原爱也以1比3输给了冯天薇。2比0领先后被新加坡队追平，福原爱有些郁闷，坐在场边一直给队员加油。好在石川佳纯在关键时候顶住了，决胜局完胜林叶。
　　“想到会2比0领先，因为石川之前赢过冯天薇。也想到可能会打到第5场，我们把几种情况都考虑进去了。”福原爱赛后说新加坡队的于梦雨受伤了，这让日本队看上去要占一点上风，但比赛进程比她想的艰苦。
　　福原爱原本有机会在第4场结束战斗，但她却0比3输给了冯天薇，“这里想太多了，”福原爱用手指了指脑袋，想了好一会才找到一个合适的词语来表达，“杂念太多了，对，是杂念。我原本处在一个挑战的位置，但没摆正位置。”
　　内疚 不小心打了对手“11比0”
　　仁川亚运会乒乓球比赛安排在水原体育馆举行，这里曾是1988年汉城奥运会的乒乓球馆，那是乒乓球第一次进入奥运大家庭。至今，汉城奥运会的会徽仍被放在体育馆外醒目的位置。汉城奥运会闭幕后一个月，福原爱在日本仙台市出生。
　　今年2月，福原爱脚部骨裂，手术后静养了3个多月，为此也错过了今年东京世乒赛。直到6月13日，福原爱才在韩国公开赛复出，而那次的比赛场馆也正是水原体育馆。
　　复出后，福原爱的状态很好，首日对阵蒙古队时还不小心打了对手一个11比0。这让福原爱很是内疚，“真不是故意的，我本来想着发球失误的....。。”国乒女队主教练孔令辉也挖苦她，“听说你打了人家一个11比0呀，要注意两国友谊嘛。”
　　玩笑归玩笑，孔令辉昨晚称福原爱状态很好，“福原爱受伤后一直没怎么出来打，这次看来状态也很好。”对福原爱，孔令辉一直在观察，“昨天8进4时，福原爱一人也拿了两分。”
　　今晚女团决赛，福原爱将遇到老对手中国队，她说知道打不过，但就是想跟中国队交一交手。在新加坡队完成大换血后，中国女队也一直把日本队当做第一对手。“这几年包括奥运会、世锦赛和世界杯，我们决赛都是在和日本打。”孔令辉认为日本队实力相对很均衡，“我们在国内集训时就说过，日本女队现在是我们的第一对手。”
　　日本队赢下新加坡队时，已是当地时间23时，从水原体育馆回到近50公里外的运动员村，还需要一个多小时车程。在日本队还在比赛时，以逸待劳的中国队已在运动员村开起了准备会。
　　内心 看到美女更有动力减肥
　　这是福原爱的第4次亚运会，而她现在尚不满26岁。2002年釜山，14岁的福原爱第一次参加亚运会，当时只参加团体和女双比赛。12年后，福原爱来到仁川，这一次她报了全部4个项目，目标是拿到4枚奖牌，“金牌也会想，但打不过中国队呀。我们不是一个重量级的，多跟中国队学习就好啦。”
　　在日本队中，福原爱年纪最大，也是整支球队的精神核心。“这次来的小平野(平野美宇)整整比我小了一轮，她都能管我叫姨了。”福原爱自嘲地笑着说，她说很享受跟年轻队员在一起训练、生活，“我没有压力，现在小队员打出来了，我也很高兴，她们的表现也能刺激到我，让我更加努力去训练。”
　　在中国，很多少女都迷恋韩剧，每个人都有各自的“欧巴”。福原爱说之前也看过韩剧，但总跟不上节奏，“都是中文字幕，跳得特别快，我跟不上。”聊及韩剧时，福原爱甚至不知道“欧巴”的意思。了解意思后，福原爱说与那些“大长腿欧巴”相比，自己更喜欢看美女，“因为看到她们，我就有动力减肥了。”福原爱说自己又矮又胖，根本算不上美女。
　　原来，手术后为增加营养，福原爱每天都要吃30条小鱼，加之长期不训练，体重开始飞涨。6月恢复训练后，她开始疯狂减体重，到亚运会前，已减了8到10斤。（记者 孙海光）
(责编：朱克强、关飞)
