怎样才能让自己开心一点？
怎样才能让自己开心一点？ 15
现在的自己真的很累。。。。
开心呀，要看你怎么样去定义了！只要你乐观点，一定能开心的哦！开心快乐在每一个人的心目中的定义都不同，要看你怎么样去看待啦！我祝福你永远开心快乐！做自己喜欢做的，但是必须是理性的！
保持好心情，享受生活带来的乐趣，有了好心情再大的困难也没什么大不了的！
相信未来的每一天都是美好的！
人活着已经不容易了，为什么要被这些烦琐的事情绊了呢！~
都说人生不如意十有八九嘛！相信我们都可以过的很好!
其他回答 (19)
每一个人都有潜质做到一个开心的人。开心就是快乐，而快乐来自内心的力量，而非由外界的事物所左右，所以开心的人一定有一颗快乐的内心：
（1） 减低自我中心：
一个不开心的人，通常是自我中心的人，喜欢与人敌对的人。如果要做到一个开心的人，就一定要减低自我中心。一个人如果只想到自己，忘掉其他人的话，这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里，一点点小问题都显得像天一样大，容易变成不开心。例如：如果我们能够关心别人，体谅别人，明白到很多人都跟我们一样，都是希望得到快乐和幸福，我们的心灵就会开阔起来了。在这个时刻，你自己的问题，就算再大的问题，都显得不那么重要了。如果你只关心自己的快乐和幸福，你就只会变成一个不快乐不幸福的人，你会变得更加焦虑和恐惧。只有一个慈悲的人，利他主义的人，才会是一个快乐的人。
你经常为了生活里的小事而不开心，这些可能是因为你的自我中心比较强，一些小事在你的眼中都会变成了大事，自己就会不开心了。如果你能够看开一点，不要经常为了小事而烦恼，不要为了小事跟你的丈夫争吵，多想想你的丈夫和婚姻，心胸广阔一些，你会觉得你的婚姻快乐很多。
（2） 栽培正面情绪：
一个快乐的人内心是充满着正面的情绪，一个开心的人内心是平静快乐的。如果要做到一个开心的人，就一定要栽培正面的情绪，消除内心负面的情绪。
负面的情绪，例如：憎恨，怨气，愤怒，悲伤，猜疑，都会使我们变得悲观和不快乐。正面的情绪，例如：慈悲，怜悯，信任，等，都会使我们更加快乐。如果我们继续栽培负面情绪的话，我们就会容易产生恶劣的感觉，摧毁我们的内心平静与快乐。一旦你的心中隐藏着恨意，一旦你被负面的情绪控制，你就会失去理智，往往会把一些小事看成为大事，还会把别人的好意看成是坏意。
例如：你可能觉得你的丈夫一回到家里，什么都不做，只会叫你服侍他，叫你做家务，你很不开心。想想看，如果你为了这件事情跟你的丈夫吵架，最后还跑到你的娘家住了几天，“惩罚”你的丈夫，你自己会“快乐”吗？你是不会快乐的，因为你的内心平静已经被摧毁了，你一开始就栽培了很多负面的情绪，你的愤怒其实没有真正消失，你对你的丈夫的不满也没有消失，你会发现自己在往后的日子更加容易变成暴躁，容易生气，你会发现自己遇到别的小事，依然会很生气，依然会非常不快乐。
如果你栽培一些正面的情绪，例如：慈悲心，然后变为行动，你对你的丈夫的态度自然不同了。如果你用你的爱和慈悲心跟你的丈夫相处，你会发现自己不会为了小事而生气，反而会用开放的心胸接纳你的丈夫的行为。你们之间的互动会变成友善，会充满着爱。但是如果你没有栽培正面情绪，你会觉得你的丈夫对你不好，你会觉得他没有像以前那样爱你，你会觉得他冷漠你，你会开始对他产生憎恨等等负面的情绪，你对他就会充满偏见，就算是他对你的爱，你也会认为不是爱，你自己的行为也会变成充满负面的行为。
追求快乐就要学习分辨正面情绪和负面情绪。你要时时刻刻告诉自己负面的情绪对你有害，正面的情绪才对你有益。只要你的心中有慈悲、爱与仁厚，你心中那扇紧关闭的门就会自动打开了。一旦你在心中发展出慈悲与爱的心，你对你的丈夫的态度自然就不同了，你的心胸会变成广阔，你也会快乐很多。
（3） 转移角度：
任何事情都有两面：正面和负面。通常问题出现的时候，我们的心胸都会立刻变得狭窄起来，想着事情的负面，自己就会变成不快乐，还会为了小小的事情钻牛角尖。如果我们能够转移角度看事情，我们就会快乐很多。如果你只关注一件事，那件事就会变成越来越严重了。如果能够从不同的角度来看你的问题，你会发现自己的问题其实是小事而已。例如：你的丈夫忘记了你们的结婚纪念日，你心中很不开心，你认为你的丈夫已经不爱你了。如果你能够从别的角度来分析你的丈夫的行为，可能你就不会为了小事生气了。例如：你的丈夫可能因为努力赚钱养家，承受很大的压力，非常忙碌，所以才会忘记了；你的丈夫可能认为这些日子不重要，最重要的是每一天对你好；你的丈夫可能遇到了很多烦恼的事情，等等。