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「又正当念佛时，心作心是，当下即是，即无上上解脱时也」。我们念佛是不是？是的。為什麼果报没有得到？我们念得不恳切，我们念的是有口无心，古人所说的，「口念弥陀心散乱，喊破喉咙也枉然」，这样念佛不行。真诚心、恭敬心，印光大师告诉我们「一分诚敬得一分利益，十分诚敬得十分利益」，百分诚敬得百分利益，万分诚敬就得万分利益。你要是万分诚敬，念一句、十句佛号，你就得无上上解脱。无上上解脱是理一心不乱，禪宗裡头，明心见性，见性成佛。禪的方法难，念佛的方法容易。这就看你用什麼心。最忌讳的是散乱心，这前面讲过了，心裡头妄念太多、杂念太多，心力不能集中。散乱心念佛没有功德，只是阿赖耶裡面种个种子，这一生当中不得受用。受用在来生后世，哪一世你真正具足真诚恭敬心，他就得利益。我们知道，真诚恭敬是比什麼都重要。用真诚恭敬心念佛，当然也要用真诚恭敬心生活，真诚恭敬心办事，真诚恭敬心待人接物。一真诚，一切真诚，这人就成佛了。
今天这个世界，人心坏了，社会乱了，地球出了问题。佛慈悲，留下一服救命的灵丹，就是这部经。这部经能念，意思不懂。黄念老慈悲，提供丰富的资料给我们做参考。真正搞清楚、搞明白了，目的是什麼？目的是让我们生起坚定的信心，发真实愿，求生净土。然后这一句弥陀的功德，明白了，肯念了，不放鬆了，我们真正能得利益。真正能住弥陀之所住，行弥陀之所行，念弥陀之所念，我们就入了阿弥陀佛的氛围，现在人讲磁场，决定往生，我们这一生没错过。因為这个法门，它的条件简单，就是真信、真愿、老实念佛，不认识字的人、没有念过书的人都能成功。这是特别法门，三根普被，利钝全收，一个都不会漏掉的。佛说这个经典，得阿弥陀佛的加持，得十方一切诸佛的加持，所以才有这样殊胜感应，放光现瑞。
「盖以三世如来佛佛相念」，这一句经文好，三世诸佛没有不相念的，哪有佛不念佛的道理！為什麼？佛佛一体，所以他相念。世间人迷了，以為这个身是自己，其他的不是自己，错了，全是自己，除自己之外没有其他了。这一桩事情，我们相信，人都会作梦，在梦中一定有自己。诸位想想，哪一次作梦没有自己？不可能的，梦一定有自己。自己之外，还梦到狠多人，那人从哪来的？是他跑到你梦中吗？不可能，任何东西都不会进入你的梦中境界。梦中境界从哪裡来？都是自己的念头、意念变现出来的。一切法从心想生，不是别人想，是自己想。既然是自己心想生，梦中的自己是心想生，梦中所有境界都是自己心想生，那一切的一切不是你自己是谁？这个我们能想得通。梦中喜欢这个、讨厌那个，错了，统统是自己变现的。自己变现的，就是平等对待，那是正确的。《般若经》上告诉我们，「一切有為法，如梦幻泡影」。永嘉大师《证道歌》上说，「梦裡明明有六趣，觉后空空无大千」。经是佛说的，《证道歌》是祖师说的，都是真话，遍法界虚空界跟自己是一体。把这些道理、事实真相，全搞清楚、全搞明白了，这一句佛号能解决一切疑难杂症。你有问题解决不了的时候，冷静下来，合掌，念十声佛号。念佛的时候，必须要放下一切杂念，没有妄想、没有杂念，这个佛号就得力，你肯定得到阿弥陀佛、诸佛的加持，你的疑难杂症迎刃而解。要学佛陀，学佛的智慧，学佛的慈悲，学佛的道力，学佛的神通。你要问，怎麼个学法？就是一句阿弥陀佛。
帮助眾生离苦得乐，首先自己要离苦得乐。苦怎麼离？乐从哪裡得到？前面的一段讲得非常好。当念佛的时候，无论什麼时候，无论你在什麼处所，开口念、默念都一样，因為你念佛的时候，你这个心就住在佛那裡，住佛所住。所以前面念老说，《甄解》两种说法互為表裡，都好。念佛的时候就是「是心是佛，是心作佛」，当下就是，这就是经上讲的「无上上解脱时也」。世尊宣讲这部经，「住弥陀之所住，行弥陀之所行，念弥陀之所念，故云住诸佛所住最胜之道」。我们要常常放在心上，我们念佛就是这个境界，我们念佛的时候也跟释迦牟尼佛一样，住弥陀之所住，行弥陀之所行，念弥陀之所念，就是经上讲的住诸佛所住最胜之道。所以心裡常常有佛，口裡常常有佛，我说过了，什麼样的艰难困苦、灾难，一句佛号统统都度过了，问题就是你会不会念。