你要拿出全副精力，尽量客观的来看你的问题。因为当你生气的时候，你可能会认为这个人百分之百是错的，没有一点点好的地方。就像你受到某个人吸引时，你也会倾向把那个人想得十全十美。但是这些想法都不是事实。例如：以前你会认为你的丈夫是百分百对你好，可是有一天你发现他的缺点，你会发现他也是一个普通的人，有缺点的人。我们之所以会看一个人一无是处，是因为我们只从自己的角度，而不是由实事而可观的角度来看待别人。如果你发现你的丈夫有缺点，你可以考虑从他的身上找到他的正面优点，想想他的优点，你会快乐很多。
你必须时时刻刻提醒自己往正面去想。你要不断强化正面的思想，不要执著于自己的角度，多看看你丈夫的角度。如果你一开始对你的丈夫没有不满的话，你就不会认为他对你不好了。
（4） 满足感：
一个知足的人，就一定是一个快乐的人，他的人生观不会是悲观的，而是乐观的。人类经常感觉到不满足，因为人类喜欢比较，有了比较，人类就会不开心。比如说：你的丈夫每个月都会送你礼物，以前是小小的皮包，突然间这个月是一个名牌皮包，一开始你会很快乐，可是你的快乐是短暂的，你很快就会适应了名牌皮包，除非你的丈夫送你更加昂贵的礼物，要不然你就不会快乐了。
宽容，豁达
怎样让自己开心一点哦？？？
答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心和痛苦。为什么?为什么”?
小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你,灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做，医生，的一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。
首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道一些方面，也许能帮你，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！
看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己，“我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。
烦恼的时候该怎么办？如果你想当老板，那就从现在起，去学运用利用，再找一些，只要多工作，却要少拿钱的傻瓜来帮你赚钱。
结论：如果你整天不用，脑筋，去改善你的，命运，还有无聊的字眼出现的话，小心，你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。
如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。
其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的，“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。晕了。
如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不成功、快乐吗? ,那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好操心的呢？。
结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。
记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了，加油，加油。2008年是希望之年，大家互相勉励。
多想些开心的事情
我也有过那个时期，不过现在都已经好了，放开你的心，去做心里想做的事情。
用心理暗示，告诉自己，我很开心，我很快乐！
只有自己调节情绪,做什么都可以~~~~
每个人生活在这个纷繁错杂的社会中都会累,因为人要想办法去竞争去猜疑去挑战从而使自己生存下去,但是往往这样都会两败俱伤,你累别人也累.你没有办法去改变别人,只能尽力去改变自己,人应该学会知足,否则你将永远也不会有尽头甚至是回到起点,人应该明白不是自己的东西是永远也得不到的,因为他根本不适合给你.慢慢地让自己看淡一切,不去猜忌不去怀疑,你就会快乐!
,我觉得必要的心理暗示也有一定的作用.
心情郁闷的时候,不断告诉自己:我是快乐的,我是幸福的. 试着听些轻松的歌曲,心情是有周期的,过一段时间后,慢慢会好转过来的.
既然不可以没心没肺.就让时间抚平一切吧！
首先要你的心里觉得自己很快乐哦
知足常乐啊
简单就是快乐，放下思想包袱
和想呆在一起的人一起
学精神病去
精神病就是 世界上最快乐的人
因为他没有思想
既然有事情（原因）能令你不开心的 就必然会有可以令你开心的事情 方式 开心的原因很多 哪样会让你更快的 更好的开心 你是知道的 没发现 就找 也许你在找的途中 忘记了不开心 更可能你找到了可以令你开心的事情跟方式 那你从此以后 就不必担心不开心的到来 因为你总有办法啊 或者你自己本身就值得开心呢 想一想
往往你认为很糟的事,事实却并非如此.就像半杯饮料,有的人看到的是&还有半杯&,有的人看到的是&只剩半杯&,前一种人一定比后一种人快乐.当人遇到不如意时应想想开心的事,如果没有,就这样想:二战都赢了还怕什么?要记住:星星之火可以燎原.
我觉得心态最重要！不要悲观，不要让自己感到孤独~！！也不要勉强自己做不愿意做的事情，想要快乐你就必须把你空荡荡的心填满`让自己充实起来！！
我给你的意见，你看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
活得很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
是因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后
最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~
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社会话题领域专家502 Bad Gateway
502 Bad Gateway - Cann't Connect To Upstream Server
Fikker/Webcache/3.6.0对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐。所以我们要学着没心没肺，对什么事都渐渐的无所谓。_百度知道
对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐。所以我们要学着没心没肺，对什么事都渐渐的无所谓。
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给我一个采纳就得到了人生中的一份快乐，所以我们要学着知恩图报，对于答案里字数最多的就给我采纳
该爱的就爱，还恨的就恨，要为自己保留几分
是啊！！生气尤其是对身体也不好。
对啊，活着的每一天只要开心快乐就好。
看开点就好
但是一般的人真的做的到吗
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文网文[号··京公网安备号·甲测资字·文化部监督电子邮箱：wlwh@·
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：admin1@&&&&&&&&&&&&&&&&我承认我是一个爱慕虚荣而又很懒惰的人,轻松自由开心和金钱是我所向往的.因此我不会为自己的找借口，我知道这是众人所不能接受的。当然在我举棋不定的时候，我曾问过自己这么做以后会后悔吗？我的答案是不会后悔！ 他人羞辱恶毒的话语，贬低鄙视的动作，不屑轻蔑的眼神，都会让我心里很不舒服，仍要没心没肺的笑着来掩饰自己的难受。掩饰自己仅有的那点在乎感。每个人都有选择自己生活方式的权利吧，或许在中才能找回快乐，或许这样子才适合我吧，或许我骨子里就下贱吧...的翻译：I admit I was a person who is very lazy and vain, easily free time and money is what I wanted. so I'm not making excuses for their fall, I know this is unacceptable to the people. Of course in our minds, and I have asked myself do do so will regret it later? My answer will not regret! Others humilia 什么意思？中文翻译英文，英文翻译中文，怎么说？
青云英语翻译
我承认我是一个爱慕虚荣而又很懒惰的人,轻松自由开心和金钱是我所向往的.因此我不会为自己的找借口，我知道这是众人所不能接受的。当然在我举棋不定的时候，我曾问过自己这么做以后会后悔吗？我的答案是不会后悔！ 他人羞辱恶毒的话语，贬低鄙视的动作，不屑轻蔑的眼神，都会让我心里很不舒服，仍要没心没肺的笑着来掩饰自己的难受。掩饰自己仅有的那点在乎感。每个人都有选择自己生活方式的权利吧，或许在中才能找回快乐，或许这样子才适合我吧，或许我骨子里就下贱吧...
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I admit I was a person who is very lazy and vain, easily free time and money is what I wanted. so I'm not making excuses for their fall, I know this is unacceptable to the people. Of course in our minds, and I have asked myself do do so will regret it later? My answer will not regret! Others humilia
I acknowledged but I am one vain the also very lazy person, relaxed free happy and the money is I yearned for. Therefore I cannot for own degenerate look for the excuse, I knew this is the people cannot accept.Certainly hesitates in making a move in mine, I once had asked own will such make later to
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I admit I was a person who is very lazy and vain, easily free time and money is what I wanted. so I'm not making excuses for their fall, I know this is unacceptable to the people. Of course in our minds, and I have asked myself do do so will regret it later? My answer will not regret! Others humilia