「万善同归」，世出世间一切善法统统归阿弥陀佛。你要想修万善，念这句佛号就是修万善，没人知道。我要做多少多少好事才修万善，不是的，佛号。佛号功德，世出世间一切法，没有能跟它相比的，这麼简单、这麼容易。阿弥陀佛，万善同归，这没人知道。真正知道的人，死心塌地就这一句。锅漏匠知道，一生就这一句，他的成就不可思议。修无法师知道，一生也这一句佛号，在寺院裡面修行做苦工，修苦行，别人不愿意干的事情他都干，干了一辈子，佛号不中断，往生那麼瀟洒。你问他修什麼成功的？修万善同归成功的，心地清净，一尘不染，就是一句阿弥陀佛。
我们看到、听到好几个往生的，距离我们都狠近，怎麼成就的？就是一声佛号。日常工作，工作没有放、没有耽误。旧金山甘老太太的老朋友，也是个老太太，每天做家务事，照顾小孙子。小孙子大概五、六岁，上幼稚园了，可以不需要照顾了，她就走了，坐著走的，没有人知道她念佛。走得多清楚，留下的遗嘱，把儿子、媳妇、孙子的孝服统统做好。至少三个月之前预知时至，要不然她来不及。把自己的后事办得清清楚楚，遗嘱放在床铺旁边，自己在床上打坐走的。平常修行功夫没有跟人说一句，甘太太跟她好朋友，都没有说，这有定力。走了之后大家才晓得，没有一个不讚叹，没有一个不佩服，给大家做了个好榜样，一切放下。最后把她孙子照顾可以上幼稚园了，可以不需要自己再照顾了，没事了，走了。功夫不得力的，没有别的，就是妄想太多、杂念太多，不肯放下。不肯放下，代价是什麼？来生就继续搞六道轮迴。不想再搞六道轮迴，就统统放下，这一点不能不知道，不知道真错了！净土法门，简单在这一点，难也是这一点。难是什麼？不肯放下，知道好，还贪恋，情执放不下。
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我这个人杂念太多，做什么事情都无法静下心，杂念太多应该怎么办呢？
跟着爷爷奶奶长大的,有个相爱的人,希望能遇到高人指点一二,哎,很多事情一言难尽啊,包袱里装满了沉甸甸的心灵上得创伤,就是有一个温暖的家,,我成长在一个破碎和畸形的家庭中,,我今年30岁了还一事无成孤独一人,主要原因就是我从小一直都是背着沉甸甸的包袱,但我永远都没有放弃自己的理想,有很多事情感觉这个世界上没有人能帮我,可杂念永远无法去除,不胜感激,,
但有一点要记住,一个人就像是容器,只是多与少的区别。心理问题需要心理医师抚平,帽人,杂念每个人多有,你会感觉轻松的。,牛饮为乳,蛇饮为毒。抛弃不必要的垃圾,看装 的是什么,
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得看你如何处理,建议你看看电影《三傻大闹宝莱坞》,当然如果能力够的话,可以无需理会,我看你的问题是思想的负担太重,杂念这种东西每个人都会有,
你应该有恋爱了吧，都30啦，呵呵，我24都有找到相爱的男友啦，因为我一直坚信我会找到和我相爱的人嘻嘻，开始也没有很爱啦，只是在一起后慢慢发现爱你的就在身边，以前我也总有很多理想很想很快地去实现，可是理想太多了太高了就得慢慢去一步步的完成啊，我的意思是希望你不要放弃自己的理想 同样的能找到喜欢的人，要去享受生活 就得信任生活，更要相信自己一切都能做到的。祝你能轻松愉快^_^
牛饮为乳，蛇饮为毒.说的太好了，也是是杂念太多，对爱情。
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